Tu veux être en bonne santé, prendre du muscle et tu te demandes quels compléments alimentaires choisir ? Faisons le point sur les compléments comme la whey, la créatine, les omega 3, les vitamines pour déterminer quel complément alimentaire tu devrais prendre !
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00:00 Introduction
00:53 Meilleure marque de compléments
04:00 Compléments santé
18:54 Compléments sport
25:02 Quelle whey ?
30:09 La créatine
33:23 Le collagène
35:16 Récap compléments