Quels aliments privilégier en cas d'arthrose ?
Спорт
Bienvenue dans cette vidéo où nous abordons un sujet essentiel pour votre santé : l'alimentation en cas d'arthrose 🥗. Vous souffrez d'arthrose ou souhaitez prévenir les problèmes articulaires ? Ne cherchez plus, car je vais vous révéler les habitudes alimentaires à adopter pour protéger vos articulations et réduire les inflammations 🥑🥕.
Découvrez tout d'abord ce qu'est réellement l'arthrose et pourquoi il est crucial de prendre soin de votre cartilage. Vous apprendrez les facteurs qui contribuent à sa détérioration. Mais rassurez-vous, vous n'êtes pas sans défense ! L'alimentation peut jouer un rôle clé dans sa préservation.
Vous serez surpris d'apprendre que certains aliments peuvent protéger votre cartilage contre les inflammations. Quels sont-ils ? Tout d'abord, les aliments riches en collagène, cette précieuse protéine présente notamment dans le cartilage, la peau et les tendons. Découvrez les meilleures sources de collagène et une recette savoureuse pour en bénéficier.
Ensuite, nous explorerons les aliments riches en antioxydants, tels que les acides gras polyinsaturés et mono-insaturés, les vitamines A, C et E, les polyphénols et les oligo-éléments. Quels sont les aliments à privilégier pour profiter de ces bienfaits anti-inflammatoires ? Fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes, herbes aromatiques et épices seront à l'honneur 🌿.
Je vous dévoilerai également les aliments à éviter en cas d'arthrose ❌. Les produits industriels ultra-transformés, les acides gras trans, la graisse animale saturée et les glucides raffinés sont autant d'éléments à limiter dans votre alimentation. Je vous guiderai pour trouver l'équilibre entre une alimentation saine et les plaisirs occasionnels, car la frustration ne doit pas faire partie de votre parcours 🤗.
Et n'oubliez pas l'importance de l'activité physique dans la lutte contre l'arthrose. Je vous proposerai des conseils complémentaires pour maintenir une forme optimale.
👉🎥 Si vous souhaitez en savoir plus sur les moyens de soulager vos articulations douloureuses, nous avons une autre vidéo dédiée à ce sujet : • Soulager vos articulat...
Et pour aller encore plus loin dans votre bien-être, découvrez notre méthode Rester Jeune, un programme complet de remise en forme adapté aux personnes de 50 ans et plus.
Merci pour votre attention, prenez soin de vous et à très vite pour une prochaine vidéo !
Julien
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0:00 Introduction
0:25 Générique
0:45 Qu’est-ce que l’arthrose ?
3:28 L’alimentation, une aide pour le cartilage
4:44 Quels sont les aliments à privilégier en cas d’arthrose ?
12:25 Quels sont les aliments à éviter en cas d’arthrose ?
15:15 Conclusion
16:22 Outro
Пікірлер: 204
merci julien pour tous les conseils.
Milles merci pour tous les conseils 🙏
@julienhyardet-resterjeune
17 сағат бұрын
Avec plaisir !
Mercie Mr ça fait plaisir
Merci monsieur, ce fut un plaisir de vous écouter.
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
Avec plaisir, merci à vous !
C est vraiment des conseils vrais et favorisent beaucoup de resultats positifs un grand merci et bonne continuation
@julienhyardet-resterjeune
17 сағат бұрын
Merci beaucoup pour votre retour positif ! Votre soutien est apprécié. Nous continuerons à fournir des conseils fiables pour aider chacun à atteindre de bons résultats. Bonne continuation à vous aussi !
merci pour tout ce que j'ai apprit de vos conseilles sur la nutrition
@julienhyardet-resterjeune
4 ай бұрын
Merci à vous pour ce gentil message !
Merci pour tous ces précieux conseils 🍽
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
Avec plaisir Marlise !
Merci pour votre conseil
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
Avec plaisir
Vous avez des bons conseils j'aimerais vous remercier et à bientôt Pour vôtre suite des
@julienhyardet-resterjeune
10 сағат бұрын
Merci pour votre message ! Ça me fait plaisir de vous lire
Merci pour votre conseille
@julienhyardet-resterjeune
4 ай бұрын
Avec plaisir !
Merci beaucoup de m'avoir donné de nouvelles et réelles réponses à mes questions concernant les atroce que dieu vous bénisse
@julienhyardet-resterjeune
2 ай бұрын
Avec plaisir ! Merci à vous pour votre message, ça me fait plaisir de vous lire
Merci de vos conseils
@julienhyardet-resterjeune
4 ай бұрын
Merci à vous pour ce gentil message !
Je fais du bouillon d'os depuis longtemps, merci Julien pour ces piqûres de rappel ! 👍
@julienhyardet-resterjeune
10 ай бұрын
Très bonne habitude que voilà ! Continuez comme ça 🤗 ! Merci pour votre commentaire
@adeline3947
3 ай бұрын
Il y a bcp de gras , est ce bon qd on a du cholestérol ?
@taraverte2
3 ай бұрын
@@adeline3947 je laisse refroidir mon bouillon quand le gras est figé à la surface je l'enlève.
@adeline3947
3 ай бұрын
@@taraverte2 merci pour votre réponse. Vous allez chez le boucher et vous lui quoi exactement ?
@taraverte2
3 ай бұрын
@@adeline3947 Ingrédients : - 3 kg d’os de veau avec des crosses, des cartilages spongieux comme le pied de veau - 3 oignons - 2 carottes - une tête d’ail - un quart de litre de vin blanc (facultatif) - queue de persil - bouquet garni Recouvrir d'eau froide et laisser cuire à petit frémissement au moins 3 h.
Merci 👍🙏
@julienhyardet-resterjeune
4 ай бұрын
Avec plaisir Liliane !
Bonjour Julien merci beaucoup pour vos conseils très utiles pour tous le monde
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
Avec plaisir, merci à vous pour ce gentil message !
Merci pour vos conseils
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
Merci à vous
Je vous remercie bien de toutes ses conseils je vais les faire pour pouvoir améliorer ma santé 🎉❤
@julienhyardet-resterjeune
4 ай бұрын
Merci beaucoup Paulette ça me fait plaisir de vous lire ! Meilleurs voeux pour cette année 2024
Bonjour Monsieur! Je vous remercie pour la video !
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
Avec plaisir !
Bonjour très bien merci 👏
@julienhyardet-resterjeune
Ай бұрын
Merci à vous pour ce gentil retour !
Merci beaucoup pour ces précieux conseils 🍋🌶️🥕🥦🥬🧄🥜🦞🦀🥚🍆🌾🌴🦪🐟🥝🍎🍌🍏🍓
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
Avec plaisir, merci à vous pour votre message !
🎉merci pour votre conseil
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
Merci à vous
Merci bcp,tu m'a motivée
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
Génial ! Heureux que cela puisse vous motiver
Merci Julien pour tes conseilles détaillés et nombreuses sur une alimentation seine. Je les écouterai plus souvent pour les mémoriser et réaliser dans mon alimentation quotidienne.👍
@julienhyardet-resterjeune
10 ай бұрын
Je vous remercie vivement pour votre commentaire, et je suis ravi d'apprendre que les conseils que j'ai pu vous prodiguer vous ont été utiles. Si vous le souhaitez, je reste à votre disposition pour répondre à d'autres questions ou vous fournir davantage de recommandations pour améliorer votre alimentation quotidienne. N'hésitez pas à me solliciter si besoin. Bonne continuation dans vos efforts pour adopter une alimentation équilibrée ! 👍
@verakahankova1897
10 ай бұрын
@@julienhyardet-resterjeune Un grand merci, Julien, pour ta disponibilité et ton temps❤
Merci pour cette vidéo
@julienhyardet-resterjeune
17 күн бұрын
Merci à vous pour ce gentil message !
Je viens de vous découvrir et de m abonner merci pour vos conseils 😀
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
Merci Danielle ! 😀
@daniellarizzio8621
3 ай бұрын
@@julienhyardet-resterjeune
Ok à demain
J'ai toujours sur la table la feuille journée Hydratation idéale et j'essaye de m'y tenir. Merci Julien pour ces conseils.
@julienhyardet-resterjeune
10 ай бұрын
C'est formidable de constater votre détermination à suivre une hydratation optimale ! Je vous félicite pour votre engagement et je tiens à souligner que rester hydraté(e) peut avoir de nombreux bienfaits pour votre bien-être général. Bravo et continuez comme ça ! 👏🏻✅
Merci merci merci pour vos conseils
@julienhyardet-resterjeune
14 күн бұрын
Avec plaisir ! Merci à vous 👍
Merci pour vos conseils. Je me suis déjà abonnée à votre chaîne.
@julienhyardet-resterjeune
4 ай бұрын
Merci à vous !
😊😊
Merci 😘
@julienhyardet-resterjeune
Ай бұрын
Avec plaisir 😊
16:32 bonsoir Julien, j'ai écouté vos conseils avec beaucoup d'intérêt.je voudrais savoir quelle est la meilleure façon de cuisiner les légumes. Es ce que les cuissons à la vapeur sont vraiment très bonnes, je garde mes légumes légèrement croquant,qu'en pensez vous.merci🙏👍
@julienhyardet-resterjeune
8 ай бұрын
Bonjour Isabelle, je suis ravi que vous ayez trouvé mes conseils intéressants ! Cuisiner les légumes à la vapeur est en effet une excellente option. Cela préserve les nutriments et maintient leur croquant, ce qui est une option saine et délicieuse. Vous pouvez également essayer d'autres méthodes comme la cuisson au four, le sauté à la poêle avec peu d'huile, ou même les consommer crus dans des salades pour varier les saveurs. L'essentiel est de trouver ce qui vous plaît le plus. Bonne cuisine ! 👨🍳🥦
Bonjour je vous remercie pour tout cs conseil
@julienhyardet-resterjeune
12 күн бұрын
Avec plaisir Aline !
MERCI
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
Merci à vous Monique !
❤❤❤👍👍👍👍👍👍🦜🦜merci a vous pour cette belle explicateur sur les aliment❤
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
Avec plaisir 😊 Merci à vous
@PaulGUENKAM
2 ай бұрын
@@julienhyardet-resterjeune MERCI POUR TOUTVOS CONSEILS
merci bcp
@julienhyardet-resterjeune
5 күн бұрын
Avec plaisir 😃
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Merci beaucoup Est-ce que je peux prendre des gélule oméga 3 de la pharmacie concernant les métaux lourds
@julienhyardet-resterjeune
2 ай бұрын
Oui c'est possible, les gélules oméga 3 de pharmacie sont généralement purifiées pour minimiser les métaux lourds. Vérifiez la qualité et les certifications sur l'emballage.
@malikachbabi4772
2 ай бұрын
@@julienhyardet-resterjeune merci pour votre réponse, Allah te protège🤲
Bonsoir c trop long je n'ai pas pu aller jusqu'au bout merci de vos conseille
@julienhyardet-resterjeune
Ай бұрын
Avec plaisir Maeva, merci pour votre message ! C'est bien noté pour la longueur, nous nous efforcerons de faire plus court dans les prochaines vidéos.
J’ai 76 ans du surpoids en m’alimentant du mieux possible avec quelques écarts de charcuterie ou de viennoiseries pour le moral, mais n’ayant plus du tout de cartilage aux genoux et une prothèse genou droit et arthrodèse L4 L5 je ne pense pas que je ferai revenir mon cartilage même avec de la marche et de la danse plusieurs fois par jour mais je serre les dents et essaie de vivre le mieux possible en mangeant bien. Si vous pensez que mon cartilage peut repousser dites le moi. Merci.
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
Bonjour Danielle, merci pour votre message. Il est admirable de voir votre détermination à vivre bien malgré les défis de santé. Concernant le cartilage, une fois endommagé ou perdu, il est très difficile, voire impossible, de le régénérer naturellement, surtout à un âge avancé et avec des conditions préexistantes. Les efforts devraient plutôt se concentrer sur la gestion de la douleur et le maintien de la mobilité à travers des méthodes adaptées à votre situation. Discuter avec un professionnel de santé pourrait offrir des options de soutien spécifiques. Continuez à prendre soin de vous comme vous le faites.
@marie-theguillet1674
3 ай бұрын
Piqûres de gel faites par un très bon rhumatologue à l hôpital ou clinique.il en faut 3 en 3 mois...on remarche très bien après et sans douleurs.bon courage 😊
Salut Julien !! Je vous suis depuis Haïti !! Comment préparé le bouillon d'os?
@julienhyardet-resterjeune
4 ай бұрын
Bonjour Patrick ! Le bouillon d'os peut être préparé facilement chez vous. Voici une recette qui pourrait convenir : www.papillesetpupilles.fr/2018/12/bouillon-dos.html/ N'hésitez pas à regarder d'autres recettes sur Google si nécessaire 😊
Merci infiniment 🎉❤
@julienhyardet-resterjeune
4 ай бұрын
Merci à vous 😊
❤merci.
@julienhyardet-resterjeune
Ай бұрын
Avec plaisir Jacqueline !
Bonjour docteur pouvez vous me dire dire en plus de l arthrose ce qu est le syndrome du forestier s il vous plaît
@julienhyardet-resterjeune
21 күн бұрын
Bonjour Aline, merci pour votre question ! Le syndrome du forestier est souvent caractérisé par des maux de dos. Je vous conseille d’en parler directement à votre médecin traitant qui pourra davantage vous éclairer sur le sujet si vous êtes potentiellement concernée par cette pathologie.
❤
🙏🏻
Bonjour Julien moi j'ai eu une sciatique le rumathologue ma dit que c'est du a arthrose je peux plus marcher c'est douloureux ds le mollet du coup j'ai arrêter le lait .merci pour vos informations
@julienhyardet-resterjeune
7 ай бұрын
Bonjour Malika, merci pour votre message ! Super initiative pour le lait, j'espère que ça pourra atténuer un peu vos douleurs. Prenez soin de vous et à très vite 😘
merçi beaucoup pour les conseils. mais quand on n'a un taux de potassium trop élevé. il ya beaucoup de fruits qu'ont ne peut consommer. sinon très intéressant ce que vous faites bonne continuation
@julienhyardet-resterjeune
Ай бұрын
Tout à fait, merci pour ces informations complémentaires, elles sont importantes ! Merci à vous !
Je vous suis depuis l'Ouganda merci pr les conseils j'ai 47 et j'en souffre de cette maladie
@julienhyardet-resterjeune
Ай бұрын
Avec plaisir Julie, ravi que mes conseils vous plaisent !
Je mange beaucoup de poisson et de la peau de viande et moins de fruits car je suis diabétique et mon arthrose s'est beaucoup réduit.merci des conseils qui confirment mon regime
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
Génial ! Merci pour votre retour, je vous encourage à continuer sur cette voie-là 💪🏻
Salut Mr le voudrais savoir si le gime est conseillé à quelqu'un qui a l'arthrose le mâle au niveau du coût et le dos
@julienhyardet-resterjeune
4 ай бұрын
Bonjour Isaël, oui la gym est conseillée pour les personnes atteintes d'arthrose.
@isaeltchoua9679
4 ай бұрын
Okay merci beaucoup en temps que mécanicien auto et engins lourds chaque jour je souffre tellement de ce mal et ça me donne des soucis je suis aux Emirats Arabes Unis actuellement où la nutrition à un problème pour nous les noirs alors j'ai besoin de votre aide sur le plan nutritifs
Bonjour Julien en tombant sur votre vidéo, je viens de m'abonner à votre chaîne KZread ! C'est Souad l'Algeroise de Paris
@julienhyardet-resterjeune
Ай бұрын
Merci beaucoup Souad, bienvenue sur la chaîne de Rester Jeune !
@souadsahnoun6718
Ай бұрын
@@julienhyardet-resterjeune merci Julien
💗💯💯💯
Merci beaucpup
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
Merci à vous Monique !
Merci beaucoup mais j'ai un problème pour la maladie du goûte
@julienhyardet-resterjeune
Ай бұрын
Je suis désolé d'apprendre cela. Pour la goutte, il est souvent conseillé de limiter les aliments riches en purines, de rester hydraté, et de consulter un médecin pour un traitement adapté. Prenez soin de vous !
Merci pour les conseilles mais moi j fais la marche mais jais trop mal au genoux
@julienhyardet-resterjeune
5 ай бұрын
Bonjour ! Je vous invite à regarder cette vidéo : kzread.info/dash/bejne/hoWNl81tl5bQobw.html dedans vous trouverez un exercice pour les genoux que vous pouvez reproduire chez vous. Bon visionnage 😊
Bonjour je vous remercie de m avoir répondu merci pour tout ces conseils mais j ai beaucoup d arthrose mais je ne peux pas prendre des enti inflammatoire y til des bon médicaments a base d huile essentielle vraiment efficace merci beaucoup
@julienhyardet-resterjeune
19 күн бұрын
Bonjour ! Pour l'arthrose, les huiles essentielles de gaulthérie couchée et d'eucalyptus peuvent être apaisantes, mais il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant toute utilisation pour s'assurer qu'elles vous conviennent.
Salut merci pour les conseils J'ai 20 ans et j'ai une dorsathrose à cause de plusieurs charges lourdes que je portais J'ai constamment de fortes douleurs dans le milieu du dos et au côté gauche de ma hanche Je voudrais des conseils pour stabiliser cette arthrose
@julienhyardet-resterjeune
26 күн бұрын
Bonjour, merci pour votre message. Il est essentiel de consulter un professionnel de santé qui pourra vous proposer un plan de traitement adapté. Des exercices de renforcement musculaire doux et de l'étirement peuvent aider à stabiliser l'arthrose et à soulager la douleur. Éviter de porter des charges lourdes et adopter une posture correcte au quotidien est également important. L'utilisation de chaleur ou de froid peut soulager temporairement les douleurs. Pensez à discuter de ces options avec votre médecin ou un physiothérapeute. Prenez soin de vous.
Bons conseils, mais trop longue explication
@julienhyardet-resterjeune
4 ай бұрын
Merci pour votre avis !
Merci beaucoup,mais j'ai une préoccupation,comment procéder pour arriver à éliminer la raideur du genou
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
Bonjour ! Merci pour votre question. Pour soulager la raideur du genou, il est important de pratiquer régulièrement des exercices de flexibilité et de renforcement. Cela peut inclure des étirements doux, des exercices de renforcement des muscles autour du genou, et des activités à faible impact comme la natation ou le vélo. Il est également essentiel de maintenir une bonne posture et d'éviter les mouvements qui pourraient aggraver la condition. Pour des instructions détaillées et adaptées, je vous recommande de consulter cette vidéo : kzread.info/dash/bejne/p4Cau5qmkq7AZ9Y.html. Elle peut vous fournir des conseils pratiques pour améliorer la mobilité de votre genou.
Merci beaucoup😊
@julienhyardet-resterjeune
5 ай бұрын
Merci à vous pour ce message !
Merçi beaucoup et comment faire pour la guérir
@julienhyardet-resterjeune
16 күн бұрын
Malheureusement, il n'existe pas de cure définitive pour l'arthrose. Cependant, vous pouvez gérer les symptômes et améliorer la qualité de vie avec des méthodes comme l'exercice régulier, une alimentation équilibrée, la perte de poids, et des traitements médicaux. Consultez toujours un professionnel de santé pour des conseils adaptés à votre situation.
Merci pour le conseil je vous suis depuis le Bénin j'ai 59 ans et je souffres du mal de genoux ceci s'est accentué depuis que j'ai porté un poids de 15 kg au dos pour la marche
@julienhyardet-resterjeune
5 ай бұрын
Avec plaisir Yvonne, merci pour votre message ! Prenez soin de vous 😘
@user-xo3kz2fd6f
2 ай бұрын
@@julienhyardet-resterjeunell
est ce que la graine de couscous c est mauvais quand on a de l arthrose ? 🤔🤔🤔
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
La graine de couscous, principalement composée de semoule de blé, n'est pas directement liée à l'aggravation de l'arthrose. Cependant, une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et oméga-3, peut aider à gérer les symptômes. Consultez un professionnel de santé pour des conseils adaptés à ta situation.
Merci beaucoup, Mr, est ce que le produit laitier n' est pas bon pour la santé en général ???
@julienhyardet-resterjeune
5 ай бұрын
Merci pour votre question ! En effet, je les déconseille. Les produits laitiers peuvent poser des problèmes pour certaines personnes en raison de l'intolérance au lactose, des allergies ou des préoccupations liées aux hormones. Opter pour des alternatives peut favoriser une meilleure digestion et réduire les risques potentiels pour la santé.
@mireilleleon7960
2 ай бұрын
n6@@julienhyardet-resterjeune
Harpagophytum c'est excellent
@julienhyardet-resterjeune
Ай бұрын
L'harpagophytum, également connu sous le nom de griffe du diable, est souvent cité pour ses propriétés anti-inflammatoires, ce qui peut être bénéfique dans le cadre de l'arthrose, c'est vrai. Cependant, il est important de consulter un professionnel de santé avant de l'utiliser 😊.
merci pour ces conseils très intéressants, seulement je trouve que vous utilisez beaucoup de termes techniques qui peuvent échapper à la compréhension d une minorité de personnes.
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
Je suis ravi que vous trouviez les conseils utiles. Je m'efforcerai de simplifier le langage pour le rendre plus accessible à tous. Merci de votre retour !
Merci pour votre exposé.Mais trop de conseils rend difficile la bonne concentration sur l'essentiel.Essayez de simplifier et de résumer autant que possible.
@julienhyardet-resterjeune
19 күн бұрын
Merci pour votre retour. Je vais m'efforcer de simplifier et de cibler les informations essentielles dans mes prochaines vidéos pour faciliter la concentration et la compréhension. Merci encore !
Aujourd'hui toutes les douleurs sont appeler,arthrose ,mais rarement les médecins ,vérifie l'acide urique,(goutte ancien nom)même symptômes ils n'y a pas que les consommations d'alcool qui provoque cela .même les gens non alcoolique ont de l'acide urique et c'est très doulouloureux
@julienhyardet-resterjeune
2 ай бұрын
Effectivement, vous avez raison. L'acide urique peut causer des douleurs similaires à l'arthrose, indépendamment de la consommation d'alcool. Un point important à vérifier avec son médecin.
Vous êtes de bons conseils .Mais je pense que travailler est une solution car malgré ma lombalgie,arthrose ,c'est bon pour rester en forme et en plus avec rester jeune le travail est facilité. La preuve je viens fe faire une récolte de 40kg de PT Quelques douleurs bien sûr mais quel plaisir de bouger à 77ans.
@julienhyardet-resterjeune
10 ай бұрын
Je vous remercie Rose Marie pour vos aimables paroles. Je tiens à vous féliciter pour votre détermination à rester active malgré les défis liés à votre lombalgie et à l'arthrose. Votre attitude positive envers le travail et votre récolte impressionnante de 40 kg de pommes de terre sont inspirantes 😃. Effectivement, rester actif physiquement, dans la mesure du possible et en accord avec les recommandations de votre professionnel de santé, peut avoir des bienfaits sur votre santé générale et votre bien-être. Bouger régulièrement contribue à maintenir la mobilité, la force musculaire et à améliorer la santé cardiovasculaire, tout en stimulant le moral. Il est louable que vous trouviez plaisir dans ces activités malgré les quelques douleurs. C'est important de se connaître et de prendre en compte ses limites tout en s'efforçant de rester actif 👍🏻. N'hésitez pas à continuer à faire ce qui vous rend heureuse et en forme. Si vous avez besoin de conseils supplémentaires pour adapter vos activités en fonction de vos conditions de santé, je suis là pour vous aider. Prenez soin de vous, et encore bravo pour votre énergie et votre enthousiasme à 77 ans ! 👏🏻
@rosemariepiquemal9856
10 ай бұрын
@@julienhyardet-resterjeune merci
@JeanpierreManga-kf8ew
3 ай бұрын
Cucurma préparation
@user-cr8ez3xh6l
Ай бұрын
De@@julienhyardet-resterjeune
bonjour je souffre d arthrose cervicale c est tres desagreable est handicapant dans mon quotidien
@julienhyardet-resterjeune
Ай бұрын
Bonjour ! L'arthrose cervicale peut vraiment être un obstacle au quotidien, mais il y a de l'espoir. Pour découvrir des stratégies efficaces pour gérer la douleur, je vous invite à rejoindre notre challenge spécial douleurs. Cela pourrait vraiment faire une différence pour vous. Voici le lien pour vous inscrire et commencer à améliorer votre quotidien : app.resterjeune.com/inscription/soulager-mes-douleurs-rs-ytb À très vite j'espère !
J ai enfin tout compris, mais manque cruel de volonté pour bouger, aie aie aie
@julienhyardet-resterjeune
16 күн бұрын
Courage ! Commencez par de petites actions : une marche de 10 minutes par jour, par exemple. Chaque petit pas compte et booste la motivation. Vous pouvez y arriver !
،👍👍👍🌹🙋🇲🇦
9:21
Bonsoir c très intéressant mais c très longsouva t nous n'avons pas d'aller jusqu'au bout merci
@julienhyardet-resterjeune
2 ай бұрын
D'accord merci pour votre retour ! Cela nous aide toujours à progresser.
Bonjour Docteur moi ce Ngalu j,habite la RDC, province du Tanganyika je vs suis chaque jours, j'emerais savoir quel médicament a utiliser pour soigner cette maladie,
@AdamNgalu
4 ай бұрын
quel médicament a utiliser pour soigner l'altrose qui pourrait nous aider à terminer complètement?
@julienhyardet-resterjeune
4 ай бұрын
Bonjour Adam, je ne suis pas médecin, mais je peux vous dire que l'arthrose ne se guérit pas. Cependant, une alimentation saine et l'activité physique peuvent aider à soulager les douleurs chroniques. Si vous recherchez des conseils et un soutien pour rester en forme et en bonne santé, je vous invite à rejoindre notre Espace Club au sein du programme Rester Jeune. Vous y trouverez des ressources précieuses pour votre bien-être. Rejoignez-nous ici : www.resterjeune.co/methode-rester-jeune1
M
Es ce que neurovit soulage d'arthrose
@julienhyardet-resterjeune
4 ай бұрын
Bonjour, je ne suis malheureusement pas habilité à vous répondre car je ne suis pas professionnel de santé. Par contre je peux vous garantir que l'activité physique et une bonne alimentation permet de soulager les douleurs d'arthrose. Si vous souhaitez essayer notre challenge offert, cliquez ici : app.resterjeune.com/s-inscrire
Mais que c’est long pour arriver enfin aux explications concretes allez salut😢
@julienhyardet-resterjeune
4 ай бұрын
Ah, je vois ! Merci pour votre patience. Je vais m'assurer que les prochaines vidéos aillent droit au but. Restez connecté pour des conseils rapides et efficaces ! 👊💥
he ben si il semblerait que le cartilage se regenere
@julienhyardet-resterjeune
4 ай бұрын
Il est vrai que certaines recherches suggèrent que le cartilage peut avoir une certaine capacité de régénération, mais cette capacité est limitée. Il est important de maintenir un mode de vie sain avec une alimentation équilibrée, de l'exercice régulier et des soins appropriés pour aider à préserver la santé des articulations et du cartilage. Si vous cherchez des conseils pour maintenir des articulations en bonne santé, n'hésitez pas à explorer nos ressources dans le programme Rester Jeune : www.resterjeune.co/methode-rester-jeune1
T'as tout faux..tout ce qui est animal( cadavre) est acidifiant pour les cartilages= arthrose Comme tous les laitages. Le truc essentiel à connaître est L'équilibre acido basique
@julienhyardet-resterjeune
2 ай бұрын
Bonjour ! Merci pour votre commentaire, il est en effet important de prendre en compte l’équilibre acido-basique lorsqu’on veut entamer une alimentation anti-inflammatoire. Merci pour vos précisions.
C’est bien beau tout ça, mais tout est drogué maintenant donc il y a rien à faire l’huile c’est de l’eau on sait même pas si on prend de l’huile ou de l’eau et toutes les huiles sont comme ça tout le reste c’est pareil donc on ne peut pas se soigner, c’est pas possible au jour d’aujourd’hui Rien est bon je suis désolé mais je dis ce qui est vrai c’est comme pour l’ail Loignon il y a des Toubies qui disent que c’est très bon pour la santé et d’autres qui disent que c’est pas bon y’a danger alors faudrait savoir ils se contredisent et c’est tout le monde comme çac’est pas normal, enfin c’est la vie d’aujourd’hui
@julienhyardet-resterjeune
17 сағат бұрын
Je comprends votre frustration. Toutefois, il est important de consulter des sources fiables et de se fier à des avis médicaux professionnels pour des conseils de santé. Les opinions varient, mais une approche informée reste essentielle pour faire les bons choix.
La viande et le lait sont à éviter en cas d'althrose selon mon médecin
@julienhyardet-resterjeune
4 ай бұрын
Votre médecin a peut-être raison, car certains aliments, comme la viande rouge et les produits laitiers, peuvent aggraver les symptômes de l'arthrose chez certaines personnes. Il est important de suivre les conseils médicaux personnalisés. 🥦🍎
@nadineretail9610
3 ай бұрын
Dans ma cuisine, je me sert d huile d olive ou de colza.mes salades,huile de lin, de noisettes. Je cuit mes légumes a la vapeur ou en cuisson douce.voleilles,sardines et saumon pour les oméga 3,légumes,, laitage de brebis .thé vert et tisanes en fleurs séchées. A 16h00, une poignée de noix avec un fruit. 1 carrede chocolat noir . Très peu de sucre et de sel
@annemarielebihan9973
3 ай бұрын
Oui, c'est ce que m'a dit mon kine, il y a 2 ans et demi. Donc, je l'ai écouté (je viens d'avoir 65 ans) Je dois me faire mettre une prothèse bientôt....mais je trouve que l'alimentation diminue les douleurs..
@annemarielebihan9973
3 ай бұрын
Mon alimentation contient pratiquement tout ce que vous avez énuméré précédemment et bcp de lait de chèvre.. Je vais par contre essayer le bouillon d'os...je mange de temps en temps de la gélatine animale
Vous êtes trop long dans vos commentaires en répétant la même choses sans montrer les fameux Aliment
@julienhyardet-resterjeune
Ай бұрын
Merci pour votre message. Pour l'arthrose, certains aliments peuvent aider à réduire l'inflammation, comme les fruits riches en vitamine C, les poissons gras pour les oméga-3, et les noix.
J'ai mal au genou
@julienhyardet-resterjeune
18 күн бұрын
Bonjour ! Vous pouvez visionner aussi cette vidéo qui vous explique quoi faire en cas de douleurs au genou : kzread.info/dash/bejne/hoWNl81tl5bQobw.html
C est trop long
@julienhyardet-resterjeune
3 ай бұрын
Bonjour Régine, merci pour votre commentaire et de votre retour. Nous tâcherons de faire mieux pour les prochaines vidéos.
Trop de bla bla avant d arriver zu fait On perd patience
@julienhyardet-resterjeune
2 ай бұрын
Merci pour votre message, cela nous aide à progresser.
Il n’y a plus rien de naturel maintenant je suis désolé de dire ça mais c’est la vérité autre fois oui mais maintenant non vous avez raison mais au jour d’aujourd’hui non
@julienhyardet-resterjeune
17 сағат бұрын
Je comprends vos préoccupations. Aujourd'hui, il est crucial de rechercher des produits certifiés et de consulter des experts pour obtenir des conseils fiables. Bien que certains produits soient altérés, il reste des options naturelles disponibles.
Pipo !!!!!
@julienhyardet-resterjeune
11 күн бұрын
Merci pour votre commentaire ! Si vous avez des questions ou des suggestions, n'hésitez pas à les partager. Votre avis est important pour nous améliorer ! 💬😊
Merci pour votre conseil
Merci pour votre conseil
@julienhyardet-resterjeune
25 күн бұрын
Avec plaisir, merci à vous !