Arthrose : les aliments à éviter / les aliments à privilégier

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00:00 - Introduction
00:21 - Symptômes de l'arthrose
01:02 - Liste des aliments à éviter
03:48 - Liste des aliments à consommer
06:57 - Pourquoi le sucre est-il déconseillé en cas d'arthrose ?
07:41 - Les compléments alimentaires contre l'arthrose
► LIRE L'ARTICLE :
toutpourmasante.fr/arthrose-a...
► A PROPOS DE CETTE VIDÉO :
Dans cette vidéo, je vous détaille tout ce qu'il faut savoir concernant l'arthrose et l'alimentation.
Vous allez apprendre quels sont les aliments inflammatoires à éviter et ceux à privilégier pour soulager vos symptômes liés à l'arthrose.
Vous retrouvez donc une liste des aliments "anti-arthrose" et des aliments "interdits".
Ces aliments sont à inclure dans une alimentation équilibrée, en respectant un équilibre entre les macronutriments et en s'adaptant à vos dépenses énergétiques.
Vous pouvez utiliser ma page suivante concernant les compléments alimentaires conseillés (ceci ne remplace en aucun cas un avis médical du médecin traitant) :
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Vous pouvez utiliser mon guide suivant pour manger équilibré :
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Retrouvez les ressources scientifiques utilisées pour réaliser ma vidéo ici :
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Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur sport santé. Pour en savoir plus sur Alexandre :
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Merci à tous et n'oubliez pas de penser à vous et à votre santé !
⚠️⚠️ Les conseils prônés dans cette video n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité, et ne s’apparentent en aucun cas à une consultation médicale privée. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.⚠️⚠️

Пікірлер: 806

  • @Alexandre-ToutpourmaSante
    @Alexandre-ToutpourmaSante4 жыл бұрын

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  • @ambimurugan3833

    @ambimurugan3833

    3 жыл бұрын

    Merci

  • @janyfabignon3563

    @janyfabignon3563

    3 жыл бұрын

    Merci pour tout c est bon conseil

  • @jeannemonhamaurice1013

    @jeannemonhamaurice1013

    3 жыл бұрын

    Merci pour les conseils je souffre de L'arthose, la tendinite à l'épaule,et D'arthrite merci encore bonne soirée

  • @Tonton011

    @Tonton011

    3 жыл бұрын

    Bonjour Monsieur Quelle huile utiliser pour la cuisson ?

  • @brigittevarreaux5150

    @brigittevarreaux5150

    2 жыл бұрын

    @@jeannemonhamaurice1013 prenez du chardon marie en gelules ;;radical.. j ai fais experience sur moi tout a fait par hasard en croyant pouvoir me soigner autre pathologie .. ou desmodium .. acheté en pharmacie, ça purifie foie et reins et plus de cristaux d acide urique provoquant ces douleurs et usures cartilage et faites gym sur youtube tout est gratuit .. 67 ans 1 vitalité de ..20 ans depuis, jamais j' aurai cru .. je monte a nouveau l'es escaliers par marche de 2 .. a 67 ans

  • @Bilsou
    @Bilsou3 ай бұрын

    Bonjour, merci beaucoup pour le partage, on m’a diagnostiqué une polyarthrite rhumatoïde très sévère en 2010, je suis passé par toutes les solutions médicales, vu presque sept rhumatologues dont trois professeurs, et qui traitaient que les symptômes, donc sans résultat, voyant que pendant le ramadan j’avais moins de crises, j’ai décidé de revoir ce que je mangeais, plus de viande,de lait, de sucre, de choses industrielles, je me suis mis à faire moi même mes pattes de fruits secs, et revoir tout ce qui plantes médicinales en plus du jeun intermittent , depuis 2021 aucune crise, même mon généraliste ne crois pas ses résultats. Tout vient d’une perturbation de la flore intestinale causée par une mauvaise alimentation, ce qui implique une forte acidification du sang, donc du corps. Courage aux malades et tout est possible, je suis la preuve vivante, on me voyait terminer ma vie dans une chaise roulante, c’est ce m’avait annoncé un soit disant professeur en rhumatologie.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 ай бұрын

    Prenez soin de vous

  • @user-zw5lk8cd1u
    @user-zw5lk8cd1u2 жыл бұрын

    Ça fait vraiment plaisir de voir ce genre de vidéo qui sont très intéressantes , merci

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir.

  • @wafaademnati1683
    @wafaademnati16833 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour vos conseils et pour votre générosité à partager votre savoir 🙏

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    Merci à vous

  • @claireaceti1614
    @claireaceti1614 Жыл бұрын

    Merci beaucoup. Excellent rappel de beaucoup de choses que l'on connaît, sans forcément les appliquer fidèlement.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Effectivement, les choses les plus simples sont les plus efficaces mais aussi les plus négligées...

  • @leapemollet6543
    @leapemollet6543 Жыл бұрын

    Je suis très ravie de découvrir votre chaine. Cela me permet de respecter les principes de vie.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @maloudo24
    @maloudo243 жыл бұрын

    Merci pour tous ces bons conseils.

  • @djamilakouider6257
    @djamilakouider62573 жыл бұрын

    Bonjour et merci pour toutes ces informations très utiles. C'est clair et net.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    Merci à vous

  • @mdani1319
    @mdani13192 жыл бұрын

    Merci pour cette explication très explicite avec une une excellente intonation

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Merci

  • @marzouksaidani3550
    @marzouksaidani35503 жыл бұрын

    Merci énormément,vous m’avez bien éclairé mon problème,merci encore mR

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    De rien

  • @karidjakeita1428
    @karidjakeita14283 жыл бұрын

    Bonjour un grand merci pour les conseils qui nous sont très utiles,, je vous en courage et vous souhaite une très bonne réussite bien à vous encore merci

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    Merci à vous

  • @dominiquefouda2122
    @dominiquefouda21224 жыл бұрын

    Encore une excellente vidéo. Merci.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    4 жыл бұрын

    Merci

  • @khadijahssaini3966
    @khadijahssaini39664 жыл бұрын

    Merci pour vos conseils excellente vidéo trés instructive

  • @thereselecorre5836
    @thereselecorre58363 жыл бұрын

    Bonjour, je traverse pour la 1ère fois une crise d'arthrose hyper douloureuse. Mon médecin traitant ne m'a jamais parlé de l'importance de l'alimentation. Je découvre votre vidéo, je vais mettre en pratique. Un immense merci . Quelle chance de vous avoir trouvé en cherchant seule des soutions à mes douleurs insupportables malgré une infiltration il y a 3 jours. Pourquoi le médecin ne fait pas le lien ? Comme vous l'expliquez si bien. Je vais aller sur votre site et acheter votre livre en complément. Vraiment soulagée d'entrevoir une solution naturelle qui peut fonctionner à long terme. MERCI et bon dimanche

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    Prenez soin de vous, et merci pour votre message.

  • @mariannendaye2345

    @mariannendaye2345

    Жыл бұрын

    Ou peut -pn .acheter ton livre ?

  • @marcelindadie2496

    @marcelindadie2496

    6 күн бұрын

    Merci dr et aux partiens

  • @jacklainsembe7213
    @jacklainsembe7213 Жыл бұрын

    Salut,je suis un jeune congolais de Brazzaville qui est rangé depuis 2018 par l'arthrose articulaires du genou qui a été détecte aujourd'hui , vos vidéos très édifiante ma fait voir de quoi il s'agit exactement. Merci beaucoup

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Prenez soin de vous

  • @clarisseramonja835

    @clarisseramonja835

    Жыл бұрын

    @@Alexandre-ToutpourmaSante l

  • @nicoledruesnes4731

    @nicoledruesnes4731

    Жыл бұрын

    Jacklainsembre. Comment peux tu avoir tant d arthrose si tu es jeune? En connais tu l origine? Maintenant c est vrai tous les conseils de ce kine sont important se rapeller ce que disait hypocrate considéré comme le père de la médecine : que ton alimentation soit ta seule médecine amicalement à toi

  • @madinazoungrana464

    @madinazoungrana464

    9 ай бұрын

    ​@@nicoledruesnes4731moi j'ai 30 mais j'ai l'arthrose du genoux

  • @mamascolabebe9271
    @mamascolabebe92712 жыл бұрын

    MERCI BEAUCOUP 🙏🏽 🙏🏽 🙏🏽 TRÈS BELLES EXPLICATIONS!

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir !

  • @lekoalafrancais
    @lekoalafrancais3 жыл бұрын

    Super bien expliqué, merci!!

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    Avec plaisir 🙂

  • @rebeccabuysschaert7808
    @rebeccabuysschaert780811 ай бұрын

    Bonjour je viens de vous découvrir merci pour vos conseils si précieux je suis atteinte d arthrose aux 2 genoux depuis 10ans j ai déjà supprimé sucre mange fruits et légumes et me sent déjà mieux et perte de poids surprenant belle journée à vous 😊🙏🙏

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    11 ай бұрын

    Prenez soin de vous

  • @zohradahane2039
    @zohradahane20393 жыл бұрын

    Grand merci pour ces conseils

  • @faridamaamar1201
    @faridamaamar12012 жыл бұрын

    Je viens de vous découvrir, juste merci ☺️ pour les conseils! .....💖🙏🏼

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @faridhassana9280
    @faridhassana92802 жыл бұрын

    Merci depuis le cameroun pour vos conseils alimentaires

  • @almatejeanpierre1492
    @almatejeanpierre14922 жыл бұрын

    Merci Mr Alexandre pour la vidéo c'est très intéressant

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @invited1971
    @invited19712 жыл бұрын

    Bonjour et merci beaucoup à votre conseiller, c fait longtemps je souffre l' arthrose cervicales, cet vidéo ça donne du soulagement, un grand merci. Sagayamary

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @carolechanhoun4992
    @carolechanhoun49922 жыл бұрын

    Merci bcp pour vos conseils à mettre en pratique.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @neilabeji7404
    @neilabeji74043 жыл бұрын

    Merci pour ces précisions

  • @fatimaprof3152
    @fatimaprof31523 жыл бұрын

    Merci infiniment , c'est vraiment utile.Bon courage et bonne continuation👍

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    Merci infiniment

  • @rhrosetulipe2187
    @rhrosetulipe21878 ай бұрын

    Merci beaucoup pour cette video qui a mon avis fait le point sur cette maladie. C.est clair et tres intetessant. Belle journee

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    8 ай бұрын

    Avec plaisir

  • @khadijamazari8308
    @khadijamazari83083 жыл бұрын

    Merci bc pour tout renseignement.

  • @adjoabadjalimbe9701
    @adjoabadjalimbe97013 жыл бұрын

    Bjr je vs suis reconnaissante pr vs conseils. Depuis Togo je vs salue

  • @magaliejoseph1972
    @magaliejoseph19722 жыл бұрын

    Salut M.Alexandre merci pour tous vos conseils. J'en souffre. Je vais suivre le régime alimentaire merci.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Prenez soin de vous

  • @olivepada8685
    @olivepada86853 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour les conseils sur l'arthrose

  • @dallasbaila7622
    @dallasbaila76223 жыл бұрын

    Merci de partager votre savoir

  • @paulinemboue4193
    @paulinemboue41933 жыл бұрын

    Merci pour le conseil

  • @jacquelinegovelet7352
    @jacquelinegovelet73528 ай бұрын

    Un très très très grand merci à vous pour ces bons conseils qui sont plus qu importants.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    8 ай бұрын

    Avec plaisir

  • @fatimadiallo5494
    @fatimadiallo54943 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour ces conseils moi je souffre de l'arthrose des doigts et je vais appliquer ces conseils

  • @arnaudkondobehanzin2036

    @arnaudkondobehanzin2036

    3 жыл бұрын

    Salue tous et toutes SA " SANTE PLUS et FILS" met á votre disposition des produits naturels fabríqués á base des plantes sans effet secondaire pour le traitement de plusieurs maladies comme la faiblesse sexuelle, l'hépatite A, B et C, le VIH sida, l'hêmoroïde interne et externe, les infections, infertilité masculine et féminine, Demangeaison, Kyste, MYOMES, fibrome, asthme,Hernie, Astros des doigts cancer de Sein, et toutes autres maladie. Contactez nous via whatsapp ou Appel telephonique pour plus d'informations. +229 90660242

  • @houdamiled8427
    @houdamiled8427 Жыл бұрын

    Bonjour....Magnifique vidéo qui m'a fait plaisir j'en ai vraiment besoin car je souffre de l'arthrose du genoux...Merci beaucoup

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @ablafoudala1240
    @ablafoudala12404 жыл бұрын

    Je vous remercie pour vos propositions qui me semblent bénéfiques, bonne continuation!

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    4 жыл бұрын

    Merci

  • @pountougnignisuzanne2794

    @pountougnignisuzanne2794

    2 жыл бұрын

    Je vous remercie grandement k Dieu vous b

  • @verarigo9962
    @verarigo99623 жыл бұрын

    Super vidéo... ma belle-mère devait entendre cela

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    Il faut lui montrer !

  • @beatriceauger1850
    @beatriceauger18504 жыл бұрын

    Merci pour vos vidéos et conseils

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    4 жыл бұрын

    Merci

  • @wernerkallmann9105
    @wernerkallmann91053 жыл бұрын

    Merci pour vos conseils. Je m'abonne immédiatement à votre chaîne.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    Merci et bienvenue

  • @dianehalmi371
    @dianehalmi3713 жыл бұрын

    UN GRAND MERCI .

  • @rabiaalaoufi8111

    @rabiaalaoufi8111

    2 жыл бұрын

    Merci beaucoup c est très g. Moi außi j l,arthrose j aime bien vs cls

  • @chuilaful
    @chuilaful3 жыл бұрын

    Merci pour vos conseils

  • @koffiouffoue5168
    @koffiouffoue51683 жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo, super !

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    Avec plaisir 🙂

  • @davidmpenge6646
    @davidmpenge6646 Жыл бұрын

    Merci pour vos explications sur les méthodes naturelles pour soigner l'arthrose. J'ai été diagnostiqué de l'arthrose à la hanche il y a quelques mois. Il y a une douleur persistante au niveau du bassin et du genou de mon pied droit. Mais, là, je viens de voir comment je peux soulager mes douleurs grâce à vos conseils. Bonne continuation. Je suis de la RDC.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Prenez soin de vous

  • @rajoueb9151
    @rajoueb91512 жыл бұрын

    Bonjour, merci beaucoup pourtoute ces informations. Ce type d'alimentation est aussi applicable dans le cas d'une chondropathie stade 2?

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Oui sans problème

  • @anoriane4393
    @anoriane4393 Жыл бұрын

    Merci pour vos conseils si précieux 🙏🕉️💕

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @malikelmoulk785
    @malikelmoulk7853 жыл бұрын

    Vraiment intéressant

  • @user-ni5yq8ln6m
    @user-ni5yq8ln6m5 ай бұрын

    J'ai été vraiment ravie de faire la connaissance de votre site ,j'ai vraiment aimé les conseils et je compte fermement les mettre en pratique pour soulager les douleurs combien insupportables. Je vais tout faire pour rentrer en possession de ce livre. Que Dieu vous en soit infiniment gré.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    5 ай бұрын

    Prenez soin de vous

  • @natachaversaille6054
    @natachaversaille60544 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour toutes ces informations qui sont très intéressantes car moi j'en ai presque partout très belles vidéos j'adore

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    4 жыл бұрын

    Merci

  • @sehrhee4302
    @sehrhee43022 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour vos conseils monsieur.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @lagazelle69
    @lagazelle696 ай бұрын

    Hyper intéressant, merci pour toutes ces infos 💛🙏💛; je partage !

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    6 ай бұрын

    Avec plaisir

  • @sonybelghit1339
    @sonybelghit13393 жыл бұрын

    Merci beaucoup alex pour vos meilleures et bons conseils. Si nous suivons vos conseils pas la peine d'aller consulter un medecin, il ne dira pas plus que ce que vous veniez de dire, mille layk pour vous alex, e regarde toujours votre chaîne, fatiha de marrakech maroc qui vous salut et v6ous souhaite bonne continuation,le maroc vous salut aussi, encore merci.

  • @user-cz2kw5xf7u

    @user-cz2kw5xf7u

    3 жыл бұрын

    Salut aider moi svp

  • @Mimo-ev9gx
    @Mimo-ev9gx2 жыл бұрын

    Merci beaucoup c'est très intéressant.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @Val-ji5ey
    @Val-ji5ey2 жыл бұрын

    Merci pour vos précieux conseils.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @Seven-Planets-Sci-Fi-Tuber
    @Seven-Planets-Sci-Fi-Tuber3 жыл бұрын

    Clair et concis en moins de 10 minutes ! Bravo et merci☀️

  • @lylianemanquest2323

    @lylianemanquest2323

    2 жыл бұрын

    L essentiel hyper intéressant Pas de bla bla inutile en ce domaine MERCI. BEAUCOUP BON ÉTÉ À VOUS

  • @lylianemanquest2323

    @lylianemanquest2323

    2 жыл бұрын

    👌😀

  • @hafidalamrani7952
    @hafidalamrani79523 жыл бұрын

    Merci pour vos précieux conseils

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @laminejanneh2964
    @laminejanneh29643 жыл бұрын

    Très intéressant Merci beaucoup

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    Merci à vous

  • @labellefleur9184
    @labellefleur9184 Жыл бұрын

    J' ai un début d" arthrose..... Je ne consomme pas de viandes mais les bonbons et les pâtisseries J' avoue aussi que je me retrouve en plein embouteillage....je sollicite aussi le freinages et c' est le genoux gauche qui en souffrent.... J" AI fait ses mouvements talons pointes et cela m' à soulager.... Je vous remercie pour les conseils alimentaire car je reconnais...que j' abuse au niveau de la consommation de .... Sucre...... Excellente vidéo très informative Mes sincères félicitations.....

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Vous savez ce qu'il vous reste à faire. La marche quotidienne vous aidera beaucoup en plus du renforcement musculaire.

  • @nacerahamdi7573
    @nacerahamdi75733 жыл бұрын

    Un grand merci à vous

  • @fatmaoukaci7148
    @fatmaoukaci7148 Жыл бұрын

    Merci pour vos conseils pour l'arthrose c'est un sujet qui souffrant beaucoup de gens

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Tout à fait.

  • @evelynehouzi.8549
    @evelynehouzi.8549 Жыл бұрын

    a un ou deux aliments pres j ai tout bon!!!! c est encourageant pour continuer merci infiniment Alexandre

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Bravo !

  • @darlinenormil5831
    @darlinenormil5831 Жыл бұрын

    8:57 merci mon frère . J aprecie votre travail et je vous souhaite du succès et de la santé.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @roselynep7419
    @roselynep74193 жыл бұрын

    Merci pour votre conseil au niveau de l,alimentation c,est très efficace

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    Merci

  • @medecintraditionnel1996

    @medecintraditionnel1996

    3 жыл бұрын

    Pour tout vos soucis de l'arthrose, l'impuissance et d'infertilité, et plusieurs d'autres maladies,contacter le +229 91528646 via WhatsApp.

  • @eliane4774
    @eliane4774 Жыл бұрын

    Utile et jolies illustrations, merci !

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Avec plaisir 😊

  • @aurymbon7170
    @aurymbon71702 жыл бұрын

    Merci infiniment pour vos conseils.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @pauletteelianenseangoue3834
    @pauletteelianenseangoue3834 Жыл бұрын

    Merci bcp pour vos merveilleux conseils je suis une Gabonaise de 67 ans aujourd'hui, je souffre de l'arthrose des genoux depuis longtemps avec vos conseils, je vais essayer de faire ces mouvements car je marche difficilement encore merci

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Prenez soin de vous

  • @yaminajaddy8160
    @yaminajaddy81602 жыл бұрын

    Merci beaucoup c'est très bien expliqué

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @beatricemaratier1648
    @beatricemaratier1648 Жыл бұрын

    Bonjour, merci pour les explications 😊

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @cysssport6616
    @cysssport66164 жыл бұрын

    Clair. Précis. Je partage sur ma page pro fb. Merci pour toutes ces informations alimentaires. Bonne continuation.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    4 жыл бұрын

    Merci

  • @eugeniezemanga8687
    @eugeniezemanga86873 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour votre conseil bonne journée

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @saadaomaryoussouf7838
    @saadaomaryoussouf78383 жыл бұрын

    Merci pour vos précieux conseils. Peut-on remplacer le sucre par une faible dose du miel ? Merci pour votre reponse.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    Tout à fait. Cela reste du sucre mais plus naturel. Consommez en dose raisonnable, et à adapter à son profil, notamment son niveau d'activité physique,.

  • @laelematundu8228
    @laelematundu8228 Жыл бұрын

    Merci pour vos conseils, ça m'aide.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @charlottezanatta1987
    @charlottezanatta19873 жыл бұрын

    Merci ! ( je suis « vegan » mais mange quand même le poisson et crustacés pour l’oméga 3! ). Je ne mange pas de sucre > remplacé par la cannelle et beaucoup plus raffiné ! C’est très bien défini comme vidéo et vous remercie beaucoup pour votre info , merci

  • @graziellatedesco781

    @graziellatedesco781

    3 жыл бұрын

    La cannelle vous la prenez en poudre ?

  • @robertdupont1896
    @robertdupont18963 жыл бұрын

    Merci beaucoup, moi j’ai de la trousse depuis plus de 15 ans et je ne fait que à peine 50 kg je n’ai pas de graisse du tout, pour 1,53 m je ne pense pas devoir perdre du poids merci

  • @gabrielledesouter2804
    @gabrielledesouter28042 жыл бұрын

    Merci beaucoup bonne information love ❤️

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @lilianedorelus7501
    @lilianedorelus75013 жыл бұрын

    Un grand merci

  • @fleurmahoro4780
    @fleurmahoro47803 жыл бұрын

    Merci pour ces bons conseils

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    De rien

  • @patricegivernaud7648
    @patricegivernaud76483 жыл бұрын

    Merci pour votre réponse et pour vos excellentes vidéos.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    Merci à vous

  • @oujdaoujda5138
    @oujdaoujda5138 Жыл бұрын

    Merci beaucoup pour ces informations

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @intidharchneb834
    @intidharchneb8342 жыл бұрын

    J'ai 19 ans et je viens de m'informer d'un orthopédiste que je souffrais d'un début d'arthrose à cause d'une déformation au niveau de la rotule.. Il m'a conseillé d'un renforcement musculaire afin de protéger mes genoux mais j'sais pas vraiment quels genres d'exercices je dois pratiquer pour renforcer mon muscle.? Merci énormément et ça fait vraiment plaisir de trouver telles chaines intéressantes sur youtube Bonne continuation❤

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Vu votre âge, il faut faire du renforcement musculaire "sportif" : kzread.info/dash/bejne/ooukurCzqpOdeJc.html

  • @dadataguena4110
    @dadataguena41103 жыл бұрын

    Merci pour tout

  • @michelinechauvette6965
    @michelinechauvette69653 жыл бұрын

    Merci Beaucoup pour les infos

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @mireillejacques3570
    @mireillejacques35702 жыл бұрын

    Merci infiniment pour vos conseils

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @anthonyr.4963
    @anthonyr.49634 жыл бұрын

    Bonjour, quel est vôtre avis sur la supplémentation en glycine ?

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    4 жыл бұрын

    Bonjour, je n'en ai pas car je ne connais pas assez la littérature sur le sujet.

  • @marie-laurevingataretty1449
    @marie-laurevingataretty14492 жыл бұрын

    Bs merci beaucoup je veux suivre votre commande

  • @sitazonou3787
    @sitazonou37873 жыл бұрын

    Merci pour les conseils, la quel qui est à combattre le mal du Arthrose merci

  • @nachidasaboundji9465
    @nachidasaboundji94652 жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo instructive

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @casch5695
    @casch56952 жыл бұрын

    Explications claires.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Bienvenue et merci

  • @avrilfrancoise3052
    @avrilfrancoise3052 Жыл бұрын

    merci a vous ! c'est édifiant!

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @rabahlamalchi8120
    @rabahlamalchi81203 жыл бұрын

    Merci pour le conseille j habite à Brest trop humide je souffre de l artrosd de genou cervical

  • @arnaudkondobehanzin2036

    @arnaudkondobehanzin2036

    3 жыл бұрын

    Salue tous et toutes SA " SANTE PLUS et FILS" met á votre disposition des produits naturels fabríqués á base des plantes sans effet secondaire pour le traitement de plusieurs maladies comme la faiblesse sexuelle, l'hépatite A, B et C, le VIH sida, l'hêmoroïde interne et externe, les infections, infertilité masculine et féminine, Demangeaison, Kyste, MYOMES, fibrome, asthme,Hernie, Astros de genou, cancer de Sein, et toutes autres maladie. Contactez nous via whatsapp ou Appel telephonique pour plus d'informations. +229 90660242

  • @user-dk4xe1hq2k
    @user-dk4xe1hq2k3 ай бұрын

    Merci pour vos conseils et votre bienveillance

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 ай бұрын

    Avec plaisir

  • @phillemarin6132
    @phillemarin61326 ай бұрын

    Un très grand merci ! C'est très intéressant. Et au moins, on perçoit à quoi sert internet !

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    5 ай бұрын

    Avec plaisir

  • @kimou61mebarek80
    @kimou61mebarek803 жыл бұрын

    Merci beaucoup Cest riche et intéressant,s'il vous plait est ce ce régime stop larthrose

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    Stop non, rien ne stop l'arthrose, c'est un phénomène de vieillissement qui se retrouve chez tout le monde. Par contre il a pour but de soulager les douleurs liées à l'arthrose.

  • @arnaudkondobehanzin2036

    @arnaudkondobehanzin2036

    3 жыл бұрын

    Salue tous et toutes SA " SANTE PLUS et FILS" met á votre disposition des produits naturels fabríqués á base des plantes sans effet secondaire pour le traitement de plusieurs maladies comme la faiblesse sexuelle, l'hépatite A, B et C, le VIH sida, l'hêmoroïde interne et externe, les infections, infertilité masculine et féminine, Demangeaison, Kyste, Astros, MYOMES, fibrome, asthme,Hernie, cancer de Sein, et toutes autres maladie. Contactez nous via whatsapp ou Appel telephonique pour plus d'informations. +229 90660242

  • @lucilelejeune4769
    @lucilelejeune4769 Жыл бұрын

    Bonjour, Merci pour votre vidéo. C'est exactement mon alimentation depuis 1990, conseillée par le Pr. Jean Seignalet mais malgré tout, j'ai beaucoup de douleurs inflammatoires sur tout le corps. À lire : "l'alimentation ou la 3ème médecine" Bonne journée à tous

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Bravo à vous

  • @mabelfilomeni4204
    @mabelfilomeni4204 Жыл бұрын

    Excelente video Docteur

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @ultrage74
    @ultrage744 жыл бұрын

    Merci pour tout ses bon conseils. Je souffre du coup, épaule, dos et genou depuis des années. Je vais essayer d'appliquer vos conseils. Question : Je n'aime pas du tout le poisson et encore moins les fruits de mers, comment avoir de l'omega-3 dans ce cas ? Merci beaucoup

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    4 жыл бұрын

    Bonjour, en complément alimentaire (huile de poisson). Attention à vérifier la qualité du produit et que les doses recommandées soient suffisantes.

  • @ultrage74

    @ultrage74

    4 жыл бұрын

    @@Alexandre-ToutpourmaSante Merci pour votre réponse

  • @diallokouba7773

    @diallokouba7773

    Жыл бұрын

    Je soufre du cou les pauls les oreille les conseil mes données

  • @youcef5184
    @youcef51842 жыл бұрын

    Bonjour Monsieur et merci pour votre vidéo

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @cherifamina1055
    @cherifamina10552 жыл бұрын

    Merci beaucoup vous êtes un bon kene

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Merci à vous

  • @kadiatoubouadou3887
    @kadiatoubouadou38873 жыл бұрын

    Merci beaucoup. Je vais mettre en application ces conseils pour soulager mon arthrose débutante.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 жыл бұрын

    Prenez soin de vous

  • @marthemafomi3992
    @marthemafomi3992 Жыл бұрын

    Bonjour et merci pour les conseils

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    Avec plaisir