Chaque dosha est responsable de réaliser différentes fonctions dans notre corps (et notre esprit !). Étiez-vous familiarisé avec elles ? Répondez en commentaire 😉👇

Bonjour Natalia, Merci pour vos vidéos toujours très claires ! Je comprends mieux les doshas et l'influence des saisons grâce à vous . Mais j'ai quelques questions puisque vous nous le proposez :) Tout d'abord si nous sommes pitta mais que par exemple nous avons un pb qui correspond à Vata ou kapha: par exemple des urines foncées ou un déséquilibre émotionnel ...et que nous sommes en automne : est ce que cela veut dire que nous devons suivre les conseils pour Vata ou Kapha ? 2e question: le nez qui coule quand on mange cela veut dire que le plat est trop chaud pour notre dosha ? Ou qu'il y a trop de mucus donc trop de feu ou d'ama ? Merci d'avance ! Bonne continuation

@NataliaApvril

10 ай бұрын

Bonjour Nathalie ! Merci pour votre commentaire ! J'adore répondre aux questions ayurvédiques 😍. Un des principes de base de l'Ayurvéda nous dit de ne pas équilibrer un dosha en en déséquilibrant un autre. Cela se fait en choisissant un traitement qui permet d'équilibrer à la fois les doshas déséquilibrés et les doshas dominants de la personne. (Quand j'utilise le mot "traitement", je fais référence aux habitudes alimentaires et de vie). Par exemple, si votre dosha dominant est Pitta et que votre dosha déséquilibré est Vata, alors il faut choisir un traitement qui équilibre Pitta et Vata en même temps. C'est toujours super important de chercher les causes à l'origine des déséquilibres. Et puis, c'est très bien de prendre en compte aussi l'influence des saisons. Comme on rentre en saison Vata (automne et hiver), alors c'est bien d'inclure dans notre quotidien des habitudes de vie et alimentaires qui équilibrent Vata (et qui ne déséquilibrent pas nos autres doshas). J'ai fait trois vidéos afin de partager comment équilibrer plusieurs doshas en même temps à travers l'alimentation : Vata et Pitta (kzread.info/dash/bejne/paZlua2gqLW1mcY.html), Vata et Kapha (kzread.info/dash/bejne/ioujs5WSl7G0YNo.html), et Pitta et Kapha (kzread.info/dash/bejne/eZNtkqqYaZqbj9o.html). Pour la deuxième question, le nez qui coule c'est du Kapha en excès, ce qui est aussi lié à un feu digestif faible. Les causes peuvent être variées : on mange trop, on mange sans faim, on est malade et notre feu digestif est affaibli, etc. Le nez qui coule n'est pas de l'ama (toxines), mais il est fort probable qu'en cas de nez qui coule, qu'on produise aussi de l'ama puisque notre feu digestif est faible. On peut voir ça sur notre langue : l'ama est le dépôt ou la couche blanchâtre. J'espère que ma réponse vous aidera ! S'il y a des choses qui ne sont pas claires, n'hésitez pas à me poser d'autres questions 🤗🙏. Très belle soirée ✨

@nathalieleroy7988

10 ай бұрын

Merci !! J'ai regardé vos vidéos sur les doubles doshas, c'est très clair mais pour moi c'est encore difficile de jongler entre toutes ces infos ...c'est complexe quand même ! :)) Même si c'est très intéressant et tout à fait pertinent. Pour le nez qui coule oui je pense aussi au feu digestif ; j'avais mangé un "faux Dahl" lol sans lait de coco mais avec un peu de piment de Cayenne (et d'autres épices pour Pitta) et je n'avais pas bu assez d'eau donc ... Encore merci ! Je me permets une proposition pour d'éventuelles prochaines vidéos: dans les vidéos sur l'Ayurvéda, on entends parler d'aliments "classiques" (carotte, poireau, céréale, poisson, cannelle ..) ou indien, et je me disais que ce serait intéressant de parler de produits "autres" dont on parle moins souvent : exemple : le maté : est-ce, en Ayurvéda, comme le thé ou le café ? La baie d'aronia, ...Bref des produits moins courants que les "classiques". Ce n'est qu'une proposition ! Merci à vous de nous partager votre passion aussi clairement et bonne continuation !

@NataliaApvril

9 ай бұрын

@@nathalieleroy7988 Bonjour Nathalie ! C'est vrai qu'au début l'Ayurvéda peut paraître complexe ! Mais je vous rassure, avec le temps toutes ces informations deviennent du bon sens et au fur et à mesure qu'on expérimente les préconisations ayurvédiques, tout s'intégre bien en nous. Ce que je conseille est d'y aller petit à petit et d'expérimenter ce qui résonne le plus avec nous, une chose à la fois. Très belle journée 🤗🙏