Garoto muito acima da média! Filho obrigado pelas dicas😊

Kkkk, nem identifiquei ele sem barba kkkkk

@ketlensouza7319

Ай бұрын

Ele tá lindo assim❤

@Cagatronco009

Ай бұрын

​@@ketlensouza7319ele é bonito sem e com barba

@lucaspac1315

Ай бұрын

Só identifiquei dps de ver a foto do canal kkkk

@gabrielzanoni3474

Ай бұрын

Ficou mais bonito sem, ele tem bem cara de novo

@diego1130

Ай бұрын

E ele tinha? Pra mim nem faz tanta diferença assimkkkkkkkk

Zeka, podem te chamar de louco mas, você é um dos caras mais lúcidos que já vi!

@yHeartless

20 күн бұрын

Tudo que ele fala é o certo, e ainda compartilha para ajudar o próximo. O cara é muito brabo ❤

@barbarafalcone2309

3 күн бұрын

Verdade

O povão lá achando ele maluco,porém os malucos são eles.Vamos transcender a matéria povo!

@jairdacombe9406

Ай бұрын

Vai usar planta pra la

@dsantos2057

Ай бұрын

​@@jairdacombe9406Seja natural 🍃

@gHz__

Ай бұрын

Vai transcender no verdinho vai

@Lucas_Batista0.9

Ай бұрын

​@@jairdacombe9406es quando vc tem 83 de qi

@gHz__

Ай бұрын

@@magothieu perdeu todos argumentos quando falou que era maconheiro, com 10 neuronios tambem eu pensaria igual voce

Me chamam mesmo de doidinha. Porque fico pendurada na barra do metrô. Esse movimento ajuda muito a esticar minha coluna. Faço isso sempre! Em casa fico de cócoras quando posso. A minha coluna e as minhas articulações agradecem.

@luizsilva8918

Ай бұрын

Boa ideia, vou aderir

@nicolasleandro2749

Ай бұрын

A barra do metrô não foi feita pra isso 💀

@user-ci6ce6df3o

Ай бұрын

Estás a fazer no sítio errado.

@lauetctal6703

Ай бұрын

​@@nicolasleandro2749verdade e me expressei mal. Vou reformular meu comentário. Eu estico a minha coluna na barra de ferro do metrô e não fico pendurada. Fico uns dez centímetros do chão do metrô.

Só posse te dizer que com suas orientações estou recuperando meu joelho. Te limitam e eu acreditava que seria só ladeira a baixo. Mas com sua dicas já não sinto mais o incomodo e dor nele. Grazie Mille ❤❤❤❤❤

@mariahg25

Ай бұрын

tbm estou na mesma. e o que mais importa é a saúde e não as formas corporais.

@houou5948

Ай бұрын

​@@mariahg25 mas não é só o joelho que dá problema, o bico de papagaio da coluna por exemplo os músculos dão sustentação aos ossos em toda a parte do corpo!

@JoaoGabrielPereiraGiron

Ай бұрын

Que bom que nem tudo nessa internet foi irrelevante tedioso e estressante bom ver algo que agregou na vida de outra pessoa de forma útil

@shirleydorrioephyllyppsdor7039

Ай бұрын

Eu tb!😅😅😅

@tatiana11995

Ай бұрын

O q vc tem feito?

Os vídeos desse maluco aí são excepcionais o cara manja muito, os vídeos são muito satisfatório,

Continue esse trabalho magnífico Vocês estão ajudando a despertar o verdadeiro potencial das pessoas. Muitas pessoas estão adormecidas e ainda não se deram conta

Brasília transcende sua beleza

Caraca zeka nessa transcendeu mesmo hein fazendo tudo isso e falando ao mesmo tempo 😍

Você é um! SUPER MALUCO. Eu Adorando tudo daqui!

Aaahhh, minha Brasília!!! Saudades.

Os vídeos da cara são top. Parabéns garoto.👍🏼

Excelente cenário ao fundo, Brasília-DF!

Pior que é verdade mano, as vezes eu passo tanto tempo no celular, que sei lá, parece que cansa ou até desanima, ainda mais quando eu passo mais de uma hora ouvindo música, eu acho que eu preciso dá um tempo no meu celular.

@-carlso319

27 күн бұрын

Igual man, preciso fazer o mesmo, até o excesso de devaneios é lamentável. 😢

Eu só de Brasília, e fiquei surpreso em saber que esse vídeo foi gravado em Brasília!😮

@danielvictorich

Ай бұрын

Mas ele é de Brasília.

Ahh como eu amo esse lugar que vc está. Eu moro em São Paulo mas Brasilia é meu lar ❤❤❤

Garoto esperto !

Cachinhos dourados, sou fã! É bem isso! Sempre que a gente pensa fora da caixa, foge ao padrão, recebe críticas, segue firme!🎉🎉🎉

Seu conteúdo é incrível, compartilho com meus filhos . ..marido e absorvo o máximo para meu desenvolvimento físico e mental ,Deus se move através de nós somos seu templo ❤ Gratidão Zeca!

Onde que um rapaz tão jovem, aprendeu tanto conhecimento?

@H.A.Kingdom

Ай бұрын

Internet, livros, experiências alheias etc.

@pedromorais8917

Ай бұрын

E principalmente: tempo livre.

@brunoguedes307

Ай бұрын

E mais do que tempo livre, não usa o mesmo em festas e vaidades

@lucilenemeier8189

Ай бұрын

Espírito evoluído. Está desenvolvendo o conhecimento que está gravado na alma 😊 O tal do "nasceu sabendo"😅😅😅

@kaykybritogama1958

29 күн бұрын

Google

Zeka, hj fiquei cinco segundos pendurada na árvore treinado como vc ensinou. Foi uma evolução pq até semana passada eu não conseguia ficar um segundo sequer pendurada...

Eu faço alguns exercícios q vc encina e estou bem graças a Deus.

O homem que se garante sem barba está em outro patamar ❤❤❤❤

Zeka é foda... Só o faro de aderir a cocoras, pendurada e outras coisas simples, melhores em 100% as dores no ombro, joelhoe lombar 😎

Sabe o que ser incrível você Zeca é❤❤❤❤❤

Adoro seu conteúdo!

Gente a cada dia ele ta em um país diferente hoje ele esta em Brasília Brasil ❤

@liielwedge2558

13 күн бұрын

Acho que ele mora aqui

Vc é demais maravilhoso 😂😂😂😂❤❤❤Gratidão adorooooo ❤❤

@lucimarkanoa1117

Ай бұрын

❤

Zeka já estão me chamando e de louco viu . Mas meu condicionamento físico melhorou muito obrigado

Concordo totalmente, valeu amigão!!!!!!

Que legal. Estava na minha cidade!

NAAAAO ZEKA VC TIROU A SUA ARMADURA

Que top!!! Você está em Brasília!! Minha cidade!!! Gostei muito das sua orientações.

Adoro esse 'maluquinho' e suas 'maluquices' 🫶🙃🤪🥰

Eu estava esperando o "seja natural" 😅😅

Faz vídeo de exercícios para corrigir a lombar

Primeira base do Tai Chi e dos treinos basicos de Kung Fu que precedem a luta: o Chi é guiado pela vontade e os movimentos sao comscientes e ritmados com a respiração. Disso temos 3 coisas: a cada movimento do Tai Chi, você MANDA o chi para cada área do corpo em questao como se ele fosse mais um membeo do seu corpo que voce move com o pensamento. Segundo, para obter o melhor efeito de um movimento, vocs tem que estar FOCADO nele em TODAS AS SUAS PARTES, por isso que muito tai chi é feiro de olhos fechados pda quem tem pratica e por isso que é lento, o monge está focando em cada articulação que ele move. E terceiro, ritmo: os movimentos dele não são duros, rápidos, bruscos nem parados, são GENTIS pq o RITMO deles é imposto pela RESPIRAÇÃO. Eu faço Tai Chi tem 1 ano e meio e garanto que os resultados sao surpreendentes, confirma tudo aue ele falou nesse vídeo!

Show... adoro seu canal

Mano tu é muito foda !!

Muito bom valeu

Adoro seus vídeos Man 👏

Maluco beleza que amo ver ❤

Ou a primeira mulher achou um absurdo oque ele tava fazendo,ou ela reconheceu ele kkkkkk👏🏻

@sammyyy616

Ай бұрын

Provável que reconheceu

@lRecondite

Ай бұрын

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Bendita sea tus vídeos e orientación me ayudaste mucho Minha admiração em você

Que canal interessante! Já me registrei. Saudações do Japão 🇯🇵 ❤

" Ruminando no tédio"!! Sensacional! Caminhos neurais são deliciosos!

Na moral queria esse cara como professor disso, ser amigo desse cara deve ser massa até de ter uma boa comversa

rapaz, primeira vez q vejo o zeka sem barba 😅

Mano tua vibe é foda haha

Kkkkkk A mulher lá atrás ficou chocada tadinha 😂😂😂😂 seja natural ❤

Brasília fica muito linda nessa época do ano! Vamos sair de casa e se movimentar galera! Tudo de bom Zeka!! ✌️

Você é aqueles Índigo que vieram ensinar o povo, máximo respeito

O cara é diferenciado, massa

Top demais, sou teu fã

Que daora👏🏽👏🏽👏🏽🤙🏽

Faz um curso prático para nós iniciantes Zeka!!

Eu acho muito engraçado o fato dele parecer o salsicha do Scooby doo

Oxi a mulher lá atrás no começo do vídeo se impressionando ao extremo KKKKKk

Excelente,Zeka!

Muito sábio.

A gente se acostuma ser chamado de doido quando o foco é o progresso interno.

Eu acompanho o canal, legal o apresentador novo que colocaram...

zeca tu é brabo, pprt! Só tenho admiração 👏

Esse cara é muito foda

por algum motivo no começo pensei que ele ia dizer "as pessoas vão começar a te chamar de maluco quando você realmente é" kkkk

Isso aí. Mais foco, menos ansiedade... Peraí!

Vou tentar,espero que ninguém me chame de doido 😅

@huberthrodrigues9877

Ай бұрын

Até sua família vai te chamar de doido, a mágica é essa kk

@lucassousa1936

Ай бұрын

É pra fazer mesmo, mas não precisa ser em todo lugar, rodeado de pessoas kkkk faça em casa q também dá certo

Muito obrigado! Agora eu sei usar uma desculpa pro CAPS quando for me questionar o pq de eu estar rebolando pra um coroa em uma fila

Salsicha sábio mn

Eu corro de costa, e sempre estuco tá pagando, promessa tá doído, mas eu sei o que tô fazendo, e e bem mais difícil, e fortalece a panturrilha nosso segundo coração pois, elas auxiliam o coração bombear o sangue,

Sem a barba tá parecendo um dos Thundercats

Gostei fico muito bom

zekinha podia fazer um vídeo de uma rotininha boba, mas eficaz p qm fica muito tempo sentado, tanto para evitar o encurtamento dos músculos posteriores da coxa, qnt para coluna, principalmente. Sei que ele tem exercícios para isso, mas estão todos dispersos pelo canal dele e se fizesse um vídeo com treinos específicos para isso seria MUITO bom e ajudaria muita gente, já que é a realidade de muitos (trampo que tem que ficar sentado, ou estudo e etc) Rpzd que gostaria também desse conteúdo, ajuda engajando esse comentário aqui. Grato desde já 🙏🙏

@dienelopess

Ай бұрын

Vc foi no ponto Otavio. Sempre fui um pouco torta na coluna, mas piorou muuuito nos 3 ultimos anos. Cada vez mais encurtada exatamente como vc mencionou, músculos posteriores da coxa, e coluna. Seria um presente um vídeo desses. 🙏🏻🤞🏻

@OtavioLorenzzeto

Ай бұрын

@@dienelopess Oi, Diene, tudo bem? seria mesmo. Uma pena meu comentário não ter engajado minimamente. Vou continuar comentando a mesma coisa e tentar algum contato por Instagram. Por enquanto, eu estou fazendo alguns alongamentos que eu vi no canal "Garage Training", para mim, é o melhor canal sobre corrida do KZread brasileiro. Muito completo. Eu corro bastante também, então talvez seja por isso que os exercícios lá passados funcionem tão bem para mim, mas eu tenho certeza que alguns podem te ajudar!!

Ficou muito bom sem barba! E ótimo conteúdo do vídeo, agradecemos!

Eu te amo cara. Você mudou a minha vida

Os vídeos desse cara bate uma brisa...

Que da hora esse conteúdo! Não sei se todos esses conceitos correspondem à realidade, mas só a reflexão que o vídeo nos induz já valeu demais. Isso sim é conteúdo. faltou o "Seja Natural" no final 😊😊

Obrigado pela sabedoria compartilhada!

Quando sou chamado de maluco é quando eu sei que tô no caminho certo

esse mlk deve pegar muita gente

Eu estive nessa mesma localização ano passado, porque eu moro no nordeste do Goiás e fui pra Brasília 🙂

Mano que camarada doidao😅😅😅😅😅😂😂😂😂😂

esse irmãozinho é brabo

Muito top!!!!

Oh menino inteligente!!!

Massa

Esqueceu o : seja natural 😌. Seu conteúdo é top mm

🌞 Muitas graças! 🌻

Rapaz você é um sábio.

Que cabelo incrível vei

Começo hj a prática 😂❤

Lindo trabalho PARABENS MANO @zkramos ... DEUS TE ABENÇOE SEMPRE

😂😂😂 realmente fica parecendo um quadro de mania, ja vi um surto assim

Nossa o cara rejuvenesceu uns 4 anos

@igorgabriel562

Ай бұрын

Homem quando tira a barba fica parecendo criança

Amo minha Brasília linda

quero saber quando ele vai ensinar o salto de fé e manusear a hiden blade, pq a vibe desse cara é 100% de um assassino de Masyuf

Esse último movimento eh muito difícil e exige muitooo do cérebro kkkk esse cara daqui a pouco tá voando

Nossa eu já faço isso ha muito tempo, mas é em casa escondido 😂😂😂😂 achei que só eu era maluco.

Esse cara é foda 🔥