Qual é a melhor atividade física? Pilates x Musculação | CoreFit Pilates
Спорт
CoreFit Pilates. O maior estúdio de Pilates de Osasco - SP.
Mais de 300m2 de estúdio
•4 estúdios individualizados e climatizados
•Vestiário Feminino e Masculino
•Estacionamento com manobrista gratuito
•Estúdio quadruplicado (4 aparelhos de cada tipo)
Agende sua aula experimental!
www.corefit.com.br
/ corefit.pil. .
WhatsApp: (11) 94916-5675
#osasco #corefit #pilatesemosasco
Пікірлер: 12
Explicação perfeita, gratidão 😊
Parabéns pela sua explicação ❤
@CoreFitPilates
10 ай бұрын
Obrigada você por acompanhar!
@cidinharoli5852
10 ай бұрын
Foi o que meu ortopedista indicou!!os dois!!no primeiro momento priorizar o pilates,pois tenho desgaste na cervical!!Eu particularmente prefiro o pilates!!mas tenho 63 anos e sei que para o cérebro a musculação é melhor!!Parabéns pela sua explicação!!👏👏😊
@CoreFitPilates
10 ай бұрын
@@cidinharoli5852 isso mesmo, o Pilates vai te condicionar a fazer a musculação que é super importante nessa etapa da sua vida, pra não perder massa magra e manter a musculatura bem fortalecida. Obrigada por nos acompanhar
@mironswiss7123
2 ай бұрын
@@cidinharoli5852 Olá. Mas ortopedista tem formação na específica na área para indicar exercício A ou B?
Excelente explicação
Show de bola, ajudou bastante.👏👍👊
@CoreFitPilates
3 ай бұрын
A partir da semana que vem teremos vídeos toda a semana. Fique conosco pra ter mais acesso a matérias como esse😉
Olá,estou qrendo fazer pilates estou na menopausa e meu exame ósseo já deu um começo preciso fortalecer .nesse caso vc indica o pelates eu pedalo tbm
@CoreFitPilates
3 ай бұрын
Oie, tudo bem? Acredito então que você esteja com osteopenia que é o inicia da perda de massa óssea. É importante gerar esforço de carga para que haja uma "pausa" nessa perca. Por isso, normalmente se indica a musculação, mas é possível também gerar esse mesmo trabalho de esforço com o Pilates, desde que esteja em um estudio que aplica corretamente o método e que o profissional que te acompanhar seja capacitado para isso. 😉
@anasaraiva9498
3 ай бұрын
@@CoreFitPilates obrigada querida por me responder👏