Qual a DOSE de VITAMINA K2 para se tomar com a VITAMINA D3?

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Qual a DOSE de VITAMINA K2 para se tomar com a VITAMINA D3?
A #vitamina #K2mk7 desempenha um papel importante para a saúde, inlcuisive cardiovascular e óssea, e pode ajudar a prevenir doenças relacionadas ao #envelhecimento.
A vitamina D é importante para a #saúde porque atua como um #hormônio no corpo humano e desempenha um papel importante na absorção de cálcio e no crescimento ósseo saudável.
E o magnésio pode ainda adicionar mais benefícios quando asociado a essas duas vitaminas.
Curta e Compratilhe informações de saúde de confiança!
Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
#drchristianaguiar
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, KZread: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

Пікірлер: 60

  • @DrChristianAguiar
    @DrChristianAguiar24 күн бұрын

    ➡ DK2 Plus - Vitamina D3 co K2 MK-7 - cupom de desconto: dindo www.doctorsfirst.com.br/dk2?

  • @weykiww1201

    @weykiww1201

    21 күн бұрын

    É verdade que k2 é antiestrogenios?

  • @beto8635
    @beto863524 күн бұрын

    Pessoal, esse vídeo não simplesmente um vídeo que se ouve falar apenas de benefícios da Vitamina mencionada, nesse caso (K2 na forma Mk-7) falasse também de malefícios e é isso que torna esse entre outros vídeos muito mais destacados de outros. Dr. Christian tem meu respeito 🤝🏻 Já dei meu like e compartilhei no status e nos grupos que participo.

  • @lanna1144
    @lanna114424 күн бұрын

    Ótima explicação sobre o uso da K2 MK-7 junto com anticoagulantes! Tirou a minha dúvida, pq minha mãe usa K2, mas ela tbem usa Aas infantil 100mg.Obrigada!

  • @Olive4781
    @Olive478124 күн бұрын

    Muito obrigada, doutor!❤

  • @wksp2203
    @wksp220323 күн бұрын

    Obrigada pelo vídeo, havia perguntado sobre isso em seu video anterior 😊

  • @Mariza333
    @Mariza33323 күн бұрын

    Gratidão dro Christian, o senhor é uma benção em nossas vidas 🙏🙏🙏💕

  • @reginagalviolli165
    @reginagalviolli16520 күн бұрын

    Recado excelente Dr

  • @mariaivanirlima4493
    @mariaivanirlima449316 күн бұрын

    Gratidão Dr 🙏 , beleza explicação ,manda mais esse vídeo , obrigada , Forte abraço , Curitiba , Paraná

  • @atiliopacce3723
    @atiliopacce372323 күн бұрын

    Eng AGR 62, de Murutinga do sul sp, produtor Café Agroecologico. Grato pelas aulas.

  • @soraiaspigolon8691
    @soraiaspigolon869123 күн бұрын

    Informações valiosas

  • @edileusaleonidas9117
    @edileusaleonidas911723 күн бұрын

    Boa noite Doutor, gostaria muito de uma aula sua sobre sais biliares (bile do boi). Na sua opinião eu confio.

  • @giseldasoares9237
    @giseldasoares923723 күн бұрын

    Eu tomo Doisk Plus e Aspirina Prevente, no meu exame ecoodople Carotidas fui diagnosticada com placas de gorduras no samgue, coração nas veias. Enfim o meu cardiologista me deu estes medicamentos de uso contínuo. Gratidão Dr: Deus te Abençoe.

  • @liliapolicastro7675
    @liliapolicastro767524 күн бұрын

    Boa noite Doutor! Por favor gostaria de tomar alguns suplementos por conta do tratamento que faço. Qual a melhor marca a tomar? Obrigada

  • @fabiobranco8544
    @fabiobranco854424 күн бұрын

    Muito bom!

  • @cintiamcorreia5705
    @cintiamcorreia570523 күн бұрын

    Gratidão! 🙌🏻🙏🏻🌷

  • @yonnanucha9541
    @yonnanucha954123 күн бұрын

    Eu tomo D3 5.000ui e k2 100mcg todos os dia, por nao ter mais visicula biliar ja tenho uma dificuldade de absover essa vitamina , e outros q sao liposoluveis em gorduras.

  • @vistadalua7991
    @vistadalua799122 күн бұрын

    Boa noite doutor. O sr tem conteúdo falando sobre SOD? Superoxido dismutase

  • @antoniogutschow579
    @antoniogutschow57923 күн бұрын

    Boa tarde. Qual a quantidade de Natto a ser ingerida para obter uma quantidade ótima de vit K 2 MK7? Obrigado.

  • @katiamendes3015
    @katiamendes3015Күн бұрын

    A vitamina K2 ajuda a subir o número de plaquetas no sangue? Seria auxiliar no tratamento da PTI?

  • @terezinhaterezinha6522
    @terezinhaterezinha652216 күн бұрын

    Dr eu tomo vitamina d3

  • @cicalanaro335
    @cicalanaro33512 күн бұрын

    Dr. Christian, eu tenho osteoporose, e tomo Vitamina D3, e sei que a K2MK7 é muito importante, porém, eu estou com a síndrome do intestino irritável e quando tomo a K2MK7, fico muito mal pelo acúmulo de gases e dores pelo corpo todo, e se eu paro, as dores amenizam e diminui os gases. Acredito que a soja me faz muito mal. Eu sigo a dieta Fodmap e a minha alimentação é muito restrita. Não posso comer folhas. O que devo fazer? Obrigada!

  • @user-vv5ey9rj4u
    @user-vv5ey9rj4u23 күн бұрын

    Boa noite Dr Cristian , tomo sinvastatina 20 mgr , tenho ateromatase nas artérias das pernas e pretendo suplementar vitamina D junto com k2 mk7 , é recomendado ?

  • @Memeado

    @Memeado

    21 күн бұрын

    Vc tomar remédio da família da estatina, vc tem que suplementar coenzima Q10

  • @Sa.l.v.122
    @Sa.l.v.12220 күн бұрын

    Existe natto em cápsulas, desidratado. 😊

  • @vicamposf25
    @vicamposf2524 күн бұрын

    Eu tomo vitamina k2 e d3 um dia sim outro não 200mcg de k2 e 2 comprimidos de 7 mil cada de vitamina d

  • @EdvaniaGoncalves-uj7zb
    @EdvaniaGoncalves-uj7zb24 күн бұрын

    Boa noite Dr eu estou com o coração grande e uma válvula aórtica entupida e tomo carvedilol e asse sivantatin eu posso tomar estas vitamina mim replica ai Dr sou de Barro ceará estou. escutando seus vidio gostei muito coisa que os cardiologista não fala para a gente

  • @terezinhahelenarodolphi4866

    @terezinhahelenarodolphi4866

    24 күн бұрын

    Olha não sou médica. Mas tenho o mesmo problema seu e tomo vitD3 e K2mk7 a mais de 1 ano. E só faz bem. Mas você que toma sinvastatina tem que suplementar Coenzima q10 também.

  • @Olive4781

    @Olive4781

    24 күн бұрын

    Tem que tomar urgente a coenzima q10 pois a sivastatina bloqueia a coenzima q10 do organismo o que deixa o coração mais fraco. Fale com seu médico sobre isso

  • @yonnanucha9541

    @yonnanucha9541

    23 күн бұрын

    N'a minha humide oponiao elem dessas é indispensable CoQ10 e magnesio.

  • @jcoutinho989
    @jcoutinho98924 күн бұрын

    Saudações. Quem toma Xarelto diariamente pode suplementar a MK7?

  • @julianaalves.55

    @julianaalves.55

    17 күн бұрын

    Também tomo !

  • @jcoutinho989

    @jcoutinho989

    14 күн бұрын

    @@julianaalves.55 Salve. Juliana você suplementa e usa a MK7 com D3 e Magnésio? Tem sido positivo para você?

  • @doraromasantos9089
    @doraromasantos908924 күн бұрын

    Tenho muito cansada posso tomar qual vitamina que eu devo tomar

  • @AntonioCarlos-bn9jb

    @AntonioCarlos-bn9jb

    24 күн бұрын

    Vitamina b12,magnésio, coenzima q10,creatina

  • @taiseteles8314

    @taiseteles8314

    23 күн бұрын

    Tomo tdas essas vitaminas que o colega aí citou e não tenho mais cansaço

  • @yonnanucha9541

    @yonnanucha9541

    23 күн бұрын

    D3, K2, CoQ10, complexo b

  • @lendoabibliacomespiritodoe6802
    @lendoabibliacomespiritodoe680223 күн бұрын

    Estes dias estou estudando ou dormindo no sol kkk tô até dormindo melhor. Parece q os ossos permanessem quentes.

  • @lendoabibliacomespiritodoe6802

    @lendoabibliacomespiritodoe6802

    23 күн бұрын

    ADORAR somente ao ETERNO, mas se tem uma coisa q ELE criou boa e o Sol. As vezes esqueso dele, um dia ele não vai existir mais. Somente O ETERNO BRILHARA E AQUESERA TUDO. O glórias

  • @meiucatricolor4951
    @meiucatricolor495124 күн бұрын

    Dr. Christian é verdade que vitamina D3 alta sem a K2 pode ser muito perigoso para o sitema cardiovascular, podendo entupir as artérias com cálcio (ou não chega a esse ponto?). É perigoso suplementar D3 sem a K2 também (ou não chega a esse ponto) ? Obrigado

  • @m.goulart1381

    @m.goulart1381

    23 күн бұрын

    Olá! Não sei se ele irá te responder, mas acho que já assisti outro vídeo dele informando isso. A K2 serve de "Uber" para a D3 😂😂, isso é, direciona o cálcio para que se deposite nos ossos e não nas artérias. Sempre faço suplementação conjugando as duas. Espero ter sido útil. 😊

  • @sirenenerylopeschamberlain5124

    @sirenenerylopeschamberlain5124

    17 күн бұрын

    Minha mãe descobriu ontem que uma artéria do coração está calcificando , já tomou cálcio e vitamina D sem K2

  • @user-je6pe4pi1p
    @user-je6pe4pi1p24 күн бұрын

    Dr.Chistian meus cabelos cai muito e unhas lasca no meio não sei mais que fazer

  • @flaviaflavia6304

    @flaviaflavia6304

    24 күн бұрын

    Já dosou a ferritina? Talvez ela esteja baixa

  • @ricardojulio2805

    @ricardojulio2805

    23 күн бұрын

    Ácido pantotênico (B5) e biotina....use óleo de côco no couro cabeludo a noite

  • @9156ricardo

    @9156ricardo

    23 күн бұрын

    Tome Saw palmetto em cápsulas ótimo para o cabelo e para próstata .Até o dr Rey indica isso eu tomo e funciona .

  • @marciahelenanascimento5987
    @marciahelenanascimento59875 күн бұрын

    Tomo D3 de 100000 UI k2 de 500 mg 😮

  • @lilianequeiroz7802
    @lilianequeiroz780221 күн бұрын

    Mas, se tomar a vitamina K2, tomando o marevan, nao vai influenciar?

  • @gilmarsilva9995

    @gilmarsilva9995

    17 күн бұрын

    Não assistiu ao vídeo?

  • @BartolomeuFrancisco
    @BartolomeuFrancisco24 күн бұрын

    Estou suplementando D sem k 2, e está tudo bem. Tô praticando musculação e tô sentindo bem. Acho que não preciso de k 2, ainda não tem evidências q ela precisa estar junto com a D

  • @yonnanucha9541

    @yonnanucha9541

    23 күн бұрын

    Oi, da onde tu tirou isso criatura, Vai no Google academico, e ler artigos cientificos.

  • @BartolomeuFrancisco

    @BartolomeuFrancisco

    23 күн бұрын

    @@yonnanucha9541 ahh se vc não sabe ler ou interpretar em inglês, faça um curso online... é baratinho...

  • @catialucia6244
    @catialucia624424 күн бұрын

    Doutor boa noite,me ajuda por favor,estou suplementando vitamina d3 2.000ui com 120k2MK7, ñ sei se essa dosagem tá boa ou se tem q ser mais,ouvi falar q pode tomar até 10.000 por dia, minha vitamina D ta 31,acho baixa, será q posso tomar 2 comprimidos para q assim eu consiga tomar pelo menos 4.000 ao dia? Ou o senhor acha q 2.000 ao dia já está bom?tenho tantas dúvidas ,uso tbm coezima Q10,blend de magnésio treonato, quelato e dimalato,

  • @Memeado

    @Memeado

    21 күн бұрын

    Sim é bom tomar acima de 5.000ui, vc pode tomar 3 comprimidos e depois de 1 mês faz o teste

  • @rosacoelho6944

    @rosacoelho6944

    10 күн бұрын

    Eu estou com 24 ng/ml....estou a tomar 8000 por dia e 200de K2....comecei há poucos dias, estou com osteoporose, só agora comecei a prestar atenção à saúde porque este ano já fraturei 3 costelas😢

  • @catialucia6244

    @catialucia6244

    10 күн бұрын

    @@rosacoelho6944 meu Deus😳se cuida, vai da tudo certo vc vai melhorar em nome de Jesus🙌

  • @catialucia6244

    @catialucia6244

    10 күн бұрын

    @@Memeado vou vê se mando manipular pq esse q eu tomo é 56,00 pq comprei uma quantidade de 6 mais só vem 60 cápsulas se tomar 3 vezes ao dia vai sair bem caro,será q manipulado é confiável? Tenho medo de procurar barato e ñ ser bom,nossa saúde tem q ter muito cuidado

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