🔴¿Qué es una HERNIA DISCAL LUMBAR y qué hacer si sufres una CIÁTICA? Síntomas, Causas y TRATAMIENTO
La hernia discal es una enfermedad en la que parte del disco intervertebral (núcleo pulposo) se desplaza hacia la raíz nerviosa, la presiona y produce un intenso dolor.
El cuadro de la hernia discal suele ser agudo, repentino y violento en intensidad. Incluye síntomas propios de la ruptura discal y otros provocados por la presión de la hernia sobre la médula o los nervios.
La ciática es una afección crónica que causa un dolor lumbar paralizante que se irradia hacia el área de inervación del nervio ciático, que es la parte posterior del muslo.
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Capitulos:
00:00 ¿Cómo solucionar una hernia discal?
01:09 Cómo se produce una hernia discal
01:48 Ciatica y hernia de disco
02:18 Por qué / Cómo se produce una hernia discal
03:05 ¿Cuánto tiempo dura una ciática /hernia discal?
03:40 7 mitos sobre la hernia discal que no conocías
04:22 EMPEZAMOS CON LOS EJERCICIOS
14:37 Cuantas veces hago los ejercicios
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Пікірлер: 845
Lic. Una pregunta a mi me diagnosticaron Abombamiento Eso es igual que hernia? Si me puede explicar porfa Gracias
@FisioActivo
Жыл бұрын
Un abombamiento discal es un proceso de deformación del disco producido por el desgaste naturalr. Es raro que produzca ningún síntoma. Por lo que no debes de preocuparte. Para saber lo que es una hernia, lo tienes al principio del video!
@vanistelronaldo
Жыл бұрын
@@FisioActivoyo tengo tres abombamientos en las últimas L5 L4 S1 y me duele tengo dolor agudo lado derecho de la lumbar ese ligamento me duele mucho estoy haciendo los ejercicios
@atmozfears4607
Жыл бұрын
que devo aser si una "quiropractica" me daño a un mas mi espalda. contexto : en donde vivo es un pueblo y desconocia como era el correcto procedimiento y fui con una quiropractica y me manipulo con calor la espalda presionando cada vertebra , tenia una molestia ya una semana y no lo soportava pero todavia podia cargar cosas ....saliendo llegue a mi casa y al dia siguente ya no pude levantarme y no podia erguirme y ahora tronaba mi espalda acompañado con un dolor fuerte peor que antes y ya no podia caminar a paso normal .. AHORA EESTOY con otra quiropractica que que gran diferencia pero a un sigo con ruidos extraños en mi espalda pero ya puedo caminar😀 pero aveces me siento devil y ase todavia un rechinido 🥲 estoy precupado .. si no es molestia queria saber que opina me preocupa por que no e podido trabajar ahora asta caminar se me difilcuta y me canso rapido 😢😢😢😥
@juancarlosaguero9649
Жыл бұрын
Así estoy yo pana de Venezuela es arrecho
@pedroarias2689
Жыл бұрын
@@FisioActivo a
Nunca pensé que tanta jente sufriéramos por lo mismo les deseo pronta recuperación yo estoy con muncho dolor en este momento 😢
@quelbicaba4402
Жыл бұрын
Es como una epidemia 🤦🏼♂️
@leisyperez5692
10 ай бұрын
Yo también 😢
@user-nv8vd9zb7n
10 ай бұрын
@@leisyperez5692 mis condolencias es un dolor feo😪
@user-nv8vd9zb7n
10 ай бұрын
@@quelbicaba4402 si😫 lo es
@Yanferrer01
10 ай бұрын
Gente , y pues si 😢
Que humilde Camilo ayudando a todos los que sufrimos de hernia discal
@carolinamora6418
8 ай бұрын
Y el Dr se llama Camilo 😮😅😅😅
Me encantó, no sé cómo me puedo inscribir o seguir Yo tengo una hernia L4 y L5 desde hace 18 años y me dijeron que solo me podían operar para disminuir el dolor transitoriamente y yo no quise , usé la natación por muchos años y me disminuyo el dolor pero no me lo quito. Vi , gracias a Dios, este video hace 2 días y estoy trabajando en él Dios quiera me ayude Dios te multiplique tu luz y sus bendiciones Gracias gracias gracias
Me gusta tus vídeos y sobre todo como los esplicas,gracias es de gran ayuda para mi ❤
Gracias esta explicación super clara y empieso con estos ejercicios 🎉❤
Gracias por el alcance de su conocimiento
Gracias Daniel Dios bendiga tu vida
Me encantaron los ejercicios , muchas gracias
es usted un profesional , bravo
Excelente doctor, muchísimas gracias y bendiciones de lo alto para usted.
Gracias por los ejercucios ❤
Gracias Dr por compartir su conocimiento desde el momento que comencé a practicar los ejercicios sentí un gran alivio, tenía 2 meses de venir con un dolor lumbar que no me lo aliviaba con ningún analgésico ni en inyecciones me hicieron una radiografía y me diagnosticaron Discopatia lumbar en L 5 y S 1 me enviaron donde el ortopedista que todavía no me ha visto pero con sus conocimientos y sus ejercicios de este video me he mejorado muchísimo que creo que no voy a ir donde el ortopedista me siento muy Agradecido con Dios, Ud y sus conocimientos y que Dios me lo siga bendiciendo.
Me encantaron los ejercicios ‘ muchas gracias esperando ver de nuevo otras técnicas de ejercicio _ yo ando muy adolorida desde hace tres años
HOLA Lic muchas gracias por ayudarnos con los ejercicios ya que haces años estoy con estos problemas y con mucho dolor
Es una gran esperanza... gracias y voy a hacer los ejercicios ❤
Gracias Dr. Pues soy nueva y me parece interesante los ejercicios porque tengo problemas en L5 y S1
Muchas gracias Lic. Por todo todo lo que nos da esto maravillosos ejercicio le deseo muchas bendiciones
Me ha encantado. Muchas gracias
Me encantó tu vídeo Daniel!!!!🙏
Muchas gracias excelente, sus terapias.
Tremendo muy bien explicado y entendíble Dios te siga Bendiciendo
Buenísimo muchas gracias bendiciones
Saludos y muchas bendiciones graciaspor los ejercicios❤
Gracias doctor seguiré con los ejercicios vuelvo ❤
Muy lindo y Gracias por el apoyo a mi recuperación
Dios lo bendiga por enceñarnos estos ejercicios muchas gracias
Grasia por su consejos médico doctor
Gracias Dani 🙏🏻no sabes cuánto te agradezco tú ayuda🙏🏻🥰💋❤️ me encantan,muchas gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Suscrita!!! Muchísimas gracias! Buenísimo el canal
Dios les bendigas y gracias hermano
Gracias por tan excelentes consejos y ejercicios que nos ayudarán a tener un mejor manejo de nuestras dolencias ❤
Muchas gracias por compartir ésto tan importante
Muchas Gracias, Bendiciones 🙏
Muy bien buen video bastante ilustrado y muy lentamente para poder entenderlo... Excelente...
Hola Daniel muy buenos ejercicios los voy a hacer ya que tenido muchos dolores 😢
Excelente y muy claras y precisas sus explicaciones.Muy agradecida.
Muy bien explicado el video ,te felicito voy aplicarlo diariamente
Agradezco los ejercicios, los realizo 3 veces a la semana para poder sentir un poco de alivio. Gracias gracias
Me gustó mucho los ejercicios. Muchas gracias!! 👍👍👍👍
Muchas gracias lo realize y me ayudo bendiciones
Muchas gracias por el ejercicio FisioActivo
Muchas gracias por tu ayuda ❤
Mil gracias por compartir tus videos grandes bendiciones para ti lic
Muy bueno los concejos y los ejercicios muchas gracias
Gracias por compartir tus conocimientos comenzare a aserlos
Que forma fabulosa de enseñar grasias
Muchas gracias. Bendiciones por compartir su sabiduría.
Buen día, gracias por tu generosidad en compartir, tengo dolor en la zona lumbar lado derecho al agacharme o pisar solo de ése lado..
Gracias son buenísimos los ejercicios
Estoy aprendiendo de usted de su experiencia gracias
Su gran compartir ha sido muy dignificante para nuestra alma, gracias.
Muchas gracias por compartir estas informaciones
Muy bueno comenzaré a hacerlos❤
Super tus ejercicios muchas gracias me duele bastante la espalda
Hola Daniel ..son muy buenos los ejercicios los estoy haciendo todos los dias . Muchas gracias por compartir y por la paciencia que tiene para explica que Dios la bendiga, saludos dede Argentina.!!🧘🤣❤️
Muchas gracias por su ayuda gracias Dios y lo Bendiga saludos
Muchas gracias por su ayuda ayuda, Dios le bendice
Gracia doce me e aliviador mucho con su ejercicios gracias
Muchísimas gracias x compartir sus conocimientos se le valoran DLB.
❤Muchas gracias, excelente video ,yo tengo hernia de disco lumbar y es como dice sufro muchos dolores hasta la pinta del pie ,voy a realizar los ejercicios que enseña en el vídeo .Seguiré viendo sus vídeos gracias , bendiciones.👍👍
Muy buenos ejercicios Dios lo bendiga ❤
Un gran saludo Lic. Daniel Gallegos, agradezco la información ya que me veo reflejado en los sintomas que usted habla en el video.
Excellente video sus ejercicios son de mucha ayuda gracias
Me gusta como explicas los ejercicios gracias
Mil gracias si disminuye mucho el dolor. Gracias
Gracias excelentes ejercicios los pondré envpractica
Gracias x su cosejos de lumbargia de los nervios
Gracias. Bendiciones voy hacer los ejercicios.
Saludos .muy buena explicación
Gracias es un buen video. Bendiciones
Gracias por ayudarnos..
Muy bien Doctor lo felicito si
Gracias doc. Me encanta que sea corto y preciso...hace mucho tengo la hernia...una contractura me dijo un kinesiólogo...pero nunca me dieron resultados sus ejercicios
Dios le bendiga doctor
Muy buenos ejercicios.... Gracias!! Espero me ayuden
Hola b.tardes. muchas gracias por compartir su profesion, me ha ayudado en calmar mis dolores, tengo 2 hernias l4,l5. Guatemala.
Me encantaron tus enseñanzas.. Desde Uruguay 🇺🇾 GRACIAS ❤️
Gracias por tus ejercicios me hacen bien
muy alentador muy buenos ejercicios
Espectacular,Dios te bendiga Por compartir tus conocimientos ,con tantas personas q lo necesitamos
Hola doctor, me agrada ver sus consejos, tengo ya mucho tiempo con los síntomas que ud. Mensiona el ortopedista solo me controla con antinflamatorios pero no siento ninguna solucion, empezaré con sus recomendaciones espero encontrar la solución, muchas gracias.
Hola buenos días desde Venezuela gracias por los ejercicios son de Gran ayuda
Buenos ejercicios Aliviare mis dolores 😊
Gracias eso mejorara el dolor gracias ❤
Tengo dos hernias discales L4 Y L5 y una extensión del lado derecho, actualmente tengo dormidos los dedos del pie derecho y la planta, espero con estos ejercicios poder recuperar la sensibilidad del pie.
Si tengo ernia de disco mucho dolor están muy bueno los ejercicios gracias
Gracias es lo mejor lo qué esen las redes
Hola buena tarde muchas gracias Dr. Daniel excelente explicación muy buen video y excelentes ejercicios bendiciones Yo creo y me excedi al hacer ejercicio hace 2 dias y ahora me siento menos bien en el area del sacro confio en que estos ejercicios me van a ayudar GRACIAS por compartir sus conocimientos
Gracias x tus ejercicios
Son muy buenos y efectivos para calmar el dolor
Muy interesante los ejercicios, me relaja mi dolor,gracias x compartir.
Mil gracias por tan mágicos ejersicios los voy a poner en práctica, tengo 5 hernias discales
Muchas gracias x ese video, muy bien explicado, sencillos y fáciles de seguir, además q me quito el dolor.
Gracias Doc. Camilo ❤
Esta mu bien ,gricias que Dios te bendiga
Excelentes clases
Estos ejercicios, me parecen muy prácticos, trataré de ponerlos en práctica, pues tengo aplastamiento de lumbares. Estas explicaciones son para agradecer por la buena exposición y la forma de cómo practicar por nuestra cuenta.
Interesante. Tema y demostración como fisioterapeuta. Un gran abrazo
Muchas gracias,haré los ejercicios con disciplina,un abrazo