Qué es el NESTING y Cómo Podemos Sacarle Provecho para Reducir el Estrés y Aumentar la Creatividad
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Nesting, improductividad, psicología, autocuidado, bienestar mental
La psicóloga Teresa Terol nos explica en qué consiste el NESTING y cómo podemos utilizar esta técnica para desconectar del estrés diario y reconectar con nosotros mismos.
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Canal de psicología y autoayuda para la superación personal
Пікірлер: 5
Gracias Teresa! Por el completo y explicado vídeo, que preparaste para el canal!!!
Me desconecto con la música 🎵.
Buenonpues sin saberlo vengo haviendolo hace ya buen tiempo! Y no una vez s la semana, yo necesito mí tiempo de recreacrion diario! Mas ahora no me sienro algo culpable por tomarme una ko dos horas para leer o vagar entre las cosas que distruto hacer. Gracias 😌
Lo llaman también Slow Life o Vida Serena. Serenarse y hacer actividades relajantes es lo que te re vitaliza.
El Nesting es parecido al Colacao,no?