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Hola, me gustaria que hablaras del factor psicologico en alguno de tus videos, en concreto de la autoestima y la seguridad, de como trabajarla y como afecta a nivel personal y de equipo

Como has dicho en los pequeños detalles esta la diferencia. Me encantaría que hicieras un vídeo (o serie de vídeos) hablando con mas profundidad de cada uno de estos temas que me ayudaría muchísimo a mi entrenamiento

Buen video👍 Estaría bien profundizar más en las técnicas de concentración y de relajación

Mi recomendación si has visto el vídeo es que no te pierdas el siguiente: kzread.info/dash/bejne/oGSazdJ7ZcXIg6Q.html Un agradecimiento a mis Mecenas/Patreones: - Moni P - Elnoziya - Miguel Ángel Sanchez - Andrés Peláez - Antonio Oliveira - Pedro Oyarze - Diego Cavarra - Daniel Sanabria - Kevin Carvajal

la informacion que das es muy buena para gente que quiere introducirse en el mundo semi o profesional

Que entrenamiento individual podría hacer aparte del que hago con mi equipo, podrías poner un ejemplo de una semana?

@rubendariocapitanmurillo8286

3 жыл бұрын

Lo mismo pregunto

@moisesmorales98

3 жыл бұрын

Yo igual quiero saber ya que me he cargado varias veces por entrenar de más por mi cuenta sin que los ejercicios me los haya puesto un p.f.

@rubendariocapitanmurillo8286

3 жыл бұрын

Lo bueno es que el dueño de el canal brinda muy buena información....sobre el fútbol

Por favor, sigue profundizando mas en este tema, sobre todo, en el fortalecimiento mental, podría hacer varios podcast..

hola buenos dias! Gracias por tus videos. Mi objetivo es ser futbolista profesional y me encuentro en estos momentos en el extasis del conocimiento. Quiero aprender y entender todo. Algo muy interesante de este video es conocer todas esas tecnicas que solo mejoran en un 0.1%. Especialmente en lo que se refiere a recuperacion muscular (baños de agua caliente/fria, masajes, estiramientos, movilidad artucular, masajes con distintos elementos etc). Saludos!

@alvaromolinos

3 жыл бұрын

Tenemos un video al respecto en el canal.

Podrías hablar de estos entrenamientos o secciones cortas individuales que ayudan a subir un poco más el rendimiento de los futbolistas por fa 🙏 Saludos desde Colombia 🇨🇴🙋

Un crack Edi Cavani

Muy buen video desde Colombia Entrenador Deportivo estaría perfecto que hablaras en un vídeo sobre los factores o capacidades más importantes que hay que trabajar en la planificación de cara a la temporada En fútbol elite

Excelente vídeo pana👏🏾

Podrias hablar del cambio fisico de León Goretzka si crees que es natural o hay algo mal ahi y como podemos trabajar la fuerza con pesas sin perder mucha habilidad ya que yo tengo esa duda

@alvaromolinos

3 жыл бұрын

Sí se escucha bastante sobre el tema. Es bastante raro, pero si es algo natural o no, yo lo desconozco.

@andresarita1961

3 жыл бұрын

@@alvaromolinos Pero podrias hablar de como trabajar la fuerza con pesas sin que esta afecte la habilidad del jugador

@JesusRodriguez-xo4my

3 жыл бұрын

@@andresarita1961 Hermano enfócate en trabajar la fuerza sin miedo a perder habilidad, lo que te hace perder habilidad es entrenar como culturista y dejar de lado los entrenamientos técnicos, si haces ejercicios de fuerza multiarticulares, y mantienes sesiones técnicas, nunca perderás habilidad, y el tema del músculo, si entrenas enfocandote en la fuerza las ganancias serán controladas, y te irás adaptando a tu nuevo cuerpo, a demás para que la masa muscular sea excesiva tendrías que entrenar por muchísimo tiempo, y de forma incorrecta, entrenando de forma correcta, solo traerá beneficios, ejercicios básicos (sentadilla, peso muerto, press banca...), trabajo de core, y un ligero superavit calórico, te ayudará a ganar masa muscular de forma adecuada. enfócate en hacer repeticiones de calidad e intensidad, a esto sumale sesiones técnicas y de resistencia (si tu prioridad es mejorar fuerza) disminuye el volumen total del trabajo de resistencia a mantenimiento para que no haya mucha interferencia.

@JesusRodriguez-xo4my

3 жыл бұрын

Un futbolista no tiene que preocuparse por perder habilidad por levantar pesas, entrenar con pesas en sí no te hace perder habilidad, lo que te hace perder habilidad es afrontar el trabajo de fuerza como si fueses culturista, cuando entrenas la fuerza correctamente toda masa muscular que tu cuerpo desarrolle bienvenida sea.

Buenos días gran video, crees que podrías hacer un vídeo donde expliques y si es posible muestres las técnicas de meditación? En verdad eso sería super útil

Tema muy interesante.

Podrías hacer un vídeo de algún test o alguna manera de saber si estás mejorando tu rendimiento de manera precisa. Porque creo que es importante saber si lo que estás haciendo hasta ahora está funcionando y también cada cuanto hacer ese test. Saludos desde Argentina y gracias por los vídeos, ayudan un montón

Muy buenas Alvaro. Estoy interesado en la prevención de lesiones en mujeres y concretamente en los Ligamentos cruzados de la rodilla. La prevención de lesiones, al fin y alcabo es entrenar.

Hola Álvaro! Que es más importante en el futbol, el entreno con el equipo o el entreno de fuerza?? Sabiendo que los dos son esenciales, cual tienes más valor? O estan a la par?

@JesusRodriguez-xo4my

3 жыл бұрын

Ambos son importantes amigo.

tengo una pregunta , respecto ya que dijiste la alimentacion a mi no me gusta mucho el agua ,las gaseosas tampoco y hay veces que no tengo tiempo para exprimir jugo de frutas natural y lo que hago es tomar jugo en polvo que tan reproducente a mi condicion fisica ,hago mucho deporte ,actualmente entreno por mi cuenta todos los dias y 3 veces por la mañana con lo que seria mi club por zoom ,queria si me podia decir algun consejo al respecto por que no se que tan malo es el jugo en polvo

@usariodeyoutube3172

3 жыл бұрын

Es malo oe

Hola me gustaría que sacarás un video sobre la alimentación de la semana porque creo q es muy importante para un jugador y no muchos saben q deberían comer o cuanto comer