قد تتوقفون عن أكل الفواكه نهائياً بعد سماع هذه المعلومة

هل يجب أن تتناول الفاكهة حقًا - هل هي حتى صحية؟
أريد اليوم تغطية بعض الأشياء الشيقة عن الفوكة. تحتوي الفواكه على فيتامين سي والمغذيات النباتية والألياف. لكن هل يرجح السيئ على الجيد ؟
تحتوي الفاكهة على 5 أضعاف السكر على الأقل مقارنة بالخضار. في الواقع 85٪ من قطعة الفاكهة عبارة عن سكر. إذا كنت تتناول الفاكهة لأنها صحية فقد ترغب في الحصول على العناصر الغذائية من مصدر مختلف كالخضار لأنه لا يوجد شيء في الفواكة إلا وهو موجود أيضا في الخضار.
تحتوي الفاكهة على كميات قليلة جدًا من العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ، بما في ذلك:
• البروتين
• الدهون الصحية
• حديد
• فيتامينات ب
• الكالسيوم
• الزنك
• أوميغا 3
• فيتامين د
تحتوي بعض الفواكه على كميات أقل من السكر ويمكن استهلاكها بكميات صغيرة بما في ذلك:
• توت العليق
• توت العليق - التوت الاسود
• توت أحمر
• فراولة
تحتوي الفاكهة على الجلوكوز والفركتوز. قد يكون الفركتوز منخفضًا في مؤشر رفعه لسكر الدم لكنه ليس بديلاً صحيًا للسكر. يستطيع الكبد فقط استقلاب الفركتوز مما يعني أنه يمكن أن يفرط في الكبد ويسبب سلسلة من المشاكل.
مشاكل أخرى مع الفركتوز:
• يجعلك تشعر برضا أقل
• يزيد من الكورتيزول
• يقلل من حساسية الأنسولين
• يساهم في تكون الكبد الدهنية
الخلاصة:إذا كنت تتناول الفاكهة لأنها صحية فقد ترغب في الحصول على العناصر الغذائية من مصدر مختلف كالخضار لأنه لا يوجد شيء في الفواكة إلا وهو موجود أيضا في الخضار (ماعدى الفروكتوز غير الصحي)
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

Пікірлер: 1 200

  • @DrBergArabic
    @DrBergArabic Жыл бұрын

    اليكم رابط المقطع المهم الذي ذكره د.بيرج حول المؤشر والحِمل الجلايسيمي:kzread.info/dash/bejne/k56du7uMirrcgqg.html

  • @nanemohamed3773

    @nanemohamed3773

    Жыл бұрын

    دكتور بيرج من فضلك تكلم عن البقوليات ضروري

  • @Mrs_961

    @Mrs_961

    Жыл бұрын

    best and safe fruit to eat every day is dates

  • @user-bt4jj4bj2o

    @user-bt4jj4bj2o

    Жыл бұрын

    هلو دكتور من فضلك علاج ابشره الجافه والاكزيما ياريت لو تتكلم عن هل موضوع

  • @Moroco1E

    @Moroco1E

    Жыл бұрын

    @@user-bt4jj4bj2o ليس دكتر بيرج صاحب القناة فقط مترجم لفديوهات الاصلية

  • @user-gy1ni2pw8j

    @user-gy1ni2pw8j

    Жыл бұрын

    @@nanemohamed3773 لا للبقولبات والنشويات والبروتين والفاكهة...لا للطعام ...ماء فقط !!!

  • @maha3044
    @maha3044 Жыл бұрын

    اللي متاكده منه ان كل ما ذكره الله لنا فى كتابه المبين فيه لنا خير وفايده بس بالاتزام ب آية كلو واشربوا ولا تسرفوا وبس والله 🥰

  • @abdalhassan4336

    @abdalhassan4336

    Жыл бұрын

    دكتور هل ان موضوع الفلفل الحار يساعد على عدم انسداد الشرايين مع الشكر

  • @HHHHHH-kg7ve

    @HHHHHH-kg7ve

    Жыл бұрын

    وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ}

  • @LordOHS

    @LordOHS

    Жыл бұрын

    حتى بول البعير مذكور في السنة هو والحبة السوداء 😲 🤤🤣🤣صحتين وعافية 😋

  • @LordOHS

    @LordOHS

    Жыл бұрын

    @@rokaiaalharbi4932 ما تقول عنه جهل عند المسلمين عقيدة، ولو مفكرني اهزر ابحث في الانترنت عن هذا 😒

  • @user-oq4tl5bh8t

    @user-oq4tl5bh8t

    Жыл бұрын

    هذا الدكتور رجع اسمخ هههه قديكون نعم بعض الفواكه تؤثرعلى مرضى السكر لاكن انها تؤثرعلاالكل فهي كذبه

  • @amrsaleh2416
    @amrsaleh2416 Жыл бұрын

    الفاكهة نعم تحتوى على سكر فركتوز و لكن معه ألياف تقلل من امتصاصه فالله لم يخلق الفاكهة ليضر البشر بها

  • @smr311

    @smr311

    Жыл бұрын

    ممكن التين الشوكي هو الفاكهة الوحيدة التي لم يدخلو عليها تعديلات 🤣

  • @sabahiyatsabahiyat1496

    @sabahiyatsabahiyat1496

    Жыл бұрын

    M o d a لا يا اختي حتى التين الشوكي لم ينجو من مصائبهم فنحن في بلد المغرب مثلا التين الشوكي كله ملوث ومريض بداو يرشون عليه بالطيارات مصائبهم حتى اصبح كله ابيض الله يجازيهم على فعلتهم تلك مع ان هذه النعمة لا تطلب شيئا لا ماء ولا مبيدات يكفي ان يتركوها في حالها ولكن ماذا اقول حسبي الله ونعم الوكيل فيهم

  • @abdullaalsaadi7688

    @abdullaalsaadi7688

    Жыл бұрын

    كلام جميل جدا

  • @monaabdulaziz5660

    @monaabdulaziz5660

    Жыл бұрын

    هو في المقطع قال لاتكثرون فواكه .. يقول لأن فيه ناس ياكلون الفواكه ويحسونها مصدر كامل للغذاء والفيتامينات والمعادن وهذا غلط ..

  • @Bdor1444

    @Bdor1444

    Жыл бұрын

    الله اكرمنا بالفواكه والخضار لصحتنا والانسان بغبائه خرب كل شي جميل فيها وعدل جينتها واصبحت مضره ع الانسان

  • @user-yh8ui3jp1k
    @user-yh8ui3jp1k Жыл бұрын

    اهم شيء الابتعاد عن الشدة النفسية التوتر القلق العصبية نحن قوم لاناكل حتى نجوع وإذا اكلنا لانشبع والاعتدال في كل شيء صحة وراحة لنفس والجسم

  • @abdelbakihamdouni279
    @abdelbakihamdouni279 Жыл бұрын

    القاعدة الذهبية هي عدم الإسراف، الاكل من كل شيء باعتدال و محاولة البحث عن الاغذية البيو .مع الحركة و النوم الكافي و شرب الماء بكثرة و الإبتعاد عن التغذية المصنعة.

  • @abdullaalsaadi7688

    @abdullaalsaadi7688

    Жыл бұрын

    كلام جميل

  • @simosimo2482

    @simosimo2482

    Жыл бұрын

    @@abdullaalsaadi7688 ههه اضحكتني عندما قلت الطعام bio هل تعلم ان الطعام bio ياكله الاغنياء والناس الدين عندهم مزارع وضيعات خاصة.اما الشعب مجرد قطيع ياكل الكوارث.

  • @user-ny2fk4lj3f

    @user-ny2fk4lj3f

    7 ай бұрын

    Je

  • @hishamsalem193

    @hishamsalem193

    7 ай бұрын

    Absolutely right

  • @user-kw2ml7gz8j
    @user-kw2ml7gz8j Жыл бұрын

    ومادا ناكل؟ الحليب ومشتقاته لا، الفواكه لا،اللحوم الحمراء لا ،الاحتراس من بعض الخضار واجب ،طيب وماذا بقي لنا ؟؟؟!!

  • @user-fe9hi6lu8d

    @user-fe9hi6lu8d

    Жыл бұрын

    🙂🤣😅الماء

  • @user-kw2ml7gz8j

    @user-kw2ml7gz8j

    Жыл бұрын

    @@user-fe9hi6lu8d hhhhh

  • @rosarosa369

    @rosarosa369

    Жыл бұрын

    ناكل تراب

  • @user-zl2de3wz2v

    @user-zl2de3wz2v

    Жыл бұрын

    طبق القاعدة القرآنية: { كلوا واشربوا ولاتسرفوا ...} وارتاااااح ..

  • @user-yl8ny6nr7j

    @user-yl8ny6nr7j

    Жыл бұрын

    @@user-fe9hi6lu8d لا تستعجلي بيجي يوم وبيقولوا إنه مضر لو بإيدهم بيمنعوا حتى الهواء.

  • @bothainayousef8816
    @bothainayousef8816 Жыл бұрын

    أطيب مأكولات الطبيعة هي الفواكه ،، لكن في اعتدال ،، وبالموسم التي تأتي به خصوصًا ،، دكتور بيرك انت رائع ،،،

  • @user-wv1ki9ku7q
    @user-wv1ki9ku7q Жыл бұрын

    الله عز وجل ذكر لنا الفاكهة في القران الكريم (وفاكهة ومما تشتهون) قال لنا وكلوا واشربوا ولا تسرفوا

  • @lailahosny9659

    @lailahosny9659

    Жыл бұрын

    كلوا واشربوا ولا تسرفوا

  • @nitecoinpay9960
    @nitecoinpay9960 Жыл бұрын

    يا دكتور بيرج... إن من المستحيل أكل طبيعيا بنسبة 100%... لذا فأنا انطلاقا من فيديوهاتك أستنتج أنني لن أستطيع أكل أي شيئ 😅

  • @edss5697

    @edss5697

    Жыл бұрын

    اي و الله جننوني كل يوم شي غلط او معدل وراثيا الفاكهه لا الحبوب و الخبز لا الاجبان فيه هرمونات اللحوم مضره كل يوم يطلعوا بشي

  • @mukhles1985

    @mukhles1985

    Жыл бұрын

    لا عادي، كل ولكن بحساب

  • @khloali8986

    @khloali8986

    7 ай бұрын

    كل كل ماهو قابل للاكل من خلق الله بدون تدخل الانسان ولاتسرف في الاكل اكثر شي يجلب الامراض الاسراف بالاكل وطبعا حاليا في زمننا كل شي افسده الانسان من تربة وخبوب وفواكهة وخضروات مالنا الا رحمتن

  • @hishamsalem193

    @hishamsalem193

    7 ай бұрын

    كلوا واشربوا ولا تسرفوا القاعدة القرآنية

  • @hocineted7594

    @hocineted7594

    4 ай бұрын

    نعم وخصوصا في الدول العربية الطعام العضوى غير متوفر في المحلات ومعظم الشعوب العربية فقيرة دخلها متوسط او تحت المتوسط لاتستطيع شراء المنتجات العضوية.

  • @doublevision4655
    @doublevision4655 Жыл бұрын

    لو نتبع هذا الدكتور ماراح ناكل شي ...يا ريت لو يعملنا فيديو عن فوائد المجاعة يكون احسن

  • @Qliq

    @Qliq

    Жыл бұрын

    اخخ بس المشكلة كل اكلانا صار يدخله مواد حافظة وإلخ تعطيك نتائج حلو كشكل وطعم والنتيجة امراض وضعف وسمنه

  • @doublevision4655

    @doublevision4655

    Жыл бұрын

    @@Qliq الكل راح يموت في موعده يا صديقي لا تقلق

  • @nassersaeed4424

    @nassersaeed4424

    Жыл бұрын

    له كلام حول البيض ٤ حبات يوميا هذا جنون !!!!!

  • @doublevision4655

    @doublevision4655

    Жыл бұрын

    @@nassersaeed4424 و في مقاطع اخرى يقول البيض يوميا مضر...هذا فاق الجنون

  • @nassersaeed4424

    @nassersaeed4424

    Жыл бұрын

    @@doublevision4655 حلوه حلقة عن فوائد المجاعة 😀😃😁😄🤠 ١ حرق الدهون واذابة الشحوم ١٠٠% وبقاء العظام والجلد 😃 ................... تابعت بعض من حلقات د بيرج ! ولكن أكرر واقول هل هناك من دراسة واختبارات سريرية من معاهد ومراكز موثوقة ونتائج صحيحة !!!.؟

  • @bouchracharkawi3410
    @bouchracharkawi3410 Жыл бұрын

    اللهم صلي على الحبيب الذي أمرنا بالاعتدال وعدم الاسراف في كل شيء

  • @ecwedan3078
    @ecwedan3078 Жыл бұрын

    عدم الاسراف فى اى شئ بيكون دايما لمصلحتنا

  • @zayneb1401
    @zayneb1401 Жыл бұрын

    انا افهم الفواكه الحالية وطول سنة في الاسواق ،لانها غير موسمية ،فاتعتبر بدون فائدة ..... حتى الخضروات ان كانت ليس في موسمها فابتعدو عنها الله سبحانه وتعالى خلق كل شيى في موسمه ليستفاد البشر .اما الان اصبحت الفواكه والخضروات على طول الوقت .فالننتبه

  • @user-xj5mw6fl7w

    @user-xj5mw6fl7w

    11 ай бұрын

    ههه مستحيل

  • @user-qz3qr1vp6d
    @user-qz3qr1vp6d Жыл бұрын

    مهما سمعت عن الفواكه مارح اتوقف عن اكلها

  • @memouamel

    @memouamel

    Жыл бұрын

    صح

  • @user-zw9uj8mm8c

    @user-zw9uj8mm8c

    Жыл бұрын

    😂😂😂😂

  • @turkiabdulaziz6649

    @turkiabdulaziz6649

    Жыл бұрын

    وانا بعد أحب الفواكة والخضروات 🤍🌹🫐 ، و الله سبحانه ماخلق شي عبث وأكيد الفواكة والخضروات مفيدة مهما قالوا عنها 🌹.

  • @user-yl8ny6nr7j

    @user-yl8ny6nr7j

    Жыл бұрын

    اتفق معك..باقي يقولوا الهواء كمان يحتوي على سكر هههههه

  • @islamarbic6321

    @islamarbic6321

    Жыл бұрын

    أحترس أن ترهق البنكرياس وتصاب بمرض السكر

  • @user-zw7jw8zv9t
    @user-zw7jw8zv9t Жыл бұрын

    لن نتخلى عن تناول الفواكه لأن الله خلقها. ولم يخلق شيئا عبثا ولكن سنتناولها باعتدال. انتهى الكلام

  • @Qliq

    @Qliq

    Жыл бұрын

    المشكلة ليست بالفاكهة نفسها المشكلة بالمزارعين والبائعين هم سبب حدوث هذا كله .

  • @memouamel

    @memouamel

    Жыл бұрын

    صدقت

  • @user-vx3wu7kt3c
    @user-vx3wu7kt3c Жыл бұрын

    لو كانت هذه الفواكه مضره بالانسان ماخلقها الله اللطيف الخبير ولكن كما قال سبحانه وتعالى ( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين )

  • @af1fanz824
    @af1fanz8247 ай бұрын

    باختصار شديد قال الله عز وجل : {وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ}

  • @djo6618
    @djo6618 Жыл бұрын

    ياجماعة كلو التربه والحجارة والخشب والبلاستيك هي مفيدة جدا جدا للجسم ولا تأكلو الخضار والفواكه ...ووووو من بعد هاذا الفيديو لن اسمع لأحد يخبرني ماذا اكل وماذا اترك واسأضع الايه الكريمه قاعده لي في حياتي واكل كل شيء يحلوو لي وهي قوله تعالى كلوا واشربوا ولا تسرف وقول الرسول صلى الله عليه وسلم نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا فلانشبع. والسلام عليكم ورحمه الله

  • @aaaamm5716
    @aaaamm5716 Жыл бұрын

    القران الكريم وضع القاعدة الذهبيةعند تناول اى طعام حتى فى الفاكهةمن خلال الايه الكريمة كلوا واشربوا ولا تسرفوا صدق الله العظيم وطبعا الايه الكريمة توصى بالاعتدال وليس الامتناع فسبحان الله العظيم الايعلم من خلق وهو اللطيف الخبير🌴🌴

  • @enkedo

    @enkedo

    Жыл бұрын

    الخران ليس قاعده للكل وهو من الضد من العلم

  • @aaaamm5716

    @aaaamm5716

    Жыл бұрын

    @@enkedo الله اكبر الله اكبر الله اكبر الحمد الله الذي عافانى مما ابتلاك به وفضلني علي كثير ممن خلق تفضيلا

  • @eagleff4700

    @eagleff4700

    Жыл бұрын

    @@enkedo بلييز اخرس وأكرمنا بسكوتك مش ناقصين ناس غبية جاهلة

  • @mukhles1985

    @mukhles1985

    Жыл бұрын

    حلو عنا انتو ودينكم.. يا اوسخ امة على هالكوكب

  • @aaaamm5716

    @aaaamm5716

    Жыл бұрын

    @@mukhles1985 الله اكبر الله اكبر الحمد لله الذي عافاني مما ابتلاك به وفضلني علي كثير ممن خلق تفضيلا ما اقبح سوء الخلق😣😣

  • @user-zl2de3wz2v
    @user-zl2de3wz2v Жыл бұрын

    نحن كمسلمين عندنا نطبق القاعدة القرآنية: { كلوا واشربوا ولاتسرفوا ...} ونرتاااااح ..

  • @iyaddz3238
    @iyaddz3238 Жыл бұрын

    ربي سبحانو ذكر الفواكه في آيات عديدة

  • @Amina8904
    @Amina8904 Жыл бұрын

    ما خلق له شيئا عبثا إنما الواجب هو الاعتدال الفاكهة تختلف من فصل لآخر لان الله يعلم فوائدها في ذالك الفصل كالبرتقال شتاءا والبطيخ صيفا

  • @user-us6ws3qu6p
    @user-us6ws3qu6p Жыл бұрын

    الفاكهة بإعتدال هي والعسل والتمر مصدر للسكر الذي يتناوله الانسان عند توقفه عن السكر الابيض

  • @mukhles1985

    @mukhles1985

    Жыл бұрын

    أسوء بديل التمر والعسل لو اخذتهم بإستمرار

  • @islamarbic6321

    @islamarbic6321

    Жыл бұрын

    @@mukhles1985 صحيح

  • @fatihazaari5948
    @fatihazaari594811 ай бұрын

    السلام دكتورنا الفاضل اننانشكرك كثيرا على معلوماتك المفيدة والصحية الله يحفظك يارب امين

  • @oussamaoran9110
    @oussamaoran9110 Жыл бұрын

    الله قال سبحانه وتعالى كلو واشربو ولا تسرفو حرم علينا وحلل لنا لو كان السكر ضار للانسان لحرمه الله قال لا تسرفو.

  • @marym5465
    @marym5465 Жыл бұрын

    اعتقد ان اي حاجة طبيعية خلقها الله لا تضر ولكن الأكل الصناعي هو المضر

  • @saeedalkubaish4709

    @saeedalkubaish4709

    Жыл бұрын

    في البر في فطر سام وفيه فواكه سامة كيف ما تضر

  • @bouchrazouhair6756

    @bouchrazouhair6756

    Жыл бұрын

    سنبدأ نأكل الاعشاب

  • @user-fs1ke8vu4c
    @user-fs1ke8vu4c Жыл бұрын

    شكرا جزيلادكتور اتمنى لك الصحه والتوفيق

  • @hayatb7606
    @hayatb7606 Жыл бұрын

    ادا قلت لك انني فقدت كثيرا منوزني باعتمادي علي استهلاك الفواكه الطازجة فقط مدة اسبوعين وانا اتمتع بصحة جيدة والحمد لله ما رايك

  • @mounirlouzaoui7901
    @mounirlouzaoui7901 Жыл бұрын

    I have started Keto diet one month ago and I think it is beneficial for my body. I thank you a lot for all the information.

  • @samihisoltan9989
    @samihisoltan9989 Жыл бұрын

    الفاكهة غذاء تكميلي أو كمالي لكن فاءدته حتما عظيمة . . . يقول ربنا سبحانه تعالى (وَفَاكِهَةٍ مِمَّا يَتَخَيَّرُونَ (20) وَلَحْمِ طَيْرٍ مِمَّا يَشْتَهُونَ (21) وَحُورٌ عِينٌ (22) كَأَمْثَالِ اللُّؤْلُؤِ الْمَكْنُونِ (23) جَزَاءً بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ (24) الواقعة

  • @Kako902

    @Kako902

    Ай бұрын

    ربي سبحانو يحكي على الجنة اخي لعزيز ليس على الدنيا هنا

  • @islamfatah5682
    @islamfatah5682 Жыл бұрын

    اجمل ما في التعليقات تتحدث عن ذكر الفاكهه في القران الا تعتقدون انكم قدمتوا فكر عما موجود في القرآن للدكتور بيرج

  • @wafaaaburaya5588
    @wafaaaburaya55883 ай бұрын

    بسم الله الرحمن الرحيم " وكلوا واشربوا ولاتسرفوا انه لايحب المسرفين (٣١) " صدق الله العلي العظيم ❤🎉 " سورة الأعراف "

  • @mojammojam4380
    @mojammojam4380 Жыл бұрын

    بارك الله فيك يا سي بيرج أنصحك ان تعتنق الإسلام انت رجل طيب و فيك خير كبير يا جماعة من يعرف الإنجليزية يطرجم كتابة ربما يعتنق و نربح معه حسنات و هو يروح لي الجنة

  • @samarknd
    @samarknd Жыл бұрын

    *إلا الرماان يا دكتور فأنا احبه كثيرا لا استطيع الا ان اتناوله🤭💯 + شكرا للمعلومات*

  • @Fatima-bl7cb

    @Fatima-bl7cb

    Жыл бұрын

    الفواكه المذكورة بالقرآن لها فوائد عظيمة.

  • @manelmaneu1431

    @manelmaneu1431

    Жыл бұрын

    لا تسمعيلو كولي ماتريدين لا يعرف احسن من الله !!!!

  • @Fatima-bl7cb

    @Fatima-bl7cb

    Жыл бұрын

    @algerienne أي صح كلامك.

  • @memouamel

    @memouamel

    Жыл бұрын

    حتى مرضى.السكر.سمح.لهم.اكل.القليل.من. الفواكه

  • @nabilfuad

    @nabilfuad

    Жыл бұрын

    الرمان ينزل الضغط والسكر بالجسم ومن افضل انواع الفةاكة وعصير الرمان من افضل العصائر

  • @brahimgaouaoui5872
    @brahimgaouaoui5872 Жыл бұрын

    Thanks doctor, learned quite a lot so far

  • @rajaebenramdan2649
    @rajaebenramdan2649 Жыл бұрын

    ماشاء الله.كل مشاكلنا الصحية من الأكل.والمفاهيم الخاطئة.

  • @ayano46-z3b
    @ayano46-z3b Жыл бұрын

    The sugar in the fruits is different from sugar we use in coffee and tea

  • @mamalolo124
    @mamalolo124 Жыл бұрын

    أنا أعتبر أن كل شئ خلقه الله سبحانه و تعالى له فوائد فبعض الفواكه مدكورة في القرآن ولكن الاعتدال في الأكل فقط

  • @zayneb1401

    @zayneb1401

    Жыл бұрын

    اكيد ،الا بدون مبالغة

  • @user-zq5vj5xf7e

    @user-zq5vj5xf7e

    Жыл бұрын

    اتفق معك

  • @enkedo

    @enkedo

    Жыл бұрын

    ليس كل شي خلقته الطبيعه جيد بكثره على الصحة

  • @maiarghanayim4566

    @maiarghanayim4566

    Жыл бұрын

    @@enkedo الطبيعه مخلوق من مخلوقات الله , الطبيعه ليست بخالق

  • @midnight3750

    @midnight3750

    Жыл бұрын

    نحن في القرن العشرين ، لا يجب مقارنة عصرنا هذا مع العصر بعد الجاهلية😁😁

  • @user-jr8vd7uc1l
    @user-jr8vd7uc1l Жыл бұрын

    بارك الله فيك دكتر منور نشكرك على جهودك معنا وهذي المعلومات الطبية القيمة تحية لك من العراق

  • @aliomerzdry9323

    @aliomerzdry9323

    Жыл бұрын

    تره مو كل شي يكوله هذه الدكتور تلتزمون بي مايصير لأن هذه يحجي عن الشخص المثالي ولا وجود لهيج شخص بالدنيا ولأنج عراقيه واني عراقي كتبتلچ هالتعليق

  • @aliomerzdry9323

    @aliomerzdry9323

    Жыл бұрын

    @rain & صحيح كلامچ ومامعقوله الله خلق كل هاي الفواكه وجاي هذه الي اسمه بيرج صايرلنه اله بالتغذيه اني هم الصراحه جنت اشوف هذه الدكتور مثالي بالبدايه،لكن بعدها ادركت مدا غلط اتباع شخص وكأنو يعرف بكل اجزاء جسم الأنسان

  • @muhammadhussien4286
    @muhammadhussien4286 Жыл бұрын

    دكتور شكرا على هذه المعلومات لكن هل يمكن ذكر فائدة التمر ومضارها وشكرا لك

  • @_fan9483
    @_fan9483 Жыл бұрын

    نصيحه من اخت لكل من يري تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملاين في القبوور يتمنون ان يرجعو ليسجدو اسجدة واحده أحبك في الله مجرد عابره سبيل 💕💕💕

  • @FARROSI

    @FARROSI

    Жыл бұрын

    😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @user-uv6jz5em6n
    @user-uv6jz5em6n Жыл бұрын

    الحقيقه اللي يبي يسمع للدكاتره يضرب عن الطعام احسن ماخلوا شيء ماحطوا فيه عيوب لكن نحن نتبع كلام خير البشر واصدق البشر كل واشرب والبس وتصدق في غير سرف ولا مخيله

  • @memouamel

    @memouamel

    Жыл бұрын

    انا.كمان.اتفق معك

  • @mounirlouzaoui7901
    @mounirlouzaoui7901 Жыл бұрын

    I thank for all the information you are giving for your large public. It is really interesting.

  • @user-my3jk7kr2p
    @user-my3jk7kr2p Жыл бұрын

    نحنا العرب يزرعون كل شىء في الكيماوي فكيف حالنا وصحتنا الله معانا وشكرا لك على هده التوعيه

  • @srmd_95
    @srmd_95 Жыл бұрын

    ‏*اللهم تـولنّا برحمتـك الواسعـة وإحسانـك العظيـم ولطفـك الجميـل ويسر لنا كـل أمر عسير ..!!* *صبــــــاح الخــــــــير*💐

  • @pierietata
    @pierietata Жыл бұрын

    الفواكه مفيده ولكن عدم الاكثار منها افضل يعني فاكهه واحده في اليوم الافضل ان تكون بعيده عن وجبه الغداء او العشاء

  • @khalidrabat7372

    @khalidrabat7372

    Жыл бұрын

    انا مشكلتي اكل الفواكه بكثرة

  • @latifalatifa5562
    @latifalatifa5562 Жыл бұрын

    شكرا جزيلا دكتور

  • @ALzzanam
    @ALzzanam Жыл бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @user-kc4fk5kw8h
    @user-kc4fk5kw8h Жыл бұрын

    الاسراف فقط ... الاكل بإعتدال .. لو كانت مضرة ما وجدت في الطبيعة وما يصيبنا الدوخان اذا نزل السكر

  • @kazime56
    @kazime56 Жыл бұрын

    ذكرت كلمة فاكهة 11 مرة 1- لَهُمْ فِيهَا فَاكِهَةٌ وَلَهُمْ مَا يَدَّعُونَ (36:57) 2- مُتَّكِئِينَ فِيهَا يَدْعُونَ فِيهَا بِفَاكِهَةٍ كَثِيرَةٍ وَشَرَابٍ (38:51) 3-لَكُمْ فِيهَا فَاكِهَةٌ كَثِيرَةٌ مِنْهَا تَأْكُلُونَ (43:73) 4-يَدْعُونَ فِيهَا بِكُلِّ فَاكِهَةٍ آمِنِينَ (44:55) 5-وَأَمْدَدْنَاهُمْ بِفَاكِهَةٍ وَلَحْمٍ مِمَّا يَشْتَهُونَ (52:22) 6-فِيهَا فَاكِهَةٌ وَالنَّخْلُ ذَاتُ الْأَكْمَامِ (55:11) 7-فِيهِمَا مِنْ كُلِّ فَاكِهَةٍ زَوْجَانِ (55:52) 8-فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ (55:68) 9-وَفَاكِهَةٍ مِمَّا يَتَخَيَّرُونَ (56:20) 10-وَفَاكِهَةٍ كَثِيرَةٍ (56:32) 11-وَفَاكِهَةً وَأَبًّا (80:31) فمعلش لما تكون الفاكهة ذكرها الخالق فى كتابه العظيم فطظ فى مقياس الجلاسينى واللى عمله

  • @enkedo

    @enkedo

    Жыл бұрын

    الدين افيون الشعوب

  • @user-ke4nb3gc4z

    @user-ke4nb3gc4z

    Жыл бұрын

    @@enkedo يقول د. هيثم طلعت: (الإلحاد هو حكمٌ سطحيٌ كسولٌ للغاية على قضية عميقة للغاية ممتلئة بالأدلة) ومن هذا الباب أيضًا المقولة المشهورة لفرانسيس بيكون: (قليل من الفلسفة يؤدي للإلحاد والتعمق فيها يؤدي للإيمان

  • @oumabddjalil4685

    @oumabddjalil4685

    Жыл бұрын

    @@enkedo وانت ماهو افيونك يا ترىىىىىىىى

  • @kazime56

    @kazime56

    Жыл бұрын

    @@enkedo ياريت كان زى ماقلتى يبقى الدين افيون الشعوب ماكنش بقا دا حالهم يصنعوا بمليارات الدولارات اسلحة دمار شامل علشان كل واحد خايف من التانى وحاطنها فى مستودعات بيصرفوا عليها ملايين الدولارات سنويا للصيانة وللحفاظ عليها من ان تنفجر بدون سبب ..طيب بذمتك دول لو عندهم ذرة من أى دين كان دا يبقى حالنا ؟؟

  • @JPNeasier

    @JPNeasier

    Жыл бұрын

    @@enkedo موعدنا القبور

  • @user-jy9np2qg1b
    @user-jy9np2qg1b Жыл бұрын

    زمان ياكلو كل شي ولايوفروا شي حلويات حدث ولاحرج فواكه ولحوم وخضروات وكانت صحتهم ماشاء الله الرجل مثل الجبل والنساء يعملوا بالحقول والبيوت وصحتهم ولا احلى في نظري الاكل ليس مضر طالما يوجد حركة وحرق ومن الطبيعي كثرة الحركة من الضروري يلزمها طعام لانه وقود الجسم

  • @soolag1
    @soolag18 ай бұрын

    بارك الله فيك يادكتورنا الغالى

  • @user-tw3kr6hw1h
    @user-tw3kr6hw1h Жыл бұрын

    حتى الفواكه لم يسلم من الدكتور بيرج يوما ما سيقول الدكتور لا تتنفسوا الهواء لأنه مضر بالصحة 🤣🤣🤣

  • @su-jin2138

    @su-jin2138

    Жыл бұрын

    🙄

  • @nasseralfalahi2953

    @nasseralfalahi2953

    Жыл бұрын

    الهواء ملوث بالكمتريل و الديوكسينات 😂 🌹 .

  • @younesbenfares1845
    @younesbenfares1845 Жыл бұрын

    بسم الله الرحمن الرحيم وفاكهه مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون صدق الله العظيم

  • @selenasy8409
    @selenasy84097 ай бұрын

    افضل دكتور بالعالم❤❤

  • @Lovesuelee
    @Lovesuelee8 ай бұрын

    I really love your channel ,I can watch your videos all day and never get bored,I love the way you explain everything.Thank you for sharing all these important information with everyone.Thanks again,God bless you.

  • @user-vi8tv1uh5j
    @user-vi8tv1uh5j Жыл бұрын

    شورأيك دكتور مانكل شيئ ماخليتوا شي ومامنعتوا عننا ياناس نصيحتي الكن كلوا كلشي بي اعتدال ولاتخلوا شي بنفسكم خير الامور ااوسطها لايصببنا الا ما كتبه الله لنا صدق الله العظيم

  • @sara-kz2wd

    @sara-kz2wd

    Жыл бұрын

    كل واحد ياكل ويشرب مثل مامتعود ويترك الاكلات السريعة وياكل صحي وخضر فواكه شاي وماء ومكسرات ولا نسمع لهاد الترهات

  • @user-vi8tv1uh5j

    @user-vi8tv1uh5j

    Жыл бұрын

    شكرا لتعليقك أنا مشت على حمية الكيتواولله على مااقوله شهيد مرضة وصلت للمشفى وبعد ها الحمدلله رجعت متل ماكنت وهلق اكل بي اعتدال وكل شيئ اخفف السكر والمعجنات بس لااحرم نفسي والجسم يطلب كلشي مفيد وعلى قولتنا نحنى الشوام الحيل بلقمي

  • @user-vi8tv1uh5j

    @user-vi8tv1uh5j

    Жыл бұрын

    ولله كلام صح وانا هيك هلق عاملي والحمدلله بالف صحى وخير

  • @hassanabd4502
    @hassanabd4502 Жыл бұрын

    من اكل بأعتدال سلم ... ياعمنا كل عمر البشر تاكل فواكه ... خفها علينا شوي .

  • @mounirlouzaoui7901
    @mounirlouzaoui7901 Жыл бұрын

    I learnt some comments in the Arabica language concerning the mention of the importance of fruits in the Coran and in this video we a scientific information about the bad impact of fruits on the human body. We have to take into consideration the context of everything so that we understand everything into its own context. At least concerning diabetic people, he is right.

  • @diverable
    @diverable Жыл бұрын

    Thanks a lot doctor 🙏

  • @user-gc9ft2zm7r
    @user-gc9ft2zm7r Жыл бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دينونا الحنيف يقول كلوا وشربوا ولا تسرفوا لو جمعنا كل هده التحديرات والمخاوف من الفواكه والخضر وغيرها من الحبوب نجد انا الله تعالى احل لنا اكل كل الطيبات لكن نحن من كنا السبب في المضرات منها المبيدات والغازات وغيرها من صنع ايدينا والله سبحانه وتعالى قال كثر الفساد في البر والبحر لو عدنا الى ماهو طبيعي لعشنا في سلام وامان وصحة جيدة كما عاشوا اجدادنا وشكرا للجميع

  • @hiamghazal8837
    @hiamghazal8837 Жыл бұрын

    لدي سؤال دكتور بيرج ما هو إختصاصه بالظبط ؟؟؟ انه يعطي المعلومات عن كل ما يتواجد على الكرة الارضية من امراض ومشاكل جسدية ونفسي وكما اعرف ان لكل مرض طبيب متخصص ولا يوجد اي طبيب في العالم يملك المعلومات عن كل شيء فهل يجب التقيد بمعلوماته ؟؟ وهل هي صحيحة ؟؟

  • @thinfeelings

    @thinfeelings

    Жыл бұрын

    صح تراه انسان يخطيئ ويصيب واصلا نسي ان الله وزن المعادن والفيتامينات بطريقة عبقرية في الفواكة واللحوم والمكسرات لكي لاتؤذي الانسان

  • @zinebdelmi2908
    @zinebdelmi29089 ай бұрын

    اجمل شيء،ينصح به الأطباء في اتباع نظام عطاء،صحي هو الاكتفاء بوجبتين صحيتين في،اليوم عن تجربة شيء،أكثر من رائع فقط التركيز على نوعية الأكل لتجنب فخ الانيميا

  • @user-pn8rr9el1k
    @user-pn8rr9el1k5 ай бұрын

    شكرالك على هذه المعلومات

  • @mikii863
    @mikii863 Жыл бұрын

    لا تاكلو اي شي اشربو الماء واجلسو تحت الشمس الفواكه لا النشويات لا البقوليات لا

  • @user-wr7ls1uq7u

    @user-wr7ls1uq7u

    Жыл бұрын

    😂😂😂😂😂

  • @ahlamelghoulbzouri7610

    @ahlamelghoulbzouri7610

    Жыл бұрын

    😂😂😂والله عندك الحق كلها وش كيقول

  • @user-te9hr6hk1u

    @user-te9hr6hk1u

    Жыл бұрын

    هههههه فعلا

  • @user-gy1ni2pw8j

    @user-gy1ni2pw8j

    Жыл бұрын

    الله ينور ياادريسي

  • @samriraess2469

    @samriraess2469

    Жыл бұрын

    اصبحنا لا نفهم ماذا نأكل؟؟؟؟؟؟

  • @anwarbadawi115
    @anwarbadawi115 Жыл бұрын

    ليس كل ما يقوله د.ييرج مسلما...وليس أدل على ذلك من سؤال : لماذا خلقها الله إذن؟ ..هل لترمى ولا ينتفع بها ؟ هذا غير منطقي ...الفواكه مصدر هام للاملاح المعدنية والفيتامينات..والفلوفيديانت ...فكل منها بغير إسراف

  • @farahakta1700

    @farahakta1700

    Жыл бұрын

    صح كلامك ليس لديه داليل

  • @user-rj7gt4ic8u
    @user-rj7gt4ic8u Жыл бұрын

    من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية

  • @SamireaSamir
    @SamireaSamir Жыл бұрын

    جزاكم الله خير الجزاء على هذه الترجمة القيمة جدااا👍👍👍👍👏👏👏

  • @kawtharkhalil1013
    @kawtharkhalil1013 Жыл бұрын

    سكر طبيعي من الله احسن من سكر مصنع

  • @mohtah6079
    @mohtah6079 Жыл бұрын

    شكرا ذكتور ولكن عندي سؤال هل فاكهة التين مفيدة ام لا؟

  • @FARAHFARAH-lx7dx
    @FARAHFARAH-lx7dx Жыл бұрын

    قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ لله نحن وهو بنا لطيف

  • @user-vz4yv2ev5w
    @user-vz4yv2ev5w4 күн бұрын

    جزاك الله خير الجزاء يا غالي ربنا يحفظك ويبارك فيك ويسعدك ويكثر من امثالك الطيبين ❤😂😮😅😊

  • @Kaled19000
    @Kaled19000 Жыл бұрын

    قال تعالى: وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون) نحن نعمل العكس ناكل الفاكهة بعد الوجبة الرئيسية وهذا يسبب مشاكل صحية كبيرة. انا مريض سكر وعندما اتناول الفاكهة ينزل معدل السكر فى الدم

  • @fatiaya6038

    @fatiaya6038

    Жыл бұрын

    هل تاكلها قبل الاكل الخضر الله اشافيك

  • @islamarbic6321

    @islamarbic6321

    Жыл бұрын

    وأنا لديا مرض سكر نوع أول أتناول فواكه بدون تجنب أي فاكهه الله يشفيك ويشفني

  • @thunder7062
    @thunder7062 Жыл бұрын

    لا افراط ولاتفريط الاعتدال مطلوب في كل شيء وهناك حالات خااااصة لبعض الاشخاص ذوي الامراض المعينة. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @moonemoone1289
    @moonemoone1289 Жыл бұрын

    بارك الله فيك رزان عبيد 🌹🌹🌹

  • @vivianehallac734
    @vivianehallac734 Жыл бұрын

    Thank you for. Dr.Berg 🍒

  • @AitElMouhoubSaid
    @AitElMouhoubSaid Жыл бұрын

    لطالما احببت الخضار بأنواعها اما الفواكه فنادرا ما أكلها الحمد لله تحليلي دائما سليمة و في معايير رائعة . و يبقى الحليب و ومشتقاته عشقي ❤

  • @mrali6013
    @mrali6013 Жыл бұрын

    احسنت دكتور بارك الله فيك

  • @ommouadbejaia
    @ommouadbejaia Жыл бұрын

    شكرا ♥️

  • @abbascoachrex123
    @abbascoachrex123 Жыл бұрын

    أحسنت النشر المعلومات جيد جدا

  • @hayatb7606
    @hayatb7606 Жыл бұрын

    شكرا دكتور بيرج. علي كل التوضيحات انت طبيب حقيقي

  • @Jjijs9881
    @Jjijs9881 Жыл бұрын

    من الغلط الشخص يقول كل شيء الله خلقه مفيد اي نعم الفواكه مفيده بس لاتنسى انه حاليا حياتنا تغيرت اصبح جلوسنا اطول نستخدم السيارات بدال المشي مافي مجهودات بدنيه كبيره كميه السكر الي تدخل جسمنا اكثر واكبر من المجهودات الي نسويها عكس العصر القديم

  • @abderbrahi7990
    @abderbrahi7990 Жыл бұрын

    الاعمار بيد الله سبحانه وتعالى

  • @mofamed191
    @mofamed1919 ай бұрын

    قال ص نحن امة لا نأكل ختى نحوع واذا اكلنا لا نشبع . هذه وصفة الرسول ص في الاكل الحلال كله

  • @user-ku4iz8tf9l
    @user-ku4iz8tf9l Жыл бұрын

    هنا اعارضك بشدة،الفواكه لن اتخلى عنها حتى أموت، فليرتفع السكر او ينخفض او يستقر فأنا ميت ميت على كل حال ولن احرم نفسي من الفواكه الطيبة.

  • @moathmad1538

    @moathmad1538

    Жыл бұрын

    هو بس يعطي نصيحه مش امك ولاله دخل فيك 🤣🤣🤣🤣

  • @FARROSI

    @FARROSI

    Жыл бұрын

    @@moathmad1538 مش ماما و لا طنط 🤣🤣🤣🤣🤣

  • @FARROSI

    @FARROSI

    Жыл бұрын

    😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @user-ku4iz8tf9l

    @user-ku4iz8tf9l

    Жыл бұрын

    @@moathmad1538 وانت محروق ومضغوط ليه!!!؟

  • @nabilfuad

    @nabilfuad

    Жыл бұрын

    واذا ترجيناك تبطل فواكة

  • @amiralami8240
    @amiralami8240 Жыл бұрын

    الفاكهة مما تباهى القرآن.. بعظمة الخالق...الفاكهة هي جمال الطعام وحلاوة النعم

  • @assyrian105

    @assyrian105

    11 ай бұрын

    اي فاكهة عنب ورمان ؟ 😢

  • @greenwinermm504
    @greenwinermm5046 ай бұрын

    بسم الله الرحمن الرحيم وكلوا واشربوا ولاتسرفوا ان الله لايحب المسرفين…. صدق الله العلي العظيم

  • @arbelabdelkrim6259
    @arbelabdelkrim6259 Жыл бұрын

    شكرا دكتور برج

  • @emira_2001
    @emira_2001 Жыл бұрын

    دكتور بيرج لو سمحت بدنا فيديو عن الخيار حتى لو مقطع قصير عن فوائدو ومشان الريجيم

  • @AhmadAhmad-fj1xp

    @AhmadAhmad-fj1xp

    Жыл бұрын

    يفيد كثيرا🤣

  • @user-no8fs9cd8f

    @user-no8fs9cd8f

    Жыл бұрын

    @@AhmadAhmad-fj1xp اكيد فادك قبل كده كثييرا 🙂

  • @emadshawky8281
    @emadshawky8281 Жыл бұрын

    يادكتور شرح حضرتك مطول احنا مش هانحلل الفاكهه الى فيها سكر وخاليه من السكر بس طولنا عمرنا عارفين الفاكه صحيه وطول مالحاجه الى خلقها ربنا اكيد صحيه

  • @OmanSalalah-kt7gh
    @OmanSalalah-kt7gh Жыл бұрын

    شكرا دكتور

  • @zl5937
    @zl5937 Жыл бұрын

    سموا بالله وتوكلوا على الله وكلوا... ماضل شي ناكله حسب كلامن...

  • @user-gu1em2xu4l
    @user-gu1em2xu4l Жыл бұрын

    شكرا لجهودكم ع الترجمه وتقديم المعلومات

  • @mohamedhassan257
    @mohamedhassan257 Жыл бұрын

    شكرا جزيلااااااااااااا دكتور بيرج علي مجهوداتك العظيمة 🤝🤝🌹❤️🌹❤️🙏🙏🙏

  • @hivinibrahim1401
    @hivinibrahim1401 Жыл бұрын

    شكرا كتير .

  • @startsomewhere6605
    @startsomewhere6605 Жыл бұрын

    لا فواكه لا خبز لا سكر لا زيت لا درنيات لا حبوب لابقوليات هل ننتحر

  • @radiasaad7806

    @radiasaad7806

    Жыл бұрын

    دخلت لليوتيوب بحثا عن وصفة صحية لزيادة الوزن من فيديو لفيديو وصلت ال هنا والظاهر انو كلشي مضر وغير صحي هههههن

  • @Golden_omani
    @Golden_omani Жыл бұрын

    المشكلة اغلب الخضار التجارية مافيها معادن

  • @RaFa-of5ve
    @RaFa-of5ve Жыл бұрын

    الأمر أن كل ما نتناوله يفيدنا ويضرنا لأنه نظامنا الجسمي مبرمج على الفناء ...سنفنى رضينا أم ابينا الصيام مفيد لأننا نمتنع فيه عن الطعام اللي قلت لكم مسبقا أنه يفيد ويضر غصب عننا

  • @user-vv8md1ej2x
    @user-vv8md1ej2x Жыл бұрын

    سبحان الله تعالى ان هذه التعليمات تلتقي مع توجبهات الرسول عليه الصلاة والسلام

  • @FARROSI

    @FARROSI

    Жыл бұрын

    سوبوحان الله 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @user-vv8md1ej2x

    @user-vv8md1ej2x

    Жыл бұрын

    @@FARROSI راجع ياابوضحكة ستجد ماهوا اشمل وانفع وقواعد الطعام التي ان طبقت منعت امراض العصر لكنك فاقد وعاجز عن النظر والبحث والقراءة لذلك تضحك من الافلاس

  • @fgffgggggghhgggggt
    @fgffgggggghhgggggt Жыл бұрын

    احسنت بارك الله فيك

Келесі