قد تتوقفون عن أكل الفواكه نهائياً بعد سماع هذه المعلومة
هل يجب أن تتناول الفاكهة حقًا - هل هي حتى صحية؟
أريد اليوم تغطية بعض الأشياء الشيقة عن الفوكة. تحتوي الفواكه على فيتامين سي والمغذيات النباتية والألياف. لكن هل يرجح السيئ على الجيد ؟
تحتوي الفاكهة على 5 أضعاف السكر على الأقل مقارنة بالخضار. في الواقع 85٪ من قطعة الفاكهة عبارة عن سكر. إذا كنت تتناول الفاكهة لأنها صحية فقد ترغب في الحصول على العناصر الغذائية من مصدر مختلف كالخضار لأنه لا يوجد شيء في الفواكة إلا وهو موجود أيضا في الخضار.
تحتوي الفاكهة على كميات قليلة جدًا من العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ، بما في ذلك:
• البروتين
• الدهون الصحية
• حديد
• فيتامينات ب
• الكالسيوم
• الزنك
• أوميغا 3
• فيتامين د
تحتوي بعض الفواكه على كميات أقل من السكر ويمكن استهلاكها بكميات صغيرة بما في ذلك:
• توت العليق
• توت العليق - التوت الاسود
• توت أحمر
• فراولة
تحتوي الفاكهة على الجلوكوز والفركتوز. قد يكون الفركتوز منخفضًا في مؤشر رفعه لسكر الدم لكنه ليس بديلاً صحيًا للسكر. يستطيع الكبد فقط استقلاب الفركتوز مما يعني أنه يمكن أن يفرط في الكبد ويسبب سلسلة من المشاكل.
مشاكل أخرى مع الفركتوز:
• يجعلك تشعر برضا أقل
• يزيد من الكورتيزول
• يقلل من حساسية الأنسولين
• يساهم في تكون الكبد الدهنية
الخلاصة:إذا كنت تتناول الفاكهة لأنها صحية فقد ترغب في الحصول على العناصر الغذائية من مصدر مختلف كالخضار لأنه لا يوجد شيء في الفواكة إلا وهو موجود أيضا في الخضار (ماعدى الفروكتوز غير الصحي)
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
Пікірлер: 1 200
اليكم رابط المقطع المهم الذي ذكره د.بيرج حول المؤشر والحِمل الجلايسيمي:kzread.info/dash/bejne/k56du7uMirrcgqg.html
@nanemohamed3773
Жыл бұрын
دكتور بيرج من فضلك تكلم عن البقوليات ضروري
@Mrs_961
Жыл бұрын
best and safe fruit to eat every day is dates
@user-bt4jj4bj2o
Жыл бұрын
هلو دكتور من فضلك علاج ابشره الجافه والاكزيما ياريت لو تتكلم عن هل موضوع
@Moroco1E
Жыл бұрын
@@user-bt4jj4bj2o ليس دكتر بيرج صاحب القناة فقط مترجم لفديوهات الاصلية
@user-gy1ni2pw8j
Жыл бұрын
@@nanemohamed3773 لا للبقولبات والنشويات والبروتين والفاكهة...لا للطعام ...ماء فقط !!!
اللي متاكده منه ان كل ما ذكره الله لنا فى كتابه المبين فيه لنا خير وفايده بس بالاتزام ب آية كلو واشربوا ولا تسرفوا وبس والله 🥰
@abdalhassan4336
Жыл бұрын
دكتور هل ان موضوع الفلفل الحار يساعد على عدم انسداد الشرايين مع الشكر
@HHHHHH-kg7ve
Жыл бұрын
وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ}
@LordOHS
Жыл бұрын
حتى بول البعير مذكور في السنة هو والحبة السوداء 😲 🤤🤣🤣صحتين وعافية 😋
@LordOHS
Жыл бұрын
@@rokaiaalharbi4932 ما تقول عنه جهل عند المسلمين عقيدة، ولو مفكرني اهزر ابحث في الانترنت عن هذا 😒
@user-oq4tl5bh8t
Жыл бұрын
هذا الدكتور رجع اسمخ هههه قديكون نعم بعض الفواكه تؤثرعلى مرضى السكر لاكن انها تؤثرعلاالكل فهي كذبه
الفاكهة نعم تحتوى على سكر فركتوز و لكن معه ألياف تقلل من امتصاصه فالله لم يخلق الفاكهة ليضر البشر بها
@smr311
Жыл бұрын
ممكن التين الشوكي هو الفاكهة الوحيدة التي لم يدخلو عليها تعديلات 🤣
@sabahiyatsabahiyat1496
Жыл бұрын
M o d a لا يا اختي حتى التين الشوكي لم ينجو من مصائبهم فنحن في بلد المغرب مثلا التين الشوكي كله ملوث ومريض بداو يرشون عليه بالطيارات مصائبهم حتى اصبح كله ابيض الله يجازيهم على فعلتهم تلك مع ان هذه النعمة لا تطلب شيئا لا ماء ولا مبيدات يكفي ان يتركوها في حالها ولكن ماذا اقول حسبي الله ونعم الوكيل فيهم
@abdullaalsaadi7688
Жыл бұрын
كلام جميل جدا
@monaabdulaziz5660
Жыл бұрын
هو في المقطع قال لاتكثرون فواكه .. يقول لأن فيه ناس ياكلون الفواكه ويحسونها مصدر كامل للغذاء والفيتامينات والمعادن وهذا غلط ..
@Bdor1444
Жыл бұрын
الله اكرمنا بالفواكه والخضار لصحتنا والانسان بغبائه خرب كل شي جميل فيها وعدل جينتها واصبحت مضره ع الانسان
اهم شيء الابتعاد عن الشدة النفسية التوتر القلق العصبية نحن قوم لاناكل حتى نجوع وإذا اكلنا لانشبع والاعتدال في كل شيء صحة وراحة لنفس والجسم
القاعدة الذهبية هي عدم الإسراف، الاكل من كل شيء باعتدال و محاولة البحث عن الاغذية البيو .مع الحركة و النوم الكافي و شرب الماء بكثرة و الإبتعاد عن التغذية المصنعة.
@abdullaalsaadi7688
Жыл бұрын
كلام جميل
@simosimo2482
Жыл бұрын
@@abdullaalsaadi7688 ههه اضحكتني عندما قلت الطعام bio هل تعلم ان الطعام bio ياكله الاغنياء والناس الدين عندهم مزارع وضيعات خاصة.اما الشعب مجرد قطيع ياكل الكوارث.
@user-ny2fk4lj3f
7 ай бұрын
Je
@hishamsalem193
7 ай бұрын
Absolutely right
ومادا ناكل؟ الحليب ومشتقاته لا، الفواكه لا،اللحوم الحمراء لا ،الاحتراس من بعض الخضار واجب ،طيب وماذا بقي لنا ؟؟؟!!
@user-fe9hi6lu8d
Жыл бұрын
🙂🤣😅الماء
@user-kw2ml7gz8j
Жыл бұрын
@@user-fe9hi6lu8d hhhhh
@rosarosa369
Жыл бұрын
ناكل تراب
@user-zl2de3wz2v
Жыл бұрын
طبق القاعدة القرآنية: { كلوا واشربوا ولاتسرفوا ...} وارتاااااح ..
@user-yl8ny6nr7j
Жыл бұрын
@@user-fe9hi6lu8d لا تستعجلي بيجي يوم وبيقولوا إنه مضر لو بإيدهم بيمنعوا حتى الهواء.
أطيب مأكولات الطبيعة هي الفواكه ،، لكن في اعتدال ،، وبالموسم التي تأتي به خصوصًا ،، دكتور بيرك انت رائع ،،،
الله عز وجل ذكر لنا الفاكهة في القران الكريم (وفاكهة ومما تشتهون) قال لنا وكلوا واشربوا ولا تسرفوا
@lailahosny9659
Жыл бұрын
كلوا واشربوا ولا تسرفوا
يا دكتور بيرج... إن من المستحيل أكل طبيعيا بنسبة 100%... لذا فأنا انطلاقا من فيديوهاتك أستنتج أنني لن أستطيع أكل أي شيئ 😅
@edss5697
Жыл бұрын
اي و الله جننوني كل يوم شي غلط او معدل وراثيا الفاكهه لا الحبوب و الخبز لا الاجبان فيه هرمونات اللحوم مضره كل يوم يطلعوا بشي
@mukhles1985
Жыл бұрын
لا عادي، كل ولكن بحساب
@khloali8986
7 ай бұрын
كل كل ماهو قابل للاكل من خلق الله بدون تدخل الانسان ولاتسرف في الاكل اكثر شي يجلب الامراض الاسراف بالاكل وطبعا حاليا في زمننا كل شي افسده الانسان من تربة وخبوب وفواكهة وخضروات مالنا الا رحمتن
@hishamsalem193
7 ай бұрын
كلوا واشربوا ولا تسرفوا القاعدة القرآنية
@hocineted7594
4 ай бұрын
نعم وخصوصا في الدول العربية الطعام العضوى غير متوفر في المحلات ومعظم الشعوب العربية فقيرة دخلها متوسط او تحت المتوسط لاتستطيع شراء المنتجات العضوية.
لو نتبع هذا الدكتور ماراح ناكل شي ...يا ريت لو يعملنا فيديو عن فوائد المجاعة يكون احسن
@Qliq
Жыл бұрын
اخخ بس المشكلة كل اكلانا صار يدخله مواد حافظة وإلخ تعطيك نتائج حلو كشكل وطعم والنتيجة امراض وضعف وسمنه
@doublevision4655
Жыл бұрын
@@Qliq الكل راح يموت في موعده يا صديقي لا تقلق
@nassersaeed4424
Жыл бұрын
له كلام حول البيض ٤ حبات يوميا هذا جنون !!!!!
@doublevision4655
Жыл бұрын
@@nassersaeed4424 و في مقاطع اخرى يقول البيض يوميا مضر...هذا فاق الجنون
@nassersaeed4424
Жыл бұрын
@@doublevision4655 حلوه حلقة عن فوائد المجاعة 😀😃😁😄🤠 ١ حرق الدهون واذابة الشحوم ١٠٠% وبقاء العظام والجلد 😃 ................... تابعت بعض من حلقات د بيرج ! ولكن أكرر واقول هل هناك من دراسة واختبارات سريرية من معاهد ومراكز موثوقة ونتائج صحيحة !!!.؟
اللهم صلي على الحبيب الذي أمرنا بالاعتدال وعدم الاسراف في كل شيء
عدم الاسراف فى اى شئ بيكون دايما لمصلحتنا
انا افهم الفواكه الحالية وطول سنة في الاسواق ،لانها غير موسمية ،فاتعتبر بدون فائدة ..... حتى الخضروات ان كانت ليس في موسمها فابتعدو عنها الله سبحانه وتعالى خلق كل شيى في موسمه ليستفاد البشر .اما الان اصبحت الفواكه والخضروات على طول الوقت .فالننتبه
@user-xj5mw6fl7w
11 ай бұрын
ههه مستحيل
مهما سمعت عن الفواكه مارح اتوقف عن اكلها
@memouamel
Жыл бұрын
صح
@user-zw9uj8mm8c
Жыл бұрын
😂😂😂😂
@turkiabdulaziz6649
Жыл бұрын
وانا بعد أحب الفواكة والخضروات 🤍🌹🫐 ، و الله سبحانه ماخلق شي عبث وأكيد الفواكة والخضروات مفيدة مهما قالوا عنها 🌹.
@user-yl8ny6nr7j
Жыл бұрын
اتفق معك..باقي يقولوا الهواء كمان يحتوي على سكر هههههه
@islamarbic6321
Жыл бұрын
أحترس أن ترهق البنكرياس وتصاب بمرض السكر
لن نتخلى عن تناول الفواكه لأن الله خلقها. ولم يخلق شيئا عبثا ولكن سنتناولها باعتدال. انتهى الكلام
@Qliq
Жыл бұрын
المشكلة ليست بالفاكهة نفسها المشكلة بالمزارعين والبائعين هم سبب حدوث هذا كله .
@memouamel
Жыл бұрын
صدقت
لو كانت هذه الفواكه مضره بالانسان ماخلقها الله اللطيف الخبير ولكن كما قال سبحانه وتعالى ( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين )
باختصار شديد قال الله عز وجل : {وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ}
ياجماعة كلو التربه والحجارة والخشب والبلاستيك هي مفيدة جدا جدا للجسم ولا تأكلو الخضار والفواكه ...ووووو من بعد هاذا الفيديو لن اسمع لأحد يخبرني ماذا اكل وماذا اترك واسأضع الايه الكريمه قاعده لي في حياتي واكل كل شيء يحلوو لي وهي قوله تعالى كلوا واشربوا ولا تسرف وقول الرسول صلى الله عليه وسلم نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا فلانشبع. والسلام عليكم ورحمه الله
القران الكريم وضع القاعدة الذهبيةعند تناول اى طعام حتى فى الفاكهةمن خلال الايه الكريمة كلوا واشربوا ولا تسرفوا صدق الله العظيم وطبعا الايه الكريمة توصى بالاعتدال وليس الامتناع فسبحان الله العظيم الايعلم من خلق وهو اللطيف الخبير🌴🌴
@enkedo
Жыл бұрын
الخران ليس قاعده للكل وهو من الضد من العلم
@aaaamm5716
Жыл бұрын
@@enkedo الله اكبر الله اكبر الله اكبر الحمد الله الذي عافانى مما ابتلاك به وفضلني علي كثير ممن خلق تفضيلا
@eagleff4700
Жыл бұрын
@@enkedo بلييز اخرس وأكرمنا بسكوتك مش ناقصين ناس غبية جاهلة
@mukhles1985
Жыл бұрын
حلو عنا انتو ودينكم.. يا اوسخ امة على هالكوكب
@aaaamm5716
Жыл бұрын
@@mukhles1985 الله اكبر الله اكبر الحمد لله الذي عافاني مما ابتلاك به وفضلني علي كثير ممن خلق تفضيلا ما اقبح سوء الخلق😣😣
نحن كمسلمين عندنا نطبق القاعدة القرآنية: { كلوا واشربوا ولاتسرفوا ...} ونرتاااااح ..
ربي سبحانو ذكر الفواكه في آيات عديدة
ما خلق له شيئا عبثا إنما الواجب هو الاعتدال الفاكهة تختلف من فصل لآخر لان الله يعلم فوائدها في ذالك الفصل كالبرتقال شتاءا والبطيخ صيفا
الفاكهة بإعتدال هي والعسل والتمر مصدر للسكر الذي يتناوله الانسان عند توقفه عن السكر الابيض
@mukhles1985
Жыл бұрын
أسوء بديل التمر والعسل لو اخذتهم بإستمرار
@islamarbic6321
Жыл бұрын
@@mukhles1985 صحيح
السلام دكتورنا الفاضل اننانشكرك كثيرا على معلوماتك المفيدة والصحية الله يحفظك يارب امين
الله قال سبحانه وتعالى كلو واشربو ولا تسرفو حرم علينا وحلل لنا لو كان السكر ضار للانسان لحرمه الله قال لا تسرفو.
اعتقد ان اي حاجة طبيعية خلقها الله لا تضر ولكن الأكل الصناعي هو المضر
@saeedalkubaish4709
Жыл бұрын
في البر في فطر سام وفيه فواكه سامة كيف ما تضر
@bouchrazouhair6756
Жыл бұрын
سنبدأ نأكل الاعشاب
شكرا جزيلادكتور اتمنى لك الصحه والتوفيق
ادا قلت لك انني فقدت كثيرا منوزني باعتمادي علي استهلاك الفواكه الطازجة فقط مدة اسبوعين وانا اتمتع بصحة جيدة والحمد لله ما رايك
I have started Keto diet one month ago and I think it is beneficial for my body. I thank you a lot for all the information.
الفاكهة غذاء تكميلي أو كمالي لكن فاءدته حتما عظيمة . . . يقول ربنا سبحانه تعالى (وَفَاكِهَةٍ مِمَّا يَتَخَيَّرُونَ (20) وَلَحْمِ طَيْرٍ مِمَّا يَشْتَهُونَ (21) وَحُورٌ عِينٌ (22) كَأَمْثَالِ اللُّؤْلُؤِ الْمَكْنُونِ (23) جَزَاءً بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ (24) الواقعة
@Kako902
Ай бұрын
ربي سبحانو يحكي على الجنة اخي لعزيز ليس على الدنيا هنا
اجمل ما في التعليقات تتحدث عن ذكر الفاكهه في القران الا تعتقدون انكم قدمتوا فكر عما موجود في القرآن للدكتور بيرج
بسم الله الرحمن الرحيم " وكلوا واشربوا ولاتسرفوا انه لايحب المسرفين (٣١) " صدق الله العلي العظيم ❤🎉 " سورة الأعراف "
بارك الله فيك يا سي بيرج أنصحك ان تعتنق الإسلام انت رجل طيب و فيك خير كبير يا جماعة من يعرف الإنجليزية يطرجم كتابة ربما يعتنق و نربح معه حسنات و هو يروح لي الجنة
*إلا الرماان يا دكتور فأنا احبه كثيرا لا استطيع الا ان اتناوله🤭💯 + شكرا للمعلومات*
@Fatima-bl7cb
Жыл бұрын
الفواكه المذكورة بالقرآن لها فوائد عظيمة.
@manelmaneu1431
Жыл бұрын
لا تسمعيلو كولي ماتريدين لا يعرف احسن من الله !!!!
@Fatima-bl7cb
Жыл бұрын
@algerienne أي صح كلامك.
@memouamel
Жыл бұрын
حتى مرضى.السكر.سمح.لهم.اكل.القليل.من. الفواكه
@nabilfuad
Жыл бұрын
الرمان ينزل الضغط والسكر بالجسم ومن افضل انواع الفةاكة وعصير الرمان من افضل العصائر
Thanks doctor, learned quite a lot so far
ماشاء الله.كل مشاكلنا الصحية من الأكل.والمفاهيم الخاطئة.
The sugar in the fruits is different from sugar we use in coffee and tea
أنا أعتبر أن كل شئ خلقه الله سبحانه و تعالى له فوائد فبعض الفواكه مدكورة في القرآن ولكن الاعتدال في الأكل فقط
@zayneb1401
Жыл бұрын
اكيد ،الا بدون مبالغة
@user-zq5vj5xf7e
Жыл бұрын
اتفق معك
@enkedo
Жыл бұрын
ليس كل شي خلقته الطبيعه جيد بكثره على الصحة
@maiarghanayim4566
Жыл бұрын
@@enkedo الطبيعه مخلوق من مخلوقات الله , الطبيعه ليست بخالق
@midnight3750
Жыл бұрын
نحن في القرن العشرين ، لا يجب مقارنة عصرنا هذا مع العصر بعد الجاهلية😁😁
بارك الله فيك دكتر منور نشكرك على جهودك معنا وهذي المعلومات الطبية القيمة تحية لك من العراق
@aliomerzdry9323
Жыл бұрын
تره مو كل شي يكوله هذه الدكتور تلتزمون بي مايصير لأن هذه يحجي عن الشخص المثالي ولا وجود لهيج شخص بالدنيا ولأنج عراقيه واني عراقي كتبتلچ هالتعليق
@aliomerzdry9323
Жыл бұрын
@rain & صحيح كلامچ ومامعقوله الله خلق كل هاي الفواكه وجاي هذه الي اسمه بيرج صايرلنه اله بالتغذيه اني هم الصراحه جنت اشوف هذه الدكتور مثالي بالبدايه،لكن بعدها ادركت مدا غلط اتباع شخص وكأنو يعرف بكل اجزاء جسم الأنسان
دكتور شكرا على هذه المعلومات لكن هل يمكن ذكر فائدة التمر ومضارها وشكرا لك
نصيحه من اخت لكل من يري تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملاين في القبوور يتمنون ان يرجعو ليسجدو اسجدة واحده أحبك في الله مجرد عابره سبيل 💕💕💕
@FARROSI
Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂
الحقيقه اللي يبي يسمع للدكاتره يضرب عن الطعام احسن ماخلوا شيء ماحطوا فيه عيوب لكن نحن نتبع كلام خير البشر واصدق البشر كل واشرب والبس وتصدق في غير سرف ولا مخيله
@memouamel
Жыл бұрын
انا.كمان.اتفق معك
I thank for all the information you are giving for your large public. It is really interesting.
نحنا العرب يزرعون كل شىء في الكيماوي فكيف حالنا وصحتنا الله معانا وشكرا لك على هده التوعيه
*اللهم تـولنّا برحمتـك الواسعـة وإحسانـك العظيـم ولطفـك الجميـل ويسر لنا كـل أمر عسير ..!!* *صبــــــاح الخــــــــير*💐
الفواكه مفيده ولكن عدم الاكثار منها افضل يعني فاكهه واحده في اليوم الافضل ان تكون بعيده عن وجبه الغداء او العشاء
@khalidrabat7372
Жыл бұрын
انا مشكلتي اكل الفواكه بكثرة
شكرا جزيلا دكتور
جزاك الله خيرا
الاسراف فقط ... الاكل بإعتدال .. لو كانت مضرة ما وجدت في الطبيعة وما يصيبنا الدوخان اذا نزل السكر
ذكرت كلمة فاكهة 11 مرة 1- لَهُمْ فِيهَا فَاكِهَةٌ وَلَهُمْ مَا يَدَّعُونَ (36:57) 2- مُتَّكِئِينَ فِيهَا يَدْعُونَ فِيهَا بِفَاكِهَةٍ كَثِيرَةٍ وَشَرَابٍ (38:51) 3-لَكُمْ فِيهَا فَاكِهَةٌ كَثِيرَةٌ مِنْهَا تَأْكُلُونَ (43:73) 4-يَدْعُونَ فِيهَا بِكُلِّ فَاكِهَةٍ آمِنِينَ (44:55) 5-وَأَمْدَدْنَاهُمْ بِفَاكِهَةٍ وَلَحْمٍ مِمَّا يَشْتَهُونَ (52:22) 6-فِيهَا فَاكِهَةٌ وَالنَّخْلُ ذَاتُ الْأَكْمَامِ (55:11) 7-فِيهِمَا مِنْ كُلِّ فَاكِهَةٍ زَوْجَانِ (55:52) 8-فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ (55:68) 9-وَفَاكِهَةٍ مِمَّا يَتَخَيَّرُونَ (56:20) 10-وَفَاكِهَةٍ كَثِيرَةٍ (56:32) 11-وَفَاكِهَةً وَأَبًّا (80:31) فمعلش لما تكون الفاكهة ذكرها الخالق فى كتابه العظيم فطظ فى مقياس الجلاسينى واللى عمله
@enkedo
Жыл бұрын
الدين افيون الشعوب
@user-ke4nb3gc4z
Жыл бұрын
@@enkedo يقول د. هيثم طلعت: (الإلحاد هو حكمٌ سطحيٌ كسولٌ للغاية على قضية عميقة للغاية ممتلئة بالأدلة) ومن هذا الباب أيضًا المقولة المشهورة لفرانسيس بيكون: (قليل من الفلسفة يؤدي للإلحاد والتعمق فيها يؤدي للإيمان
@oumabddjalil4685
Жыл бұрын
@@enkedo وانت ماهو افيونك يا ترىىىىىىىى
@kazime56
Жыл бұрын
@@enkedo ياريت كان زى ماقلتى يبقى الدين افيون الشعوب ماكنش بقا دا حالهم يصنعوا بمليارات الدولارات اسلحة دمار شامل علشان كل واحد خايف من التانى وحاطنها فى مستودعات بيصرفوا عليها ملايين الدولارات سنويا للصيانة وللحفاظ عليها من ان تنفجر بدون سبب ..طيب بذمتك دول لو عندهم ذرة من أى دين كان دا يبقى حالنا ؟؟
@JPNeasier
Жыл бұрын
@@enkedo موعدنا القبور
زمان ياكلو كل شي ولايوفروا شي حلويات حدث ولاحرج فواكه ولحوم وخضروات وكانت صحتهم ماشاء الله الرجل مثل الجبل والنساء يعملوا بالحقول والبيوت وصحتهم ولا احلى في نظري الاكل ليس مضر طالما يوجد حركة وحرق ومن الطبيعي كثرة الحركة من الضروري يلزمها طعام لانه وقود الجسم
بارك الله فيك يادكتورنا الغالى
حتى الفواكه لم يسلم من الدكتور بيرج يوما ما سيقول الدكتور لا تتنفسوا الهواء لأنه مضر بالصحة 🤣🤣🤣
@su-jin2138
Жыл бұрын
🙄
@nasseralfalahi2953
Жыл бұрын
الهواء ملوث بالكمتريل و الديوكسينات 😂 🌹 .
بسم الله الرحمن الرحيم وفاكهه مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون صدق الله العظيم
افضل دكتور بالعالم❤❤
I really love your channel ,I can watch your videos all day and never get bored,I love the way you explain everything.Thank you for sharing all these important information with everyone.Thanks again,God bless you.
شورأيك دكتور مانكل شيئ ماخليتوا شي ومامنعتوا عننا ياناس نصيحتي الكن كلوا كلشي بي اعتدال ولاتخلوا شي بنفسكم خير الامور ااوسطها لايصببنا الا ما كتبه الله لنا صدق الله العظيم
@sara-kz2wd
Жыл бұрын
كل واحد ياكل ويشرب مثل مامتعود ويترك الاكلات السريعة وياكل صحي وخضر فواكه شاي وماء ومكسرات ولا نسمع لهاد الترهات
@user-vi8tv1uh5j
Жыл бұрын
شكرا لتعليقك أنا مشت على حمية الكيتواولله على مااقوله شهيد مرضة وصلت للمشفى وبعد ها الحمدلله رجعت متل ماكنت وهلق اكل بي اعتدال وكل شيئ اخفف السكر والمعجنات بس لااحرم نفسي والجسم يطلب كلشي مفيد وعلى قولتنا نحنى الشوام الحيل بلقمي
@user-vi8tv1uh5j
Жыл бұрын
ولله كلام صح وانا هيك هلق عاملي والحمدلله بالف صحى وخير
من اكل بأعتدال سلم ... ياعمنا كل عمر البشر تاكل فواكه ... خفها علينا شوي .
I learnt some comments in the Arabica language concerning the mention of the importance of fruits in the Coran and in this video we a scientific information about the bad impact of fruits on the human body. We have to take into consideration the context of everything so that we understand everything into its own context. At least concerning diabetic people, he is right.
Thanks a lot doctor 🙏
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دينونا الحنيف يقول كلوا وشربوا ولا تسرفوا لو جمعنا كل هده التحديرات والمخاوف من الفواكه والخضر وغيرها من الحبوب نجد انا الله تعالى احل لنا اكل كل الطيبات لكن نحن من كنا السبب في المضرات منها المبيدات والغازات وغيرها من صنع ايدينا والله سبحانه وتعالى قال كثر الفساد في البر والبحر لو عدنا الى ماهو طبيعي لعشنا في سلام وامان وصحة جيدة كما عاشوا اجدادنا وشكرا للجميع
لدي سؤال دكتور بيرج ما هو إختصاصه بالظبط ؟؟؟ انه يعطي المعلومات عن كل ما يتواجد على الكرة الارضية من امراض ومشاكل جسدية ونفسي وكما اعرف ان لكل مرض طبيب متخصص ولا يوجد اي طبيب في العالم يملك المعلومات عن كل شيء فهل يجب التقيد بمعلوماته ؟؟ وهل هي صحيحة ؟؟
@thinfeelings
Жыл бұрын
صح تراه انسان يخطيئ ويصيب واصلا نسي ان الله وزن المعادن والفيتامينات بطريقة عبقرية في الفواكة واللحوم والمكسرات لكي لاتؤذي الانسان
اجمل شيء،ينصح به الأطباء في اتباع نظام عطاء،صحي هو الاكتفاء بوجبتين صحيتين في،اليوم عن تجربة شيء،أكثر من رائع فقط التركيز على نوعية الأكل لتجنب فخ الانيميا
شكرالك على هذه المعلومات
لا تاكلو اي شي اشربو الماء واجلسو تحت الشمس الفواكه لا النشويات لا البقوليات لا
@user-wr7ls1uq7u
Жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@ahlamelghoulbzouri7610
Жыл бұрын
😂😂😂والله عندك الحق كلها وش كيقول
@user-te9hr6hk1u
Жыл бұрын
هههههه فعلا
@user-gy1ni2pw8j
Жыл бұрын
الله ينور ياادريسي
@samriraess2469
Жыл бұрын
اصبحنا لا نفهم ماذا نأكل؟؟؟؟؟؟
ليس كل ما يقوله د.ييرج مسلما...وليس أدل على ذلك من سؤال : لماذا خلقها الله إذن؟ ..هل لترمى ولا ينتفع بها ؟ هذا غير منطقي ...الفواكه مصدر هام للاملاح المعدنية والفيتامينات..والفلوفيديانت ...فكل منها بغير إسراف
@farahakta1700
Жыл бұрын
صح كلامك ليس لديه داليل
من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية
جزاكم الله خير الجزاء على هذه الترجمة القيمة جدااا👍👍👍👍👏👏👏
سكر طبيعي من الله احسن من سكر مصنع
شكرا ذكتور ولكن عندي سؤال هل فاكهة التين مفيدة ام لا؟
قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ لله نحن وهو بنا لطيف
جزاك الله خير الجزاء يا غالي ربنا يحفظك ويبارك فيك ويسعدك ويكثر من امثالك الطيبين ❤😂😮😅😊
قال تعالى: وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون) نحن نعمل العكس ناكل الفاكهة بعد الوجبة الرئيسية وهذا يسبب مشاكل صحية كبيرة. انا مريض سكر وعندما اتناول الفاكهة ينزل معدل السكر فى الدم
@fatiaya6038
Жыл бұрын
هل تاكلها قبل الاكل الخضر الله اشافيك
@islamarbic6321
Жыл бұрын
وأنا لديا مرض سكر نوع أول أتناول فواكه بدون تجنب أي فاكهه الله يشفيك ويشفني
لا افراط ولاتفريط الاعتدال مطلوب في كل شيء وهناك حالات خااااصة لبعض الاشخاص ذوي الامراض المعينة. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
بارك الله فيك رزان عبيد 🌹🌹🌹
Thank you for. Dr.Berg 🍒
لطالما احببت الخضار بأنواعها اما الفواكه فنادرا ما أكلها الحمد لله تحليلي دائما سليمة و في معايير رائعة . و يبقى الحليب و ومشتقاته عشقي ❤
احسنت دكتور بارك الله فيك
شكرا ♥️
أحسنت النشر المعلومات جيد جدا
شكرا دكتور بيرج. علي كل التوضيحات انت طبيب حقيقي
من الغلط الشخص يقول كل شيء الله خلقه مفيد اي نعم الفواكه مفيده بس لاتنسى انه حاليا حياتنا تغيرت اصبح جلوسنا اطول نستخدم السيارات بدال المشي مافي مجهودات بدنيه كبيره كميه السكر الي تدخل جسمنا اكثر واكبر من المجهودات الي نسويها عكس العصر القديم
الاعمار بيد الله سبحانه وتعالى
قال ص نحن امة لا نأكل ختى نحوع واذا اكلنا لا نشبع . هذه وصفة الرسول ص في الاكل الحلال كله
هنا اعارضك بشدة،الفواكه لن اتخلى عنها حتى أموت، فليرتفع السكر او ينخفض او يستقر فأنا ميت ميت على كل حال ولن احرم نفسي من الفواكه الطيبة.
@moathmad1538
Жыл бұрын
هو بس يعطي نصيحه مش امك ولاله دخل فيك 🤣🤣🤣🤣
@FARROSI
Жыл бұрын
@@moathmad1538 مش ماما و لا طنط 🤣🤣🤣🤣🤣
@FARROSI
Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂
@user-ku4iz8tf9l
Жыл бұрын
@@moathmad1538 وانت محروق ومضغوط ليه!!!؟
@nabilfuad
Жыл бұрын
واذا ترجيناك تبطل فواكة
الفاكهة مما تباهى القرآن.. بعظمة الخالق...الفاكهة هي جمال الطعام وحلاوة النعم
@assyrian105
11 ай бұрын
اي فاكهة عنب ورمان ؟ 😢
بسم الله الرحمن الرحيم وكلوا واشربوا ولاتسرفوا ان الله لايحب المسرفين…. صدق الله العلي العظيم
شكرا دكتور برج
دكتور بيرج لو سمحت بدنا فيديو عن الخيار حتى لو مقطع قصير عن فوائدو ومشان الريجيم
@AhmadAhmad-fj1xp
Жыл бұрын
يفيد كثيرا🤣
@user-no8fs9cd8f
Жыл бұрын
@@AhmadAhmad-fj1xp اكيد فادك قبل كده كثييرا 🙂
يادكتور شرح حضرتك مطول احنا مش هانحلل الفاكهه الى فيها سكر وخاليه من السكر بس طولنا عمرنا عارفين الفاكه صحيه وطول مالحاجه الى خلقها ربنا اكيد صحيه
شكرا دكتور
سموا بالله وتوكلوا على الله وكلوا... ماضل شي ناكله حسب كلامن...
شكرا لجهودكم ع الترجمه وتقديم المعلومات
شكرا جزيلااااااااااااا دكتور بيرج علي مجهوداتك العظيمة 🤝🤝🌹❤️🌹❤️🙏🙏🙏
شكرا كتير .
لا فواكه لا خبز لا سكر لا زيت لا درنيات لا حبوب لابقوليات هل ننتحر
@radiasaad7806
Жыл бұрын
دخلت لليوتيوب بحثا عن وصفة صحية لزيادة الوزن من فيديو لفيديو وصلت ال هنا والظاهر انو كلشي مضر وغير صحي هههههن
المشكلة اغلب الخضار التجارية مافيها معادن
الأمر أن كل ما نتناوله يفيدنا ويضرنا لأنه نظامنا الجسمي مبرمج على الفناء ...سنفنى رضينا أم ابينا الصيام مفيد لأننا نمتنع فيه عن الطعام اللي قلت لكم مسبقا أنه يفيد ويضر غصب عننا
سبحان الله تعالى ان هذه التعليمات تلتقي مع توجبهات الرسول عليه الصلاة والسلام
@FARROSI
Жыл бұрын
سوبوحان الله 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@user-vv8md1ej2x
Жыл бұрын
@@FARROSI راجع ياابوضحكة ستجد ماهوا اشمل وانفع وقواعد الطعام التي ان طبقت منعت امراض العصر لكنك فاقد وعاجز عن النظر والبحث والقراءة لذلك تضحك من الافلاس
احسنت بارك الله فيك