قبل الشراء : تعرف على أفضل أنواع المغنيسيوم - و أي نوع هو مناسب لك - ..forms of Magnesium

للمغنيسيوم أنواع كثيرة وفوائدة عظيمة .. في هذه الحلقة سوف نتطرق لأشهر أنواع المغنيسيوم الجيدة والرديئة حتى تختار أنت ما يناسب حالتك ... مشاهدة ممتعة
المغنيسيوم جلايسنيت /
sa.iherb.com/pr/doctor-s-best...
( قرصين خلال اليوم يفضل قبل النوم )
sa.iherb.com/pr/naturelo-magn...
( قرص واحد مع الأكل )
مالات المغيسيوم /
sa.iherb.com/pr/jigsaw-health...
( أربعة أقراص في اليوم ـ قرصين بعد الفطور قرصين بعد العشاء )
sa.iherb.com/pr/thorne-resear...
( قرص 3 مرات في اليوم )
تورات المغنيسيوم /
sa.iherb.com/pr/kal-magnesium...
( قرصين بعد العشاء )
ثريونات المغنيسيوم /
sa.iherb.com/pr/doctor-s-best...
( قرصين قبل النوم بساعتين )
sa.iherb.com/pr/dr-mercola-ma...
( 3 أقراص في اليوم )
مغنيسيوم كلورايد /
www.amazon.com/dp/B09C13BLZP/...
( قرصين في اليوم مع الأكل )
data /
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16567...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
disclaimer /
كل ما هو مذكور في هذه القناة هي معلومات بغرض التثقيف الصحي ، ولا تغنيك بأي شكل من الأشكال عن استشارة الطبيب المعالج المباشر ،
ولا تقم بإيقاف أو استخدم أي دواء دون الرجوع الى الطبيب ..
#دمتم_بخير

Пікірлер: 819

  • @user-ux3xl1jw6z
    @user-ux3xl1jw6z2 жыл бұрын

    جزاك الله خير دكتورنا الفاضل ورحم الله والديك

  • @user-qy8in9cr4q
    @user-qy8in9cr4q Жыл бұрын

    الله يجزاك الجنه ووالديك معلومات كنت محتاجتها بشده…بارك الله في علمك.

  • @nadieshmsan1059
    @nadieshmsan1059 Жыл бұрын

    اشكرك جدا يادكتور لانك تدخل في ااموضوع مباشرة من دون تطويل روعة بالتوفيق ونحن في انتظار كل جديد من قناتك كل التفدير لحظرتك

  • @SalemFit01
    @SalemFit019 ай бұрын

    افضل فيديو ف اليوتيوب الباقيين حافظين هنا الافضل شكرا لك عدت المقطع كثير واستفدت وساعدتني اختار اللي ابغاه شكرا لك واستمر ياغالي شكرا

  • @zahraaamohamed8194
    @zahraaamohamed8194 Жыл бұрын

    بسم ا لله ماشاءالله زادك الله من العلم وافادك الله كما افدتنا .معلومات مبسطة ومفهمة . شكرا .وجزاك الله عنا كل خير.

  • @ziad-hfc9180
    @ziad-hfc9180 Жыл бұрын

    الرهيب فيه انه بداية المقطع قال خذ كذا وكذا واختصر عليك تبي تزيد فايده انت بكيفك ياخي تستاهل الاشتراك والله

  • @sadiqromeo5689
    @sadiqromeo56897 ай бұрын

    اللهُم صلِّ على مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّد نسأل الله العفو والعافية في الدنيا والآخرة وصلّ يارب على مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّد

  • @aishaahmed8866
    @aishaahmed8866 Жыл бұрын

    شكراً جزيلاً لك دكتور على التوضيح الجداً مفيد ربِ يوفقك ويسعدك يارب🤲🏼

  • @user-de9gg9ve3f
    @user-de9gg9ve3f2 жыл бұрын

    جزاك الله خير يا دكتور ربي يجعله بميزان حسناتك

  • @nadieshmsan1059
    @nadieshmsan1059 Жыл бұрын

    فيديو وشرح بسيط ومفهوم روووعة والله كنت محتاجة جدا لمعلومات عن هذا الفيتامين الله يبارك فيك ويوفقك ويسعدك دنيا واخرة ووالديك شكرا ابني الورد

  • @imraneelmouda4602
    @imraneelmouda4602 Жыл бұрын

    اول مرة اتابعك، عندك طاقة إيجابية، جزاك الله خير ا.

  • @halasmade2350
    @halasmade23502 жыл бұрын

    جزاكم الله خير الجزاء الله يعطيك الصحه والعافيه يارب

  • @jor3048
    @jor30482 жыл бұрын

    يعطيك العافية طبيب والله احترنا مافي نوع يحتوي على كل هذه الفوائد التي ذكرتها

  • @user-wm3ym1rg3x
    @user-wm3ym1rg3x Жыл бұрын

    ما شالله عليك يا دكتور عرضك مشوق للمعلومة وهذي اول تعليق لك ومتابعة - اخوك من الدمام

  • @azizaben1356
    @azizaben1356 Жыл бұрын

    رزقكم الله الجنة دكتورنا الغالي

  • @user-cs5ui7dz6u
    @user-cs5ui7dz6u8 ай бұрын

    الله يوفقك ويزيد في علمك 🤲🏻❤️

  • @vipjg4937
    @vipjg49372 жыл бұрын

    شكراً دكتور يعطيك العافيه ع الشرح الوافي نبي فيديو ع النحاس

  • @tazifatima6787
    @tazifatima67872 жыл бұрын

    دكتور جزاك الله خير أنا أخذ bisglycinate 2 قبل النوم وفي الغذاء 2 malate هل هذا جيد أرجو انك تشوف سؤالي وشكرا

  • @mohammedmohajab4552
    @mohammedmohajab45522 жыл бұрын

    جزاك الله خيراً🌹

  • @amaljawahir1089
    @amaljawahir1089 Жыл бұрын

    يعطيك الف عافيه ماقصرت دكتور

  • @fatitv4318
    @fatitv43182 жыл бұрын

    دكتور جزاك الله خيرا على معلوماتك القيمة ومن فضلك أتناول مغنيسوم مختلف على ما ذكرته glycérophosphate acideما رايك فيه من فضلك وشكرا

  • @user-cv5xh4ul8q
    @user-cv5xh4ul8q2 ай бұрын

    الله يجعلها في ميزان حسناتك استفدت كتير بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء. بالله عليك أستمر وشكرآ ❤❤❤❤❤❤❤

  • @salihasaliha3560
    @salihasaliha35603 ай бұрын

    شكرا دكتور على توعية المرضى

  • @user-cd1wj2me8c
    @user-cd1wj2me8c2 жыл бұрын

    الله يعطيك العافيه يادكتور خليل

  • @user-vw4qf6wb2t
    @user-vw4qf6wb2t2 жыл бұрын

    اسلوب جميل في الشرح وطريقة توضيح رائعة وشرح علمي اروع تستاهل تقيم عشر نجوم وليس خمس نجوم تحياتي لك

  • @kahirchirk158
    @kahirchirk1582 жыл бұрын

    بارك الله فيك ولك في ميزان حسناتك ان شاء الله

  • @meryamhloli9654
    @meryamhloli965410 ай бұрын

    السلام عليكم دكتور شكرا على هذه المعلومات القيمة... دكتور بيدولات المغنيسيوم هل هو من النوع الجيد؟

  • @hajillaoukassi6619
    @hajillaoukassi661928 күн бұрын

    سبحان الله انت من اطيب خلق الله تتكلم بتلقاءية و توصل الفكرة باسلوب جد جميل الله يحفضك

  • @aberali3662
    @aberali3662 Жыл бұрын

    اشكرك يادكتور ربي يوفقك تفهم بكل ثقه والله يحفظك

  • @ajahkamjd8292
    @ajahkamjd82922 жыл бұрын

    وعليكم والسلام ....الحمد لله على سلامتك دكتور ...جاري المشاهدة

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    2 жыл бұрын

    الله يسلمكم جميعاً

  • @user-fn7uv7nv9p
    @user-fn7uv7nv9p3 ай бұрын

    السلام من 🇩🇿الجزائر مشكور دكتور. رمضان كريم❤

  • @7hn84t
    @7hn84t11 ай бұрын

    الف شكر وامتنان لحضرت الدكتور اي نوع ينفع حالتي المرضيه من المغنسيوم

  • @sweetpotato1941
    @sweetpotato19412 жыл бұрын

    جازاك الله خيرا هل خل التفاح يصلح للسلياكيين وشكرا على مجهوداتكم

  • @user-nd8cn2nw9h
    @user-nd8cn2nw9h8 ай бұрын

    جزاكم الله خيرا يا دكتور

  • @abdualkarimanadari3713
    @abdualkarimanadari37132 жыл бұрын

    بارك الله فيك وجزاك الله خير

  • @user-tw9sr7gz7k
    @user-tw9sr7gz7k2 жыл бұрын

    الله يسعدك ويفرج لك

  • @mohammadalswed6029
    @mohammadalswed60298 ай бұрын

    بارك الله فيك وجزاك الله خيرا 🎉

  • @user-hq9mh2uo9h
    @user-hq9mh2uo9h Жыл бұрын

    جزاك الله خيرا دكتور كم عيار مغنيزيون ثريونات تبع الدماغ

  • @user-ug8tz5mf5h
    @user-ug8tz5mf5h2 жыл бұрын

    تسلم يادكتور الله يسعدك ويحفظك

  • @user-mk3jf4yh1t
    @user-mk3jf4yh1t2 жыл бұрын

    اجمل خليل هو انت حفضك الله على الدوام شكرا على معلوماتك القيمة

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    2 жыл бұрын

    اخجلتمونا ...😊 العفو .. شاكر مرورك عزيزي حسن 🌹

  • @salahnassar237
    @salahnassar237 Жыл бұрын

    الله يجزاك الجنه يارب بدنا حلقه عن نقص B12 العلاج

  • @hafizbakheet1625
    @hafizbakheet16252 жыл бұрын

    سلام عليكم دكتور خليل مشكور جدآ على ماتقدمه من محتوى

  • @user-qh8ct6gr8j
    @user-qh8ct6gr8j Жыл бұрын

    بارك الله فيك وفي عملك

  • @user-qm8mv8qx3k
    @user-qm8mv8qx3k2 жыл бұрын

    ربي يعطيك الصحة والعافية دكتور

  • @amonataym-dn2ng
    @amonataym-dn2ng Жыл бұрын

    جزاك الله خيراً كثيراً

  • @luayalrasheed2784
    @luayalrasheed27842 жыл бұрын

    حلقة ممتعة جداً وقيمة يعطيك ألف عافية يادكتور وفي انتظار الجديد ⏳

  • @hanaahmed3758

    @hanaahmed3758

    Жыл бұрын

    وماغنسيوم بلس

  • @oumhoussam8873
    @oumhoussam8873 Жыл бұрын

    ماذا عن بيدولات المغنزيوم هل هو جيد جزاك الله خير الجزاء

  • @hsctfc2442
    @hsctfc24425 ай бұрын

    جزاك الله خيرا....magnesium active هل هو جيد

  • @AA-tk6mk
    @AA-tk6mk5 ай бұрын

    شكرا على هذه المعلومات القيمه

  • @allollulu895
    @allollulu895 Жыл бұрын

    السلام عليكم يادكتور بارك الله فيكم واي نوع ينفع لحميك الكيتو؟

  • @monaali1585
    @monaali15859 ай бұрын

    الله يكرمك الله يكرمك الله يكرمك أنا مريضة ضغط وكنت محتاره.

  • @user-wp9jl2jq4j
    @user-wp9jl2jq4j2 жыл бұрын

    السلام عليكم دكتور ممكن لو سمحت اسماء هذه الانواع التجاريه الموجوده في السعوديه والف شكر لكم

  • @khalifaalhammadi1739
    @khalifaalhammadi17398 ай бұрын

    جزاك الله كل خير

  • @hessa459
    @hessa4593 ай бұрын

    ماشاءالله على شرحك يعطيك الف عافيه توني اعرف ليه صاير يجيني اسهال

  • @user-rp3uc8vt1j
    @user-rp3uc8vt1j4 ай бұрын

    جزاك خير الجزاء يا دكتور

  • @ghaytialjanna7501
    @ghaytialjanna75012 жыл бұрын

    ربي يعطيك الصحة و العافية

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    2 жыл бұрын

    الجميع ي رب 🤲🏼

  • @mntotrshi
    @mntotrshi Жыл бұрын

    اذا ممكن تعمل حلقة عن الإجهاد والخمول أسبابها وعلاجها ولك الشكر مقدما

  • @senagriafatfat8625
    @senagriafatfat86252 жыл бұрын

    جازاك الله كل خير

  • @sawsantrabulsi8113
    @sawsantrabulsi81132 жыл бұрын

    ربي يكرمك ويجزيك الخير

  • @osamaabdu3727
    @osamaabdu37272 жыл бұрын

    بارك الله فيك دكتور

  • @user-br7sl8ux2s
    @user-br7sl8ux2s2 жыл бұрын

    منور دكتورنا الغالي جزاكم الله خيرا على ما تقدموه لنا 🌹

  • @larosedemai
    @larosedemai Жыл бұрын

    شكرا جزيلا علي هذا الفيديو وارجو ان تساعدني وتنصحني ماذا اخذ لي علاج التكلس الشرياني حسب معلوماتي فيتامين k2 لكن لا ادري كم والمقدار ارجوك جاوبني ومشكور وجزاك الله كل خير

  • @rhetar2595
    @rhetar25952 жыл бұрын

    السلام عليك تشكر على ما تفيد به المرضى ...انا اخذ ماغنيسيوم مالاط و في نفس الوقت فيتامين د و ك٢ و اوميغا ٣.....مع العلم عندي الروماتويد و الروماتيز ...هل هذا مفيد لي أو ماذا .....وشكرا مسبقا دكتورنا الكريم و ربنا يحفظك...

  • @user-il4wu9uk7q
    @user-il4wu9uk7qАй бұрын

    قواك الله جزاك الله خير

  • @almahuob-ms-256
    @almahuob-ms-256 Жыл бұрын

    ْ *موضوع مهم و مفيد جداً .. تم الشرح بشكل رائع يصل للجميع .. شكراً من الأعماق بحجم السماء .* ْ

  • @abdullahalazmi3947
    @abdullahalazmi3947 Жыл бұрын

    السلام عليكم دكتور خليل اتمنى تكون بصحه طيبه ، بالنسبه للمغنيسيوم مالات هل استطيع ان اكله رغم ان ليس لدي نقص مغنيسيوم ولكن لدي توتر وقلق

  • @bouzharoun5699
    @bouzharoun56994 күн бұрын

    اخي العزيز شربت كربونات المنغنزيوم حبة الاولى اصابني الم شديد في الكلى

  • @wailamac2348
    @wailamac234811 ай бұрын

    بارك الله فيك دكتور لكن ماذا عن مغنيزيوم L-threonate ؟

  • @tariqalyousef7221
    @tariqalyousef72212 жыл бұрын

    جزاك الله خير

  • @user-ij4zd9sp7k
    @user-ij4zd9sp7k2 жыл бұрын

    فدوه لكلبك حبيبي دكتور والله انته راقي واني هواي ‏استفدت من نصائحك شكرا جزيلا

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    2 жыл бұрын

    🌹🌹 عزيزي وغالي حبيبي انور ...شاكر مرورك

  • @user-fv1tj1sg8h
    @user-fv1tj1sg8h2 жыл бұрын

    الله يعطيك العافيه دكتور هل صحيح الي عنده نقص بصوديوم ماياخذ مغنسيوم لان يقلل من الصوديوم وهذا خطر مثل جليسينات المغنسيوم

  • @user-tk5ef1xv5p
    @user-tk5ef1xv5p5 ай бұрын

    بارك الله فيك

  • @user-hg5en4uf1c
    @user-hg5en4uf1c2 жыл бұрын

    دكتور اذا كانت نتيجة الفحص للمغنيسيوم معتدلة هل نوقف اخذ المكمل أم نكمل وماهي الجرعة وكم يوم في الأسبوع ولكم جزيل الشكر

  • @rahmah7199
    @rahmah71992 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @user-mv8rw2nk2v
    @user-mv8rw2nk2v Жыл бұрын

    جزيت الفردوس ونعيمها❤️

  • @uohagar7037
    @uohagar7037 Жыл бұрын

    الله يوفق دنيا واخره ورحم الله والديك

  • @mrahmedar1
    @mrahmedar1 Жыл бұрын

    يعطيك العافيه دكتور سؤال انا عندي ملتي فيتامين متى الوقت المناسب لتناوله

  • @bsshabssha
    @bsshabssha9 ай бұрын

    د. خالد ايه افضل نوع للسكري النوع الثاني والضغط المرتفع

  • @user-bb2lz8bp9o
    @user-bb2lz8bp9o Жыл бұрын

    يعطيك العافية دكتور

  • @rihabhousam1370
    @rihabhousam13702 жыл бұрын

    جزاكم الله خيرا

  • @user-fv1me2vi3n
    @user-fv1me2vi3n2 жыл бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة. منور يا دكتور خليل؛ انت مثال في الطيب والإحترام ؛ وحلقه غاية في الأهمية حيث كثير من الناس لايعلم انواع المغنيسيوم وايش المناسب لهم ؛ جزاك الله خير وجعل ماتقدمه في ميزان حسناتك 🌹اخوك بسام

  • @user-gt7zd3xv3e
    @user-gt7zd3xv3e7 ай бұрын

    ياليت يادكتور مع الصور يعطيك العافية

  • @abeerali3982
    @abeerali398211 ай бұрын

    شكرا جداا دكتور ممكن اعرف بعد ماأوقف اي مكملات غذائية بعد ٣ شهور ارجع امتي تاني استعمالها

  • @hduddhhd2913
    @hduddhhd29136 ай бұрын

    ❤جزاك الله خيرا

  • @user-oh9fn3oz9r
    @user-oh9fn3oz9r2 жыл бұрын

    كل ماهو على مائدتي صنع يدي.وكله.صحي لكن ماعندي مرارة.اي نوع اقدراستخدم مما.ذكرت.وجزيت عنا كل خير

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    2 жыл бұрын

    اذا لا تعاني من اي شيء لا تحتاج الا مكمل كثر الخضروات ... ممكن تستخدم ال glycinate جلاسينت المغنيسيوم

  • @user-ld3go9cb2m
    @user-ld3go9cb2m Жыл бұрын

    د.خليل يعطيك العافيه ابغى نوع المغنيسيوم لمقاومة الأنسولين والتنحيق

  • @MeeMoo1919

    @MeeMoo1919

    Жыл бұрын

    توريت الماغنسيوم

  • @banazibrahim7378
    @banazibrahim73782 жыл бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نورت الشاشه يا دكتورنا الغالي اسعدنا بلقاءك ونحن في انتظار خلقه جديده من حلقاتك القيمه. ارجوك دكتور تجاوبني اي المغنيسيوم يفيدني حيث انني اعاني من زياده نسبه الكالسيوم في القلب وأخذ فيتامين د وفيتامين k2m7وليس عندي مرض ضغط ولا سكر هل تنصحني باخذ المغنيسيوم نو ع توريت وهل ان اخذتها يعمل على خفض الضغط والسكر من المستوى الطبيعي او يعد لها ام يفيد فقط مرضى الضغط والسكر والسؤال الثاني هل شوربه العظم البقر يرفع الكولسترول ان اخذتها يوميا هذا ولك جزيل الشكر ودمت لنا اخا وطبيبا .

  • @user-lw7wn9eg8i
    @user-lw7wn9eg8i5 ай бұрын

    تسلم وعشت يادكتور وجزاك الله خيرا من العراق بغداد الجميله تحياتنا لك ❤❤❤

  • @djameldekoumi1722
    @djameldekoumi17222 жыл бұрын

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، What about Magnesium Sulphate please

  • @user-tk3wy9um1y
    @user-tk3wy9um1y8 ай бұрын

    د.جزاك الله خير اعاني من الامساك والارق ماذا اخذ

  • @rachidfassi6984

    @rachidfassi6984

    4 ай бұрын

    خذ citrate للامساك و ماغنيزيوم مالات للاكتئاب شافاك الله و عافاك

  • @Utu.1
    @Utu.1 Жыл бұрын

    ‏- ‏صلاة وسلامٌ على من أحبّنا دون أن يرانا صلوا عليه وسلمُوا تسليما🤍

  • @soukaynasoso793

    @soukaynasoso793

    5 ай бұрын

    اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

  • @hafawaouni2046
    @hafawaouni2046Ай бұрын

    رحم الله والديك🤲 🌷🌷🌷

  • @khairaouibouchra5703
    @khairaouibouchra5703 Жыл бұрын

    والله يادكتور مافي منك اثنين جزاك الله خيرا

  • @user-xs3iv6ew6g
    @user-xs3iv6ew6g2 жыл бұрын

    دكتور خليل نحن مشتاقون إليك جدا والى معلوماتك القيمه

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    2 жыл бұрын

    وانا اكثثثرررر والله 🌹❤️

  • @ZakiAbdelouahb
    @ZakiAbdelouahb3 ай бұрын

    Bonjour Dr khalil, je vous écris du Maroc . Un grand Brvoooo pour vos explications détaillées et exhaustives, vous êtes un maître en la matière, vous ne cessèrez jamais de m épater sur tous les sujets que vous traitez!❤

  • @dolaradolara5548
    @dolaradolara5548 Жыл бұрын

    جزاك ألله خير

  • @user-rq8vw6fy6s
    @user-rq8vw6fy6s Жыл бұрын

    العلم ركب فوق الجنون ⚖️👌💐

  • @omahmed7874
    @omahmed78742 жыл бұрын

    عليكم السلام ورحمة الله.الله يسعدكم في الدارين.

  • @majid8846
    @majid8846 Жыл бұрын

    الله يجزيك خير

  • @koopar66
    @koopar66 Жыл бұрын

    لو سمحت هل من الممكن الجمع بين نوعين متل ال ستريت وال ماليت

Келесі