اللى راها مضايقة من الوزن تخبط جا,م 😂2024 ماي

@user-sm1xz6uw7r

22 күн бұрын

أنا راني مضايقة من الكرش هههههه

@yasseuriyasseuri5462

17 күн бұрын

رانا نعانيو من الوزن

@user-sm1xz6uw7r

17 күн бұрын

@@yasseuriyasseuri5462 لا أختي لوكان غير جيت صح سمينة لمشكل أنا ضعيفة وكرشي كارثة لي يشوفني يحسبني بلحمل 😭😭

انانوزن 140 ومتمنية نعيش هذي اللحظة راني بديت هذي السمانة ماذا بيكم تشجعوني خياتي

@cuisinemijoulili

2 жыл бұрын

بتوفيق اختي العزيزة

@nb7597

2 жыл бұрын

انا تان ختي بديت هاد الأسبوع بالتوفيق ان شاء الله ليا وليك

@yasersaifyasersaif2283

2 жыл бұрын

@@nb7597 ربي يقدرنا نشاله ومانحبسوهش وانت قداه توزني

@user-lg8ej5mi1n

2 жыл бұрын

بتوفيق

@ademmena704

2 жыл бұрын

بالتوفيق اختي متفشليش و خلي هدفك بين عينيك .. نحكي عن تجربة من صغري سمينة و بعد الزواج و الحمل الثاني لحقت 117.8 كلغ و رجعت منقدرش نمشي و نتنفس و رجليا يسطرو و قررت نبدل حياتي و في مدة عام لحقت ل 69 كلغ .. حياتي تبدلت زادت فيا ثقة كبيرة في نفسي .. وليت نبان بزاف صغيرة عكس كي كنت سمينة ديما نبان كبيرة .. تبعت مع مجموعة نساء في فيسبوك .. بديت نظام مرضعات كنت نرضع و كنت نصوم الإثنين و الخميس .. و باقي الايام نحبس أكل قبل 17 سا .. نقصت حصة نشويات ناكل الخبز حق 4 اصابع في وجبة فطور الصباح / الغذاء و عوضت خبز البولونجي بالكامل / شعير / نخالة .. العجاءن فقط في الغذاء منفوتش 6 ملاعق .. نكثر الخضر و السلطة و حصة بروتين لازم .. الرياضة لازم باه الجسم يتزير و ميترهلش .. كنت يوميا قبل النوم ناكل ياوورت طبيعي مع عصرة ليمون و ملعقة صغيرة كمون او قرفة .. يوميا تيزانة بسباس و كمون .. حبست نهاءيا السكر الابيض ..

انا راني 85 كغ منا على شهرين نرجع ليكم راني متحمسة نرجع كيما كنت ادعولي ربي يرزقني ذرية طيبة بعد ما توفات ليا بنتي حملي الاول بصح لازم نشيان ربي يعاونني وانتم ادعولي حبيباتي

@aminaelibrahimi9540

9 ай бұрын

Rabi y3ink

@minamirola7519

Ай бұрын

وين وصلتي يا لالا فرحينا انا هذاوين بديت

@hammadnano8636

19 күн бұрын

يادرى وين وصلتي بشرينا

كلامك من ذهب ماشاء الله عندي تكيس مبايض راح اعتمد هاذ الريجيم وادعولي بالشفاء من فضلكم البنات وبالذريه قلبي تحرق عليهم

@yamona.s7817

Ай бұрын

كي حالتي 😢 راني ريجيم شهرين

@SamraMensouri

Ай бұрын

❤ربي يرزقك بالذريةوالطيبة الصالحة

@user-ei5ql1kr2s

Ай бұрын

الله يرزقك النحف وانتي بصحه وعافيه ويارب يرزقك يالذريه الصالحه

@BeURSelf-qx5vc

5 күн бұрын

انا كان عندي تكيس درت ريجيم هزيت حمد الله ❤ لعقوبة ليكم

@user-rb2di9cn4n

4 күн бұрын

@@BeURSelf-qx5vc ماشاءالله الله يكملك حبيبتي ولكن كيف بالمنشطات او الحقن ؟

لبنات اليوم 04/06/2023 وزني 93كيلو و طولي 165 .. شكون معولة تبدا معايا .. نديرو كوراج لبعضانا .. نستنا تعليقاتكم لبنات ..نبدوا

@yassminyassmina7344

2 ай бұрын

مام انا نوزن 94 وطولي 164 واليوم بديت الريجيم من اليوم حابة ننقص ديري كوراج انا اليوم كليت فطور وغذاء صحي حسيت روحي خفيفة عولي ختي

@anatali1526

Ай бұрын

انا

@Omalbanatbahri

Ай бұрын

شحال نقصتي

@fifiamine4558

Ай бұрын

يادرا واش درتي فيها😊

@gateaux_cuisine_chez_Noussa

25 күн бұрын

يا درا وين وصلتي ديريلي كوراج😢

حبيبتي كثريلنا من هدو الفيديوهات الخاصين بالريجيم ورانا كامل معاك وشكرااااا

سلام عليكم وشراكم لباس انا بنت نوزن 128 تبعت رجيم هاذا ليوم ليا 6 ايام نقصت 6 كيلو والله عضيم ومزالني مواصله ليل نكمل ثلاث اشهر مسقمه ونشاله نرجع نقلكم للعلم حابه نوصل 75كيلو وبأذن الله راني قدها ونوصللها ،دعواتكم ندي لنحبه

@SisiBmg

11 күн бұрын

تعيشي فهميني ف رجيمها مافهمتش واش نتغداو واش نتعشاو

@user-lv8ei8zo8j

10 күн бұрын

@@SisiBmg مثلا انا صباح نشرب كاس ماء فيه قارص ويكون دافي ومانكلش ليل يجي وقت فطور نفطر 12 ناكل بيض وخيار نكثر من لخيار وناكل بالفرشيطه تحسسني بالشبعه ومرات ناكل لحم مع سلاطه ولا خيار وعشا سلاطه برك ناكل ونشرب 2 لتر مي حتان 3 لتر ونشرب في بذور شيا ظحق ساعدتني يااااسر تحسسني بالشبعه

@_arwa_9062

3 күн бұрын

​@@user-lv8ei8zo8jاختي نبدل الدجاج بالحم نرمال

@_arwa_9062

3 күн бұрын

​@@user-lv8ei8zo8jبذور شيا كيفاه تشرباها طريقة

@user-lv8ei8zo8j

3 күн бұрын

@@_arwa_9062 اي عادي اكلي لحم تع بقر مذبيك تبعدي عن لحم خروف حتى كليتي اكلي مرة بالأسبوع امالحمبقر عادي

ختي هيني وليت ليك والحمد الله بعد 4 اشهر من 103 كيلو هبت حتى 82 كيلو والحمد الله نقصت 21 كيلو وراني نواصل حتى 75 كيلو هو الهدف ربي يوفقني انشاء الله شكرأ حبيبتي

@cuisinemijoulili

2 жыл бұрын

الله يبارك ماشاء الله يعطيك الصحة

@ritarahbani7454

Жыл бұрын

وش درتي ختي

@loulourima885

Жыл бұрын

ياختي واش درتب فدينا رانا نسوفريو مع العلم نوزن 120والاراده 000000

@user-dx8nx6sn5l

Жыл бұрын

واش من رجيم درت

@djouherrabia1989

Жыл бұрын

@@cuisinemijoulili الاخت يعطيك الصحة واش اسم صفحتك في الفايس بوك باش نتبعك

برافو اختي انا نقست 45كغ و مع الحمل و الولادة رجعتهم 😭😭الان راني ريجيم بديت 120كغ طولي175 الان راني 104 دعولي نكمل و نوصل لوين حابة

@cuisinemijoulili

2 жыл бұрын

ان شاء الله يارب

@chahrachocho7738

2 жыл бұрын

من فظلك اعطني حمية لي تبعتيها

@amineamino531

2 жыл бұрын

Ok

@salysedseds4100

2 жыл бұрын

سبحان الله نفس حالتي و راني خليتلها تعليق

@ritadjali9994

2 жыл бұрын

كملي اختي 💪💪💪💪

مشكورة أختي ..... اكتشفت قناتك بهاذ الفيديو ..... و نتي حفزتيني بشدة ...... جزاك الله عنا كل خير ..... و الله شرحتي و فهمتي باحترافية ..... الشكر الجزيل ليك و كل التوفيق باذن الله

دخلت صدفة لقيتك تهدري على الريجيم فديو كثير محفز

تبارك الله عليك انشاء الله تكون بداية موفقة لي كما نتيا قدرتي تكملي شكرا 🇲🇦🇲🇦🇲🇦

فيديو قمة روعة وفايدة عظيمة بارك الله فيك تعيشي حطيلننا امثلة عاي نهار كامل.

يعطيك الصحة حبيبتي ربي يحفظك

ما شاء الله عليك ربنا يثبتك و يجزيك الله خيرا على الإفادة 🌹👌

السلام عليكم كل عام وانتم بالف خير يارب يدخل علينا 2023بالصحة والفرحة والفرج يا الله عجبتني طريقة الشرح والوصفات شكرا لكي انا نعاني من اتبات الوزن

بارك الله فيك اختي نصائحك قيمة و من القلب روحي ربي يسرلك كل أمورك و يعطيك ما تتمناي في حياتك

@cuisinemijoulili

2 жыл бұрын

امين يارب العالمين

@fareshamou3028

2 жыл бұрын

@@cuisinemijoulili أهلا الاخت ربي يحفظك ممكن صفحتك الفايسبوك نحب نتصل بيك شكرا وربي يحفظك

@didadida2359

22 күн бұрын

انا رني 98

عندك حق اختي أصعب حاجة الحفاض على الوزن

ربي يحفظك اختي وربي يرزقك كل ماتتمناي نصائحك فالقمة والله خليتيني ندير القلب ان شاء الله ربي يوفقني ياربي

كلام جميل جزاكي الله خيرا ، المعلومات مفيده أن شاء الله راح اعتمدها بالتوفيق لك ولكل اخت هنا تحاول تخسر وزن 💪

يعطيك الصحة زينة ربي يحفظك😍😍😍😍😘😘😘😘

شكرا على الوصفات و النصائح القيمة من فضلك وصفة الكسرة

بارك الله فيك اختي❤❤❤ياربي نقدر نطبق كلش واش قلتي ❤❤❤

يعطيك الف صحة زيديلنا فيديوهات من هذا النوع راكي بزاف تحفزينا وحبينا نستفادو كثر و كثر من تجربتك

انا تاني راني نتبع مع سارة بوب فيت هايلة والله انشاء الله ننجح فيه ونقص من الوزن شكرا ختي عل لفيديو والله قناتك محفزة بتوفيق👍👍👍🌹🌹😘

فديو هايل برافو كون غير تشاركينا اطباق وصفات رجيمك لي معايا دير جام

@aichakabou1551

Жыл бұрын

قالتلك كنت ناكل اي حاجة طيبتها . استغنات فقط على العجين والمقلي

الله يبارك ماشاء الله ، يعطيك العافية وصحة

نشالله ياربي في ميزان حسناتك أنا راني رجيم بصح مكاش إرادة كبيرة بصح ليوم سمعتك صدفة والله درتيلي واحد القلب بارك الله فيك أختي

@user-wv7yo8fq9v

2 жыл бұрын

تبعي قناة ريجيم بدون تكاليف وبدون حرمان روعة يا اختي

يعطيك الصحة حبيبتي معلومات جد قيمة شكرا لكي😘😘😘😍

شكرا على الفيديو المحفز في ميزان حسناتك ختيتي ديريلنا كامل الأطباق لي كنتي طيبيها في الريجيم

@cuisinemijoulili

2 жыл бұрын

كنت ناكل اطباق عادية المهم متكونش عجين مقالي ونعمر من واش طيبت غراف واحد برك والباقي سلطة وبروتين

@sisalehhadjira7336

2 жыл бұрын

@@cuisinemijoulili شكرا على الرد حنونة

@user-by8ke9qs5f

2 жыл бұрын

اوافقك الراي ❤️

@lililabrune4376

2 жыл бұрын

@@cuisinemijoulili ممكن تحكيلنا على تشققات الجلد واش اذا جاوك واش درتيلهم

@bac_dz_academy

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/dp-cm5qCqMu0pMY.html تبعي هاذي لقناة تحط ريجيمات واكلات محسوبة السعرات و ارشادات في تغذيه ومتنسايش ديري ابوني باش يوصلك جديد

بارك الله فيك أختي الكريمة في ميزان حسناتك إن شاء الله راني درتلك ابوني تدخلي للقلب ما شاء الله ❤️

سلام عليكم اختي بارك الله فيك عالنصائح حبيت نسقسيت بالنسبه لي عندهم مرض الغده واش تنصحيهم شكرا 🌹

يعطيك الصحة ختيتو انشاء الله في ميزان حساناتك الفيديو تاعك نحطو في عيني😍😍😍😍😍

حلمي الوحيد انو ننقص ويصير وزني 75 ادعولي ياناس الخير ربي يوفقني

@hamidabenbahmed2454

2 жыл бұрын

انا 75 كغ حابة نقص حتى 68

@kan.ae69

2 жыл бұрын

السلام اختي طبقي ريجيم طولي كلش ومتشبعيش درت قبل وجاب نتيجة👍لكن المشكل انه سبب لي فقدان الشهية وضعفت ياسر وضرك نشرب الحلبة باش نسمن شوي ويحلي الشهية 🤭

@besoustesbarousbestesbar9696

2 жыл бұрын

وأنا 54 وحابة نولي64 كيما درت ما حبيتش نزيد

@kan.ae69

2 жыл бұрын

@@besoustesbarousbestesbar9696 ديري تمارين التنفس والاهم فراغي مخك لي يقلقك الكل سيبريميه 🦵وارمي حمولك على ربي 🤗

@besoustesbarousbestesbar9696

2 жыл бұрын

@@kan.ae69 هذا هو بيت القصيد ما قدرتش نفرغ راسي هههه

اختي اعطينا ريجيم لرمضان بارك الله فيك للرجال لانو عجبني الوصف تاعك

عجبني الشرح نتاعك يعطيك الصحة و زيدينا من هذا فيديو انا بديت البارح عاونينا الله يحفظك

@OmarOmar-qq9oj

2 жыл бұрын

ارواحي ختي نديرو مجموعة ونحفزو بعضانا

سلام حنونة شكرا على هذه النصائح القيمة والأفكار الرائعة وأنت اجمل واروع أتمنى لك التوفيق والنجاح إن شاءالله اختك أم الفراشات من الجزائر👍🤗👍💞💞💞💞💝

ربي يعطيك ما تتمناي ربي يحففظك دنيا و اخرة

سبحان الله صوت نتاعك كيما بشرى بن عياش حفزتيني حبيبتي إدعليلي ربي نوصل الوزن مثالي لبغيت

حاجة مهمة نسيتيها اللي هو الماء ضروري يفيد في انقاص الوزن و يخلي البشرة نتاعك لامعة على الأقل شرب 1.5 لتر في اليوم.وشكرا على نصائح قيمة لي مديتيهالنا.

@user-uo1to9du7g

2 жыл бұрын

نعم بالفعل يساعد كتيرا

@user-et6ij4ih9o

Жыл бұрын

شكرا وألف شكرا ممكن الفيسبوك تعك اختي حب نتبعك

ماشاء الله عليك أختي العزيزة الغالية. تحية من تونس🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤❤😘😘😘😘

بديت ريجيم عندي 15ليوم الوزن 111كلغ راح نرجع بعد شهر انشاء الله ونشاركم شحال نقصت😊

@younesfr8309

9 ай бұрын

يادرى شحال نزل وزنك

@user-yq3dd3jm9f

8 ай бұрын

؟؟؟😊

@nonokoko1444

8 ай бұрын

يادر لقيتي نتيجة

@puintomadrid4004

7 ай бұрын

نورمالمو كملتي الرجيم اختي بشرينا شحال نقصتي

@jijijojo3936

6 ай бұрын

شحال نقصتي ختي

طاقة ايجابية ماشاء الله ربي يحفظك انا منيش حابة ريجيم حبيت ندخل كرشي برك أعطوني نصيحة لبنات شكرا..

كلك ارادة ❤يعطيك الصحه والله عطيتيلي وحد الارادة ان شاء الله ربي يوفقني و نبدا و نوصل للمثالي❤❤

ماشاء الله عليك مشتركة جديدة ماشاء الله عليك ظريفة وهادية دخلت بالصدفة القيتك هدرتي على الريجيم بطرق صحية كامل استفدنا منك مشكورة حبيبتي عقبال للمليون اختك من خنشلة

كنت دخلت هاذي عامين عاود دخلت اليوم باش نتحفز يعطيك الخير

الله يعطيك ماتمنيتي كيف ما عطيتينة من قلبك ❤❤❤❤

را ئع محبيتش الفديو يكمل حنا السمنات نستحقو تحفيزات باه نواصلو فالرجيم شكرا

سلام حبيبتي انا متتبعة جديدة عندك حبيبتي وريلنا الأكل الصحي لتاكليه حفزتيني باش ندير رجيم أن شاء الله نكمل فيه

بارك الله فيك في ميزان حسناتك

فيديو يهبل إستفدت بزااف منك شكرااااااااا

ما شاء الله عليك 💯💯 تحية من مغربية في الدانمارك 🇩🇰 🇩🇰 🇲🇦 🇲🇦

انتي فلقمة اختي 👍👍👍

بارك الله فيك اختي على النصائح التابعة من القلب،باذن الله رايحة نتبع كلامك خطوة بخطوة.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ماشاء الله اللهم بارك الله فيك الله يسر أمرك نصائح ومعلومات نافعة ومهمة جدا غنبدا إن شاء الله تعالى في تطبيقها الله يجازيك بخير

شكراً شكراً شكراً على المعلومات القيمة والله جا في وقتو ريي يجازيك وإن شاء الله تلقاها في ميزان حسناتك يا رب 💋♥️

@chikhaek3222

2 жыл бұрын

سال مجرب وماتسالش الطبيب

اول مرة نشوف فيديو محفز الله ينورك ويحفظك أنا نزون 86 أن شاءالله ندير إرادة وننقص

انا رني 108 كغ عندي يومين من بديت نحت سكر و خبز مع قليل من الرياضة منقدرش عندي الألم في الركب انشاء الله ربي يوفقني ننزل للوزن المثالي بعد ثلاثة أشهر نعطيكم النتيجة 😊

@user-cm6my7ef5u

5 ай бұрын

واش راكي تبعي اختي

@bensaidkheira1401

4 ай бұрын

يدرى ختي نقصتي؟

شكرا علي النصائح من فضلك اكتبيلنا كولش في صندوق الوصف من فضلك

شكرا اختي موضوع مهم جدا نتمنى تواصلي تفيديدنا من تجربتك على الريجيم في فيديوات اخرى وجزاك الله خيرا اختى حورية

يعطيك الصحة مام انا راني دايرة ريجيم ولله الحمد صح كي تنقصي تحسي بالثقة بالنفس ان شاء الله نوصل وين راني حابة

@nawraseleiman8590

2 жыл бұрын

حبيبتي تعيشي واش درتي

@nadounina9431

2 жыл бұрын

@@nawraseleiman8590 دخلت في ڨروب ماسنجر والادمن هي تحطلنا برنامج الرجيم كل سمانة

@achejane4696

2 жыл бұрын

@@nadounina9431 مكانش انستغرام

@nadounina9431

2 жыл бұрын

@@achejane4696 لالا مكانش بصح شوفي عند مطبخ وتدابير شهرزاد راهي متبعة ريجيم مع وحدة سموها حنان عندها ڨروب بالاك تفيدك

@osamaosama152

2 жыл бұрын

مام انا راني رجيم ان شاء الله نوصلو وين مرانا حبين

شفت الفيديو وعجبني نشاء الله يارب نقدر نطبق كل النصائح وتكون عندي الارادة شكراجزيلا

طحت في الفيديو تاعك بالصدفة وعجبني ياااسر كلامك وتحفيزك ...إن شاء الله نبدأ...دعواتك ودعمك من فضلك

نصائح قيمة ربي يحفظك.

من اجمل القنوات لي تعرفت عليها باينة بلي انتي انسانة صادقة وهدا الموضوع جد مهم مديلنا وصفات اقتصادية وغير مكلفة لرجيم راكي علابالك الحالة لي رانا فيها مع الغلاء وسلام😍❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹

@cuisinemijoulili

2 жыл бұрын

اهلا بيك اختي العزيزة نورتيني

شكرا بنتي رب يحفظك الفيديو أنتاعك جد محفز

انا من ثلث اشهر ونص كنت 93ودرك راني 70كيلوووو نقصت ب23كيلو الحمد لله ومزالني للوصول للهدف10كيلو ..دعواتكم

@miramira3689

Жыл бұрын

واش درتي اختي و الله ضعت و ما زال راسي ولا يوجع بزاف

@user-zj8ex2vu5h

Жыл бұрын

@@miramira3689 ابدأي اول شيء الماكلة لي راكي تاكليها في اليوم ولي كولي منها النص ..مثلا كنتي ديري اربع مغارف سكر ولي ديري زوج..مثلا كنتي تاكلي بقيطة خبز ارجعي كولي نص وهاكذا مدة اسبوع..ومن بعد الاسبوع لي جاي زيدي نقصي الكمية..بالأسبوع الثالث ولي حسني من نوعية الأكل تاعك مثلا بدلي ااسكر بالدبس نحي العجين ولي كولي شوي برك نقصي عدد الوجبات مع شرب الماء دو لتر والمشي يوم بيوم نصف ساعة والله تلقاي نتيجة تفرحك وبدون حرمان

@user-yu5hc1me5q

Жыл бұрын

مشاء الله عليك

@user-zj8ex2vu5h

Жыл бұрын

@@user-yu5hc1me5q تعيشي حنونة

@user-yb8wn5py3u

Жыл бұрын

​@@user-zj8ex2vu5hبديت درك شهر هكدا وكي وزنت لقيت روحي مانقصت حتى كيلو😢😢

من فضلك شاركي معانا وصفات صحية

يعطيك الصحة ،وشكرا على النصائح

بارك الله فيك أختي وجزاك الله عنا كل خير .فعلا معلومات قيمة أن شاءالله نطبقوها ونشاهد النتيجة ونسعد بها.شكرا،

ماشاء الله وتبارك الله الله يحفظكم وبارك فيك 🙏👍

يعطيك الصحة ختي والله غير حفزتيني وهدرتك حلوة وتقنغ من فضلك كتريلنا فيديوهات من هاذي النوع

مساء الخير اختي ،من فضللك اعطيني برنامج الشهر الاول ،متتبعة و فية لقناتك ام عادل

@cuisinemijoulili

2 жыл бұрын

برنامج الشهر الاول نفس البرنامج الي حطيتو نحي غير ريجيم 3ايام هداك

سلام يعطيك الصحة على الفيديو ربي يوفقنا

الحمد والشكر يعطيك الصحة على هذه النصيحة وانشالله نبدأ في الرجيم والشكر لك يا اختي الكريمة ❤❤

شكرا اختي والله حسيت بطاقة ايجابية والله فوق ما تتصوري شكرا من القلب نتمنى ديرينا فيديو آخر على كيفاه قدرتي تحتفظي بالوزن الحالي ديالك وواش هما النصائح لي تقدميهم نتمنى ترجعي عليا حبيبتي

انا 100كيلو حابة نبدا الرجيم وماقدرتش المورال طايح وكرهت روحي ادعيولي ننجح المرة هادي

@souhilasoso1484

2 жыл бұрын

الا تحبي ختي نديرو تحدي مع بعضانا انا تان راني 99 و بديت ريجيم غير دي سمانة

@nadadaas6419

2 жыл бұрын

@@souhilasoso1484 شكرا حبيبتي اي رجيم تبعتيه وشحال نزلتي في الميزان

@souhilasoso1484

2 жыл бұрын

@@nadadaas6419 صيام متقطع

@manourmanour8968

2 жыл бұрын

شوفي اختي الارادة والعزيمة تصنع المعجزات انا تاني راني في وزن زائد وبديت من شهر تقريبا نقصت ب 8 كلغ من وزن 116الحمد لله راني مستمرة متيأسيش بالعكس حبي نفسك ودلليها وافرحي بالتغيير ولو بلغ واحد والواحد يلحق الثاني حبيبتي بالتوفيق انشاء الله وليا ايضا

@nadadaas6419

2 жыл бұрын

@@manourmanour8968 شكرا اختي العزيزة راني مدايرة رجيم منذ 25يوم طحت ب6كيلو الحمد لله راني مواضبة انشاله نكمل ربي يوفقنا كامل نسقسيك من فضلك واشمن رجيم راكي متبعتو

بارك الله فيكي جزاكي الله خيرا

الله يعطيك الصحة ،ان شاء الله غدوا نبدا ريجيم

ربي يحفظك و يجعلها في ميزان حسناتك

أختي لكن الحبل مع الوقت يضر بالركب اذا كان الوزن كبير...يفضل رياضة دون نط مع الاول

Salam khtitou ana alyoum chaft là vidéo dyalak ou dartili courage pour le far merci beaucoup

يعطيك الصحة والله حسيتك تهدري من قلبك يكتر خيرك قليل لي توري من قلبها

بارك الله فيك على كل النصائح الي كنت محتاجتهم فيديو غاية الروعة شكرااا اختي انا عندي غدة الدرقية الخاملة وهي الي زايدة ليا في الوزن واش تنصحيني اختي العزيزة

@cuisinemijoulili

2 жыл бұрын

تقدري تشياني وحدة صحبتي كانت عندها ودارت هاد الريجيم ونقصت 15كيلو

@yvhidbu9337

2 жыл бұрын

تقدري دري رجيم وتشاني انا تانت كنت بالغدة كما نتي وراني مع الرجيم تقدري وربي يعينك

@amermouhamed9982

2 жыл бұрын

روحي للطبيب يعطيك الدوا للغدة ينشطها

@user-fx2qj5rk8h

2 жыл бұрын

@@amermouhamed9982 حبيبتي انا جامي مدلي دواء لي ينشط الغدة يريقليها برك جامي سمعت بلي ينشطها علا خاطر مكاش وحدة خاملة قدي كارثة مناكلش لكن نزيييد فالميزان والله كرهت كرهت والحمد لله

سلام اختي الكريمة مبروك على بلوغ الهدف و الوزن المثالي ،من فضلك ممكن فيديو حول رجيم ثلاثة ايام ،بشرح مفصل ،ولكي جزيل الشكر

@user-cs3uy8hv9h

2 жыл бұрын

حوسي في اليوتيوب رجيم سالي فؤاد 3ايام هايل أنا جربتو ابداي الرجيم بيه

@sanaazahiri5286

2 жыл бұрын

@@user-cs3uy8hv9h كيف

يعطيك الصحة ممكن تحطيلنا واسم ناكلو في شهر اول وتمديلنا نصائح نتع كل يوم واسم ناكلو 🌹❤️❤️❤️

جيتي في وقت سبحان الله كونت نخمم نبدأ راني كل مرة نقول يوم غدوة ربي يقدر كل واحد معاناة هدي السمنة

نصائح رائعة استفدت منك بزاف مام انا بديت مع الريجيم نتمنى تزيدي تشجعينا

بارك الله فيك وجزاك خير على الكم الهائل من المعلومات حفزتيني اني مدايرة ريجيم ولكن كنت غلطانة في بزاف حوايج شكرا على كل مجهوداتك احبك في الله

يعطيك الصحة اكثر فيديو مشجع للرجيم رب يحفظك

من فظلك ختي حطيلنا نصائح لريجيم في رمضان

شكرا موضوع هام جدا ربي يعطيك الصحة والهناء، فدتينا بزاف وطرقت لكل الجوانب باحترافية ، حفزتينا بطريقة طرحك الموضوع وصوتك اللي يبعث الطمانينة. اول فيديو نشوفولك ربي يحفظك اختي.

@cuisinemijoulili

2 жыл бұрын

شكرا حبيبتي ربي يحفضك

@chahde7253

2 жыл бұрын

ممكن صفحتها في الفيس؟

ياختي الله يحفظك ويسترك فوق الارض وتحت الارض أول مرة نشوفك درتيلي لكوراج باش نبدا ريجيم أنا تاني نوزن 110كيلو غادي نبد أنشاء الله ربي يفرحك ،😘😘😘😘😘😘😘😘

@user-sx6ms8pm4o

Жыл бұрын

كيفاش بدنيتي ارتاحي مشجعو بعضانا

بارك الله فيك على كل النصائح.

فعلا كلامك صحيح الله يبارك فيك الغزالة

جزاك الله خيرا و جعلها في ميزان حسناتك حبيبتي على هاذ الموضوع و الله العظيم راني نعاني بزاف و الله المستعان

احلي صباح على اختي وحببتي قلبي شكر لك اختي على هذا الفيديو الرائع ومفيد ونصاءح الله يحفظك يا احلي وردة على قلبي صدقني الوزن تعك الاول متل تعي ومنك نستفيد اختي

ديرلنا برنامج لشهر رمضان

شكرا علي مجهودك الرائع 🥰

شكرا أختي على الشرح المفصل الله يجازيك كل خير