Med denne filmen kan du lære å puste på en måte som virker beroligende. Det kan være greit å kunne når følelser gjør vondt, når man sliter med å sovne eller når man trenger å konsentrere seg. Filmen er tegnet og redigert av Anne-Hilde Lystad i www.livetogsann.no/. Ho har skrevet manuset i samarbeid med Anette Aarsland, som du kan lese om på www.pusteteknikk.no/ . Pustemusikken er laget av Øyvind Blikstad. Han har også lest inn teksten i filmen. Gå gjerne inn på www.breathingcycles.com/puste... for å finne både «Vagus Sleep» og resten av pustemusikken hans.