For mye stillesitting kan gjøre det vanskelig for oss å konsentrere oss og få til det vi skal. Det å reise seg, strekke litt på seg, fokusere på pusten og bruke kroppen på litt andre måter, kan gjøre det lettere å jobbe videre etterpå. Denne lille filmen er ment for elever i klasserommet, men den kan være like fin å gjøre hjemme eller på kontoret for oss voksne! Lykke til - og prøv gjerne flere ganger. Kroppen får til mye når den bare får øvd seg litt!