Все грамотно сказано, тренер от бога👍👍👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🔥🔥🔥🙌🙌

@user-wl7bp1eh6y

2 жыл бұрын

Здоровья тебе Добрый Человек!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Сергей,от души взаимно!!🙌🤝👍

@massta_killatgk1599

2 жыл бұрын

@@user-wl7bp1eh6y 🤝

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

@@massta_killatgk1599 🤝🥊

Тренер,дай Бог вам здоровья ❤

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Спасибо!И Вам только самого доброго!!🙌

В очередной раз убеждаюсь что не зря смотрю этот канал! Если включать голову и в зал можно не ходить...( Спаринги не в счёт). Боксом занимался в юности с пол года, благодаря вам, Сергей, ютубу, и ещё нескольким талантливым тренерам понимаю разницу. Разницу школы бокса, оказывается в боксе есть столько тонкостей, и совсем другой фундамент! Стоять меня точно не учили, пяточку крутить да! А нахера её крутить х.знает... тренер сказал надо крутить)) Вникаю и восхищаюсь ньюансами, по свободке пробую, работает! И всё просто, если сначала через голову! И как человек который 3 года довольно успешно занимался спортивной гимнастикой, могу с уверенностью сказать что в этих ньюансах сила и ключ! Спасибо за подробности и понятности!👍👍👍✊✊✊

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Всегда рады видеть Вас на нашем канале🙌🤝🥊💪

Спасибо тренер, блин ну действительно какой простой и талантливый тренер. Все популярно объяснил , спасибо

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Руслан,от души🙌🥊👍

Хороший Тренер обрашает внимание на тонкости в передвижениях в нанесения ударов ..одно слово респект1

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🔥🔥

Благодарю тренера за науку 👍👍👍 "лайк" ставлю сразу, знаю что все будет очень интересно )))

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🤝🤝🤝

Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня.Стоимость и заказ через e-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab

Вот это я понимаю профи своего дела, даже форма фирменная есть😁🔥 Спасибо за выпуск! 🥊💪

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Матвей,у нас много чего фирменного есть))Всегда Вам рады!🙌🥊

Отличное видео 👍👍👍, а можно снять видео с тренажором эвник

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

👍👍

Спасибо за видеоурок. Очень познавательно👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Владислав🙌🙌🔥🔥Всегда рады Вам!

Благодарю тренера

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🤝🤝

Очень продуктивно работаете. Спасибо за ваши видео! 🔥👍🏻

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Спасибо🤝🙌

Доброго здравия! Как всегда познавательно а главное просто и по полочкам. Удачи Вам!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Евгений,взаимно🙌

Вы как всегда на высоте. Каждый раз раз удивляете. Супер

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Заур🤝🔥🥊Ждём Вас снова!

серега ты лучшийй! спасибо!!!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🔥🔥🤝🙌

Как всегда на высоте!!! 👍👍👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Алексей,спасибо!👍

Большое спасибо за науку! Дай Бог здоровья.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Взаимно🙌🥊🤝

Эвник классная вещь, скорость растет быстро

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

👍👍👍🔥

Отличный материал👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Андрей,ждём Вас снова!

Прекрасная детализация!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🥊🥊🤝

Очень познавательно! Спасибо большое 🙏🙏✊🙋🏻‍♂️

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Руслан,всегда рады видеть Вас🙌🙌

Основательно.. скрупулёзно.. системно...🤝👍👌

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Леонид🤝🤝

СУПЕР !!!!!!!!!! МЕТОД ИНТЕРЕСНЫЙ !!!!!!!!!!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🔥🔥🔥Ждём Вас снова!

Спасибо. Большое.Все напоминания.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🤝🥊🙌

Сергей Валерьевич СПАСИБО ОГРОМНОЕ!! Желаю железного здоровья успехов и всех благ!!! p.s. Как тренер чётко двигается

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Всегда рады видеть Вас🙌🙌

👍🥊 отличный выпуск!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Тимур👍🥊

Классный разбор и подача 👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Алексей🙌🤝🥊🔥👍

Очень познавательно ✊

Прекрасный тренер!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🤝

По поводу Тренажера Эвник, есть синий, есть черный, надо пробовать! Перспективно! Гантели для тренировки именно техники удара на некоторых этапах больше принесут вред чем пользу. А вот на интересный эффект от применения Тренажера по принципу "кистеня - вес на подвесе" надо обратить внимание. ИМХО. С уважением.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

👍👍👍От души!

Отличный ролик!👍

@shkola_boksa_raab

Жыл бұрын

🥊

Спасибо большое!!!!!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🥊🥊🤝

Салам всем отличный урок. Сумасшедший тренер.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Рады видеть Вас на нашем канале🔥🔥🙌🙌

Ребят если будет возможность ,снимете как работать с эвником для боксера ,упражнения на воздухе ,снарядах ,какие варианты отработок могут быть ,слишком мало по данному тренажору инфы,думаю выпуск зайдет многим ,спасибо Вам ,и долгих лет здравия тренеру !

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

👍👍Взаимно,друг🥊🥊

Класс Спасибо

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🥊🤝

Evnik 👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🔥🔥🔥

Огонь💣💣💣💥💥💥

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🔥🔥🙌🙌

Спасибо!!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌

благодарность вам с лева , с права, по прямои . И так далее

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🔥🔥🙌🙌

Не убавить не прибавить! Здорово! большое подспорье в тренинге!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Николай🤝👍🥊

@user-mj7mi9km9f

2 жыл бұрын

А для многих просто находка!!!

Все супер 👍👍👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🙌

Как всегда ,всё очень информативно и на позитиве .🤝👋🥊💪

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🔥🔥🔥🤝🥊

Dva meshka I trenazor vesch!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

👍👍🔥

Благодарю

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🙌

Благодарю!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🤝🤝🥊

Спасибо!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌

здорово!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌

Сергей, переезжайте к нам в Брянск: город быстро строится, много новых спорт комплексов для молодежи🙂

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Ух...Курган,Бежица..Клуб Навигатор и Фортуна..Всё хорошо помню.Брянск -2 боксёрский зал РЖД.Спасиюл за приглашение🤝🙌🥊👍

Ходильник такой у шашлычника видел на мангале мясо им жарил он,или похожее изобретение просто было это.)Сергей защищаясь бить это то самое,спасибо,а то я или уворачиваясь или иду вперёд или бью,всё отдельно часто делаю,буду пробовать соединять,надо пытаться и может получится быть лучше многих!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

👍👍👍

Вся информация этого канала предназначена для восприятия спортсменами уровня ШВСМ и Тренерами. Это не только/сколько информация, а методика преподавания для тренеров. Спасибо за ваш труд. С уважением.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Спасибо что не забываете нас!🤝🥊🔥

@donsalada8060

2 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab просмотрю Вашу тренировку, как сам встал в строй и потренировался. Самое лучшее впечатление/мотивация для моей идеомоторной тренировки. ИМХО. С уважением.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

💪💪💪

Хорошо 👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌

Старая школа СССР ! Самая грамотная школа !😎👍💪🤝!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Алексей🔥🔥🔥🤝

Тренер с битой,весомо...гораздо эффективней чем тренер без биты!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

👍👍

Тренер от бога снимаю шляпу,ребята вам повезло тренером.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Спасибо!Всегда рады видеть Вас на нашем канале🖐️

BRAVO👍 💯

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🤝🙌🥊

Повезло парням встретившим в своей жизни этого тренера. Парни берегите этого тренера, повторения не будет

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

✊✊

Огромное спасибо ! Тренировка просто супер! Вот башка думать будет во время тренировки , а не во время боя! Вот одна проблема не суетиться! А?

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🔥🥊🙌🤝💪

Серёга шарит

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🥊🥊🥊

Tnx

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🥊👍

ходильничек как называется прикольный снаряд полезный надо купить или сделать

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Тренажёр Эвник

При помощи 1кг гантельки тоже неплохо хлёсткие удары вырабатываются. Особенно с опущенных рук, тоесть делаешь прямые, боковые, оперкоды и постоянно руки опускаешь после каждого маха руки.

Привет из Майами!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Ух ты!!И Вам здрасте!🔥🥊👍

@user-sj7zq1kh5y

2 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab 🙏🙏🙏

Добрый день ,а можно подробнее показать тренеровку с эвник. Вы показали разнообразные упражнения. Кроме отработки ударов демонстрировали и маховые движения ,не совсем понятно как построить тренеровку с данным изделием. Интересно ,но не совсем понятно , спасибо.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Андрей,мы думаю уделим внимание детальному разбору упражнений с Эвник.

@user-pk5ou5kw6p

2 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab огромное человеческое спасибо

Супер!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🔥🔥🔥

Пробовал ходить циркулем на кресте. На третьем циркуле теряю равновесие, чуть не падаю. 😄 Забавная штука.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🥊👍

Чревато разрывом суставной сумки, заживает около года.

👍👍👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🤝🥊

Не многие спортсмены готовы воспринимать, что положение ног/тела должно быть там где необходимо для положения кулака в ударе. Некоторые закончат карьеру так и не поняв/приняв этот принцип. С уважением.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

К сожалению,Вы абсолютно правы..и не некоторые ,а большинство!

@donsalada8060

2 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab Я так и не смог пока добиться/научить этому. Это другое восприятие пространства/времени. Это такая "производная стереометрии по времени" А это восприятие не всем дано. Надо больше усилий, чтобы научить/заставить научиться, прикладывать через идеомоторку. Но здесь проблема, мне кажется, что все ученики способные на идеомоторку остались в прошлом/вывелись. Сейчас другие приоритеты/интересы))) С уважением.

👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🥊

Ребята ! Где такой тренажер ходильничек приобрести . Я ни где не нашел . Как он точно называется?

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Под этим видео в описании есть ссылка касаемо этого тренажёра.(Эвник).Посмотрите пожалуйста внимательно.

@Agakishi

2 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab Спасибо 😊

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

@@Agakishi 🙌

Добрый день Сергей!!!!!!!!! Вы не в Германии прожевает случайно, если да то далеко от Гамбурга????

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Алексей,мы проживаем в городе Калининград,Россия.

Если встречу на улице человека с битой в руках, про бокс точно забуду, вспомню школу и стометровку)))

👍👍👍🔥🔥👊👊👊🙏☝️

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🥊

серега проблема с рукой,жировик лет семь ,а сейчас если чуть нагрузка помираю от боли в мышце,часть тела бутылка до локтя,сейчас очень остро ,работа машу ломом((

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Надо исправлять ситуацию!Здоровья Вам!

@user-nk8wv2oi3q

2 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab спасибо вам позитивный человек и учитель правильной жизни,увы пока не выйдет просто уйти с работы((ха еще и в легих полная жопас такой работой((

@user-nk8wv2oi3q

2 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab смотрю на вас и все больше убеждаюсь ,что раньньше было не за идею,у меня дед родной заслуженый тренер рсфср вы понимаете о чем ,греко римская,прогуглитите если не сложно Афанасьев Александр Данилович

🥊👊💪👍🤝

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🔥🔥🔥🤝🥊

Как можно ставить дизлайк.непонимаю

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🤛🤝🥊

@user-mj7mi9km9f

2 жыл бұрын

Это люди с плохим восприятием русской речи (для них много слов), или банально засланные казачки

Сергей Вы очень здоровский снаряд придумали. Себе такой соорудила из двух бутылей из под пива 19 литровых залив их водой. Жесткость уж больше некуда. Хочу Вам сказать что целый сезон осень зима весна оттренировалась на улице. Прощадка на даче покрыта льдом и чистка снега была неотхемлемой частью тренировки. лед долбила ломом. Представьте что и вы на льду. Ноги еле стоят иминетолкнуться все удары поневоле получаются от просто вращения корпуса . Н какого петеноса веса в удар чистое вращение. Это я Вам баш на баш так сказать. Вы про замечательный парный связный мешок рассаазали а я вам предлагаю попробывать на льду что с вашей техникой станет. Очень интересно поверьте.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

👍

@user-ur3ju9jt4t

2 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab спаренные мешки вызвали фурор. кеги из под пива 19 литровые правда отрезали органы правопорядка так как прохожие норовили по ним бить и поломали руки и ногу. Но в зале "боксерчики" в восторге от нововведения. Вы - шаман. Забросили даже очки виртуальной реальности перематываю несчастные мешки скотчем уже второй раз за два дня. Дай дуроломам два мешка и потом фиг их оторвешь от процесса. Завтра подвешу еще пару такую же что бы не толпились.

@user-qo9py8mr8r

2 жыл бұрын

Приобретите нормальную обувь. 🙂

@user-ur3ju9jt4t

2 жыл бұрын

@@user-qo9py8mr8r с железными шипами что ли? Или коньки надеть как хоккеисты? Я же не диванный боец я реально несколько сезонов каждый день на улице часа по два тренировалась. Сначала лопатой снег чистишь потом лед ломиком долбишь что бы хоть круг себе под циркули сайдстепы и прочие 27 зашагов накернить. После множества падений получается крайне скупой стиль. Удары за счет скручивания без переноса тела на узких ногах. Ну и стойка прям мечта тренера ноги согнуты спина согнута голова такая что выше пояса ничего не видно. Все ближе к земле что бы при очередном падении не так больно долбануться. Я каждый день тренируюсь и в этом году я умудрилась часа два потренироваться при -34. Вы только представьте. Кроссовки асикс не промерзают сразу но дубеют в ноль и скользят страшно. После сотен падений я некий стиль выработала конечно но это точно не бокс в классическом понимании. Попробуйте сами кстати. Мы живем в Росси и интересно как вы зимой на улице от хулиганов будете отбиваться. А то в залах народ аж в шпагатах боксирует. Челнок на льду - нереально. Широкая стойка нереально. Удары с переносом веса тоже под вопросом. Разве что закрывание двери. Вообщем бокс на льду зимой в -34 так же как кега с водой - малоисследованная территория.

@user-qo9py8mr8r

2 жыл бұрын

@@user-ur3ju9jt4t -34?! 🥶 Тогда не знаю как себя повëдëт филон или классическая резина. Разве что валенки... Да и шипы имеются в продаже специальные. Такие, на резинке, натягиваются на носок и пятку. Никогда не видел сто б с хулиганами боксировали.🙂 Когда скользко можно держаться за хулигана ( только не отрабатывайте удары головой на кегах).😄

На Стаса Карпова похож )))

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

👍

@Vovan-72

2 жыл бұрын

Стас Карпов на пенсии))

++++++++!!!!!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🤝

Говорят боксер мож😉ет поБить 2их, рассуждать можно Но это практика..

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

👍👍👍

The gereman translation is a mess. I can´t even imagine what it should mean.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Thank you for informing us about this.We will eliminate this cause.

А то ходишь в секцию и глупо платишь, сам тренер ничего не может объяснить

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

👍👍🙌🙌🤝🤝

слишком много обьеснении для зеленого новичка. которыи неимея практики, только слышит но ничего непонемает.

@kobrarussia1

2 жыл бұрын

В один момент мне то же так показалась, что слишком много информации для ученика, возможно так и есть, но они же ведут съёмку и это все для нас для широкой аудитории, кому то интересней вникнуть с более глубоким пояснением, кто то с двух слов понимает, каждый выпуск для меня слишком много информации, так как я это знаю, но для кого-то это новое, неосвоенное знание!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Вы только смотрите,без звука??Тренер ясно сказал что это видео не для новичков..Прежде чем писать чепуху ,думайте..

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Всё верно..просто человек видимо смотрит видео без звука...тренер сказал что это не для новичка..

@kornelijazara4568

2 жыл бұрын

ясно што здесь показываете не для новичка. а для опытного боксера. но ваши обьеснения в этом простом упражнении слишком усложнены и растянуты. тогда лутше приглосите асистировать опытного боксера. а не зеленого статиста. и будет видно как боксер ваш урок усваивает.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Это не простое упражнение,это во первых!Об этом тренер ясно говорит..Но вы видимо опять что то проморгали!!Во вторых ассистент находится в видео для другой задачи...Слушаешь но не слышишь, смотришь но не видишь..