Я считаю, что Алексей прошел проверку. Ваше мнение?

@artemchuvashov7804

5 жыл бұрын

Игоря Войтенко!)

@outlaw7936

5 жыл бұрын

Kostya Tszyu конечно прошёл ),Костя ты лучший,уважаю!!!

@user-rq4di6ii8w

5 жыл бұрын

Константин, я уважаю вас , но презираю этого человека, он негативно отзывался о России и о нашем президенте, зато любитель "подмахнуть" навальному. Конечно, это только ваше дело, кого приглашать , но , пожалуйста, не пригрейте змею на груди.

@user-ie2kr3fk9r

5 жыл бұрын

прошел. только не на фарме ли Алексей в отличие от вас?

@user-rz7jj7cl7d

5 жыл бұрын

Костя надо было всечь этому кресту чтоб челюсть разлетелась вот и посмотрели бы проверку ! чтоб пиздел меньше!

Я тоже выдержал! Думал не досмотрю, устал, но досмотрел и выдержал! Все можно достичь!

@injener_live

4 жыл бұрын

Я тоже мысленно проделал на диване, не так это сложно😂

@asmik86

4 жыл бұрын

Я перемотал

@Machiavelli1469

4 жыл бұрын

хорошо, что я пресс не качал когда прочитал твой коммент, так бы точно позвоночник выплюнул со смеху )

@user-uw6xe6iw7i

4 жыл бұрын

Вячеслав Икс повтори их упражнения тогда не скучно будет))

@user-ym8iw9ci8t

4 жыл бұрын

😂😂😂😂😂👍

У Шредера характер чемпиона. Прошел всю дистанцию без отговорок и нытья в отличии от всех других. Респект.

@user-if8zk2nt7p

5 жыл бұрын

характер чемпиона? скорее растройство психики и ему всегда 14

@user-hn5sk2uf2v

5 жыл бұрын

С его техникой любой дурак так сможет даже алкаш просто посмотри как делает Костя и этот больной

@kpdpok

5 жыл бұрын

Хоть кто-нибудь попробовал это сделать? Тут нет ничего сложного. Просто начни.

@user-hn5sk2uf2v

5 жыл бұрын

@@kpdpok я с 2 кг делал я дрищ 50 кг вешу

@TheUnone

4 жыл бұрын

Да, затащил. Тяжелый комплекс, прямо после него сижу и пишу, и это я еще планку забил.

Евгений Лось идеальный кандидат) Поддержите лайком, кто тоже хочет что бы Константин его пригласил🤠

@user-dc2kd4ob5r

3 жыл бұрын

Но с беларусии лететь

@XXXXXX-sn5nu

3 жыл бұрын

Я хочу

@user-ur8gv6rt1s

3 жыл бұрын

Думаю он продержится без проблем

@user-ng3tg9zv9d

2 жыл бұрын

Он влегкую сделает

@artemefremov6561

2 жыл бұрын

ДИКИЙ ЛОСЬ будет интересно посмотреть!

Надо Давыдыча позвать, что бы Косте показал как отжиматься

@arslanbekarslanbekov8727

3 жыл бұрын

@Юрий Иванов 🤣🤣🤣👍

@user-of4ct4vq2m

3 жыл бұрын

Давидыч?? Скорее всего какой нибудь спортивный блогер?) Для начала возраст сравни... И скорее всего он не пройдет проверку на прочность...

@user-re8sy7vh3r

3 жыл бұрын

Константин не смог бы и четверти того,что показал бы Павидлыч

@user-lu2if7oe7r

3 жыл бұрын

@@user-re8sy7vh3r Это точно, Константин и половины бы не сожрал, что бы сожрал Павидлыч)))

@user-re8sy7vh3r

3 жыл бұрын

@@user-lu2if7oe7r Константин бы физически этого бы не смог,тут я поддерживаю,там видимо особенная тренировка,бургеры двойные пять подходов по три раза,после КФС пару вёдер по два подхода ну и на ночь,так,чисто на разгрузку и отдых десяточек пирожков или самсы

Больше не говорите, что таскающие железо ни на что кроме поднятия железа не способны.) Константин, спасибо за проверку. Мне - на пользу. )

@vitalijdrozd888

5 жыл бұрын

Как сказал Костя Цзю - молодец!

@user-el1jp9ts3w

5 жыл бұрын

Алексей вам отдельный респект👏👏👏👏👏

@svetlanakim7291

5 жыл бұрын

На прессе и Планке филонил )

@user-ps8yy8ww1m

5 жыл бұрын

Алексей какой объем бицепса ?

@svetlanakim7291

5 жыл бұрын

Попа провисала при планке . Пресс расслаблял при каче нужно держать под напряжением в этом и смысл этих упр

Костя Цзю чемпионом был есть и будет всегда, простой и хороший человек👍

Костя просто Монстр, даже в своем возрасте. Леха тоже красавчик, держался очень достойно!

Да, и вот что ещё хотел написать... Перед прибытием на проверку к Косте я просмотрел ролики с Новоселовым и Тарасовым. Был уверен безоговорочно, что никак мне не пройти эту пытку, ни разу не опустив рук, ног или не плюхнувшись на пол. Настроен был просто терпеть. А в конце проверки я убедился в том, что Константин не лукавил, когда сказал, что "всё в голове". Мы можем больше, чем нам кажется, когда стоим перед неизвестностью. )

@user-nw7eu5vc2i

5 жыл бұрын

Удивил приятно! Молодец!!!

@user-wr6pj3im5i

5 жыл бұрын

Чётко. Нормуль.

@andreisobolevskiy5888

5 жыл бұрын

Красавец!!! 🔥🔥🔥

@user-jq2sm2kt2m

5 жыл бұрын

Алексей, сказалась твоя реальная натренированность мышц, а не дутая как у других качков. Отлично прошёл проверку, зачёт от чемпиона. Что нам ещё тут говорить)))

@user-pq6qb8ew6w

5 жыл бұрын

Зауважал тебя , ты настоящий мужчина , очень хорошо натренировал свой мозг и мышцы - вот на что способен человек.

от "ударов снизу" Шреддера подавился кофе, зачётно крутит жопой :D

@bich_vasia

4 жыл бұрын

Не только снизу, но и вперёд :))

@greenfigaro9093

4 жыл бұрын

Вот он тот самый комент) думал сам написать не люблю повторять))

@user-uc8rq7od8s

4 жыл бұрын

🤣

@dyadalek

4 жыл бұрын

Гейские повадки!

@Bampi5

4 жыл бұрын

Это вообще пизда😂😂😂😂😂 красавчик

У Алексея в тяжёлые моменты в глазах видна жестокая медитация на игнорирование боли, крут. А Костя вообще космос.

Большое уважение Алексею. Первый человек который пошел испытание. Сильно болел за него!

Шредеру огромный респект! С такой массой и такими габаритами-такая статическая выносливость! Браво!

@maximus1295

5 жыл бұрын

Это ничего не значит, на ринге все анаболики дохнут после трёх минут. Руками помахать, это другое. Штырков прекрасный пример, а этот анаболик и подавно.

@pseldonimov

5 жыл бұрын

@@maximus1295 еще один эксперт в области употребления фармакологии. Назови хоть 1 признак, говорящий о том, что Алексей химик

@Democratt

5 жыл бұрын

@@pseldonimov нхуя он не химик, он прошел тренировку на уровне Константина, ещё и с такой массой. Ессли утверждать что Шреддер химик, то смело можно утверждать что и Цзю химик

@aleksaleks8932

4 жыл бұрын

@@maximus1295 у шреддера очень хорошая выносливость Посмотри на соревнование Дениса семенихина и Алексея Шредера и попробуй сделать что-нибудь подобное

Нет, ребята Дацика не нужно. Это разжиревший, сидевший, весьма неадекватный товарищ не заслужил такой чести ....как бы громко это не звучало.

@rnkkras6087

5 жыл бұрын

Вообще сидевших звать не нужно - не тот пример для молодежи! А то пригласил этого мутного макса (не помню ФИО этого зэка), который в нескольких роликах жевал чепуху "за зону", "за понятия"...Ну и зачем эти недоразумения нужны рядом с Чемпионом?

@user-np9rp6kl6e

5 жыл бұрын

@@rnkkras6087 Сидевший, сидевшему рознь!!!! Пояснять тебе, почему, думаю смысла нет...... Не поймешь правильно, для тебя все одним миром мазаны...

@user-eq9hy8dp7b

5 жыл бұрын

@@rnkkras6087 правильно сказал. Но некоторые каналы прям захлебываются от этих урок, которые учат всех как жить.

@user-is6xn1ks2d

5 жыл бұрын

А шурэдр заслужил?)

@user-dl5tm9sn3o

5 жыл бұрын

Алексей Зарипов Наоборот, пусть этот зек встаёт на путь истинный, а спотр и хайп для него лучший вариант подняться.

Kostya Tszyu самый лучший!!!!

Вот смотрю на Костю Цзю и понимаю что это легенда бокса ✊

Да, "тупой" кочка прошёл тест лучше чем "бойцы" вроде Новоселова или Тарасова, уважуха Алексей, всё таки годы работы над собой дали свои плоды. Константин Дзю поразил не только своей физикой и выносливостью, сколько тем как он тактично общается, нет всяких понтов как у других блогеров, хотя человек не последнее место занимает в спорте, всё таки скромность украшает мужчину, про это не нужно забывать.

@delemont83

5 жыл бұрын

Полностью согласен, приятно смотреть - как контрастный душ после вонючего болота крикливых пустых шаблонных блоггеров-"достигаторов"

@KpTheFth

5 жыл бұрын

@@delemont83 ещё и обманывают что натуралы и прочее

@korney_mskov4163

5 жыл бұрын

Это просто называется офп ребята. У кого-то оно на уровне.

@etyght

5 жыл бұрын

Тарасов не боец, он клоун и этим зарабатывает на ютубе.

@eldarbilyalov8350

4 жыл бұрын

ТВОЙ ПОВЕЛИТЕЛЬ а ты чёрт , пойдёт так , пишешь дичь , кинь пруф тогда , ой их же нет , лохопуп , гуляй!)

После 10 минуты , Лёха перестал говорить ) пока он первый из кабанов с такой выносливостью . 2 человека с внушающим возрастом в спорте . 👍респект Вам

@nazarmukhametzhan5627

5 жыл бұрын

Где все те, кто пишет что Шредер на фарме?

@OperatorG

5 жыл бұрын

Может я что-то не понимаю. Объясните пожалуйста. Проверка и сравнения подобные. Когда Костя особенно с этим Новоселовым был. Тут некоторые упражнения выполняются неправильно. Даже Костя отжимался неправильно. И гости по разному выполняют. Есть определенные правила выполнения упражнений. Только кто-то выполняет их правильно и дает полную нагрузку. А кто-то делает в пол силы и это засчитывается. Ну это же глупо. Плюс тут многое еще зависит от телосложения и от массы. Такие как Костя понятное дело выносливее будут. У них тело такое маленькое. Гимнасты например такие же. Одно дело подтягиваться Косте и совсем другое дело тяжу. Ясное дело тяжу на турнике намного сложнее будет. Также можно и другую проверку устроить. Тяж пригласит Костю к себе и скажет подними вот эти 200 кг. Опа, проверку не прошел. Ну примерно такой же маразм. Примерно такой же, как гимнастка учит боксеров (был подобный ролик) или птица учит летать страуса - главное же крыльями махать - мы же равны. Хотя похоже это тупо шоу такое.

@user-gq9wn2dm5g

5 жыл бұрын

@@OperatorG Не умничай

@user-xl2nn8ep1r

5 жыл бұрын

@@OperatorG ты полный ноль в спорте, свою "конструктивную" критику засунь подальше, речь о том и идёт. что тяжёлоатлет, может поднять большой вес, но на ринге за минуту работы, он так закислится, что не сможет поднять рук, но если он будет в тренировки включать подобную статодинамику, он станет просто машиной для убийства, великий Тайсон- тому живой пример! Поспоришь?!

@agdarha

5 жыл бұрын

@@OperatorG карелин при своей массе и росте в пик формы 42 раза подтягивался , сам говорил где то.

Klasnaja proverka. Spasibo za otlicnuju video trenirovacku :)

Спасибо,Костя!Легенда!Что делаешь все это не дома,а для нас!

Апперкот Шредера похож на танец веселеньких утят XD

@user-klepikovmd

4 жыл бұрын

Логично, он единоборствами никогда не занимался же :-)

@user-jf2pl8kn6r

4 жыл бұрын

@@user-klepikovmd это его проблемы будут когда его любой гопник будет пинать на улице

@2002babay

4 жыл бұрын

Да, больше жопой трясет, чем руками.

@k0ra559

4 жыл бұрын

@@user-jf2pl8kn6r зачем это написали? Разве разговор про это был? Здесь объяснялось, почему удар не поставлен и было сказано, что он не занимал единоборствами. А если хотите ответ на ваш вопрос, то не любой гопник занимается единоборствами. Единственное преимущество гопника это нож. А также их колличество, на этом все

@user-mu4jn6en9g

4 жыл бұрын

@@k0ra559 вот вот. а против ножа или нескольких человек никакие единоборства не помогут. тем более что на Алексея не каждый кинется, в отличии от Константина. в итоге Алексею зачастую даже в драку вступать не придется - его внешности просто испугаются. а вот таким как Константин придется доказывать что они умеют драться и тем самым в эту лишнюю, никому не нужную драку вступать, с малопредсказуемыми последствиями. так что не сразу и скажешь - что еще лучше.

Сколько дивных танцев я изучил с Костей ... Смотрю и смеюсь ) А если серьезно, то технику виляния задом я применял для того, чтобы часть энергии от ног по инерции передавалась рукам и плечам, тем самым давая хоть какое-то послабление плечам. Проверка с гантелями оказалась вовсе не 10 минут, а целых 15,5 минут

@user-jh8tj1ym8y

5 жыл бұрын

он гордится что больше часа пресс делает,вопрос а в чем профит?

@polpsyho4793

5 жыл бұрын

Лёха красавчик👍

@alexanderivanoff3934

5 жыл бұрын

Selidor выносливость в первую очередь)) да и печень пробить не получится

@user-jh8tj1ym8y

5 жыл бұрын

@@alexanderivanoff3934 прес не качается от того что часами его долбишь

@user-ru5rt1pe9u

5 жыл бұрын

Леха красавчик)изначально знал что пройдешь) если читаешь ставь лайк👍😉

Костя, ещё бы узнать как на следующий день себя чувствуют твои испытуемые.)))

@MaryPoppins-tu1ms

Жыл бұрын

Капец, разогнутья невозможно.Мышцы болят дико.Впрочем, ванна и массаж помогают...

@leadxle9018

3 ай бұрын

у меня на первой тренировке тоже такое было не с привычки

Константин, выражаю вам благодарность за Ваши видео и работы! Вы вдохновляете заниматься спортом и не бояться боли, котороя неизменно при этом присутствует! Хотелось бы увидеть видео с советами по тренировкам и питанию. Такой информации в интернете очень много, однако советы чемпиона будут во стократ полезнее!

Не могу не подметить , Лёха старается делать без парафина , все как и Константин

в начале прям танец маленьких утят от Шредера)

@HaretAlNaame

5 жыл бұрын

Тоже самое написал

@kostiakulagin9917

5 жыл бұрын

И ещё 6:23 :)

@user-hb9wc1xl2l

5 жыл бұрын

Зачёт! Рассмешил!)))))))))

@user-arturking

5 жыл бұрын

тверк))))

Каждую неделю делаем с удовольствием с Вами этот комплекс, боль и плече проходит. супер

Константин огромная благодарность за ролики и дай бог тебе здоровья 👍

Костя Цзю даже двигается как настоящий сенсей! Легко и непринужденно💪💪💪👍👍👍

@user-ks4nj1tx8i

4 жыл бұрын

У него даже штаны как у сенсея...😃

@Teacher-gamer

4 жыл бұрын

бывший боксер мирового уровня вряд ли покажется лохом

@alexey772

3 жыл бұрын

Что значит как?

@olya727

Жыл бұрын

@@user-ks4nj1tx8i а что вы хотите? У него такие лёгкие кости.

Не бывает бывших боксёров - Чемпионов . Цзю - великий .

Большое спасибо Константин, очень классные упражнения. Каждый день делаю попытки пройти до конца :)

Я то же это сделал, на гантелях к концу открылось второе дыхание, пресс самое жёсткое думал не дотерплю, планка прошла, особенно в конце отжимания аж руки сводит!! Костю вы супер человек и классный боксёр, успехов вашему сыну на ринге!!

Не перестаю восхищаться Костей, в 50 лет такое исполнять. И главное легко так, играючи.

@wizardviper2850

5 жыл бұрын

Так в 50 ещё как бы мужчина и не стар

@user-fw5zy3cx9w

5 жыл бұрын

0лег Проскурин Много знаете 50-летних нестарых мужиков, которые смогут повторить этот комплекс упражнений ? Ладно, хотя бы половину комплекса.. ?!

@wizardviper2850

5 жыл бұрын

@@user-fw5zy3cx9w знаю тех, кто хорошо выглядит для своих 50 ти, на счёт адского сета, конечно соглашусь с Вами.

@vadimevgenevich494

5 жыл бұрын

Это вы ещё в Китае небыли, знаете что вытворяют китайские монахи?

@TheUnone

4 жыл бұрын

@@user-fw5zy3cx9w да хер с ними, это КОНСТАНТИН ЦЗЮ, КАК БЫ ;D "Мужиков", это бог бокса ;D

Классный мужик Шредер, смотрю его уже давно. Где не учавствует всегда выкладывается на полную, уважаю!

@user-mh4vk8kf3y

4 жыл бұрын

Ой он простой нарцисс, а вот Константин отличный человек!

уже на протяжении долгого времени тренируюсь ПОД тренировки Константина!моё уважение!!!КАК СПОРТСМЕНУ!КАК ЧЕЛОВЕКУ!🙂🤝

Прохожу вместе с вами...да вы отмороженные,парни)Уважаю!!

ждал что после слов НОГУ ПОДНЯЛ ОДНУ, Константин спустя время скажет ПОДНЯЛ ВТОРУЮ )))

@injener_live

4 жыл бұрын

😂 я тоже

@vitalitytsap7483

4 жыл бұрын

Ржав 30 хв.з комента

@bulbazavr650

3 жыл бұрын

А после ног руки

@dmitrytsmyh5971

3 жыл бұрын

Не все оценили твой юмор, а жаль.)))

13:44 Шреддер представляет что на Камазе едит)))

@user-qh2om5xv9x

5 жыл бұрын

😂😂😂

@curseddrive

5 жыл бұрын

Да, сразу видно балдеет

@Sergeon11

5 жыл бұрын

Так вот как он такие банки накачал))

@qukavad2812

5 жыл бұрын

xaaaxaaax

@vitalyadecvat500

5 жыл бұрын

31:45 Озвучили счет в ресторане)

Каждый день делаю такую разминку, очень бодрит, попробуйте! Костя благодарю!

Константин, в вашем возрасте сохранять такую функциональную форму - фантастика. Завидую белой завистью. Спасибо за мотивацию!

Не хватает секундомера на экране. Константин смотрит на часы, но зрителю не понятно, сколько осталось. И Алексея не слышно, гостю тоже нужен микрофон.

@DMCarReviews

5 жыл бұрын

Да, секундномер было бы супер!

@user-gr7sn5ts5p

5 жыл бұрын

и воды желательно в зал....я понимаю,что Костю не сушит от такой разминки)он даже не потеет)а человек ли он?)

Не ну в полтинник это бомба Костя очень крут!

Молодец Костя . Просто без понтов . Большой респект Алексею. Справится с такими заданиями на выдержку не каждому под силу. И теперь каждый может повторить это. Я тоже попробую. Сколько сделаю всё моё. Спасибо большое !!!

Взял тренировку на заметку,спасибо огромное чемпион👍💪

Вы лучшие! Хороший пример для молодежи, красавцы так держать!

Учитель Сплинтер наказывает Шредера за черепашек!

@arslanbekarslanbekov8727

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣👍

Насмотришься всякой дряни на ютубе, потом включаешь контент Константина и на душе сливается спокойствие. Такая приятная атмосфера создаёт Константин, полезная, даже лечебная. Спасибо!

Константин,Вы мастер,низкий поклон за то что вы отдаёте народу,который заинтересован,высший класс!!!

Балиин, как Шредер прикольно двигается😂😂. Но он красавец просто, отлично держался! Но все равно убийственно прикольно двигается!😂😂😂

Я человек простой, вижу Костю Дзю- ставлю лайк не глядя

@user-ov9ek5bj7s

5 жыл бұрын

видно дегенерат

@CzechPsycho573

4 жыл бұрын

@@user-ov9ek5bj7s Отлично сказано.

@baurzhanakimbek9238

4 жыл бұрын

Хоть название видео, глянул бы

@user-ds7bm1uo7t

4 жыл бұрын

Костя Цой

Спасибо за тренировку, на пятый раз прошел вместе с вами)!

Константин спасибо за зарядку!!! С удовольствием тренировался вместе с вами!!!

Ну, Виктор Блуд, держись! - Ты следующий. Вообще супер!!! Леха молодец, не ожидал, при том, что очень много энергии расходует из- за большой амплитуды в движениях.

@user-me2yi2yw5g

5 жыл бұрын

Либо Денис Вовк

@user-jv8qd1ts9j

5 жыл бұрын

@@user-me2yi2yw5g Да они теперь там все поди в тихаря тренеруются, отрабатывают программу Кости. Ведь не знаешь когда тебя призовут.😂😂😂 Думаю для честной проверки у Кости много чего есть в запастниках, чего мы еще не видели👍

@user-sc2hn2hc6z

5 жыл бұрын

Костя легенда Салам из Кыргызстана

@olegtaichi

5 жыл бұрын

Блуд нормально пройдет!

@denisnikulichev2239

5 жыл бұрын

У качей в другом проблема, руки тяжелые, ноги тяжелые, все это навису держать даже без утяжелителей долго не могут.

Алексей Шредер очень крут, ни разу не пикнул даже, стиснув зубы вытерпел, Молодец!!!

Костя ты до сих пор в хорошой форме и можеш многому поучить, делай по больше таких записей и делись с миром веть тебя смотрят многии и учатся на твоих тренеровках, ты лучший ты из нашего времени!!! 🇰🇿

Большое уважение к Константину, что снимает тренировки и делиться опытом. Очень нравится ваш подход✊👊

Шредер не прост,удивил,отличный спортсмен!Для Кости такие испытания-прогулка)

@RalphZeggers

5 жыл бұрын

Это да , Костя лёгенький + постоянно эту программу делает, а у Лёхи 100 кг мяса на костях

@TheUnone

4 жыл бұрын

Для Константина эти испытания - не испытания, а рутина прошлого

Убедился в очередной раз, что Леха Шреддер - МАШИНА!

Я теперь по этим видео тоже занимаюсь: включаю ролик и с жертвами Кости повторяю вслед за ними. Пока полностью курс не получается. Сегодня вторая тренировка, после предыдущей пресс болит, да и втянуться надо в режим! Спасибо, Константин!!!

Привет. Спасибо, видео понравилось. 👍

Костя ты просто красава и человечище , большой тебе респект ✊🏻

Хоть там и были маленькие косячки по поводу исполнения упражнений (где то по скорости, где то по исполнению), но это простительно, к тому же человек в первый раз такой комплекс делает, Алексей удивил молодец, действительно удивил.👍👍👍

Давно наблюдаю как Константин Дзю общается с людьми - ЧЕЛОВЕК, и не просто с заглавной буквы, все буквы в его ЧЕЛОВЕКЕ просто ОГРОМНЫ. Учитесь пацаны. Он наверное когда по пальцу гантелей себя бьёт и то говорит,-"вот же, как это я так не аккуратно, надо быть внимательным". Здоровья Вам и вашим близким Константин.

Молодцы парни, уважение и восхищение испытываю.

Го Витю Блуда Лайк что бы увидел

@user-ym4ml4iy3e

5 жыл бұрын

Oweroon блуд загнеться

@user-qz8cs2io9r

5 жыл бұрын

Нужно Гогу)

@user-qq4gq5bl2w

5 жыл бұрын

Блуда уже сняли, и скоро выйдет с ним.

@arrow5460

5 жыл бұрын

@@user-ym4ml4iy3e ты прав он не смог

Вот вам и доказательство что сильный дух в сильном теле, не зависимо от вида спорта, будь он даже бодибилдер, горы свернёт, а Новосёловы и ему подобные может и сильны, но в душе у них живут маленькие девочки, которые при малейших трудностях закрывают глазки ладошками и плакают

Константин я восхищаюсь вашей выностливостью и мастерством! Желаю вам долгих лет жизни и здоровья!!!!

Константин красавчик !!! Начинаю дома такие тренировки 💪

Уважаемый Константин большое Вам спасибо за такое видео!!! Продолжайте в том же духе!!! Вы подаете отличный пример молодому поколению!!! С уважением из Харькова!!!

@user-og9me3yl2w

5 жыл бұрын

Павел Павел Костя красавчик😁😁😁

Ну чё, красавчик шреддер )

Костя огромный приветище из Волгограда. Да твои нормативы суровы. Но главное же что бы путь был куда двигаться, это важнее результата конечного как ни крути. И я буду работать усерднее. Здоровья и успехов в новом году! Если ты конечно прочтешь!

Круто👍👍👍реально прошёл проверку, не всем удаётся это, молодец

Лицо Шредера в конце планки бесценно😂

@igorvel7724

4 жыл бұрын

Теперь понимаю, от чего у Шварценеггера появлялось похожее выражение лица.

Молодец Леха. Один из немногих которые заслуживают внимания

Костя - замечательный пример как надо хотеть, терпеть и стремиться! Спасибо за видео и пример!

Проходил проверку вместе с вами. Обязательно пройдем ещё раз.

Молодец, Алексей.Морально-волевые на высоте, достойно уважения.

на 24.40 посмотрите на глаза Шреддера, когда он узнает, про заключительный подход в 100 раз)) А так Алексей красавец!

@djlancaster1115

5 жыл бұрын

24:40 надо писать

Здравствуй Костя! Я так же проверяю себя на прочность с каждым твоим участником. Не всё конечно удаётся сделать, но многое для себя понял, нашёл свой недостатки, слабые стороны. Теперь работаю над ними. Благодарю.

Костя как обычно в отличной форме! Попробовал дома делать эти упражнения, очень тяжело! Не каждый сможет повторить.

@user-sk1vc7lz8h

5 жыл бұрын

я честно всё сделал..

@denisnikulichev2239

5 жыл бұрын

Тут не сами упражнения тяжелые и их подача, не дает нормально отдыхать, доводит мышцы до предела.

@user-dh5qx1hs8k

5 жыл бұрын

Мне с экрана всегда казалось что планка это херня для детей. Потом провел треню с парнями из воркаута. Одно из завершающих упражнений была эта, простая планка на локтях. Вообще не мог нормально ее делать. Та и после того как долго занимался только с железом, просто охеревал делая столько всего на выносливость. Мне казалось что я просто мешок с дерьмом. А парни херачат без прерывно все упражнения, в лёгкую, я просто офигел. Но, стоит сказать что большинство из них были достаточно худые, может в этом есть преимущество. В один из дней, делали 5 подтягиваний, затем сразу 10 отжиманий, потом 15 приседаний и пресс сколько то раз. И вся эта херня по кругу 20 минут без отдыха. Кто сколько циклов успеет. Сделал цикл, нарисовал чёрточку мелом. Они делали все технично и быстро, без отдыха вообще. К концу этого забега, у них по куче этих чёрточек, много выполнено было. А я просто охеревал с того как я далеко от них в этом деле. Всегда считал себя разносторонне спортивным и энергичным, но в том зале просто приходит понимание как херово ты натренирован, просто печаль.

@user-wf7tr2gy4k

5 жыл бұрын

Да, это разного рода нагрузки. С железками завязал давно. Только свой вес, либо гантели на 2-3 кило с повторением на время. И всякие планки, отжимание разные на время (по 5-8 минут без счета). Масса особо не растет, но сила в мышцах и выносливость ползут вверх. То что надо. Костин цикл с гантелями делаю полностью и могу продолжать больше. Мы с ним ровесники, я постарше на год. Хороших занятий!

Я вырос на боксёрских поединках Константина!!! Вы были,есть и будете всегда моим кумиром!!!В таком возрасте,на таком уровне держать физическую форму, может только истинный чемпион,каким является Константин Цзю.Мое безмерное восхищение и глубочайшие уважение вам, Константин Борисович!!!!

20:03 - сокращения 30 сек (локти) Выпрямить ноги и не отпускать 1 мин Снова сокращения 30 сек Выпрямить ноги на 1 мин Сокращения 30 сек Выпрямить ноги на 1 мин 22:53 поднять ноги и тянуться 30 сек Выпрямить ноги на 1 мин Повтор только руки по одиночке 30 сек Выпрямить ноги на 1 мин Заключительный подход - локтями до колен 100 раз

Александр я на тебя просто смотрел у меня прес болел,это было нечто молодец! Зачёт.

Это *ТРЫНДЕЦ* , мягко говоря! Алексей красава, такое выдержать без подготовки. Ну Костя понятно, просто инопланетянин! Молодцы, так держать!

Шредер красавэлло! Только вот в начале аперкотики были как танцы в колхозном клубе в 80-е!))))) Но мужииик!!!! Я верил в него!

Здравия Вам желаю. Обоим низкий поклон - молодцы.💪💪💪

такого позитива Я давно не испытывал, молодцы

Вот, что наш белорусский картофель, животворяший, делает!(+сырники) Шредер - зэ бэст!

Шредер крутой,для человека из Кача очень достойно

Единственный, кого я теперь уважаю из всех этих блогеров!

Было интересно! Занимайтесь спортом мужики, парни, ребята!! Не важно каким, бокс, тяжелая атлетика, плавание, просто турнички и зарядка 👍✌️💪

Алексей, молодец. Раньше вас очень не любил, теперь просто не очень люблю :) Считал зазнайкой, в некоторых моментах это всё ещё проскакивает, но по крайней мере для этого есть повод, потому что есть, чем подкрепить слова. Удачи во всем!

Прошел достойней всех на мой взгляд👍 Красава.

@Listate92

3 жыл бұрын

Планку криво делал

Очень большое уважение к вам!

Алексей, не понимаю как, но вы это сделали!) вот это я понимаю выносливость и сила, а так же уважение к Константину! 👍💪

У Кости сумасшедшая выносливость.

@Teacher-gamer

5 жыл бұрын

ну конечно, боксер мирового уровня врядли лохом покажет себя. А еще он жмет 120

@user-fg1lz7sc3u

5 жыл бұрын

@@Teacher-gamer очень много в его карьере было тяжелых боев,сильных соперников,это влияет, но Костя пышет здоровьем и дай бог ему его еще на доогие годы.

Леха вообще красава, наверное, единственный, кто достойно вытерпел непривычную нагрузку

Константин лучший был, есть и будет!!!! а Шреддеру очередной зачет в копилку и уважение.

Константин Цзю легенда! Супер человек, и спортсмен. Человек заслуживающий истинного уважения.

очень приятный формат. так и хочется всё повторять!

@grazhdaninUSSR01

5 жыл бұрын

Я повторил , через 10 минут сдался....

@vitaliy.8187

5 жыл бұрын

..я тоже,только без гантелей ,скажу окуел не на шутку!..)