41 год, подтягиваюсь 15, жму 70, становая 120,на руках борю сына 7 лет)

@user-hg9od4xf6l

5 жыл бұрын

Боже спасибо людям за хорошее настроение!))))

@user-uh2sf7ok6x

5 жыл бұрын

Ну последний пункт сомнительный повод для гордости.

@KYMbIK

5 жыл бұрын

43 года 15-18 подтягивания, на брусьях 45-50 отжиманий.... А вот сына спортсмена уже не могу побороть ему 18...

@-ascendantcapricorn8370

5 жыл бұрын

шаман, в последнем пункте я тебе не верю, врёшь ты фсё )))

@user-it4qn6ym3e

5 жыл бұрын

@@KYMbIK а я отца первый раз в свои 36 заборол, он "крестьянский сын",здоровья немеряно) на свое тоже никогда не жаловался, но вот проклятая антропометрия сводила на нет все усилия

Сила конечно очень важна! Если есть сила, то и тело будет... Потому что тренируешься ты эффективно, а про питание вывод один: сила появляется если ты хорошо ешь. Если человек мало ест, то о силе речи не идет... Поэтому каждый спортсмен должен развивать в себе этот навык!)

Дзамболат молодец простой человек ! Такими должны быть все чемпионы !

43кг ахренеть ! Дмитрий Балабанов - КРАСАВА , Выпуск супер!

я девушка,мне 21год,и я получаю заряд мотивации только смотря ваш канал с силовыми видами спорта!

Бадыров молодец. Блин, при таком весе так бодро подтягиваться.

спасибо, один из самых интересных выпусков!!!

Не зря вчера подписался на этот канал! Контент радует!))

сильный выпуск, просмотрев его, я прибавил +5 к силе во всех упражнениях

@durilka6215

2 жыл бұрын

а я себя тогда на силу проверял-сильный,но умудрился травмироваться .. ого сколько лет прошло...

Прекрасный выпуск. Спасибо.

Спасибо Василий, за класные передачи!

Как общее мерило силы турник должен быть как минимум на втором месте, один из самых народных способ выяснить кто круче, а не как не хват пальцами блинов

@danilkolganov236

10 жыл бұрын

угу попробуй блины найди на улице, когда просто закусился на спор с друзьями

@DonSerzho

10 жыл бұрын

Ну да конечно. Если ты дрищ с 60кг и подтягиваешься 20 раз это не значит что ты сильный! Качкам намного тяжелее подтягиваться т.к. у них размеры тела большие, мышцы ног очень много весят.

@finansfan5279

10 жыл бұрын

Сергей Кузнецов бедные бодибилдеры, и сами тяжёлые и ножки у них тоже тяжёлые, я при весе в 100 кг постоянно с дрыщами зарубался на турнике и не делал скидку на вес

@haskiss1368

7 жыл бұрын

SERGEI L зато меньше травм, больше выносливость и скорость. Наверное не зря этот норматив везде принимают хуеву тучу лет.

@Unskill1991

6 жыл бұрын

турник дело привычки ,сегодня подтянешься 10 раз ,завтра 11,послезавтра 12 и т.д.

Хороший выпуск, интересно смотреть))

Сила понятие относительное. Стронгмэны Лифтеры Армреслеры и т.д. разного поля ягоды.

ОГРОМНОЕ СПАСИБО за такие видео, они учат, они пропагандируют, это правильные видео для молодежи и для всего поколения. Рахмет мужики с Казахстана!!!

офигенный выпуск,хорошая работа Василий

В жизни, если мне понадобится, я не буду подтягиватся чтоб куда то залезть, 30-50 раз рывками, туда и обратно. Другое дело для себя, стать сильнее, и для души.

наверное самый интересный фильм у вас, начинаю смотреть с большим вниманием))

спасибо большое железному рейтингу за секрет в арме в конце выпуска!теперь я всех буду рвать!

Я считаю что хорошему,целенаправленному человеку все по плечу и 100кг и 24кг нужно оставаться человеком☺хороший выпуск!!!спасибо

Обожаю дзамболата как спортсмена реально силен мужик! И с виду мощно выглядит ! Я думаю он просто учтивый и не хочет камуто что то доказывать!!! Он не понторез !!!!

Выпуск шикарен )) есть предложение испробовать кое какие упражнения то есть поднять гирю 32 кг в положение боком двумя руками взять как пистолет . Очень вот прям очень сложное упражнения. ДЕЛАЛ САМ 10 РАЗ ПОДРЯТ не с одного подхода ))

Супер выпуск и передача очень хорошая, очень часто смотрю ее... К перечисленным методам можно добавить еще один которым любят посоревноваться у нас в зале жим штанги стоя!!!

Интересный выпуск, позволяющий окунуться в "Старую школу".)) Будем в зале пробовать себя.))

6:39 95 процентов зрителей этого видео, 32кг даже обычным способом не подымут, не то что на попа)

@Nickprotawer

4 жыл бұрын

Сегодня в зал пришел дедуля худой лет 70, спросил там чё то сколько толкаем, я ему 32кг на 10 толкнул(не занимаюсь гирями) а он взял 32кг и вверх дном на 5 раз ВЫЖАЛ не толкнул, а именно выжал, побежали за камерой, а его и след простыл)

@user-wj4kv4zw5c

4 жыл бұрын

Рискну предположить что и 24 кГ

@aleksborisov3276

4 жыл бұрын

Я сегодня наконец поднял 32 на попа ) с момента выхода этого видео не мог )

@user-wj4kv4zw5c

4 жыл бұрын

@@aleksborisov3276 и выжал?

@aleksborisov3276

4 жыл бұрын

@@user-wj4kv4zw5c Да )

регулярность выхода новых видео в последнее время радует:)

@ruslansemenov1284

5 жыл бұрын

Ребята,кому сколько не жалко киньте на карту,на в ВПИСКУ!!!Зарание благодарочка!(4817760175517022 Сбербанк)

@Name.1254

3 жыл бұрын

@@ruslansemenov1284 ахаххахаха

Спасибо очень интересно На одном дыхании посмотрел 👍

Зачётный выпуск. Бадыров- особенно- молодчага!

Сильный человек - это тот человек, который пришел в зал с какой либо травмой не излечимой. Это тот, кто переступил через боль и начал работать надо собой. Вот в чем заключается настоящая сила, которой я бы отдал первое место...

@noworries9936

6 жыл бұрын

По-твоему, силы достойны только инвалиды?

@oleglcenko1556

5 жыл бұрын

Это называется сила духа!

@xyzw777

5 жыл бұрын

@@noworries9936 настоящая сила у тебя еще впереди )))

@geschwindigkeitauto3783

5 жыл бұрын

У меня травма плеча (сустава), но я не останавливаюсь...

@vladislav7777

5 жыл бұрын

Я конечно извениюсь, но тут речь вообще не о силе духа идет, а какими упражнениями соревнуются

4:56 в жизни если придется где то подтягиваться, то перед тобой будет стенка и дергаться ты точно ни как не сможешь, только ровненько тянуть себя на верх или упираться ногами :)

Классное видео!Будто побывал в именно той...-старой доброй качалке,где обстановка такая и кантенгент свой,а не в этих тренажерках как сейчас.Начало понравилось,про то что в настоящих качалках музыка вот так включается))это точно,помню)))

Супер выпуск!!! Так держать

Мне 3 года Жим - 150 Подтягивания 50 Становая 250 Сам в шоке .... )))

@TV-yn7qj

8 жыл бұрын

таже история

@eblignoi

7 жыл бұрын

невский, ты ли это?)

@user-zk9kb5ho4x

5 жыл бұрын

А такие физические показатели они и не нужны, вы живёте в мире спортивных иллюзий)

@RaulDukeSX79

5 жыл бұрын

@@user-zk9kb5ho4x зато ему Рамзан Ахматович мерседес подарил.

@user-zk9kb5ho4x

5 жыл бұрын

@@RaulDukeSX79 Здорово) Всем мира и добра!)

Когда маленькие дети, которые только год, как ходить научились при выяснении отношений, что сразу делают? Правильно - борятся. Самбо - ни самбо, дзюдо - ни дзюдо, но навык борьбы заложен в каждом человеке от природы. Что именно он значит на бессознательном уровне, "адекватно" ответит лишь дядюшка Фрейд.

Уф-ф могу выдохнуть спокойна ! аттестацию прошёл !! Спортсменом я являюсь !!!

очень крутой выпуск спасибо!!!!!!!!!!!

В удержании 50 кг большое значение имеет ширина ладони и длина пальцев

Жим и подтягивания. Сданы

Спасибо за подробности и за видео.

Ай, чуть дальше не перешёл не лайкнув)) Палец вверх! Авторы - так держать, а я в зал - проверять себя на 50-ке.

10:35 так вот почему никто в зале не приседает и не делает тягу)) они сложнее...к черту жим, даешь тягу))), здесь всегда большие веса. Есть даже шанс поломать гриф (made in China).

Боязнь того, что он победит слабого человека.

Вот это реально интересное видео, спасибо!

да! выпуск хороший! мотивация большая!

Автор +200 без фармы с весрм до 90 кг это оооочень круто ...просто ради уважения к чистым сделай градацию на чистых и фармспортсменов

Мне за 50 и в молодости я тоже тягал и жал потом поясница и понял что хорош , а сейчас турник и гантели по 20 кг хватает для поддержки тонуса . 20 раз подтянусь и 25 отожмусь я думаю нормально ))

@user-ju9xr4pv5z

4 жыл бұрын

Неплохо

Самый любимый выпуск

Побольше бы таких выпусков про силушку!

Левая рука Слона убивает! Правой сам боюсь. =)

Видно, что ведущий армрестлер. Свой любимый спорт на первое место поставил)))

ТАК ЗАНЕМАЮТСЯ НАСТОЯЩИЕ МУЖЧИНЫ МУЖИКИ МОЛОДЦЫ МОЛОДЧИКИ.

Пожалуй самый интересный выпуск за последнее время.

38 лет. Вес 117кг. Рост 190см. Жим лёжа 150*6 повторений. Жим узким хватом 130*10 повторений. Подтягивания обычным хватом 13 раз. Гирю 32 кг кверху жопой 7 раз подумаю одной рукой. На руках ни с кем давно не боролся. Бицепс 47 см на холодную. Я не сухой, но и не жирный. Хотя подкожный жир есть разумеется. За диетой особо не слежу. Занимаюсь 5 месяцев. В прошлом занимался 10 лет, это было в юности. Как то так.

@ssssss-qy6mw

5 жыл бұрын

да как так то

@solovei9347

5 жыл бұрын

Кто ты, монстр?

К сожалению не учли 2 важных фактора(вес и возраст).А так выпуск замечательный.

@user-mt3se5fp2t

5 жыл бұрын

вес и возвраст решают очень мало !

@user-qh4wd6tu8q

5 жыл бұрын

Сергей Протасевич как раз таки вес решает)если это человек 60 кг и если это 110кг

@user-mt3se5fp2t

5 жыл бұрын

что то раньше атлеты в 70 кг драли тех кто за 100 , тренить надо а не языком часать

@xyzw777

5 жыл бұрын

@@user-mt3se5fp2t где логика? когда потянуть 70 или 110 стало равноценно?

@user-mt3se5fp2t

5 жыл бұрын

@@xyzw777 элементарно ватсон! был когда то такой сергей елисеев с весом чуть больше 70 и рвал 2 по 32 одной рукой царских !

Как у билдера, у меня бомбануло, но с другой стороны, информативность выпуска необычайно порадовала) Буду знать к чему стремиться)) И да, Дзамболат на самом деле хорош) Мысль очень интересную высказал)

Очень интересный выпуск, по больше бы таких. Смотрел с удовольствием. Сразу пошел в зал пробовать 24 гирю пожать, получилось просто, а вот 32 пока никак.

Многое тут зависит от генетики и телосложения. Я например, при росте 186 вес 85, объем запястья всего 17.5 см за последние 1.5 года набрал 4 кг. Гирю 32 кг выжимаю 1 раз правой рукой. А мой брат, который младше на 2 года не занимается спортом, однако при росте 187, вес 96, объем запястья 22 см, гирю 32 кг выжимает по 25 раз каждой рукой, в армрестлинге в армии был сильнее всех в дивизионе. Вот и не ясно, как мне развить силу хотя бы до его уровня.

@BadBoy-bk9vu

5 жыл бұрын

Не ходите на выборы +++ а лучше вообще не стоит

@user-kn6de1rr8p

5 жыл бұрын

Видно на тебе генетика отдохнула, или вы с ним с разных отцов

@301maximk

5 жыл бұрын

gidroboy видимо она отдыхала на тебе.

@marshmelo7294

5 жыл бұрын

@@301maximk нах уползи отсюда

@301maximk

5 жыл бұрын

Marshmelo 7 вы видимо попутали чего...

1:26 рукобрец.)))

Хороший рейтинг! Толково подобрали!

Отличный выпуск!)Ну вообщем как всегда:)

Лайк.

Даже я стул поднимаю

Спасибо Мужики! Классно!

все упражнения сами по себе хороши....главное не косить и все будет получаться)

"Не важно сколько ты жмешь. Важно - что у тебя в груди" - Александр Шлеменко

@MrDonGeorgeO

10 жыл бұрын

Шлеменко хирургом был?

@user-ki3uw7uq9w

10 жыл бұрын

Мозгоправом скорее

а арм конечно важный показатель, но не для всех)например, у меня при занятии армом начинается зверская боль в плечевом и локтевом суставах.

@yurisuhovv8876

5 жыл бұрын

Тогда тебе нельзя..

Крутая видюха!вот это я понимаю класс показали!!!

Здоровые ребята. Есть к чему стремиться.

Мне 32 подтянусь раз 10 отожму килограм 70-80 гирю просто бы поднять 24 кг :D зато честно !

@vipcasino

5 жыл бұрын

*Мне меньше)) Подтягивался 42 раза в 20 лет, жал 120кг на грудак в 26 лет, гирю 32 кг поднимал с напрягом. А сейчас я положил болт и тяжелее мышки не поднимаю)))*

@user-zk9kb5ho4x

5 жыл бұрын

Поверь, больше и не надо, всё остальное это просто спортивный денежный обман, которым заражён социум. В Советском союзе была отличная оценка физического состояния граждан, это нормы ГТО. Более никто ничего важного и нужного не придумал.

@NicolaiM654

5 жыл бұрын

@@user-zk9kb5ho4x Да лан те!!! ГТО - херня!!!, придуманная при Сталине кружком прихлебателей Ворошилова, для ворошиловских стрелков!!! Последнее, где оно осталось, к 60-м-70-м гг. это в каких-то упоротых секциях самбо, которые вели, при разных ДЭЗах и ЖЭКах не до конца спившиеся физкультурники 30-х - 40-х гг. Они и приёмов-то НЕ ДАВАЛИ, за-то бега, прыга, подтягивания и прочая муть - НА ЗДОРОВЬЕ!!! В тоже время, уже к 60-м годам в СССР были сформированы несколько независимых систем общефизической и военно-спортивной подготовки граждан: 1. А. Харлампиева - на основе самбо; 2. К. Градополова - на основе бокса; 3. Линия Лесгафта - общефизические упражнения с мячами, булавами и пр.

@NicolaiM654

5 жыл бұрын

@@LaCocoritaGiuliva вот именно!!! Значки-то от него и остались!!! Относительно спортивных игр по месту работы. Парень, ты издеваешься что ли? Представь мужиков, которые отработав третью смену например в литейке или на прокате, да хоть и на сборке, пойдут футбол гонять?! Да им бы домой добраться! Самбо и бокс для отсталых... Хм... Валерий Попенченко - чемпион мира по боксу, кандидат наук, капитан второго ранга, первый взрослый разряд по шахматам, призер Военмеховского чемпионата. Чеслав Езерскас, чемпион мира по самбо писал стихи на родном литовском языке. Оба прям отсталые-отсталые!!! Продолжать?

@yurisuhovv8876

5 жыл бұрын

А мне гирю поднимать нехуй делать,а подтягиваюсь плохо,тяжелый..

Удержание двух двадцаток сможет выполнить нормального уровня скалолаз. У них там железный хват !

@shoscar45

10 жыл бұрын

или хороший борец

@user-mg2om4xq3k

10 жыл бұрын

в интернете не важно, "скалолаз" ты, или сочувствующий. Главное - сказать, что "мы (они) то легко, но я то нет (но может и да), но мы - легко!" И уже сразу лайки пошли... Видал, как один из лучших скалолазов с тонкой, легкой девушкой боролся на руках. И это факт - он проиграл. А вот домыслы ваши (я бы, мы бы, они бы) - всегда вызывают "грусть-тоску"...

@Aleks10F

10 жыл бұрын

Григорий Молчанов И что? в скалолазании бицуха участвует очень косвенно.

@user-mg2om4xq3k

10 жыл бұрын

наивно полагать, что в армрестлинге бицуха решает. Это, прежде всего, борьба кистей, предплечий. Набери в поисковике Олег Жох.

@Krossman999

9 жыл бұрын

Aleks10F Не очень косвенно. Я не скалолаз, но в различных "лазаниях" поучаствовал. И там, где руки должны нести тело, поднимать его, перемещать, бицепс ох как нужен. Понятно, что там спина, кисти и т.д. Вспомогательные упражнения для подтягиваний, особенно при большом весе - это, кроме спины, нагрузка бицепса, мышц предплечья, иначе они дают о себе знать ))) Как-то нудно получилось, не взыщите )))

отличный выпуск! понравился

Бадырова приятно слушать. Хорошо и без воды вещает.

5:00 подтягивание по кросс фиту НЕ ПОМОЖЕТ никуда залезть.

@dmitriliverpoolgym5354

10 жыл бұрын

Обычное ровно на столько же не поможет

@TrapBarWith41.5cmSleeves

10 жыл бұрын

Димоха Лютый еще как поможет, потому что оно развивает силу. если ести сила - легко и технику одолеть.

@dmitriliverpoolgym5354

10 жыл бұрын

И то и то хорошо, а вместе ваще пиздец :)

@user-eb6iw2xv8s

10 жыл бұрын

бухать тожже не поможет куда либо залезть так что тут не умначей тут

@TrapBarWith41.5cmSleeves

10 жыл бұрын

Мишаня Бмб Хрень какую-то написал... перестань бухать.

Моему Бате 70 лет берёт гирю 32 кг и одной рукой на Попа ставит я в шоке!Говорит что в Армии гирями занимался!Вот это сила в таком возрасте!

@SuperSinKk

5 жыл бұрын

Это ппц. Здоровья отцу!

@gelonigmatovich270

5 жыл бұрын

Моему бате 140 берет гирю 64 и ставит на попа я ахуевший короче

@aliqairatuly2223

4 жыл бұрын

Респект такому бате! И здоровья!

@user-ju9xr4pv5z

4 жыл бұрын

@@gelonigmatovich270 к чему это написано было? Есть какие-то сомнения, в правдивости комментария автора?

Вот смотрю я видео это и сразу вспоминаю 2011 год, ноябрь, когда Кузнецов был ещё с длинной шевелюрой и рассказывал об арм реслинге. Эх, были времена.

Отличное видео...все наглядно и дает довольно хорошие ориентиры к чему стремиться...еще неплохим тестом силы будет, по-моему, являться подъем над головой камня или мешка, весом равным своему собственному... тут и ноги и спина и руки и плечи и предплечья работают...да и с техникой все просто...взял с пола...взвалил на грудь...выжал

А вес участника кто-нибудь определял. Если вы ростом 160 и весом 55, то 24 кг для вас это дофига.

@xyzw777

5 жыл бұрын

зато подтягиваться куда легче чем с весом 110 :)

@vladislav7777

5 жыл бұрын

@@xyzw777 вот вот сами жалуются на большие веса а подтягиваться мы должны, тоже как они 60 килограммовые, раз уж, так так поднимать вы должны столько же сколько и мы

@xyzw777

5 жыл бұрын

@@LaCocoritaGiuliva моя мать просит меня принести 6л воды поскольку ей это тяжело, а мою женскую гантель при уборке она перекатывает ногой

@user-ls4cu9ww8k

5 жыл бұрын

Кстати,с таким весом при таком росте,24 вполне потянет

Не знаю,не знаю.Лично я ,когда сражаюсь с заведомо более сильным противником и проигрываю ему,не расстраиваюсь,а "пропитываюсь" уважением к противнику.Это некий эксперимент над собой:проиграл-стимул работать над собой,выиграл-молодец,усилия не прошли даром.ИМХО

@user-ju9xr4pv5z

4 жыл бұрын

Хорошая позиция

Дзамболат просто скромный и содновременно вежливый и умный человек.пожтому р не хочет с кем попало бороться.тем более 99проц он победит

Ребята,качайте силу,будьте мужчинами,воинами,с чувством собственного достоинства

В чём сила брат ? :) А сильнее всего моя покойная бабушка Елена Максимовна ,котороя прожила 103 года родила 7 детей ,без молитвы не ложилась и не встовала , ещё Дикуль

ПосмоTрел вuдос u чёT прuуныл

Да, мужики конечно здоровенные. Но вот обращал внимание даже по своей многоэтажке. Как правило, такие люди достаточно рано умирают. На вид вроде здоровый, а внутри оказывается труха. Многие не то что до семидесяти, до шестидесяти лет не доживают. Так что ребята, во всём, в том числе и тренировках, должна быть мера, берегите себя.

На счет музыки вы попали в точку😃у меня тоже так...

А мне 20 лет. Подтягивания 30(чистыми) Жим 100 кг на 3 раза попа не пробывал 50 кг несмог поднять)

@geschwindigkeitauto3783

5 жыл бұрын

Нам не интересно

@vladislav7777

5 жыл бұрын

@@geschwindigkeitauto3783 😂

@painkiller7063

4 жыл бұрын

Saitama 1 рукой смог бы поднять 500 кг)

@user-ju9xr4pv5z

4 жыл бұрын

@@painkiller7063 заебись, сайтама бы планету на попа поднял.

подтягиватся вообще не умею и не умел хоть мастер спорта по боевому самбо, я пробнул то что вы делали в видео. подтягивания - 9 раз гиря на попа 36кг - рванул 2 раза жим 180кг на 1 раз так же приложу бонус от себя - сила удара правым боковым 813кг 32года, рост 174, вес 130.

@alexanderyaryy2970

5 жыл бұрын

На попа нужно делать жим, а не рывок, это две разные вещи

Дзасьолат красава! Мужик с большой буквы! Пример для подражания

Отличное видимо, это интересно

посмотрел ,и без разогрева 32 на попа 3 раза заебенил,мне 50 лет не рофессионал в молодости занимался а щас ремонтирую авто и прям в боксе поддерживаю форму.брусья-2 лома на яме,набор гирь от 16 до32,турник на стене гаража.Тот кто когдато этим заболел ни когда не бросит,а разговоры про какие то залы,голд жимы и .... хуйня полная. удачи и уважуха всем спортсменам .если у когото сомнения в моем здоровье могу выложить видео хотя не любитель рисоваться.

@user-de6gi3gs8j

7 жыл бұрын

борода бородатый бадюк это ты?

@konstantinivanov1341

7 жыл бұрын

Борода! Поддерживаю!

@user-nj4jw9kj9x

5 жыл бұрын

В точку сказал!

@Roman81735

5 жыл бұрын

Меня как-то удивило, что почти никто из серьёзных спортсменов, не смог поднять на попа двухпудовую гирю. Я тоже не профессионал, и вообще не являюсь каким-то большим силачом, мне 57, на попа два раза жму гирю 32 кг, но я именно так тренировался с гирями несколько месяцев, а лёжа жму всего 100. В ютубе есть видео, где тоже не профессионал, тоже ему за 50, сначала берёт на плечо на попа 32 кг, потом другой рукой, на неё ставит ещё одну такую же гирю и поднимает. Вадим Ищейкин его зовут. "Тот, кто когда-то этим заболел никогда не бросит" - согласен на 100%.

@user-eb3fz5zd3e

5 жыл бұрын

Хороший выпуск 👍

У магнита есть плюс и минус. Эти мужики - плюс ! А пьющие и курящие - говноминус.

Осознал в ю свою дрищявость.хорошо что завтра в зал.будем исправлять.

полностью согласен с тем что поставили арм на 1 место. я тоже постоянно борюсь с друзьями. Дзамбулат правильно делает что не борется со всеми подряд. Он чемпион и на соревнованиях уже доказал всем что он лучший. А так если ты обычный паренек и в зале кто-нибудь с тобой решил побороться почему бы и нет. Победителю доставит множество положительных эмоций, а проигравшему дополнительную мотивацию.

В жиме лежа, жму 35 кг на три раза.

@razumrazum5963

7 жыл бұрын

я пока что только на полтора раза могу

@Qwerty-qd9ox

6 жыл бұрын

Danila Orlov я 45 на два раза лёжа

@whiteperson928

5 жыл бұрын

Я тоже

стул легкий

@user-tf7vi1jk6i

5 жыл бұрын

да. стул не тот. деревянный - то самое)) (не табурет)

Отличный видос!

Снимите пожалуйста тренировки Дзамболата, было бы очень интересно!

Меня удивил лысый мужик(5 мин) странная у него точка зрения. По его логике можно абы как подтягиваться. Не понимаю, как по мне вся суть показательных подтягивания это сделать их четкими и правильными а не абы как и с раскачкой.

@user-lg4gm6nl2j

6 жыл бұрын

Бадыров реальный рукопашник, и он ясно объяснил свою позицию - он нарабатывает определённые взрывные качества, а не делает упражнение ради следования канонам.

@user-nj4jw9kj9x

5 жыл бұрын

Этот лысый мужик в фильме бандитский Петербург снимался так к слову...

Нет лучшего украшения чем сила как у медведя

Шикарно!!!

По поводу арма ,бороться можно не делая сам захват т.е просто с открытыми лодонями ,мы так делали.Тогда и дрыщу "техника"не поможет.Выпуск оч понравился! Хочется больше инфы про арм и спотрсменов.