Простой способ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ ДОМА! Как похудеть к лету? | Спортовед

Спорт

Всем привет! Вы на канале "Спортовед". В текущем выпуске вы узнаете простой способ похудеть с помощью баскетбольного мяча (любого другого мяча или круглого/овального предмета) в руках! Поэтому, если вы задавались вопросом "как похудеть к лету", то этот ролик для вас. Приятного просмотра!
#какпохудеть #спорт #спортовед

Пікірлер: 6

  • @user-bg7vy2lh7n
    @user-bg7vy2lh7n5 ай бұрын

    Спасибо! Отличный комплекс упражнений! 👍👍👍👏✊🥰

  • @SPORTpiar
    @SPORTpiar8 ай бұрын

    мощно очень Спасибо! :) ))) надо мяч купить

  • @user-ro1lg3rz5z
    @user-ro1lg3rz5z Жыл бұрын

    Если мы помахали ногами вперед, то было бы неплохо помахать ногами назад. В фонд золотых цитат!

  • @user-st8en7cr9z
    @user-st8en7cr9z Жыл бұрын

    Думал, что пресс у меня неплохо развит - попробовал эти упражнения. Пересмотрел свою позицию)

  • @Beard_64
    @Beard_64 Жыл бұрын

    Повторяю эти упражнения с блином от гантели (5кг), хочу сказать, что ноги и пояс хорошенько закисли наутро, разгонял зарядкой полчаса почти, следом повторил тренировку - понял, что надо поубавить повторения. На 35 пока остановился, чтобы на работе не кряхтеть. Однозначно, спасибо за научение🤝 178см, 116 кг.

  • @MaksimShatunovRAF-founder

    @MaksimShatunovRAF-founder

    Жыл бұрын

    5 кг. для такого комплекса и числа повторений - это серьёзный вес и большая нагрузка. Лучше чередовать упражнения с блином с упражнениями с мячом.

Келесі