🔵PROPIOCEPCIÓN en Lesiones de TOBILLO Y RODILLA(FASE INTERMEDIA)
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🌟 RECOMENDACIÓN 🌟
Ver antes :
👉¿QUÉ ES LA PROPIOCEPCIÓN? Características y Beneficios.
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🔵PROPIOCEPCIÓN en Lesiones de TOBILLO Y RODILLA (FASE INICIAL)
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Segundo vídeo de la serie de 3 sobre ejercicio propioceptivo en lesiones de tobillo y rodilla.
FASE INTERMEDIA (3/4 SEMANA)
Propuesta de 6 ejercicios que pueden ser adaptados a las condiciones y peculiaridades de cada paciente o persona.
Material Necesario : Cualquier plataforma desestabilizante ( cojín de aire, bosu, plato de Bohler, foam, plato de Bohler o cualquier cojín de casa o almohada)
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