Devon Larratt got that hell of a pronator

@Robok_

3 ай бұрын

FRR

@23rdstreet22

3 ай бұрын

I invented the first exercise without knowing it existed 😂🤣

@alizaka1467

3 ай бұрын

​@@23rdstreet22"Discovered" would be the right word

@23rdstreet22

3 ай бұрын

@@alizaka1467 my native language is not english

@ranpaze

3 ай бұрын

But it doesn't surpass Ramon Dino

Наконец понимающий человек, который для предплечий не даёт крутить гантели, а оставляет лишь с одной стороны центр тяжести

@kevinmichael7939

3 ай бұрын

Ещё метан не забудь перед тренировкой употребить

@kirillabaev8235

3 ай бұрын

@@kevinmichael7939 это можешь мне не напоминать)

@guffi4535

3 ай бұрын

еще заплачь, потому что он в натураху этого добился, а ты лежа на диване никогда этого не сделаешь​@@kevinmichael7939

@ls-gk3rf

3 ай бұрын

@@kevinmichael7939Whats you’re problem.

@Saidmagomedow

3 ай бұрын

​@@kevinmichael7939ты думаешь что такого результата сложно добиться в натурашку?

Реально необычный и качественный контент, спасибо за упражнения 🤌🏼

Руки выглядят дико!🔥🔥

@LITVINOVFIT

3 ай бұрын

Спасибо 🫶

@WahyuSaputra-jm5bb

3 ай бұрын

​@@LITVINOVFITДа, на самом деле это упражнение хорошее, но я предпочитаю ощущать жжение в предплечьях и пампах, потому что подтягивание с отягощением на жировой штанге/техника ложного хвата сжигает сгибатели и плечелучевые мышцы.Мой

@Volodya-Vrn

3 ай бұрын

Не особо, и дико😅

@krisapodlaya5191

3 ай бұрын

​@@WahyuSaputra-jm5bbчто ты высрал?

@kelevra6108

3 ай бұрын

@@WahyuSaputra-jm5bb Я три раза прочитал это, но нихуя не понял. Со мной что-то не так или человек, написавший этот комментарий, не умеет выражать свои мысли?

bro's foreams got triceps 💀

@Manish_010

3 ай бұрын

😂

"У самурая нет цели только путь"(c)

@edmofficial370

3 ай бұрын

🎉

@Hopanesromtic

3 ай бұрын

Это пафосное говно тут ни к чему

@kinoxxfilm

3 ай бұрын

Реально​@@Hopanesromtic

@Al-waqwaq

3 ай бұрын

さむらーや？

@Ymnuk_ebaniy

3 ай бұрын

​@@Hopanesromticэтот тупой человек даже не понял к чему данная прекрасная цитата💀

Кирилл у меня больше нет слов скажу одно это превосходно руки огонь

Наконец то годный контент, без лишних слов, точнее вообще молча, только практика и техника, лайк и подписка с колокольчиком🎉

Глупцы думают, что парни качаются , чтобы нравиться девочкам . Но парни то знают , что они качаются , чтобы обращать на себя завистливое внимание других парней 🤣 Хорош мужик ! Качественно сделал !

@adrianaqcua7426

3 ай бұрын

Así es, el Macho Alfa luciendo all the POWER

@kidosya1299

2 ай бұрын

Ты че несешь😂 я лучше жирным буду, чем вот это вот

@user-gx2kr6cz1x

2 ай бұрын

так школота думает а мужикам это нахрен ненадо

@namename7603

2 ай бұрын

@@user-gx2kr6cz1x ты типа мужик ? Пивас , диван , телек , и бабу на кухню ? Шире пузо - больше статус ? Безграмотный, еще и нищий на силу волю ! Жаль тебя

@TheBestLawyerOfJJK

Ай бұрын

​@@kidosya1299 Удачи,долба3б

Третье упражнение (с резинкой ) лучше так же как и с ремнями, делать с закручиванием заводя руку снизу и к груди. Так дополнительно цепляется и бицепс

@LITVINOVFIT

3 ай бұрын

Мб, у меня более изолированный вариант ✊

@mopaxactopa

3 ай бұрын

Для бицепса свои есть

Обязательно включу в тренировку. Спасибо

@ktngoku-san5869

3 ай бұрын

А смысл, если ты не армрестлер?

@user-od1op9qv8w

3 ай бұрын

@@ktngoku-san5869 ну просто) чтоб пронацию и кисти прокачать)

@user-od1op9qv8w

3 ай бұрын

@@ktngoku-san5869 ты задал мне такой же вопрос, как будто, а смысл бегать если ты ходишь?

@arsenkaaa

3 ай бұрын

Второе не делай, кисти убьешь

@user-yv1hh1ib9f

3 ай бұрын

​@@arsenkaaawhy

Bros worst enemy is paper cuts 💀

@carsonemmit

3 ай бұрын

Haha never heard that one before

@Hsjwjsjdh

3 ай бұрын

Вены сдуваются потом

@michaelthr33d74

3 ай бұрын

I heard even paper cuts run from him. He’s a chuck norris prodigy lmao

@NinjaGaming7O7

2 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 so original hahahahahahahaha 😂😂😂😂😂😂😂😂 I'm literally dying....of how FUCKIN STUPID AND OVERUSED THAT "JOKE" IS.

Топовая комбинация звуков и картинки

Так понятно и буквально на пальцах объяснить без слов что и как... мое почтение

Лучевая мышца ! Очень важна в амреслинге💪🏻👍

Bro seriously your wrist and forearms 🙌🏻

Все четко. Только при работе с резиной можно было бы в негативной фазе полностью раскрывать большой палец и, соответственно, закрывать в позитивной.

-О чём видео? -Что-то Про Нацию.

@Junior-tn

3 ай бұрын

Pronation is the exercicis then armwrestlers trainig for good top roll

@user-yk8bv6yf7i

3 ай бұрын

​@@Junior-tnбро так работает русский что это такой словесный прикол Пронация а прикол Про нацию типо в первом варианте про мышцу а во в тором о нации 😅😅 да такой могучий русский язык 😅

@alexgurkov4058

3 ай бұрын

Был случай в нулевых, когда начинался только евро ремонты. Крепили подвесы, перф был (Штерн) больше похож на отбойный молоток. Короче я со своим птиичьем весом, хирачил эти подвесы только в путь. Пришёл к нам в бригаду качек, весь такой как на показах. По сравнению этотперф, для него выглядел как шурупаверт. Попросил я его сменить меня. В итоге на 15 дюбелей его не хватило, сдулся.. 😂

@user-me3ho2bf5h

3 ай бұрын

​@@alexgurkov4058перфоратор ты держать научился,молодчик😂 только вот на этом и заканчиваются твои достижение😂😂😂 Проведи хотяб одну тренировку. Через пол часа сдохнешь😂 Зарубались мы как то со строителем мощный, работает как танк,перф одной рукой держит......но вот по факту оказался пустышкой.на 9 отжимание умер,на 5 подтягивание чуть внутренности не выплюнул😂 Потом сидел с сигой в зубах рассказывал что спорт это хуня да и вообще подходит не для всех......вот перфом владеть это да это сила😂😂😂

@IvanPandora-xi2hr

3 ай бұрын

​@@user-yk8bv6yf7i#уй поймёшь - вот настоящий 👅!

Бля, образ и музыка огонь, респект от видео монтажера

Bro then: ☺️☺️☺️ Bro now: 🗿🗿🗿🗿

You save lives bro. Keep it up

Как же стрёмно на тебя смотреть! В хорошем смысле слова! Эти вылезшие вены.. это так бьёт по нервам

Слушай, а сделай видео про свой домашний зал. Какие тренажоры есть,оборудовоние

Grande maestro gracias 🇨🇱🇨🇱🇨🇱

Люблю смотреть на тренировки 🖤

Чувак, ты двигаешься так, что даже я это чувствую

Каждый адекватный парень хочет себе такие руки Просто Машина 💪

@_prismarium_7027

3 ай бұрын

А те кого такое не интересует,неадекватные что-ли?😂

@d1anech

3 ай бұрын

@@_prismarium_7027те кого такое не интересует пусть мальчиков себе ищут) 🤣

@dneprfan

3 ай бұрын

Чуток перестарался, имхо. Эталон телосложения у гимнастов и воркаутеров, короче калистеники. Баланс объема и не пересушены

New pronator unlocked 🔓 ☠️☠️☠️☠️💯

Спасибо 🙏 простое человеческое. Только щас узнал что есть вообще эта часть предплечья. Пздц

Видно что реально работает и виден реальный результат респа

Бро ты красава. Спасибо большое за обучение

Ааа армреслинг ,все понял, мне этоне нужно я занимаюсь для формы, силы и здоровья и долголетия всего этого ,а вам успехов и побед 🤝💪🤝

Товарищи, как называется приспособление с карабином для блинов, во втором упражнении?

@LITVINOVFIT

3 ай бұрын

Вертикальный гриф

@sashazippo1757

3 ай бұрын

Спасибо огромное за быстрый ответ, куплю сейчас. Удачи!

@anonymous-dr6cz

3 ай бұрын

Song name ?​@@LITVINOVFIT

Вот сидишь дома и не знаешь что где то живет монстр своего дела

¡Que brazos tan perfectos!, tendre que trabajar duro para conseguirlos. 😮🎉

Gracias! Buenos ejercicios

Devon’s pronation lifts are the best

Hoodie with no sleeves means business. Dude building some sick arms, nonetheless.

На твоих предплечьях можно географию изучать, столько рек 😳👍

Форма огонь🔥

You gain a subscriber, keep up the good work man

Красава 👍👍👍👍💪💪💪

Broomstick bottom, hypertrophy in arms, well that's one of those new kinds😂

Богатырь❤😊

Просто монстр

Bro, what's your weekly training program?

Мужик прокачал каждую мышцу в теле, бля респект

Луч качай и сгибатель запястья,будут у тебя большие предплечья

Бро тебе в амрестлинг надо идти у тебе и предплечья , кисти ,пронация накаченная это все что нужно для амрестлинга бро ❤

у нормального слесаря раньше были не плохие пронации,это я сам наблюдал. знакомый устроился слесарем,руки были худющиие,и через год работы они стали как у папайя моряка,это без современного инструмента👍🔥💪

Сердце покинуло чат

для волейбола огонь!!!!!!!!!!!!!

This will be too usefull for arm wrestling

Спасибо бро 💪🤝

Красавчик 👍🤝💪

Плавный переход на армрестлинг

Красивые мыщцы:)

За столом интересно проверить.

Класные упражнения 💪💪💪💪💪

Бро попробуй с резиной к столбу или ещё где преверж тока медецынскую и наборы делай

Music manda bala 🔥🔥🔥

У меня почти также, работа на стройке

Спасибо!

Сделай видео про тренировку ног пожалуйста

@fitbrain929

3 ай бұрын

Аххахаха хорошо подстебнул)))

Treino excelente pra antebraço e lutas de braço, mesmo quem faz academia esse treino é bom pra quem nao tem o antebraco muito forte ou desenvolvido

Ты просто зверь братка🔥💪

@LITVINOVFIT

3 ай бұрын

Спасибо 🖤

Спасибо большое ❤

Ys I needed this but I didn't see it in any videos anyway thanks man

Love you're dark tutorials, broly+bain+ronin vibes

Красавчик

Привет бро! Сними пожалуйста видео как плечи расскачать?

Fkn beast bro. Motivation. Have you tried captains of crush gripper?

That's forearms is fire 🥶🔥

Классное видео, очень интересно, как называется такой ремень (лента?трос?), не могу найти

тот самый тихоня в классе

А вы можете снять видео как накачать предплечье в домашних условиях уверено это зайдет вашей аудитории

Очень сухой парень, ну это достойно!

мощно

@LITVINOVFIT

3 ай бұрын

🫶

Вот это уже качественный контент а не то что у других

этот упражнения делал Брюс ли.респекта Брюса мой кумир и учитель

Химик как у Девона ларат выглядеть рука у него это нереально

Пронатор тема, я вчера дальше 52 не смог опуститься. Тяжело, и болею, и работать много.

Make a video on how to train for arm wrestling with regular push pull leg workout.

2 на лучь нагрузка мощьно отходит

Предплечья дикие, у меня ноги наверное даже меньше будут, красавчик.

Мне понравился музыка и крутость шортса

Крутые упражнения, а как трек называется?

На отбойнике также накачал😢

Такие ручищи..мечта и цель

Что качаем пронацию?😂😂 Тогда набери ведро компрессии😂😂😂

Bro got the ancestor's arm 🦾🦾🦾

Как называется та штука, которая во втором упражнении, на которую кладутся диски и к которой резинки цепляются?

Респект этому парню

Я думал у меня за спиной кто-то свистит а это звук😂

Можно ещё первый концерт Рахманинова играть - тоже эта часть забивается ппц

Как ты накачал такой пронатор, что он у тебя виден аж когда напрягаешь руку, даже у армрестлеров такого нет

Ай харооош красава, 🤜🤛

Теперь понятно, что меня беспокоит порой при занятиях. Кто подскажет, чем лучше убирать боль. Налокотники думаю взять

Брат, тебе придется тренироваться, чтобы соревноваться в армрестлинге☠️☠️

All of this training and I've never seen a single armwrestling match.