ПРОДУКТЫ при АНЕМИИ для повышения ФЕРРИТИНА | Как повысить ферритин в крови
В прошлом видео мы разобрали основные ошибки, почему не получается поднять ферритин при анемии.
В этом уроке мы разберем пошаговую инструкцию, какие продукты поднимают ферритин и как эффективно поднимать железо в крови.
Обязательно пишите и проявляйте активность под видео, если вам интересна эта тема!
Записывайтесь на персональные программы по похудению, лечению анемии, сахарного диабета и многих других вопросов: bit.ly/rd_porgrams
Тайминги:
00:00 - Начало
01:11 - С чего начинать лечение анемии
02:26 - Когда пить лекарства при анемии
02:45 - Построение рациона для ЖКТ
02:59 - Механическое щажение при анемии
05:09 - Термическое щажение при анемии
06:36 - Химическое щажение при анемии
07:55 - Почему важно правильно питаться
08:27 - Что нужно есть при анемии
08:48 - Гемовое железо
13:23 - Негемовое железо
14:26 - Что мешает усвоению железа при анемии
17:42 - Что помогает усвоению железа при анемии
18:51 - Выводы
Мой инстаграм: bit.ly/ReginaDoctorInst
Мой телеграм: bit.ly/RD_Telegram
#Анемия #Питание
Пікірлер: 947
Вот, читаю брошюру, которую мне выдал доктор в Швейцарии. Итак, максимальное содержание железа: кровяная колбаса- 29,4 mg/ 100 g, свиная печень- 18,0 mg, сухая соя- 9,7mg, зелёная чечевица- 9,4 mg, сезам семена- 14,6 mg, льна семена- 10,2 mg, тыквы семена- 8,8 mg, пшеничные отруби- 16,0 (!) mg. Пользуйтесь на здоровье!❤
@JeweL_ua
Жыл бұрын
Большинство из этого 100 гр каждый день ты не съешь. В сутки нужно 10 мг допустим, усвоится процентов 30. Итого придется питаться каждый день кровянкой 😅😢
@guzalglushich2690
Жыл бұрын
Можно ли пить зелёный чай, при поднятии ферритина?
@JeweL_ua
Жыл бұрын
@@guzalglushich2690 можно пить если не сочетать с железом, делать перерыв часов 6
@user-dw1od8fs8p
Жыл бұрын
Благодарю
@polinash5621
Жыл бұрын
Благодарю вас!❤ интересно, как из отрубей оно усваивается?
Одно из лучших...нет...лучшее видио про железо!❤ Грамотно, интересно, и главное с компромиссами! Спасибо большое! Доктор молодая и уже грамотная!
Пока слушала,чувствую ферритин поднялся🎉благодарю!
@user-ue8uv5bp7y
2 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂
@user-nl8ke6ef9i
2 ай бұрын
Метко подмеченно🎉
@Polina_Wednesday
Ай бұрын
@Polina_Wednesday
Ай бұрын
@Polina_Wednesday
Ай бұрын
Великолепное видео и по содержанию и по форме изложения. Все структурировано и по делу.
Региночка, Отличного Дня, Огромное Волшебное Спасибо.Высший пилотаж, шикарно вразумительно Основательно,Очеровательно, Умничка.Благодарю Вас.
Спасибо за такое информативное и понятное обьяснение! Вы профессионал своего дела!
Регина, благодаря Вам Общественное Здоровье Защищено 💃🏻
Очень хорошее объяснение,исчерпывающее.Спасибо.
Спасибо Вам огромное ❤️❤️❤️❤️ какой грамотный специалист ❤️
Регина большое спасибо ❤❤за уроки нехватка железа.
Очень полезное видео! Большая благодарность Вам, Регина!🙏🏻❤️
Спасибо большое , простыми словами, все так понятно 👌🏻👌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💙💙💙
Большое спасибо за такую ценную информацию! Подписалась
Спасибо большое за консультации!
Спасибо огромное, очень полезное видио, нужное и главное доступное для понимания каждого, низкий вам поклон и дальнейшего процветания.
Какая вы молодец❤, большое спасибо, очень полезно, интересно👍
При пониженной кислотности лимончик наоборот поможет. Потом всасывание веществ происходит в тонком кишечнике. До него пищевой комок должен быть хорошо обработан ферментами, желчью, кислотой. При недостатке их, пища просто идет в унитаз, тонкая кишка не может вобрать нутриенты полностью из-за недостаточной степени преобработки пищи до
@cinderellarouge
5 ай бұрын
Здравствуйте, а как обрабатывать ферменты?
Благодарю вас🙏 вот сразу видно, что грамотный врач! На днях задала вопрос во Вселенную, как перебороть отвращение и начать кушать печень - и вот оно!))))
Очень хорошо все объясняет ,и первую причину болезни очень важно знать👍
Спасибо большое, Регина, ваше видео это подарок ❤🥹🥰😍
Большое спасибо.Очень ценная информация.Одна из лучших,что просматривала
Огромное спасибо, доктор за очень важную информацию!!!❤
удивительно, как Вы подаёте материал. Вроде как гвоздики заколачиваете в мозг. Вроде слов много, но всё информативно, по делу. Без заискивания, без страшилок. Мне очень понравилось, просто очень. И хотя все мы что-то где-то..., Вы систематизируете и отфильтровываете знания. Очень рада Вас слушать! Спасибо и низкий поклон.
Благодарю за полезную информацию❤❤❤
Умный грамотный доктор благодарю
БЛАГОДАРЮ Вас!Дай Вам Бог Здоровья!
Регина,огромное спасибо вам за ценную инфо. Ум и красота в одном флаконе, это Вы.
Лучшего доктора на Ютубе я не встречала!!! Чётко, ясно, максимально полно и доступно!!! Огромное спасибо!👍👍👍
@user-pz6gu6pk5n
Ай бұрын
А Мясников доктор не лучший доктор России
Дай Аллах вам долгих лет
1) ищем причину 2) много жуем 3) повышаем биодоступность пищи (измельчаем; стейк - плохо, фрикадельки - хорошо) 4) не едим горячее (более 60° - плохо) 5) обрабатываем термически 6) убираем во время лечения острое, кислое, соленое и тп 7) овощи и фрукты термичекски обрабатываем 8) лучше запекать, варить, тушить или готовить в мультиварке, НО не жарить
@user-vu4hg8qd6b
18 күн бұрын
В общем ничего не жрать
@user-hj7vx3ur1n
4 күн бұрын
Антивитаминная диета какая-то, что там останется после такой обработки? Паразитов лечите друзья, они всё полезное из поглощаемого нами сжирают
Регина, Вы умница и красавица.
Спасибо большое за ценную информацию и чёткую подачу знаний!!! Всё очень понятно!!!
Большое спасибо за такую полезную информацию!
Какое замечательное выступление, как всё понятно, доступно, каждое слово, как будто глоток железа! Помогай Вам Господи!
Огромное спасибо доктор Регина😘😘😘
Супер видео. Благодарю!
Какой приятный доктор, всё по полочкам разложили, очень приятно слушать такого грамотного специалиста, спасибо большое за интересное видео🤩
Какая умница 🎉Спасибо огромное. Всё досконально объяснили 🙌🏻❤️
Хотелось бы видео о лечении желудочно кишечного тракта.
Процветание вам и вашему каналу во всех сферах жизни!!!ВАС приятно слушать!
@user-qh7pv6jn3e
10 ай бұрын
У меня подагра красное мясо и печень вредны что делать
Умничка, очень грамотно и доступно все объяснила 👍👍👍
Благодарю за видео ❤
Регина, вы красивая 💐 а самое главное вы добрая, хотите помочь людям.
Спасибо за полезно- подробную информацию!!!
Так чётко разложила, Умница❤
👍 Спасибо, Регина. Очень полезный вебинар. 💐
Спасибо, актуально и поучительно❤❤❤
Обожаю людей с хорошей дикцией.
@constantinbogomolnij8122
9 ай бұрын
Дикция хорошая, но падежи не всегда вяжутся.
@yuliasuperlist3091
4 ай бұрын
Звук «р» очень утрирован)
@user-nh5zd4xd8u
Ай бұрын
@@constantinbogomolnij8122 удивляюсь вам ! сидите и ищите изъяны ... А вы , случайно , не Левитан ? может , вам надо на другие сайты ? где только вздохи и охи от удовольствия ...
@user-nh5zd4xd8u
Ай бұрын
@@yuliasuperlist3091 удивляюсь вам ! сидите и ищите изъяны ... А вы , случайно , не Левитан ? может , вам надо на другие сайты ? где только вздохи и охи от удовольствия ...
Молодец, грамотно, интерессно с глубокими познаниями сама очень даже ничего!
Благодарю вас,вы умница и красавица!
Благодарю, Регина! 😊 Вовремя посмотрела видео и теперь понимаю, как эффективно пить Хелатное железо ❤
Какая вы умница как вы всё красиво расказали, большое вам спасибо.
Огромное спасибо за информацию. Очень нужную информацию!!! Настолько доступно все Вы просто умница и настоящий доктор!!! Ю Огромное спасибо!👏👏👍👍
Спасибо огромное!!!
Регина,очень вам благодарна!
Спасибо, Вы так все по полочкам разложили. Это единственгый канал, на который я подписалась 👍
Спасибо за консультацию 🌹.А вы не могли бы составить меню,хотя бы на неделю.Спасибо.
Крутая работа,спасибо👍👍👍
Благодарю ❤всё законспектировала! Буду восстанавливаться! Настрой шикарный ☺️
Благодарю за предоставленную информацию. Она изложена в доступной форме. Мне очень понравилось.
Такая умничка доктор. Так хорошо объяснила. Спасибо огромное.
Вы супер. Огромное спасибо.
Спасибо огромное за такую важную информацию🤩👍😇
Обычно когда слушаю устаю,а тут наслаждение слушать спасибо умница, красавица прекрасный врач знающий своё дело🔥🔥🔥❣️
Регина меня спасла! Все её рекомендации помогли поднять гемоглобин . ❤
@user-rw9hx7bm5e
3 ай бұрын
Вязание спицами для женщин жилеты и они
Доктор Вы супер! Самое грамотное видео на эту тему. Спасибо.
Спасибо. Очень полезная информация.
Замечательный доктор! Спасибо Вам!!!
Регина, благодарю за видео!!! Очень полезно. У меня сейчас анемия (гемоглабин 75), был 66😮 на фоне хронического гастрита с признаками атрофии, и я все думала можно ли мне говяжью печень. Поняла сейчас, что 2-3 недели на 5п было достаточно для успокоения слмщистой, принимаюсь за суыле из говядины. Вчера готовила - ооочень вкусно 😅 со шпинатом не экспериментирую, а вот брокколи почти каждый день ем. Только не понимаю, пить таблетки на голодный желудок это не опасно, может лучше с едой? Принимаю Ферретаб
Большое спасибо !!!
Регина ты красотка. Спасибо за подробную информацию. Приятно вас слушать и всё понятно. Вы прелесть❤❤❤
Спасибо большое за полезную лекцию .
Благодарю за информацию
Спасибо,Регина)❤
Спасибо,милая доктор.Очень всё понятно.Подписываюсь.Всем здоровья.👌💞🙏🌷
Спасибо за кладь полезной информации
Спасибо! Будем исправлять питание ❤
Спасибо за такую подробную лекцию
Какие молодые и грамотные доктора ! И при этом такие красивые!
Обожаю печень. Очень доступно и понятно доносится информация,спасибо!
Спасибо за вашу работу , что же нужно есть на завтрак при приеме препаратов.?
Такой красывый дэвушка и такой умный. Прывэт из Махачкала!
Какая Вы умница! Поняла свои ошибки в питании, очень люблю горячий крепкий чай, придется отказаться. Спасибо за очень полезное видео!
Благодарю за ваши советы 🙏
Регина, спасибо за нужную информацию. Можно ли поднять ферритин, принимая ферсинол? Спасибо
Благодарю Уважаемый Доктор! Люблю ПЕЧЁНКУ -боюсь холестерина!!, всем ДОБРА и МИРА,!!!❤❤❤
Регина, спасибо!
Огромное спасибо Вам, всё четко,понятно,ясно
Благодарю! Благодарю! Благодарю!❤
УВАЖАЕМАЯ РЕГИНА💐🌹🥀🌷🌿🌺☘️ ОГРОМЕННОЕ СПАСИБО за ваш просветительский ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ КАНАЛ ❤️ От ДУШИ ЖЕЛАЮ ВАМ всего самого ДОБРОГО и СВЕТЛОГО: будьте ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ 💥💯 БЕЗУСЛОВНО ЛАЙК и ПОДПИСКА 🔥🔥🔥
сохранила себе)) спасибо огромное))
Благодарю,благодарю,благодарю!!!
Регина спасибо большое за информацию,а пожалуйста расскажите про капусту Брокколи, чем она полезна и как влияет на организм
Спасибо большое, интересен разбор анемии у детей
Спасибо огромное за обзор. Поскольку у меня анемия , из вашей лекции узнала много очень полезного для себя. Особенно понравилось сколько внимания Вы уделяете правильному питанию при анемии (употребление печени, особенно содержание в нем железа). По назначению врача принимаю препараты железа. Пожалуйста напишите, как бороться с запорами на период лечения. Очень буду Вам благодарна. Будьте счастливы. Подписалась на Вас. ❤❤❤
Регина, спасибо большое! Очень нравится ваш канал!
Спасибо огромное, Регина! От и до. Знаю об этом из программы "Здоровое питание.Про". Восполняю забытые моменты🙏
@Flyuza
Жыл бұрын
Скажите, пожалуйста, детям с какого возраста можно давать блюда из печени? С какой начать для более лёгкого усвоения? Спасибо заранее.
@user-tx4hz1iq3f
Жыл бұрын
Я
Спасибо огромное за информацию!!! Я давно болею анемией, а причину не могла понять . 👍👍👍🌺🌺🌺💐💐💐🌹🌹🌹
Спасибо большое, все четко, просто.💚💚💚🫂🌹🌹🌹
Доктор спасибо за лекцию хорошую