1) Вставать в одно и то же время 2) Не проверять телефон до выхода на улицу 3) Начинать утро раньше других 4) Нравиться себе в зеркале, выглядеть уверенно 5) Носить одно и то же 6) Ходить пешком 7) Не тратить время на принятие решений 8) Лёгкий завтрак 9) Ходить в одно и то же место 10) Фокусироваться на позитиве 11) Быть благодарной/благодарным за то, что у тебя есть 12) Ставить ограничения по времени 13) Чередовать работу и отдых

@AlizeeDefan

5 жыл бұрын

gOOD RULES !!

@Dimasha_Galliy

5 жыл бұрын

😍😚🧙‍♀️

@Janniedoee

5 жыл бұрын

Спасибо💕💕💕

@yuujwxdsssc1820

4 жыл бұрын

Спасибо💝

@saadat_ic

3 жыл бұрын

Спасибо

Странно... Но все эти правила я соблюдал в Армии :D

@user-ge6pb7ex4i

4 жыл бұрын

Классно подколол!)

@user-vt3td9dj6v

2 жыл бұрын

😂👏👏👏

@krislis6645

Жыл бұрын

И как оно? Бодрячком всегда?)))

Когда-то отложила это видео в папку "посмотреть позже". И как ни странно дошла до него именно в тот момент, когда оно мне нужно сильнее всего. Похоже начинаю верить во вселенную.

На канале Насти только светлые, добрые комментарии. Мне это так нравится. Cвоеобразное общество позитива, самосовершенствования. Спасибо, что создала нам такую атмосферу.

Боже мой, столько энергии!❤️ Мне хотя бы 10 % такой энергии😅🌸🙏🏻

Ты очень стильно выглядишь )) Спасибо, что поделилась с нами своими правилами. Ты просто как глоток свежего воздуха в утро понедельника, моментально помогаешь настроиться на работу.

Смотрю уже совсем не первое ваше видео, а комментарий оставляю впервые. Спасибо за такой качественный и полезный контент. Очень нравится ваша подача без "успешного успеха" и достигаторства. Вы - мотиватор и сгусток позитива!

Номер 8: Я благодарна, что нашла такого супер крутого блогера как ты. Благодаря тебе моя жизнь становится лучше. Спасибо за все что ты делаешь

Такая умница) почти каждый день видео !

Абсолютно согласна с комментарием про волосы и т п. Сейчас в декрете и могла бы не приводить себя в особенный порядок. Но заметила, что, когда раньше всех встану, накрашусь, причешусь, то день становится организованнее, эффективнее! Чувствую себя в сто раз собраннее! И приятно от осознания того, что хорошо выглядишь.

@ulianaswede9112

5 жыл бұрын

Правильное начало дня - залог дальнейшей продуктивности!

Настенька, Вы - Чудо!) Огромная благодарность за Ваш Труд!

Тебе так идет красный цвет! :)

1) Настя, благодарен что ты у нас есть🤗 2) Сон задает тон; 3) Самый главный ресурс - моя внутренняя энергия

Спассибоо большоее)))Как раз то , что нужно , в понедельник с утра))) Заряжаете своим счастьем))

Спасибо! Ты такая чудесная! Всем позитива и все у вас будет супер!)

Божечки, как вдохновляюще, Настя! Давно чувствую, что если какой-то период встаю о одно время(чаще всего это вынужденное действие), то прям в тонусе я, как-то жить легче. Попробую на регулярной основе!

Та же ситуация с «привести себя в порядок»!! Прям камень с души упал, когда услышала это от тебя, Настя 😆😆😅 Полезное видео, спасибо!

Я просто в шоке от вас , Настя! С одной стороны я жутко вами восхищаюсь , но с другой... Вы точно не РОБОТ?!)) Столько порции амбициозности , педантичности: я не видела ещё ни в ком! Ваши советы помогают!! Спасибо :D

@user-ow9ku8hl9k

5 жыл бұрын

Kip Kinkel есть такие люди. Вы тоже можете если будете развиваться

Настя, вы здесь просто шикарная! Не могу насмотреться 🤩

Настя, ты передаешь такой фонтан позитивной энергии просто вау!

Огромное спасибо за это видео! В какой-то момент я тоже заметила, что чем больше контроля за своей жизнью, тем спокойнее и приятнее жить. Поэтому и списки to do, и разные штуки из bullet journal, и вечерняя подготовка сумки и одежды на следующий день - это всё даёт меньше "кочек", на которых можно запнуться и испортить себе хороший день. И порядок в доме тоже, кстати.

Настя, отличное видео и музыка в конце опять с нами!!!! Ура! Абсолютно согласна со всеми утренними ритуалами. Мое утро начинается накануне вечером- вовремя лечь спать. А потом подьем в 5-30, умывание, 1 час йога, чтение 15 мин, зеленое смузи и понеслось- детей собрать в школу, сад, завтрак и что-нибудь по дому сделать: стирку закинуть, погладить или обед приготовить. 9 утра- начало продуктивной умственной работы,а меня распирает от гордости сколько я уже всего сделала. Главное не включить телефон до 7. Горжусь своим утром. Попробую советы на день. Всем отличного дня!

@user-ly4vg2kt8k

6 жыл бұрын

Анна Дубинина у вас продуктивное утро!😃

@elkaelka007

6 жыл бұрын

Хорошее утро. А ложитесь во сколько?

@annamokeeva9150

6 жыл бұрын

vk.com/id55031973

@annamokeeva9150

6 жыл бұрын

Конечно, присоединяйтесь к клубу жаворонков. Но пока сон детей не налажен - это слишком большая нагрузка. Я не встаю рано, если дети болеют и просыпались ночью или если болею я. Редко, но все же бывает, я не могу заснуть вечером, тогда я тоже сплю утром. Т.е. все осознанно)) И счастливая, выспавшаяся я - для меня гораздо важнее любых утренних достижений.

Сними видео влог о своем дне(как ты делаешь все дела,завтракаешь) И еще видео про свои завтраки!

@user-de3wm4ff6u

6 жыл бұрын

Есть вот такое видео про завтраки, если Вы это имели в виду: kzread.info/dash/bejne/q3thvMOigsuWo7A.html

@anonymous-kitten

6 жыл бұрын

Блин, у меня первая мысль после прочтения первой фразы: "Какое еще дно?"

@lesya_safronova

6 жыл бұрын

как достичь дна в свое жизни?)))

@googlemoogle5449

3 жыл бұрын

@@anonymous-kitten 😁

Спасибо, Настя, за канал. За труды. Ты очень красивая и умная. Молодец

Смотрю второе видео и блин , ты молодец!! Спасибо за то что снимаешь такие видео! Ты одна из полезных блогеров!!! Удачи тебе во всем!

Благодарю за видео. Месяц назад начала вносить многие пункты, о которых вы говорите, реально работает 💪💪💪

Настя, как же я благодарю жизнь за то, что встретила Вас здесь! От каждого видео веет невероятной энергией, вы удивительная!)) Спасибо, что делитесь своими знаниями и идеями, очень близок your mindset! ❤️❤️❤️

Вы супер !!!!спасибо вам большое!!! Попробую придерживаться ваших советов и контролировать себя ❤

Передай спасибо тому Илье, что убедил оставить канал)) И это видео прям было необходимо мне, спасибо!!!

Настя, смотрю твои видео уже 10 лет, ты лучшая на ютубе. Благодаря тебе училась организовывать записи в универе, корректировала образ жизни, составляла планеры. Спустя 10 лет совмещаю работу, аспирантуру, материнство и быт, пересматриваю твои видео в трудные моменты, когда жизнь выходит из-под контроля. Спасибо тебе за все! Надеюсь, что у тебя все хорошо, и жду с нетерпением следующие видео❤

Как классно, что есть возможность увидеть, что есть такие люди как ты, Настя! А значит и у меня есть шанс, стать такой! :))))

Спасибо, милая Настя!))) Как всегда, заряжаешь активностью и оптимизмом!

Ты ж мое солнышко на сегодня! Супер позитивное и мотивирующее видео. Умничка! Спасибо Настя!!!

Самый полезный видеоблогер в моих подписках, спасибо вам за ваши знания, которыми вы щедро делитесь с нами, и за Ваше творчество конечно! Вдохновляете на продуктивность и организованность! Спасибо большое!!!

Настя, спасибо! Вы такая лучезарная и позитивная! Очень мотивируете!

Невероятная, очень крутой посыл и сумасшедшая энергетика! Вы первая кого я смотрю с удовольствием,буду следить за выпусками!)))

Настя, какая ты молодец! Благодарю тебе за то, что делишься с нами такой важной информацией!

Привет, Настя!) Обычно я не оставляю комментариев (серьезно, вообще нигде), но вот сейчас очень захотелось) Глядя на тебя прям заразился твоей энергией и позитивом и это на самом деле очень круто!) Большое тебе спасибо за то, что делишься своими мыслями, практиками и фишками) продолжай в том же духе)

Настя, спасибо огромное за то, что ты делаешь, чем делишься, как эмоционально и искренне подаёшь информацию! You’re a true role model :)

Настя, ты лучшая! Спасибо огромное за ежедневную дозу мотивации и позитивной энергии.

Как ты светишься! Приятно смотреть! Спасибо за вдохновляющий, мотивирующий и полезный контент!))

Ааааа! Просто прекрасное видео, ты прекрасно, такой посыл добрый позитивный. Как обычно прилив мотивации😻😻😻😻😻

Настя, спасибо большое за тот заряд мотивации, что ты даришь в каждом видео:)

Настя, Вы прекрасны! начинать утро с Вашего видео сразу означает продуктивный и позитивный день❤️ спасибо за это!

Настя, спасибо тебе! Ты такая солнечная! Твоя улыбка сражает наповал) спасибо за то, что ты делаешь)!

Настя, спасибо тебе за то,что ты с нами здесь! Настолько ты заряжаешь позитивном и энергией! Это ни с чем не сравнить! Жду с нетерпением каждое видео. Спасибо!😍❤

Настя, большое спасибо! За информацию, настроение, и то, что ты делаешь!

Aaaa, классная такая! Светлая, действительно энергичная! Успехов во всех начинаниях, чудесная монин рутин))

Настя, ты и твои видео, твой позитивный посыл и энергетика сделали и делают для меня больше, чем школа, универ и даже некоторые наставники! Моя первая и огромнейшая благодарность тебе за твой труд, чесность и прекрасное дружеское отношение к зрителям 😙😙😙

Просто ходячия энергия!Вот серьёзно, где взять так много энергии? Невероятный человек и настоящий пример для подражания 👍

Обожаю твои видео! Каждый раз заряжают и мотивируют, спасибо!

Вы здесь выглядите необычайно красиво)))

Настя, ты замечательная! Смотрю твои видео в те жизненные моменты, когда опускаются руки, ты вдохновляешь и даёшь надежду! Помогаешь осознать, что всё не так уж и плохо, проблемы скорее -в голове! Спасибо тебе!

Настя, ты супер! Мне 46 лет и обожаю твои видео

Спасибо за видео! Твой канал мой самый любимый на всем ютубе! И твои видео и советы мне очень помогли!

Настена, спасибо тебе огромное! Часть из твоих правил я уже давно применяю, а некоторые освежила в памяти и начну следовать им дальше. Это правда работает, качество жизни улучшается! Ты умница, спасибо за твои позитивные посылы!!!

Ты чудо! Спасибо! После просмотра твоих видео, каждый раз благодарю Вселенную за то, что нашла тебя

Настя, спасибо большое, за позитив!!! Твои видео потрясающие.

Обожаю ваши видео!) Смотрю давно, уже не первый год, хотя видела, наверно, не все, постараюсь исправить)) Для меня как глоток свежего воздуха на Ютубе, спасибо вам :)

Настя, спасибо, что ты есть! Интуитивно не задумываясь, живу по некоторым правилам, которые ты перечислила! Благодаря твоему каналу и твоему внутреннему свету я внутренне очень сильно изменилась за последний год! Спасибо тебе за твой канал!

:) Настюш, благодарим тебя за твоё участие, твою поддержку и твою помощь в нашей трансформации:) Всяческих благ тебе и успехов на твоём пути, и в достижении твоих целей!!! Мы тебя очень любим!!!!!! ********

Идеальный формат видео - по пунктам, по существу. ❤️

Спасибо за видео, это именно то, что мне нужно сейчас.

Благодарю. Видео отлично мотивирует и заряжает энергией. Пойду напишу 10 вещей за что я благодарна) ))

Настя- умничка!Спасибо за потизив и заряд!и Удачи во всем!

Анастасия, ваши видео неизменно вызывают улыбку. Спасибо вам за это 🌺

Теперь это моё любимое видео, действенный советы, Вы мой пример для подражания❤ спасибо за вашу работу❤

Спасибо 🙏🏻 Какая же ты классная! И советы твои все уместны

Очень полезное видео))) Практически все те же самые пункты работают и для меня - особенно что касается режима сна и внешнего вида, хаха! Приятно, что такое сообщество собралось вокруг твоего канала, Настя - все на одной позитивной и продуктивной волне! Спасибо))

Смотрю ваш канал уже много лет. Настя ,красотка! Восхищаюсь! Очень много полезного для себя нашла в твоих роликах!

какая же Вы волшебная!) Каждый день начинаю с просмотра Ваших видео)

Какая ты классная! Спасибо тебе огромное, Настя! Удивительно, как мы все похожи со своими проблемами, не важно где ты живёшь, кем работаешь, солнце за окном или снег...

Вот это открытие ! Вот никогда бы не подумала, что пилоты ведут свой Ютуб канал))))))

Настя, ты лучшая! мой утренний ритуал - завтрак и просмотр твоего нового видео)) спасибо за продуктивное, полезное и интересное начало дня! ;)

Чудесная Настя! Спасибо тебе большое за то, что ты делаешь! Это первая благодарность :)))

Это я вспоминала, как ты советовала, что бы запомнить и использовать, тк это все на 100 процентов мне близко:) 1) вставать в одно и то же время 2) не выбирать что поесть/в какую кафешку пойти с утра, это тратит силы и сбивает настрой 3) носить примерно одно и тоже, ограничить выбор «что надеть» с утра (практикую) 4) быть уверенной в своей прическе и ногтях (а так же в том, что одежда на мне не мятая - это от себя) 5) не использовать интернет с утра, если нужно что-то проверить, сделать это уже на улице или в спец отведённое время 6) больше ходить пешком, особенно с утра (делаю) 7) работать волнами (практикую) 8) умеренно есть на завтрак, да и в течение дня не объедаться 9)и главное - концентрироваться на хорошем, видеть счастье в мелочах, следить за этим) быть благодарной за то, что имею Хоть убей не помню остальные пункты! А всего только час прошёл:(

@staysaneplease

6 жыл бұрын

Эх, все же просто было! :) Девятый пункт у меня два в одном 10) начать работать раньше всех 11) чередовать интенсивную работу с отдыхом 12) ставить себе задачи на 1,5 -2 часа, делать быстро, интенсивно концентрируясь Спасибо,Настя!

Анастасия, спасибо! Крайне полезные советы! Вы вмиг зарядили меня мотивацией и позитивом, правда♥.

Настя, Вам очень к лицу этот наряд) Спасибо за позитив и идеи!

Настя,ты -чудо!Твои видио для меня всегда крайне своевременны!Я еще у себя в голове не успеваю сформулировать проблему ,как ты уже выпускаешь видио с вариантами ее решения !Спасибо тебе!Удачи!

Настя,спасибо за такое замечательное видео,которое очень полезно для меня в данное время!!

Настя,ты красотка!)Красный- твой цвет!)

Выглядишь потрясающе

Тот случай, когда не только слушаешь полезную информацию, но и глаз от экрана не можешь отвести ❤️ Настя, ты прямо светишься! Очень красивая😍

Ох, Настя, зарядила энергией на весь день!👏 Обожаю тебя!🌟

Илья, спасибо, что отговорил ее!!! Настя, восхищаюсь тобой!!!

@iloveFilippG

6 жыл бұрын

Обожаю тебя! 😘

@user-mt8er1mq2z

6 жыл бұрын

Bella lla от чего отговорил??

@affulgeo6534

6 жыл бұрын

Bella lla да, от чего?)

@bellalla8315

6 жыл бұрын

Stanislava от закрытия канала 3 года назад)

Как всегда, на высоте! Вы такая обаятельная, а видео очень полезное, спасибо!))

Новый глоток мотивации, спасибо большое за такое классное видео ❤

Настя, спасибо!!! Восхитительное видео!

Настя, я присоединяюсь ко всем, кто говорит тебе спасибо! Начинать день с твоего видео (когда нет новых, можно пересматривать старые) и хорошего кофе - значит провести этот день максимально классно и эффективно, потому что глядя на тебя - такую позитивную, энергичную и красивую - хочется тоже быть такой. Не знаю, где бы я сейчас была, если бы когда-то не нашла твой канал, ты очень сильно помогла справиться со многими вещами в жизни.

Настя, всегода с улыбкой смотрю твое видео! Благодарю за этот утренний заряд энергии! :)

Настя, ты лучшая! Твой канал очень мотивирует! Каждый раз, как я включаю твоё видео о продуктивности, мне становится стыдно, что я не занята важными делами, а смотрю видео. Поэтому выключаю видео и досматриваю его вечером, когда уже все дела сделаны 😂❤❤😘 И очень согласна с внешним видом - чувствую себя намного увереннее и счастливее, когда хорошо выгляжу 😊

Настя ты мой герой! расту вместе с тобой уже на протяжении нескольких лет

Я восхищаюсь тобой ☀️☀️☀️ продолжай в том же духе ✨✨✨🙏🙏🙏🙏

Спасибо за это видео! Столько ты полезного говоришь и столько души вкладываешь в разбор выбранных тем...

Настя, спасибо за видео!

Очень полезные правила, спасибо тебе огромное !:)

Настя, ты так заряжаешь! Спасибо тебе!

Потрясающе! Спасибо огромное!💪🏻❤️

Настя,ты класснаяяяяя. Спасибо тебе большое:)

Настя, спасибо за видео!)))) То, что нужно !) Очень вдохновляешь