CE MEC EST UN GÉNIE, TU APPREND PLEINS DE TRUCS TOUT EN TE TAPANT D BARRES

"des haltères de 25 kilos, j appelle ca des hochets" je suis decedé 😂

15-20g de miels pops pendant l'entraînement c'est niquel pour maintenir la glycémie.

@KH-du3pj

7 жыл бұрын

Vanpower Montegot #TiboInIgnorance

@yoannkubes202

7 жыл бұрын

Arrete il y en a qui vont croire que t'es sérieux mdr

@Julien_Salvatore

7 жыл бұрын

Yoann kubes Tqt c'est la sélection naturelle

@yassineb.9538

4 жыл бұрын

Merci pour le conseil man

@jeromekerviel3477

4 жыл бұрын

je bouffe des abeilles directement moi

franchement tes conseils nutritions sont vraiment super intéressant, merci coach! d'ailleurs merci bien, je suis en 2eme année staps, lors du partiel de nutrition tes vidéos m'ont pas mal aidés sur certains aspects , ça fait toujours plaisir

Merci Jean Onche de faire des vraies vidéos avec des vrais conseils et des explications plus poussées que les autres youtubers à 3 francs 💪🏼

Rien a rajouter merci t'es juSte génial ! Tes punchlines sont juste magiques ❤️

Aussi instructif que délirante ta vidéo com d'hab gg mdrrr

@Marius1708

5 жыл бұрын

Une vidéo (féminin) donc : "Aussi instructiVE que délirante..."

Le squat avec la chiasse quelle horreur... Testé est désapprouvé

@halcoaching

5 жыл бұрын

Jcrois tout le monde l'a testé et franchement, moi jkiffe bien

@emmanuelh.4256

5 жыл бұрын

@@halcoaching tu me fait peur...

@halcoaching

5 жыл бұрын

@@emmanuelh.4256 😂😂

@BearsTraining

3 жыл бұрын

Les accidents en descente avec une barre + lourde que soit c'est clair ça arrive.

salut Jean, je te découvre, muscu depuis 1 an, tu ma éclairé sur beaucoup de détails. merci beaucoup. bravo. :)

6:11 "il faut éviter de trop charger sa bouteille 'en BCAA' " ça m'a tellement tué ce big up reportage M6 :)

Merci d'être là pour nous Jean Onche !!!

La musique à la fin mec, elle est mythique!!! Tu m'as tué vieux! T'es trop fort

Enfin de retour ça faisait longtemps!!

J'ai trop kiffé le style déluré mais hyper instructif ! Continue mec ! Tu déchire !

Sa fait longtemps que je traîne sur KZread première fois que je regarde une de tes vidéos c'est bon c'est officiel t'est mon youtuber préféré ptn jpp En plus d'être drôle, c'est super instructif :D

Un tueur !!!! Franchement énorme... Je me suis pissé dessus !! Merci pour les conseils, vidéo au top...

On aimerait voir des vidéos inédites plus souvent, mais même en regardant plusieurs fois chaque vidéo, on s'en lasse pas !!

Merci pour tes conseils, tes videos sont toujours aussi instructif a regardé.Des le mois octobre je commence le gym.

La musique à la fin mec, elle est mythique!!! Tu m'as tué vieux! T'es trop fort continue!!!

Merci Jean onche. Toujours au top. J'adore ta mentalité. Ddz.

Dommage que tu ne fasses qu’une vidéo par mois ! De la bonne info en rythme, c’est top ! Apres, rapport au début de la vidéo, je connais des seniors qui font de très belles séances et j’espère en faire de même à 60 ans !

On comprend tout de suite mieux les vidéos quand on est peter de rire 🤣 c’est top continues...

Trop bien une nouvelle vidéo de Jean Onche j'adore!!

Merci de tes conseils. j'ai appris beaucoup de choses, continue !

Slt Jean la vidéo c trop cool merci pour réaliser des vidéos comme ça a bientôt 👍💪💪

Merci pour les infos! Super travail.

Trop d'informations !! Au top pour les débutantes comme moi :) Merci pour ton partage!

Très bonne vidéo ! La qualité s'améliore de plus en plus !

Excellente vidéo je vois tellement de gars s'entrainer tous les jours et faire que des séances pourris c'est hallucinant

Big JonJon toujours au top! excellente vidéo!

merci depuis un certain temps je baillait souvent pendant mes séances je sais que je ne mangeais pas avant une séance maintenant sa sera une bonne banane avant chaque séance !!!!

Masterclass les vidéos de ce genre jean onche👌👍

La chaîne de Jean-onche meilleure chaîne muscu 👑👑👑

Enorme comme d'hab le jean onche,je like ça lui payera 1 dose de prot :)

Merci Jean, ta vidéo est excellente !

9:15 une séance sera MOOOINS productive Jean onche. petit fail grand homme super vidéo

T'es vraiment un tueur.. musclay ! 💪💪

Jean Onche t'es le meilleur ! Merci de nous montrer qu'on peut réussir sans prendre leur merde de Whey, tu donnes pas ton cul toi au moins ! Ça donne envie de te soutenir encore plus ! Merci de nous aider à devenir muscleyyyyy

Toujours aussi bien ! 💪

La meilleure chaîne de muscu !!!!

Merci pour les conseils et les fou-rires !

La partie préférée : passage des booster entre autre 👌👌👌😉

Transformer son appart en salle, ça c'est le rêve ! On se tape quelques séries au réveil comme ça !

hahhaha tu me tues :'D merci pour les conseils c'est toujours agréable d'en apprendre plus :) see you soon au salon du body fitness

Merci jean onche super video comme tjr

Elle et juste parfait cette vidéo

Jean onche toujours des vidéos au top gg wp

Jean Onche Merci pour tes conseils précieux

salut a tous un boss le jean onche il est a fond et ca ce voie a sa progression

Oh j'avais pas remarqué que tu avais des résumés écrit de tes vidéos, s'est super pratique

Ce Jean Onche, quelle force !!

👌👌💪😠💪toujours sur la grosse coche, MERCI MON POTE POUR TES ULTIMES VIDÉOS COMPLÈTEMENT 💪😠💪,lâche pas mon nami

PTN JE PLEURE UNE NOUVELLE VIDEO DE JEANJON

J'adore... J'adhère... C'est rapide et efficace 💪.... Idéal pour LEEEES MUSCLEYYYYS !!! Parce avec bientôt 29 ans de pratiques, des séances de merde j'en fais même si je pense faire ce qu'il faut pour les éviter... Mais Échauffement et malto, c'est la bonne combinaison... 💪👌

Ce mec est dingue. J'ADORE

Merci Jean onche pour la vidéo ce matin un mec m'a dit à la salle l'échauffement c'est une perte de temps j'ai mis ta vidéo en route et je lui ai dit "ta gueule"

Je vote pour une version longue du remix de la fin ! XD

0:01 Enfin quelqu'un qui me comprend

Vidéo de qualité 💪

Je t'adore Jean Onche 🔥💪

Très bonne vidéo Professeur JeanOnche

TOP Jean Jean!!

Tellement Musclay cette Vidéo !

Cette référence à 8:16 xD Tellement génial d'avoir mis ça ! SINON @Jean Onche Le Musclay , si tu me lis, peux-tu mettre les sous-titres en _français_ pour que je puisse y caler les traductions anglaises car ta vidéo m'a vraiment bcp aidé et je voudrais bien aider ton contenu en retour, merci de répondre à ce commentaire pour me signaler si tu l'as fait !

@ArmandDelaville

4 жыл бұрын

Elle vient d'où cette référence ? Je l'ai déjà vu quelque part mais impossible de retrouver !!

Force et honneur Jean-Onche t'es le meilleur

Excellente vidéo !

comme toujours au top 🖒💪

enfin !!!!!!!!!!!!!!!! la bonne nouvelle de la journée

ptdr t vraiment pas mal Jean Onche jaime bien ton coté pt !!!!! et instructif !!!!

Yes , une video !

Louix vie 😂 merci pour le quart d’h De fou rire

@Opoutier

3 жыл бұрын

j'avoue, la meilleure blague de la vidéo ptin !!!

La puissance du mec !

Tu déchires mec👍🏼

Hahah tu es géniale x) j'adore ta dérision ☝️

J'ai spotted la citation de l'apocalypse verset 21-6 "à celui qui a soif je donnerai de la source de l'eau de la vie", sans doute extraite de fallout ! Superbe vidéo :)

"OMG Jay Cutler est dopé" je suis dead of laugh

great, merci, au top jean onch

toujours ausi bon les explications

Excellent j’adore 😂😂😂❤️

omg des barres

Le fit game en PLS bravo !

Super vidéo ! Des bons conseils et ça permet de savoir pourquoi mes séances dos sont toujours merdiques MDR

un véritable génie j'ai une pub pour un jeux forgeron juste après la blague sur le forgeron

Le génie de la muscu!

D'une finesse ! GJ fieuuu !

Tu n'as pas besoin de t’échauffer si tu fais de l'air muscu tu m'as tué la xD

Super vidéo 👍💪

Super vidéo rien a dire 👍🏾

Très chouette vidéo ! Au niveau hydratation, c'est devenu une habitude comme toi. Après une série, je bois. Par contre, lorsque je fais les abdos, j'ai abandonné cette idée parce que ça bloblote dans l'estomac ! =)

Ce dernier Remix mérite une vidéo à lui seul !

@silpariss

7 жыл бұрын

Fabio Águila Ba c plutôt simple, il boss pas pour eux, mais pour des concurrents !!

Haha le petit extrait du fameux épisode striptease de la kette ! Super intéressant, merci pour cette vidéo Jean Jean !

@brouettelover

7 жыл бұрын

c'est pas striptease mais Allo police ;)

Mec j'adore tes vidéos. Depuis le début de ta chaîne je te suis et j'ai appris tellement de choses (tout en me marrant comme un idiot devant mon écran). Après j'aimerais bien que tu conseilles des livres pour continuer à apprendre par nous mêmes sur les sujets que tu traites comme tu l'as fait avec la vidéo sur la force. Merci pour tout

Excellente ta vidéo ahah Mortel ça moi aussi je sechais les cours pour aller faire de la muscu

Toujours au top ! Que pensaient vous dès salle old-school les musclays? Ce sont les meilleurs ou pas ?

Haha trop fort ! Continue

Les bons conseils de base ! tout est dit

JonJon le best ! :)

Tu me régales ahahaha !

Excellents conseils !

Excellente vidéo ! Qu'est ce que tu conseilles comme marque de protéine ? :) Tu te bases sur quoi pour dire que MyProytein c'est de la "chiasse en poudre" ?