PROBIÓTICOS para la MICROBIOTA intestinal, con Irina Matveikova 🚥 · #40
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
En este episodio del podcast, hablamos de cómo los probióticos te pueden ayudar a mejorar las digestiones y la salud digestiva. De todos es sabido la importancia de cuidar la microbiota, pero, ¿sabes escoger los probióticos adecuados?; ¿todo el mundo puede tomar probióticos?; si los tomas, ¿cada cuándo debes hacerlo? A todo ello responde la doctora Irina Matveikova.
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GUÍA DEL EPISODIO
0:00 - Introducción
5:35 - El triángulo vital: intestino-cerebro-microbiota
7:55 - Imprescindibles para una microbiota sana
13:33 - Embarazo y problemas digestivos
17:35 - Restablecer la microbiota con probióticos I
26:20 - Bífidus y lactobacillus
28:30 - Otros grupos de bacterias recomendadas
32:00 - Restablecer la microbiota con probióticos II
33:30 - Disbiosis intestinal
41:07 - Crecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO)
46:25 - La mejor dieta para cuidar la microbiota
51:50 - Antibióticos
54:10 - Microorganismo probiótico Saccharomyces bolardi
57:00 - Despedida
Пікірлер: 75
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@anamariagonzalez7996
2 жыл бұрын
Buenisimo!!
@ma.doloresmarquezgalvez8197
2 жыл бұрын
@@anamariagonzalez7996 Ana María la justicia
@carlosplc3316
2 жыл бұрын
0
Si me ha gustado y me parece muy importante saber sobre este tema, lástima el volumen de la invitada demasiado bajo
Me encanta el tono de voz de la doctora: es relajante y muy buena explicando ordenadamente. Una oradora experta. Es que comparáis con Nuria, que tiene voz muy fuerte.
Me ha encantado esta doctora!! 😁😁 Por favor Núria invítala de nuevo, es un lujo escucharla 😊
Me gustaría que me explicara el porque unos autores dicen que al tomar probióticos ellos luchan con los nuestros y lo que decía Nuria para que meter más si tenemos una flora sana no hay necesidad ya que podemos perderlos metiendo probióticos y por eso son mejores los PREBIOTICOS ya que ellos alimentan a los que tenemos y así se refuerzan Si me pueden dar la explicación lógica sobre porque debemos tomarlos? Gracias!
La risa es un traquilizante sin efectos secundarios,
Simplemente Espectacular Video
Muy bien. Porfa invitarla para autoinmunes, tipos de bacterias y como tratarlas, gracias
Me ha encantado. Porfa, tráela más, es un lujo.
Maravillosa información. Muchas gracias! 💕💕
🇨🇱🇨🇱 Muchas gracias por tan buena charla. Como para repetir y respaldar con fuentes de los mejores probioticos.
Muchísimas gracias!!! Excelente, una invitada de lujo, saludos desde Argentina
Después de 3 ciclos antibióticos y xfin eliminar un sibo, se recomienda probióticos?? Y si fuera así cuáles serían ?? Gracias Superinteresante!!!
Gracias por tus videos, aprendo mucho con ellos, saludos desde Paraguay🇵🇾🥰
Me ha encantado. Súper interesante, gracias 😍
Excelente! Que tipos de probioticos, en que concentración de bacterias y en que vehículo consumir!
@MariaSuazo-zk2mt
3 ай бұрын
Lo mismo me pregunto. A la larga no ayudo. Entretenido si fue.
Perfecto Núria!! Gracias
Super interesante, Núria! Gracias!
Te felicito Nuria por tu canal, muy interesante! Soy de Perú y buscaba los temas que has tocado.
Exelente programa
Es curioso, en relación a las cantidades, hay quien dice lo contrario, o sea es mejor una buena cantidad "diferente" de cepas, que fijarnos simplemente en la cantidad de millones de bacterias del producto ... Por cierto, los esquimales no comen ni una sola hoja de lechuga, y no tienen cáncer. Gracias por tan interesante video.
Me ha encantado, mil graciaaas 😃😃
Hola me encantó en libro Soy cómo como Lo compraré Gracias
Buenísimo, gracias ⚡
Muy interesante!! Gracias ⚘
Gracias por compartir esta sabiduría ❤
Los probióticos pueden sanar el reflujo? si es así cuál sería lo más recomendable.
Me encantó la charla, sigo profundizando en los conocimientos sobre mi intestino. Me diagnosticaron SII y he mejorado mucho gracias a los probióticos
@EXCEL_ENTE
11 ай бұрын
intenta la dieta gaps, compra el libro y entenderas todo.
@katherinebrenes5984
9 ай бұрын
Que probióticos o cepas tomas
@claudiaguisellacaterianoni8430
7 ай бұрын
Holi que probióticos usar para los cólicos intestinales?? Ayúdame por fis
Mi hijo de 37 años tiene digestiones pesadas y gases ,.Que probióticos debería tomar?
Excelente información pero muy bajo el sonido de la invitada
Excelente
Puedes hacer un video sobre bebes y niños con levaduras altas, distorsión intestinal y heces. Como ayudarlos, gracias 😊.
Buenisimo Muchísimas gracias Un abrazo
Tengo mala absorción a la fructosa, dispepsia, me gustaría saber que probióticos debo tomar pues aún comiendo lo que debo tengo digestiones pesadas. Gracias.
Qué pena que a la doctora no se la oye muy bien. Felicidades por lo demás
Habla bien el castellano pero muy bajito toda una lastima por que se complica mucho la atencion del argumento
MUY BUENO, PERO EL VOLUMEN DE LA DOCTORA UY MALO
que pena se escucha muy bajito...
Muy interesante la doctorita; pero este campo el Dr Sento y el Dr Landivar lo explican más claro. Gracias
A Irina se la oye muy bajito
Me deja con muchas dudas 😔 demasiada información de profesionales que no coinciden a quien creerle 🤔
Probioticos
Soy embarazada sana! Quiero colaborar con ella! Como la puedo contactar?
@Soycomocomo_Nuria_Coll
2 жыл бұрын
Puedes encontrarla en Instagram: instagram.com/dra.irimat/
Deberías empatar el volumen del entrevistador con el invitado y hacer pruebas de sonido antes. Hay que bajarle cuando habla uno y subirle el otro y es incómodo con los auriculares esas diferencias de volumen
Ha sido muy interesante hasta que ha dicho que el único alimento del cerebro es la glucosa... Y que la dieta cetogenica no es variada y le falta color 🤔 No han visto mis recetas... Creo que ahora como más colorido que antes, que todo lo acompañaba de arroz o patatas 🤷🏻♀️
@ireneminano9008
2 жыл бұрын
También ha dicho que nadie debería abusar de los carbohidratos. Y los carbohidratos están en muchisimos alimentos saludables, verduras y frutas, (no hablo de harinas). No es lo mismo hacer una dieta para estar siempre en cetosis, bajando nuestra diversidad bacteriana,que no usar nunca el mecanismo de la cetosis. Parece lógico que eliminar cualquiera de nuestros mecanismos de adaptación es limitarse y a largo plazo, potencialmente, alejarse de "la salud". Es verdad que con el exceso de carbos que llevamos tradicionalmente aumentar la flexibilidad metabolica es un reto común, peto no olvidemos el resto.
Jo apenas se escucha a ka doctora
No me he enterado de nada, el volumen muy bajo del invitado. Nuria, tendrás que repetir el tema. Gracias
Comer bellotas
@guadalupee.m.1049
Жыл бұрын
Porque bellotas?
Lastima que habla muy bajo Irina
Ññ
Somo muchos los que noshemos pronunciado sobre la diferencia de volumen de audio tuyo nuria con respecto al invitado. Para mi y much@s mas resulta muy desagradable. Dicho una vez mas de forma consteuctiva. Gracias por los podcast todos muy interesantes.
@faustom1305
Жыл бұрын
*constructiva
Se oye bastante mal
Dar oportunidad. Pero Nuria tuvo la culpa.
Que el cervell només consumeix glucosa ? … Que atrevida és la ignorància, això és desinformació greu, i més venint d’un so posat professional
La periodista que entrevista habla demasiado y resta el tiempo importantísimo del profesional que entrevista
Cuanta más información más dudas,unos dicen una cosa,otros sostienen otras,antibióticos si,antibióticos no,cetogénica mala,keto buena,el cerebro se alimenta de glucosa o su materia es pura grasa y se necesitan primordialmente lípidos,ya no sé..sólo me queda experimentar conmigo misma y observar porque nadie unifica criterios,tal vez no se puedan unificar,pero siento que cada uno habla con la verdad absoluta,si vas a los estudios hay de todo tipo y diversidad,unos dan la razón a unos y otros a otros…lo dicho,informarse y experimentar,pero de tanto en tanto,me pierdo😅
Nuria, estas preciosa. Por favor deja terminar de exponer las ideas a la especialista.
Ay no q horror. !!!! Por más q l quise d
Ay!!!!!! Q poca autoestima o estudios ??????? No s le oye bien. Tenemos q trabajar y no se puede tener tan alto. Pero q s oiga bien.
Ni Nuria oye ¡¡!!! Q cansada es así !!!
Probioticos umano identico???
que lastima que el microfono de ella casi no se escucha y el tuyo aturde