Proč jsi neustále VE STRESU A MÁŠ ÚZKOST (Jak se zbavit stresu)

📚 moje knihy, e-booky a přerušovaný půst (Video-kurz) 🔥: ouhrabka-milos.cz
Zajímavý důvod proč jsi ve stresu popisuje Jordan Peterson v knize - 12 pravidel pro život. Jak se zbavit stresu? To si řekneme v dnešním videu.
☑️ Instagram: / milos_ouhra. .
☑️ herohero.co/ouhrabkamilos
Hudba: 🎧 MUSIC Artlist: artlist.io/Milos-2782

Пікірлер: 66

  • @milos_ouhrabka
    @milos_ouhrabka8 ай бұрын

    Toto je 4 roky staré video? wau, to ten čas letí :D 📚 moje knihy, e-booky a přerušovaný půst (Video-kurz) 🔥: ouhrabka-milos.cz díky moc za podporu, díky vám můžu tvořit dál :))

  • @veseladusa72
    @veseladusa724 жыл бұрын

    Nie je dobré byť ani na spodku tej pyramídy, ale zasa nie je dobré sa stresovať, že nie som na jej vrchole. To sú dva extrémy a ani jeden nie je moc dobrý. Vlastne stres si naopak budem vytvárať už len tým, že sa za každú cenu budem snažiť byť ten najlepší. Tlačiť na pilu to nie je to orechové.

  • @mulatokudzava7797
    @mulatokudzava77974 жыл бұрын

    Jsem rád, že zmiňuješ i slepice, to je mnohem sympatičtější příklad, než nějaký humr...

  • @evafrancova6742
    @evafrancova67424 жыл бұрын

    Perfektní video, přínosné pro spoustu lidí. Děkuji. Těším se na knihu a díky i za pozitivní energii, která z Vás vyzařuje , skvěle dobíjí.

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    Děkuji pěkně :)

  • @davidkopal
    @davidkopal4 жыл бұрын

    Dobrý, moc dobrý chlape. Je to přesně tak jak říkáš. Přidal bych však jednu myšlenku a to, že pokud jsem ve vrchní polovině pyramidy, měl bych se chovat právě jako ten dominantní vlk a nechat soupeře důstojně odejít a žít, nejlépe mu však také věnovat svou pozornost. Důvod.? Člověk stejně jako spoustu jiných živočichů na této planetě je tvor společenský a pro fungování lidství v globálním měřítku je záhodno vzájemně kooperovat napříč pyramidou ;) ...hotovo!

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    jojo :) to že jsi na vrchole ti umožnuje postarat se i o ostatní, na dně nemužeš pomoci ani sobě :)

  • @helenapastorkova7409
    @helenapastorkova74093 жыл бұрын

    Úžasný video, děkuji moc, moc, moc, nádhera, ať se vám dobře daří, jste fakt úžasný, děkuji

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    3 жыл бұрын

    Díky moc :)

  • @evazborilova6392
    @evazborilova63924 жыл бұрын

    Tolik pravdy, zatím nejlepší video !! 😍

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    Díky at se daří :)

  • @liskapodsita8968
    @liskapodsita89684 жыл бұрын

    Skvělé video a tu tvoji knihu si potřebuju opatřit, hned jak vyjde!)

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    díky :))

  • @lydiedolezalova907
    @lydiedolezalova9074 жыл бұрын

    Jsi super, dekuji...

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    Děkuji pěkně :)

  • @suzukigsf7506
    @suzukigsf75064 жыл бұрын

    výborné video.Dost poučný díky.

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    Díky díky :))

  • @lenkabrizova1986
    @lenkabrizova19864 жыл бұрын

    Ahoj Miloši,díky moc za motivaci🍀💗

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    Rádo se stalo :)

  • @gachagirluwumcdonald9924
    @gachagirluwumcdonald99244 жыл бұрын

    Děkujem Miloši :)

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    Díky

  • @petrchutny
    @petrchutny3 жыл бұрын

    Top video, dík!

  • @grizzlybear5758
    @grizzlybear57584 жыл бұрын

    ...hmmm, zaujímavé 👍

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    díky :)

  • @veseladusa72
    @veseladusa724 жыл бұрын

    Veľmi inšpiratívne a zaujímavé video, no v jednom by som oponoval. Ja nemám potrebu ega byť za každú cenu na vrchole a najlepší. Ano je fakt, že dominantnosť prináša určité benefity, no je to aj uhol pohľadu. Treba si viac prečítať filozofiu ktorú radil Budha... Nebyť závislí na ničom, ani na mienke ostatných. Šťastie pochádza z vnútra :-) Nechcem si robiť karmu tým, že budem profitovať na úkor ostatných. "Ja som sa prvý dostal k žrádlu... ja ja ja..." a potom keď to nedosiahnem, budem frustrovaný a deprimovaný. Toto nie je moja voľba. Pekný deň :-)

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    :))) pěkný den

  • @misaroschova7676
    @misaroschova76764 жыл бұрын

    Podle mě zatím nejlepší video. V 58 mým už mám obří amygdalu:D

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    Děkuji pěkně :)

  • @jirikosek6383
    @jirikosek63834 жыл бұрын

    Milosi jsi husty. Delas to fakt dobre. Skoda ze me KZread nepredhazuje vice tva videa. Btw. Odkud jsi. Dekuji

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    zapni si notifikace ( zvonecek) díky moc :)

  • @Loprd7383
    @Loprd73834 жыл бұрын

    Umět stojky 😂👍, skvělý video 😉

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    Díky :D

  • @martinlucak8702
    @martinlucak87024 жыл бұрын

    Nejlepší intro 😁

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    :)

  • @makaria81
    @makaria814 жыл бұрын

    Trauma jo, ale někdy nás to nakopne do zadku a jsme silnější o zkušenost. Myslím, že lepší jak dominance je kooperace.

  • @Michael_barber613
    @Michael_barber613 Жыл бұрын

    👍👍👍👍

  • @RaskenJunior
    @RaskenJunior4 жыл бұрын

    Jakmile tvoje kniha vyjde, ihned kupuju! Už se těším :)

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    To rád čtu :D

  • @ladymm1048
    @ladymm104810 ай бұрын

    Čo ak Ta niekto stále ničí intrigami a nepravdami … čo s tým ? Aj keď na sebe pracuješ ale dehonestujú Ta klebety ? Môžeš natočiť video na intrigy a ako sa brániť ?

  • @yatohex2939
    @yatohex29394 жыл бұрын

    Jsem nejspíš sociofobik s panickými ataky ...řekl bych, že to celé může být problém právě toho špatně fungujícího kosterního svalstva a pak je člověku fakt zle ...takže asi na tom postoji něco bude

  • @cliflees65
    @cliflees653 жыл бұрын

    Stres je nehorší věc, co může být

  • @michalbulich6431
    @michalbulich64313 жыл бұрын

    Sociální postavení a lepší život není jen o sebe zdokonalování a držení těla. Je to také o nějakém startu (dědičnost majetku) a příležitostech. Můžete být strašně sebejistý, ale jestli začínáte od nuly a nenajdete dobře placenou práci, tak v tom sociálním žebříčku zůstanete dole. A dobře placené práce a skvělé příležitosti nemohou být v takovém množství jaký je počet lidí na světě, takže vždy zůstanou lidí na dně sociálního žebříčku, i když chtěli být výš.

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    3 жыл бұрын

    Ano, vždy budou nějací na dně. Otázkou je co s tím uděláš ty? Budeš hledat důvody proč jsi tam, kde si? Nebo způsoby jak zlepšit svůj život? ...Navíc dno "žebříčku" se mění a v různých časech vypadá jinak. V každém období existují nové příležitosti. Stejně tak jako človek ze střední třídy či bohaté může rychle skončit na dně, tak i ze zdola se tá dostat. životní rozhodnutí a nastavení mysli je základ :)

  • @martinkubjatko9184
    @martinkubjatko91844 жыл бұрын

    Ahoj Miloši , tak prvá vec Šťastné a veselé vianoce :) a tá druhá: chcem sa ťa opýtať, samozrejme nie na dnes :D ale , ide oto že mám v poslednej dobe narušený spánok, a tiež ako si spomínal pri každej možnej situácí sa dostávam do stresu... mohol by si mi prosím ťa poradiť nejaké tvoje typy alebo radšej videa, podla ktorých by som sa mohol niečomu priučiť a zvrátiť tento stav ktorý aktúalne mám? + ešte taká podotázka, mám v tomto smere aj blokovany serotonin, je rozumné brať antidepresíva alebo sa to dá aj bezliekov zmeniť moj stav. Dakujem

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    Ahoj, mám 2 či 3 videa na spánek, tak mrknout tam. Optimalizovat cirkadialní rytmus. Ráno se vystavit světlu a večer světlo omezit před spaním. Bacha na kofein 7 hodin učinkuje :) atd.

  • @nataliekyankova1432
    @nataliekyankova14324 жыл бұрын

    Zase super video, jak se jmenuje ta kniha ,kterou jsi napsal?

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    Uvidíš uvidíš, počkej si pár dní :D

  • @Ohma274
    @Ohma2743 жыл бұрын

    Já to mám furt celý můj život je jen stres

  • @arnostkult7559
    @arnostkult75594 жыл бұрын

    Naopak krize, kterou překonám mi posouvá k vyššímu duchovnímu rozměru. Skrze odpuštění (skutečné odpuštění "vítězi") se stávám zcela jinou bytostí, která se vymaní z duality materiálního světa. Co to je být lepší? Co to je? V jaké společnosti žijeme? Jak hluboce jsme klesli! Na úroveň humrů. Dalšího komentáře se raději zdržím. Takto myslí celá dnešní mladá generace? Asi ano. Bůh s nimi - nebo ještě lépe - nekonečno s nimi - s konečnými tvory konečného světa a času.

  • @intasini1108
    @intasini11084 жыл бұрын

    Od teraz: chcem byť lepším človekom.

  • @deniskudrec2006

    @deniskudrec2006

    3 жыл бұрын

    Stal si sa nim?

  • @thaphuck
    @thaphuck4 жыл бұрын

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    :)

  • @stofiwerko
    @stofiwerko4 жыл бұрын

    Mám stres z toho že jeden vyšší kluk nwm kdo to byl se cuknul nebo co to bylo a já se teď stresuju z toho že me chce zmlátit je to normální?

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    ne :D

  • @ladislavhorak2022
    @ladislavhorak20224 жыл бұрын

    Ja jsem zbycovanej smenama 😀 chce to změnu..

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    nejspíš :)

  • @Dj-od-Podlahy
    @Dj-od-Podlahy4 жыл бұрын

    no neco o me

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    :)

  • 4 жыл бұрын

    Elektromagnetický stres z wifin? To zní hrozně ezo.

  • @milos_ouhrabka

    @milos_ouhrabka

    4 жыл бұрын

    no, a možná je to pravda :)

  • @pavelkral6197

    @pavelkral6197

    4 жыл бұрын

    Taky mi to přijde jako blbost a ezo. Na druhou stranu, člověka rozhodí i modré světlo před spánkem (protože vlivem modrého světla si tělo myslí, že je pravé poledne a neprodukuje melatonin, který pomáhá dobrému spánku).

  • @daweone6314
    @daweone63143 жыл бұрын

    Tlakové žvásty

  • @evzamotyka975
    @evzamotyka9754 жыл бұрын

    Mluvíš o sex nebo milování?