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#pilates #pilatesparatodos #pilatesabs

Пікірлер: 32

  • @didi84mg
    @didi84mg4 ай бұрын

    Dios se ve brutal esa clase,siempre he querido hacer pilates en un estudio pero nunca me decido... ahora creo que estoy más animada desde luego no será como el pilates que hago en casa con KZread ejjeje

  • @NatyArcilaZ

    @NatyArcilaZ

    4 ай бұрын

    El Pilates Mat también es muy lindo y con demasiados beneficios. El reformer, torre y cadillac son una ayuda para mantener siempre una postura más alineada!! Es una disciplina muy segura 😍

  • @carolinarivera8490
    @carolinarivera84904 ай бұрын

    Que padre clase Naty!!! Me encanto. Y me motivas mucho a retarme yo misma en muchas areas de mi vida. ☺️ Gracias por compartir siempre cosas super positivas. Bendiciones hermosa 😊🙏🌸

  • @NatyArcilaZ

    @NatyArcilaZ

    4 ай бұрын

    Amo leer esto. Me encanta saber que inspiro eso en ti, de quererte retar en la vida. Me encanta

  • @palomapc4293
    @palomapc42934 ай бұрын

    Nati eres una máquina....que maravilla de clase y la voz del profesor maravilla pura relajación total... gracias ❤

  • @NatyArcilaZ

    @NatyArcilaZ

    4 ай бұрын

    Demasiado espectacular la clase. El profe es demasiado BUENO. He aprendido mucho de èl.

  • @anakarenperez9924
    @anakarenperez99244 ай бұрын

    Woo gracias Naty por compartir 🫡👌🏻

  • @NatyArcilaZ

    @NatyArcilaZ

    4 ай бұрын

    Gracias a ti por ver 💕

  • @sarai4433
    @sarai44334 ай бұрын

    Se ve intenso pero rico que bien Naty siempre probando cosas nuevas para salir de la zona de confort ❤

  • @NatyArcilaZ

    @NatyArcilaZ

    4 ай бұрын

    Así tal cuál. Explorando cosas nuevas retàndome. Me ha gustado mucho Pilates porque es una disciplina super segura, muy muy respetuosa pero retadora.

  • @josefinachavez6790
    @josefinachavez67904 ай бұрын

    Me encanto ver como cada musculo travaja exelente travajo naty🎉😂❤

  • @NatyArcilaZ

    @NatyArcilaZ

    4 ай бұрын

    Gracias hermosa

  • @victoriagiraldo4636
    @victoriagiraldo46364 ай бұрын

    Eres una duraaa Naty …😊

  • @NatyArcilaZ

    @NatyArcilaZ

    4 ай бұрын

    Gracias hermosa!! Aprendiendo muchoo 🥰

  • @stellagallegogomez7645
    @stellagallegogomez76454 ай бұрын

    excelente clases Naty me encanto gracias por compartirlo ❤❤

  • @NatyArcilaZ

    @NatyArcilaZ

    4 ай бұрын

    Maravillosaaaa 😍

  • @yanethcarrillo3934
    @yanethcarrillo39344 ай бұрын

    Está clase me facino🎉🎉🎉 la voy a practicar... Gracias Naty estuviste genial 👍

  • @NatyArcilaZ

    @NatyArcilaZ

    4 ай бұрын

    Ne encantaaaaa, me cuentas como te va 🤗

  • @piliblascotorres2792
    @piliblascotorres27924 ай бұрын

    Eso pone el cuerpo duro,firme,definido, guau 🎉🎉🎉

  • @NatyArcilaZ

    @NatyArcilaZ

    4 ай бұрын

    Totaaaal

  • @mariamercedesorqueraferrar4793
    @mariamercedesorqueraferrar47934 ай бұрын

    Eres tan bella y tan encantadora mujer. Adoro verte. Una pena que el lugar donde vivo no pueda acceder a este tipo de estudios. Cariños y que siempre te sonría la vida, preciosa

  • @NatyArcilaZ

    @NatyArcilaZ

    4 ай бұрын

    Gracias hermosaaa. Te mando un abrazo 🤗

  • @raquelrramoscremades2383
    @raquelrramoscremades23834 ай бұрын

    Que clase mas chula, nunca la habia visto, me ha gustado mucho. Si que se ve durita, pero tu puedes con todo y mas 😜

  • @NatyArcilaZ

    @NatyArcilaZ

    4 ай бұрын

    Hermosaaa!! Sii la clase estuvo retadora pero es deliciosa

  • @lovyaque6631
    @lovyaque66314 ай бұрын

    Hasta el gallo quedó enloquecido😂😂😂❤

  • @NatyArcilaZ

    @NatyArcilaZ

    4 ай бұрын

    Jajajajajaa amo eso del estudio donde voy. Los sonidos del gallo y de las vacas que hay alrededor 😂😂

  • @gildaguzman949
    @gildaguzman9494 ай бұрын

    La😂 he hecho con Trx, mundial............ He quedado con una buena sudada❤

  • @NatyArcilaZ

    @NatyArcilaZ

    4 ай бұрын

    Amo amo que ya la experimentaste. Yo tengo que ensayarla 👌🏼🤗

  • @mercedescundumi9570
    @mercedescundumi95704 ай бұрын

  • @NatyArcilaZ

    @NatyArcilaZ

    4 ай бұрын

    🤗

  • @beelucherryblossom8981
    @beelucherryblossom89812 ай бұрын

    Eso se ve dificil! Pero me interesa

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