Приглашение на Осенний Марафон - старт 8 октября. 3 недели - полный конструктор Умного Атлетизма
Спорт
Друзья, 8го октября стартует марафон "Умный Атлетизм"
3 недели - полный разбор конструктора по всем видам нагрузки.
И как всегда осенью для желающих будет модуль "руки как тиски" - развитие абсолютной силы хвата и предплечий, кто давно занимается - пора выходить на 300-й гвоздь! ))
посадочная страница:
marathon.um-atletizm.ru/
***
заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года:
Volga-tea.ru
***
РУКИ КАК ТИСКИ - bit.ly/2Wudw1U
ДЕРЕВЕНСКИЙ ФИТНЕС - bit.ly/2BVk7J3
Гири - bit.ly/31U0ThH
ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ - bit.ly/2BVjWxn
АТЛЕТИЗМ И ЗДОРОВЬЕ - bit.ly/2Jz4IST
УПРАЖНЕНИЯ - bit.ly/36gEwpP
СУТЬ УМНОГО АТЛЕТИЗМА - bit.ly/2MXuH8B
СТРИМЫ - bit.ly/32qMZUu
Вебинары - базовый цикл - bit.ly/2Pwsl2y
БЕСЕДА "ПО ДУШАМ" - bit.ly/32YIEZR
ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ !!! - bit.ly/2Nnny0p
СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ - bit.ly/2NsxllS
РАЗМИНКА И ЗАМИНКА - bit.ly/36gt0uL
ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - bit.ly/31X2hQB
УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ - bit.ly/2PyXx0T
СТАТО-ДИНАМИКА\ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА - bit.ly/2pdJCCR
ДИНАМИКА \ ТРЕНИРОВКА ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ ВОЛОКОН - bit.ly/34ePnPu
ВЫНОСЛИВОСТЬ - bit.ly/2JByiaC
ПИТАНИЕ И РЕЦЕПТЫ - bit.ly/2Px1bZ8
РАССУЖДАЛКИ - bit.ly/2JA76Jj
***
НАШИ РЕСУРСЫ:
Магазин вкусных и полезных продуктов: Volga-tea.ru
Наш канал в Инстаграм: bit.ly/2kRvTiJ
Группа ВКонтакте: bit.ly/2lfvFCt
Наша страница на facebook: bit.ly/2lr6IUn
Наш форум: um-atletizm.ru/ - форум для общения и место, где мы проводим марафоны
Телеграм: t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
***
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ:
1. Сбербанк +79629369789
или на карту 4274 3200 5942 5200
Пікірлер: 25
Огромное уважение,мотивируете нас молодых👍
Доброго дня! Благодарю за ваш труд! 🤝💪🤗
Хороший выпуск!
Так и вижу Илья Муромец , Алеша Попович и Добрыня Никитич едут на семинар по умному атлетизму с клизьмой и марганцовкой ...)))
Интересно посмотреть на богатырские забавы, спасибо за видео!
Музыка очень понравилась в конце ролика, может кто знает исполнителя, подскажите?🤔
Работали ли вы с атлетическими булавами и что о них думаете?
Это круто!Но у меня два вопроса,зачем это нужно и что это даёт?Заранее спасибо)
@mindandstrong
Жыл бұрын
дает здоровье
@user-lk1om4yl6z
Жыл бұрын
@@mindandstrong Я думал здоровье даёт здоровый образ жизни...
а подковы тоже можно так разгибать?
Доброго дня. На данный момент сколько жим лёжа?
@mindandstrong
Жыл бұрын
220 вес 89
@user-kb5xx4ct5o
Жыл бұрын
@@mindandstrong Впечатляет.
Матушка-Волга на позади вас? 💪
@mindandstrong
Жыл бұрын
да
ГОР,а марафон будет платный?молодеж просит мотивировать их,я тоже прошу, многому у тебя научился,мне 62,на платные семинары недостаточно средств строю по твоему примеру загородную заставу.так что единомышленников пожилых как я на уРАле у тебя много и еще прибывают.МОЛОДЕЦ ,так держать!💪🤝🦵🙏
@mindandstrong
Жыл бұрын
пишите в личку. договоримся. @gamajunspas telegram
ЗДРАВСТВУЙТЕ! СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, А ЗАЧЕМ НУЖЕН ЭТОТ БРЕД ???. И КАК ВАС ПОНЯТЬ - НАКАПЛИВАЕТСЯ ЭНЕРГИЯ ??? ВЫ ЧТО КОНДЕНСАТ?
@user-fy9wl4wf9i
Жыл бұрын
капс отключи дебил
@user-nz1mk8lq5f
Жыл бұрын
Конденсат это жидкость, образующаяся при конденсации пара... Написал глупых вопросов ...
Я бы в такой момент от напруги пёрнул.
Ни сколько не сомневаюсь в силе.Но современные гвозди с советскими ни как не сравнить.И это мне подтвердила нынешняя работа по крыше стропильная система.
Можно поинтересоваться сколько вам лет?
@user-ee9mr9jx5h
Жыл бұрын
45-46