спасибо!

Лучшее видео о теории питания

Всё новое- хорошо забытое старое. Обрати внимание на баланс меню советских пионерских лагерей, домов отдыха и пансионатов. Сейчас кстати кулинарных кнтг из СССР не купить. И если само государство не заинтересовано в здоровье нации то ничего тут уже не сделать. Курица обколота антибиотиками и гормонами, зелень вся в пистицидах, ну и так далее.

@user-fs4jp3lr4o

2 жыл бұрын

сто процентов

Отличное видео , спасибо. Какие книги посоветуете на эту тему?

@thebestversionofyourself_ru

2 жыл бұрын

Во первых книги самого академика Уголева естественно и книги о Рациональном питании. Также отличные книги, которые рекомендую: - "Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма" от Олли Совиярви, Теэму Арина, Яакко Халметоя; - "Дикий гормон" от Джейсон Фанг; - "Биохакинг твоего тела. Старение - сценарий, который можно переписать!" от Тен Валихан.

Слишком умно обисняешь, я похудал на 25кг. И щас на нормальном питание, и держу норм вес. Но половины не понял о чём ты розказувал, честно прости я наверное тупой. _From __#PureTuber_

Дякую за відео. Хто ви за освітою? Дуже науково розповідаєте, це захоплює, але, мені здається, деяким глядачам важко сприймати

@thebestversionofyourself_ru

2 жыл бұрын

У меня постоянная тяга к обучению ещё с детства. Не могу остановиться )

Очень неграмотное повествование. Ошибки в словах и ударениях, например «эндокриннОго» (кажется в прошлом видео было) - тупо текст читал что ли с незнакомыми словами? А тут вообще от деления тарелки на 3 части угарнула - белки, углеводы и.. овощи. Это как белки, жиры и мясо. Прямо игра «найди лишнее слово»)) и тавтология к тому же, т.к. овощи это и есть в основном углеводы. Стесняюсь спросить, а жиры куда из этой тарелки подевались? И каким образом овощи оказались в списке нутриентов? В общем впечатление что чувак начитался умных книжек и пытается их пересказывать, но сделать это правильно не может потому что сам нихрена не понял. Но для тупых сойдёт

@thebestversionofyourself_ru

Жыл бұрын

Бред, полностью рассказал что я имею ввиду под "углеводами" и "белками". Это мой опыт, а не пересказ других.