Практика "разделения внимания".
В практике "разделения внимания" необходимо использовать "внушение" для визуализации двух шаров, один над головой, а другой под ступнями.
В практике "разделения внимания" необходимо использовать "внушение" для визуализации двух шаров, один над головой, а другой под ступнями.
Пікірлер: 8
Благодарю, теперь ясно, попробуем💖
Как нижний вверх а верхний в низ,? Вопрос не предвзятый..
@lenalebedeva1998
Жыл бұрын
Я тоже не поняла этот момент🤔
@victorshumilo8846
Жыл бұрын
Разделив внимание между верхним и нижним шаром вы толкаете и протаскиваете нижний шар на место верхнего, а верхний на место нижнего это на вдохе а потом на выдохе все на место.
@victorshumilo8846
Жыл бұрын
Разделив внимание между шарами, на вдохе вы протягиваете нижний шар на место верхнего и верхний на место нижнего, а на выдохе все возвращаете на место.
@lenalebedeva1998
Жыл бұрын
@@victorshumilo8846 Сложновато😅
@victorshumilo8846
Жыл бұрын
@@lenalebedeva1998 В перестройке наших привычек и получении дополнительной энергии все сложно, легко только в воображении и фантазиях. Но если начать совершать усилия по преодолению сложностей, то даже только это уже принесет пользу.