ПП ВАФЛИ Которые Можно ВСЕМ! Даже при Похудении! Быстрые и Простые рецепты Вафель!

Такая же Мини пекарня RED как у меня beclick.cc/MpwbGN
На 100 грамм: Белки - 16.38 гр. Жиры - 4.33 гр. Углеводы - 7.92 гр. Калории - 135.27 ккал
Идеальный СМЕТАННИК лучше ЧИЗКЕЙКА | Низкокалорийный пирог без сахара:
▶️ • Идеальный СМЕТАННИК лу...
Заглядывай такжена ролик с ПП сладостями сникерс (веган):
▶️ • 3 ПП рецепта - Торт сн...
Вкусные ПП Десерты БЕЗ САХАРА:
▶️ • Самые ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТ...
На творожные вафли нам понадобится:
творог 2% - 180 гр.
яйцо - 1 шт.
овсяные хлопья мелкие - 20 гр.
подсластитель (у меня фитпарад №11) - 1/2 ч.л.
соль - 1 щепотка
Смотрите на тесто, если творог очень сочный и вязкий, то добавьте больше хлопьев. Но сначала дайте постоять массе 10 минут, чтобы хлопья разбухли и ваитали влагу.
Замешиваем массу на вафли из всех ингредиентов и оставляем на 10 минут. Жарить по 10 минут.
Реклама ООО «РЭД» ИНН 7713491474
Kra244ZRV
вафли, рецепт вафель, вафли рецепт, вафли в вафельнице, как приготовить вафли, венские вафли рецепт, вафли в вафельнице рецепт, рецепт хрустящих вафель, мягкие вафли рецепт, бельгийские вафли рецепт, мягкие венские вафли рецепт, рецепт домашних вафель, простой рецепт вафель, бельгийские вафли, венские вафли, вафли в электровафельнице, вафли венские, вафли рецепт для вафельницы, пп рецепты, пп вафли, творожные вафли, пп десерт, без сахара, канал паприка, катя паприка
#безсахара #вафлирецепт

Пікірлер: 133

  • @Mariyacvetanova
    @Mariyacvetanova11 ай бұрын

    Отличный вариант для таких же как я не любителей творога. В простом виде не ем, а вафли просто объедение получаются и сплошная польза.

  • @user-dy5tg5wx7u
    @user-dy5tg5wx7u8 ай бұрын

    Очень вам благодарна!!!!

  • @user-gy5rz6bm8p
    @user-gy5rz6bm8p11 ай бұрын

    Ммм. Вкусно. Спасибо большое.

  • @stasonmileris6156
    @stasonmileris615611 ай бұрын

    Аппетитные вафельки получились, как раз подойдут к чаепитию!

  • @allasanio2610
    @allasanio261011 ай бұрын

    Должно быть очень вкусно и практично. Отличная вафельница, результат впечатляет.

  • @user-lf3uv1pv4l
    @user-lf3uv1pv4l11 ай бұрын

    Классный рецепт👍

  • @tatianaivanova1024
    @tatianaivanova10242 ай бұрын

    Только что приготовила. Это просто бомба - очень творожно, нежно, мягко. А ещё очень легко и быстро готовится. Моя вафельница готовила 13 минут. Я использовала овсяную муку. Добавляю в копилку семейных рецептов.

  • @user-fu1nc8by1x
    @user-fu1nc8by1x6 ай бұрын

    Благодарю за рецепт🎉❤

  • @user-iu1iu3rc4o
    @user-iu1iu3rc4o11 ай бұрын

    Такой простой рецепт, а такая вкусняшка!

  • @user-wd7ll8xq5z
    @user-wd7ll8xq5z11 ай бұрын

    Восхищаюсь вашим кулинарным талантом!

  • @gotovim_s_sashey
    @gotovim_s_sashey11 ай бұрын

    Красивые, очень аппетитные!!!

  • @user-jb1bt7bj7s
    @user-jb1bt7bj7s11 ай бұрын

    Вкусно, а главное полезно! С такими вкусняшками, не страшно навредить фигуре 🤗👍

  • @user-zz8bz1xb4d
    @user-zz8bz1xb4d11 ай бұрын

    Большое спасибо за рецепт быстрых и простых вафель.

  • @user-cr3dl4dh5k
    @user-cr3dl4dh5k11 ай бұрын

    Простой рецепт вафель. Захотелось попробовать на вкус. Попробую приготовить. Спасибо, Катя!

  • @TA-ze8le
    @TA-ze8le11 ай бұрын

    Красивые аппетитные вафли получилось. Спасибо большое за простой рецепт.

  • @nataliacracea8876
    @nataliacracea887611 ай бұрын

    Необыкновенная вкуснотища!. Выглядят вафли очень аппетитно. Благодарю за рецепт.

  • @user-kf7ni2bh7y
    @user-kf7ni2bh7y11 ай бұрын

    Необычный рецепт вафель с творогом вы нам предложили, спасибо, интересно будет попробовать

  • @user-nh7cz8ke5o
    @user-nh7cz8ke5o11 ай бұрын

    Спасибо Катя за вкусный рецепт. Такие простые и классные вафли. Просто вкусняшки

  • @amirkhan-jb1jj
    @amirkhan-jb1jj11 ай бұрын

    Действительно потрясающе, очень хорошо работает, хорошая работа, еда, вау, улыбка.

  • @svetlana_777_
    @svetlana_777_11 ай бұрын

    Творожные вафли - объедение! Для завтрака в самый раз

  • @tetyana5295
    @tetyana529511 ай бұрын

    как же вкусно эти вафельки выглядят, но это не завтрак для двоих, это перекус для 1 человека

  • @user-dy5tg5wx7u
    @user-dy5tg5wx7u8 ай бұрын

    Вкуснятина!!!

  • @user-ju5zm3sb5y
    @user-ju5zm3sb5y11 ай бұрын

    Замечательный рецепт вафель.Полагаю что всем понравится такое лакомство особенно детям.

  • @user-pr1go5gh8i
    @user-pr1go5gh8i11 ай бұрын

    Отличный рецепт для перекуса в дороге или ещё где ни будь спасибо автору...

  • @user-eo2zb6lj7o
    @user-eo2zb6lj7o9 күн бұрын

    Спасибо Вам большое за рецепт.🤗👍💯👍

  • @tamarakriwoblotskaja3169
    @tamarakriwoblotskaja316911 ай бұрын

    Замечательный рецепт! Никогда не думала, что вафли можно делать из творога.

  • @zetarcwarden
    @zetarcwarden11 ай бұрын

    Классный рецепт, весьма быстрый и простой. Могу сказать, что вафли получаются нежными, вкусными и питательными. Спасибо за данный рецепт.

  • @user-ot7el4of2d
    @user-ot7el4of2d5 ай бұрын

    Большое спасибо...

  • @user-sr7bw7bt4u
    @user-sr7bw7bt4u11 ай бұрын

    Обязательно попробую приготовить жене,главное что низкокалорийные)

  • @vadimkovalev9633
    @vadimkovalev963311 ай бұрын

    Действительно вкусные, и классный вафли получилось. Очень радует, что их можно готовить при похудании. Определённо ставлю свой лайк за рецепт!

  • @alexeyzubtsov
    @alexeyzubtsov11 ай бұрын

    и вкусно и полезно при этом вес не будет прибавляться. рецептик ваш Катюша воплотим с женой в реальность уже на днях.

  • @Kseni561
    @Kseni561Ай бұрын

    Из творога, тем кто следит за бжу, нужен белок!)) Казеин из него идеально на ночь Поэтому только обезжиренный Рецепт попробую!🔥 спасибо🥰

  • @HaskeSile
    @HaskeSile11 ай бұрын

    Очень вкусные вафли, быстро и очень вкусно. Просто пальчики оближешь

  • @eurovisionrussianfan8472
    @eurovisionrussianfan847211 ай бұрын

    Необычный рецепт, выглядит вкусненько. Попробую сделать сам, спасибо!

  • @user-gu4dd8we5w
    @user-gu4dd8we5w25 күн бұрын

    Да, если добавляете муку миндальную , кокосовую и тд и без сахара, то да худеют😊

  • @angelagrigoryan8258
    @angelagrigoryan825811 ай бұрын

    Очень хороший рецепт, я приготовила по другому рецепту у меня они получились слишком толстые и не покраснели. Буду испекать этим рецептом, посмотрим что у меня получится

  • @user-zi4ec1zz5h
    @user-zi4ec1zz5h11 ай бұрын

    да рецепт интересный хоть лишнего веса пока нет и не боюсь но думаю попробовать приготовить такие вафли стоит довольно необычно интересно как получится на вкус

  • @ksu_klementeva_psy
    @ksu_klementeva_psy6 ай бұрын

    классный и простой рецепт! Кстати, хлопья крупного помола тоже ок без перемалывания дополнительного. Норм набухают и выпекаются! Я аж сразу на 2 пачки творога забубенила вафелек. Огонь! И обезжиренный творог - это хороший продукт. В нем много белка. Хотя ничего не имею против более жирного творога. Каждому свое!

  • @5bdxcc
    @5bdxcc11 ай бұрын

    Такие вафли готов есть и утром, и вечером. Рецепт понравился, низкокалорийный продукт, да ещё вкусный впридачу

  • @alekseyaleshin500
    @alekseyaleshin50011 ай бұрын

    Я не прям сторонник здорового питания, не считаю калории, мне главное, чтоб вкусно было) Эти вафли выглядят аппетитно, что на вкус посмотрим

  • @kyzi4
    @kyzi48 ай бұрын

    Отличные и красивые. Подскажите пожалуйста сколько овсяных хлопьев?

  • @user-yf5st3xe3b
    @user-yf5st3xe3b11 ай бұрын

    Слюнки потекли прям, первый рецепт возьму на заметку. Спасибо

  • @user-wq1fp7gy9b
    @user-wq1fp7gy9b11 ай бұрын

    рецепт вкусный и быстрый

  • @user-vq4ie2pg3c
    @user-vq4ie2pg3c11 ай бұрын

    люблю вафли но сам еще не готовил , остается повторить за вами надеюсь получиться с первого раза и вафельница не подведет

  • @user-ge7xn4me1q
    @user-ge7xn4me1q11 ай бұрын

    интересно однако, смотрим

  • @user-gl4vc7vy3c
    @user-gl4vc7vy3c2 ай бұрын

    Благодарю от всей души! Не знаю кто пишет негативные отзывы и у кого не получилось. Все идеально, единственное перемолола хлопья в блендере, у меня были крупные. Найдите нормальный творог, а не из пальмового масла и ни чего не потечет. Для меня, как для "нового диабетика" находка!!!

  • @user-xq9lr4hq9q
    @user-xq9lr4hq9q3 ай бұрын

    Пеку такие вафли с творогом, овсяными отрубями и овс. Мукой.

  • @user-sk6dq5by9s
    @user-sk6dq5by9s11 ай бұрын

    Благодарю за рецепт! А хлопьев точно 20 г? У Вас в рецете написано. Или всё же 200?

  • @katarzynaandrzejczak6562
    @katarzynaandrzejczak656211 ай бұрын

    👍👍

  • @valentinazaiceva993
    @valentinazaiceva9936 ай бұрын

    Приготовила только что, вкусные, нежные, получилось 6 штук. Немножко, мне так кажется, больше овсянки надо. У меня яйцо было 75 гр, овсянки взяла27гр, так как яйцо крупное, парочка вафелек развалилась . А вообще очень даже вкусно и сытно и полезно. Спасибо за рецепт.

  • @user-ec9gd2me7n

    @user-ec9gd2me7n

    Ай бұрын

    У меня тоже все прилипло. Думаю нужно больше хлопьев

  • @user-my4nz2jj7f
    @user-my4nz2jj7f13 күн бұрын

    Они как сырники на вкус?

  • @olgam.3830
    @olgam.38303 ай бұрын

    Спасибо, главное мало каллорий

  • @Tg.telleggram.001
    @Tg.telleggram.0018 ай бұрын

    Какой температурой ?😊

  • @irinamanilskaya8734
    @irinamanilskaya873416 күн бұрын

    Как сырники?)

  • @user-jd9fu3ox3e
    @user-jd9fu3ox3eАй бұрын

    Попробуйте добавить немного соды

  • @user-gu4dd8we5w
    @user-gu4dd8we5w25 күн бұрын

    Да прилипают к пластинам у меня почти всегда, что можно сделать. Мулинекс у меня вафельница

  • @user-gu4dd8we5w
    @user-gu4dd8we5w25 күн бұрын

    Подскажите кто знает, если плохо с вафельницы снимаются, что еще можно сделать, особенно с творогом

  • @user-qu3qr1ux8f
    @user-qu3qr1ux8f11 ай бұрын

    Там еще и белок в приличном количестве! Спортсмены оценят))

  • @user-gu4dd8we5w
    @user-gu4dd8we5w25 күн бұрын

    А с творогом ваыли

  • @user-gu4dd8we5w
    @user-gu4dd8we5w25 күн бұрын

    Наверно на обычной муке снималось бы, но на низкоуглеводной видимо причина в этом

  • @armiliyadia6527
    @armiliyadia65274 ай бұрын

    Почему именно овсянка? На 100 гр продукта овсянки и пшеничной муки приходится почти одинаковая калорийность. При этом, с мукой вкуснее.

  • @natali5084
    @natali50847 ай бұрын

    Как сырники

  • @user-yk5fy1sd2y
    @user-yk5fy1sd2yАй бұрын

    Покажите, как снимаются с вафельницы. Не прилипают?

  • @ZURBAGAN-pg5jt
    @ZURBAGAN-pg5jt11 ай бұрын

    Неужели такое бывает - есть выпечку и не толстеть ???

  • @anis-lena

    @anis-lena

    8 ай бұрын

    Ну тут рецепт низкокалорийных вафель. Творог всего 2%, сахара заменитель пол чайной ложки( гликемический индекс низкий, а сладости от него больше, чем от обычного в 10 раз где-то) по-этому так мало и надо.

  • @nRu-we1kb

    @nRu-we1kb

    7 ай бұрын

    Не бывает. После выпечки день полуголодные или спорт.

  • @user-jw9ux1fg3i

    @user-jw9ux1fg3i

    7 ай бұрын

    @@nRu-we1kbдефицит калорий и все ок. Каждый день ем утром на завтрак протеиновые вафли. FatSecret в помощь ;)

  • @user-wg7lv3bt1l

    @user-wg7lv3bt1l

    6 ай бұрын

    Конечно бывает. Если не есть килограммами.

  • @Yurii55777

    @Yurii55777

    3 ай бұрын

    Не бывает такого.Сказки.

  • @user-po8yq7mc3h
    @user-po8yq7mc3h3 ай бұрын

    Катя, у меня такая же вафельница, как у вас. Два раза делала эти вафли и оба раза в ведро. 20 грамм овсянки не скрепляют творог! Не получается!!! У меня первый раз такое!

  • @PaprikASuperFood

    @PaprikASuperFood

    3 ай бұрын

    Очень сильно может повлиять и сочность творога. Я ориентируюсь на итоговую консистенцию, уже после того как масса постояла, возможно стоит добавить еще хлопьев. Я не добавляла, весь процесс замеса и процесс жарки, как и сам результат показан в видео, у меня все отлично вышло) мне очень жаль, что у вас что-то не получилось 😞 я, к сожалению, не вижу процесса этого, поэтому не могу четко сказать в чем проблема(

  • @user-rd3yn2gx4i
    @user-rd3yn2gx4i2 ай бұрын

    Забыли положить разрыхлитель.

  • @ritaro06
    @ritaro067 ай бұрын

    Здравствуйте. А какую вы вафельницу используете? А то не могу выбрать хорошую

  • @PaprikASuperFood

    @PaprikASuperFood

    7 ай бұрын

    Здравствуйте, в описании к этому ролику есть ссылочка на мою модель) от Red

  • @user-mu3pn7ko9i
    @user-mu3pn7ko9i3 ай бұрын

    Главный вопрос - сколько готовить. Разве есть большое отличие между вафельница и, если мы говорим и бельгийских вафлях?

  • @PaprikASuperFood

    @PaprikASuperFood

    3 ай бұрын

    Время очень сильно зависит от мощности вафельницы. Кому-то понадобится 3-4 минуты, а кому-то существенно больше. Начните с 3 минут и проверяйте периодически)

  • @user-ls9wx3lr2v
    @user-ls9wx3lr2v3 ай бұрын

    А почему в обезжиренном твороге нет пользы?

  • @PaprikASuperFood

    @PaprikASuperFood

    3 ай бұрын

    Продукт с пометкой "обезжиренный", "нежирный" - это продукт, прошедший химическую обработку. Чем выше жирность творога, тем проще кальцию усвоиться. Минералу для усвоения необходим витамин D, а он является жирорастворимым. Таким образом, из пачки творога с жирностью 9% организм извлечет больше пользы, чем из упаковки с минимальной жирностью. Именно поэтому рекомендуют отдавать предпочтение жирным видам продукта, а не практически обезжиренным. Также некоторые производители использую крахмал.

  • @user-ce4pp5qn8k
    @user-ce4pp5qn8k7 ай бұрын

    Вкус неплохой но с вафельнице не снимаются

  • @user-un4wl6bt9r
    @user-un4wl6bt9rАй бұрын

    Не получилось, все прилипло к пластинам 😢 Хотя они абсолютно новые. Обидно, буду другой рецепт пп вафель искать.

  • @user-ep7np7in4m
    @user-ep7np7in4m21 күн бұрын

    Лучше сахар положить, сам производитель не рекомендует употреблять более 45 граммов в сутки такого заменителя. Частое использование заменителя сахара Fit Parad №10 может стать причиной расстройства желудка. Также от употребления продукта стоит отказаться на время беременности и кормления грудью. Кроме того, с осторожностью к сахарозаменителям нужно относиться людям, склонным к аллергическим реакциям.

  • @rightleft3438

    @rightleft3438

    16 күн бұрын

    Так там и не указывают про сахара зам

  • @PearlDpUa
    @PearlDpUa11 ай бұрын

    У меня как-то нет желания покупать такую вафельницу.

  • @user-wg9kp4ym7t
    @user-wg9kp4ym7tАй бұрын

    Тесто без масла всё прилипнет к вафельнице, тем более из творога, проверено.

  • @user-wf7se3nd9i
    @user-wf7se3nd9i11 ай бұрын

    В фильме "Гараж" герой Костолевского за гараж Родину продал, а я вот думаю за такие вафли что мне продать?

  • @user-uu7nh2pd9t

    @user-uu7nh2pd9t

    7 ай бұрын

    Герой Буркова)

  • @innaSUDAK71822

    @innaSUDAK71822

    4 ай бұрын

    Почку.

  • @user-vf9zk4vc9g
    @user-vf9zk4vc9g5 ай бұрын

    Рецепт не очень , сегодня готовила ни фига не получилось

  • @user-yb9xh2rf5g

    @user-yb9xh2rf5g

    5 ай бұрын

    Спасибо, что делитесь

  • @user-db2np2tj8c

    @user-db2np2tj8c

    4 ай бұрын

    Да прям. Как они могут не получиться?! Овсяные хлопья отлично слепляют абсолютно всё, не хуже пшеничной муки (из овса клейстер делали раньше, он обои к бетонной стене способен приклеить, не то что творог слепить). Попробуйте тогда овсянку пробить в муку (в кофемолке или блендером). Ну этот рецепт просто не может не получится. По вкусу может и на любителя, но вот форму точно должен держать.

  • @user-vj6mt9od1s

    @user-vj6mt9od1s

    3 ай бұрын

    Видно, что его рвут

  • @user-ep7np7in4m
    @user-ep7np7in4m21 күн бұрын

    В составе данного подсластителя эритрит, а его очевидный минус - влияние на свёртываемость крови. Поэтому тем, у кого есть риск образования тромбов, от эритрита стоит отказаться. А стоимости умолчу

  • @Klmn321
    @Klmn321Ай бұрын

    Ни один подсластитель не может считаться ПП. Так как полная замена сахара обыкновенного на сахарозаменители приводит к перееданию и в дальнейшем к онкологии.

  • @user-if5sd8bt1x

    @user-if5sd8bt1x

    24 күн бұрын

    А ведь сахар тоже вреден,особенно сейчас.Какой сахар мы сейчас едим?

  • @otyebisss

    @otyebisss

    20 күн бұрын

    Не вводите людей в заблуждение своим невежеством, пожалуйста!

  • @lzgl1380
    @lzgl1380Ай бұрын

    Неполучились😢

  • @konfetka471
    @konfetka4714 күн бұрын

    Резиновые, прям видно на видео

  • @user-cx2oq3pg6u
    @user-cx2oq3pg6uАй бұрын

    Гадость какая!

  • @alinakeita7642
    @alinakeita76426 ай бұрын

    У меня все вафли развалились и прилипли, всё делала чётко по рецепту😢

  • @user-ec9gd2me7n

    @user-ec9gd2me7n

    Ай бұрын

    Так же

  • @jul614j
    @jul614j2 ай бұрын

    КТО вам сказал, что в обезжиренном твороге нет пользы?!? Господи, откуда вы это берете и повторяете друг за другом, как попугаи🤦🏻‍♀️ Это продукт с высоким содержанием белка. В этом его польза. Басни про то, что негодные производители пихают в него скрытый сахар, чтобы сделать вам вкуснее и заставить покупать…. да блин, вы пробовали обезжиренный творог?! Он по вашему сладкий?!? Вкус и консистенция именно такие, какие и должны быть у обезжиренного творога: кисловатый вкус и слегка резиновая консистенция. Покупайте продукты серьезных производителей. И будет вам счастье с обезжиренным творогом

  • @Annigely
    @Annigely10 күн бұрын

    Рецепт - кошмар, открыла вафельницу, а они четко по панелям налипли тонким слоем, а в середине ничего не осталось. Впервые сталкиваюсь с таким. И хлопья очень жесткими ощущаются.

  • @user-us9uo9jt3t
    @user-us9uo9jt3t3 ай бұрын

    Сколько хлопьев? Сколько творога? Не нашла рецепт вафель…..

  • @QwertyQwerty-zb5mr

    @QwertyQwerty-zb5mr

    2 ай бұрын

    Под описанием рецеп.

  • @TheMsRusya
    @TheMsRusya3 ай бұрын

    Получились невкусные совсем 🫢

  • @ekaterinapozhidaeva5462
    @ekaterinapozhidaeva54623 күн бұрын

    Не получились вафли абсолютно! Прилипли к вафельнице, пробовала на сковородке, тоже прилипает, не советую тратить продукты

  • @user-zy6hq3ff1v
    @user-zy6hq3ff1v4 ай бұрын

    Аналогично, вообще не получилось, что - то вы недоговорили в своем рецепте

  • @natali9497
    @natali94975 ай бұрын

    ПЛОХОЙ РЕЦЕПТ!!! Жаль нельзя приложить фото. Всё делала строго по рецепту. У меня прилипла одна часть к верхним пластинам, вторая к нижним и всё подгорело. Мкльтипекарь Redmond 619

  • @PaprikASuperFood

    @PaprikASuperFood

    5 ай бұрын

    У меня ни разу ни один вид вафель не прилип, а я столько экспериментировала, разные овощные, фруктовые, на глаз вообще ингредиенты добавляю. Дело скорее в пластинах. Может у вас давно уже вафельница, поверхность плохо сохранила слой непригораемый. Смазывать маслом обильнее 🤷🏼‍♀️ тут я без понятия…

  • @natali9497

    @natali9497

    5 ай бұрын

    @@PaprikASuperFood новые! Один раз по рецепту из книги приготовила, получились отлично. Решила сделать низкокалорийные и натворила дел. Я бы и фото приложила

  • @user-zy6hq3ff1v

    @user-zy6hq3ff1v

    4 ай бұрын

    ​@@PaprikASuperFood у меня тоже новая, и тоже не получилось

  • @QwertyQwerty-zb5mr

    @QwertyQwerty-zb5mr

    2 ай бұрын

    У меня всё получилось.

  • @natali9497

    @natali9497

    2 ай бұрын

    @@PaprikASuperFood пробовала рецепт у другого блогера с яблочным пюре и всё получилось отлично

  • @nicamelschannel227
    @nicamelschannel2273 ай бұрын

    Что за чушь про обезжиренный творог?

  • @PaprikASuperFood

    @PaprikASuperFood

    3 ай бұрын

    Продукт с пометкой "обезжиренный", "нежирный" - это продукт, прошедший химическую обработку. Чем выше жирность творога, тем проще кальцию усвоиться. Минералу для усвоения необходим витамин D, а он является жирорастворимым. Таким образом, из пачки творога с жирностью 9% организм извлечет больше пользы, чем из упаковки с минимальной жирностью. Именно поэтому рекомендуют отдавать предпочтение жирным видам продукта, а не практически обезжиренным. Также некоторые производители использую крахмал.

  • @nicamelschannel227

    @nicamelschannel227

    3 ай бұрын

    @@PaprikASuperFood во-первых кальций может не являться целью употребления творога, целью может быть похудение, сушка, поддержание мышц за счёт белка. И в этом плане жирный творог куда вреднее. Во-вторых, пустой творог и есть невозможно. Можно сметаны/йогурта положить, либо если сделать сырники, то там будут жиры из муки и яиц.

  • @PaprikASuperFood

    @PaprikASuperFood

    3 ай бұрын

    @@nicamelschannel227 дело ваше, конечно, я не ваш диетолог, но смысл брать продукт из которого искусственно убрали жиры, и добавлять в него жиры дополнительно другими продуктами. Вы торгуетесь парой процентов жирности полезного продукта, а потом берете лишние угли в других местах. Есть большая разница между полезными жирами, которые нашему телу нужны, и вредными. До фанатизма лучше не доходить, стараясь все обезжирить. Моя знакомая уже «обезжирила» себе все, полностью. В итоге проблемы с волосами, кожей, депрессия и полетела гормоналка. Я не навязываю вам отказаться от обезжиренного творога, не надо видеть во мне врага)) я вам только добра желаю 🤷🏼‍♀️

  • @nicamelschannel227

    @nicamelschannel227

    3 ай бұрын

    @@PaprikASuperFood вы же сами в ролике 2 % творог предлагаете - это и есть обезжиренный)) просто возьмите любой творог с приставкой обезжиренный и посмотрите пищ ценность - там 1-2 г жира всегда, редко 0.5. Ваши лишние 2 гр жира сильно погоду сделают? А если бы вы взяли нормальный 9% творог, то калорийность бы не такая красивая вышла)

  • @PaprikASuperFood

    @PaprikASuperFood

    3 ай бұрын

    @@nicamelschannel227 вы правы, именно для наименьшей калорийности я его в этом ролике и беру, но при этом выбираю меньшую из двух зол) это лучше, чем 0%) забавно, что даже для моей собаки ветеринар прописал есть только 2% творог, жирный ему нельзя, а про 0% сказал смысла нет)) и такого мнения многие врачи 🤷🏼‍♀️ лучше выбрать золотую середину.

  • @Yurii55777
    @Yurii557773 ай бұрын

    Заморачиваться из-за 4-х вафель?? Мрак!!

  • @user-fc8yo7zo4r
    @user-fc8yo7zo4r4 ай бұрын

    Шляпа, а не рецепт. Все прилипло

Келесі