Pour un cœur en BONNE SANTÉ: à faire 1 jour sur 2l!
Des exercices pour un cœur en bonne santé qui se font en moins de 10 minutes, un programme d'exercices cardiovasculaires qu'on peut tous faire à la maison. Il est recommandé de le réaliser un jour sur deux pour avoir un cœur en santé et diminuer son risque de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins.
Parce que la qualité de vie est tributaire de la santé du cœur et des artères.
Bon visionnement!
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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes KZread.
Пікірлер: 45
Mon livre consacré à la prévention des processus de vieillissement: www.denisfortier.ca/prevenir-vieillissement-arthrose
Bonjour, comme j'aimais beaucoup vos vidéos très douce j'ai proposé votres chaîne a ma maman de plus de 65 ans, et elle m'a directement dit qu'elle suivait déjà vos vidéos....le hasard lol
@DenisFortier
5 ай бұрын
Ravi de lire cela, Kevin! :-)
Merci beaucoup pour ses escercice qui me plaît beaucoup merci merci merci ❤❤❤
Vous êtes formidable. Vos exercices me donne beaucoup d'énergie positive et de force dans mon corps. Merci
@DenisFortier
5 ай бұрын
@user-kg3ym4zk3m, je suis ravi que ma vidéo vous est utile!
Merci Denis pour ces exercices bonne pour le coeur sans impact
@DenisFortier
5 ай бұрын
Grand plaisir, @user-oz8ly1mk4i!
Vous êtes formidable
@DenisFortier
5 ай бұрын
Merci pour vos bons mots, @moniqueisnard567!
Vous êtes un vrai profesionnel. Quel plaisir de visionner vos vidéos tout en pratiquant. Bonne continuation. BRAVOOOOO 👍🙏
@DenisFortier
5 ай бұрын
Merci à vous pour ces bons mtos!
Que Dieu vous benisse.Longue vie a vous Denis
@DenisFortier
5 ай бұрын
Merci à vous, @LassanaTraore-ty5es !
Super super MERCIiiii pour vos encouragements Bonjour de Belgique
@DenisFortier
5 ай бұрын
Grand plaisir, chère Monique!
Super! Merci! Je cherchais justement ces temps-ci, des exercices cardio sans sauts, sans impact.
@DenisFortier
5 ай бұрын
Avec plaisir, @melissalafantaisie8604!
Depuis hier je n'arrive pas a respirer normalement mais té exercice mon beaucoup aidé mentena je respire bien Merci beaucoup 🙏
@DenisFortier
Ай бұрын
Avec plaisir, @baahma3167! @baahma3167, consultez un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!
Merci Denis bonne journée
@DenisFortier
5 ай бұрын
Avec plaisir, @nadineeneu724!
merci merci cher denis
@DenisFortier
5 ай бұрын
Avec plaisir, @romaneange6242!
Un grand merci.
@DenisFortier
5 ай бұрын
Avec plaisir, @laralara986!
Un grand merci
@DenisFortier
5 ай бұрын
Avec plaisir, @atikamaroc5777!
Merci beaucoup pour votre aide
@DenisFortier
5 ай бұрын
Grand plaisir, @haceneboutiba!
🌴🧕🌴. Merci beaucoup Docteur
@DenisFortier
5 ай бұрын
Avec plaisir!
Je ne puis vivre sans vous❤
@DenisFortier
5 ай бұрын
Merci pour vos bons mots, Joelle. La personne la plus utile pour prendre soin de soi demeure «nous-même». Excellente journée à vous!
Je vous remercie pour ces mouvements adaptés a mon mal du genoux. Votre livre est introuvable ici au Maroc malheureusement
@DenisFortier
5 ай бұрын
Merci pour ce commentaire, Fatima.
Sur les exo
Bonsoir Merci Dr Fortier,puisje trouver vôtre livre à la librairie Gibert jeune au bvd St Michel à Paris ?merci de me repondre Sally
@DenisFortier
5 ай бұрын
Bonjour Sally. J'en doute. Cependant, vous trouverez tous les livres à la Librairie du Québec à Paris, tout près de là, rue Gay-Lussac, exception faite de «Plus jamais malade» puisqu'il n'est pas encore paru. Je vous remercie de l'intérêt.
Pourquoi je dois ferme les yeux pendant les excèsis
@DenisFortier
4 ай бұрын
??
Salue le cœur dans la photo est à droite ??? 😢
@DenisFortier
5 ай бұрын
Nonon, pas du tout. La photo a été prise devant un miroir. :-)
Merci Denis Mais il était annoncé qu'on pouvait faire les exercices assis ....
@DenisFortier
5 ай бұрын
Bonjour. Merci. Il y a une erreur de montage. Je fais la correction à l'instant. Elle apparaîtra d'ici les prochaines heures.