O caio bottura tinha um shape muito foda quando era natural "achava até mais bonito que o shape hormonizado" mas leva anos. Infelizmente as pessoas querem resultados imediatos

@user-ft6km8pz8e

2 жыл бұрын

Eu também prefiro. Eu e meu primo começamos a treinar juntos a 5 anos.. eu sempre natural e ele hormonizado a 2 anos.. ele é o dobro do meu tamanho, mas sempre retido só fica seco quando faz um projeto de cutt. Eu to de boa na minha, pequeno comparado a ele mas sempre seco.

@LuizFernando-jx8vv

2 жыл бұрын

É,mas o cara não vivia naquela época,era 200% para aquilo,porém,ele n era volumoso,é só olhar os videos de anos atrás,e ele pagou o preço com as competições naturais

@naturallyaspiratedv12

2 жыл бұрын

Também acho, hormonizado ficou mt esquisito o shape dele, igual uma caixa d'água

@Capusti

2 жыл бұрын

Shape dele hormonizado ficou muito feio, não combinou nada com ele, perdeu demais a estética, no caso dele foi só para o ego de ficar grande, pq na prática ele conseguiu foi piorar

@esaujoao5027

2 жыл бұрын

Uma coisa que o próprio caio afirma que uma preparação séria ele vivia que nem um zumbi, se arrastando , zero tesão , eu msm tentei fazer uma "simulação de prep" chega dias que o cara só tá no automático pq a cabeça tá só o vento, natural é isso, a menos que o cara tenha uma genética insana

Houve um tempo que eu só treinava, comia e descansava. Durante 1 ano assim (já treinava há 4 anos), o meu shape evoluiu absurdamente. 180 cm 90 kg 12% bf. Mas para chegar a esse nível, eu não trabalhava nem fazia mais nada. Para quem tem responsabilidades é mais difícil, conseguir isso.

@miaNfima

2 жыл бұрын

Mas não treinamos 16 horas por dia. Apenas umas 2 a 3 incluindo cardios e tal.

@gokussj537

2 жыл бұрын

Mas você não tem que deixar de fazer as coisas para só treinar, tem como conciliar as coisas. Só não pode parar de treinar e nem parar com a dieta. Dieta > treino

@aparecidainacio2076

2 жыл бұрын

Realmente, agora estou um pouco parado e já tenho um bom resultado mas é aquilo, durmo sempre mais de 8 hrs, faço dieta certinho e 2 hrs por dia de academia, na correria é quase impossível manter isso

@matheusstanderski5647

2 жыл бұрын

@@miaNfima não treinamos 16h por dia mas se somar o tempo trabalhando, tempo em transporte publico e na faculdade da 16h e ainda tem que sobrar tempo para dormir e treinar

@pedrotanque3624

Жыл бұрын

Noites de sono mal dormida e rotina errando em algumas refeições, destroem o físico natural.

Incrível como o Renato atravessa a fala do Kaminsk toda hora

8:08 depois desse tempo todo e 5 cortadas ele conseguiu enfim falar a história do professor kkkk

@pedroantares9826

2 жыл бұрын

E pior que ninguém deu moral kkkk

@eduardopaiva374

2 жыл бұрын

Eh foda ....

@profitalotavares

2 жыл бұрын

Lembrou o podcast com o sardinha que só não ouviram o sardinha

@DouglasSilva-pq5hk

2 жыл бұрын

E todo mundo cagou kkkk wtf

@joaosoares9405

2 жыл бұрын

Kkkkkkkk fiquei com pena

É possível sim!! Com certeza É como eu sempre digo nos meus vídeos Da pra ter um bom volume e definição natural, é necessário paciência e tempo pra isso. Mas hj as pessoas infelizmente estão com pressa .

@romulo2657

2 жыл бұрын

Acho que é aquela coisa... Os caras usam hormônios com pouco tempo de treino e julgam que ninguém pode colocar um shape básico sem hormônios.

@--Dan

2 жыл бұрын

Se dá pq o seu N está?

@janssenjoseph6861

2 жыл бұрын

Só ir numa academia furreba de bairro pobre que encontra os caras extremamente estéticos com seus 7 anos de treino. ''Como tu sabe que não usa parada?''. Jovem, é cotinha entre 5 calango pra comprar uma Pitu no rolê da sexta kkkkkk

@Gustavobc225

2 жыл бұрын

É possível se tiver a genética boa, qm n tem ta é ferrado.

@janssenjoseph6861

2 жыл бұрын

@@Gustavobc225 ''Genética foda'' é uma definição muito ampla, todo homo sapiens tem geneticamente a predisposição em acumular massa muscular kkkkk, e praticamente todos conseguem chegar no nível do Arthur Picole(Ex-BBB, por exemplo) sem tomar nada a mais rs

Eu mesmo botei um dos Auges do meu shape natural. Nas preparações com o Cariani. 🔥

@lean4253

2 жыл бұрын

Irmão, com todo respeito, antes de tudo parabéns, mas seu shape não tinha metade da estética do do Jeff Seid! Vc pode ter conseguido algumas medidas parecidas, mas no geral fica longe ainda. Te falta ombros e dorsais e peito irmão, coisa que não falta no Jeff. Vc tem bons braços e quadríceps, e qualidade de pele bacana, mas frame mesmo não

@otavio.frasson

2 жыл бұрын

@@lean4253 agradeço os parabéns, mas me diz Lean, em que momento eu comentei sobre meu físico ser parecido ao do Jeff Seid ??? Eu apenas comentei que EU, como natural, cheguei a atingir o auge do meu físico. Bom ou não, fui ao meu máximo

@lean4253

2 жыл бұрын

@@otavio.frasson tô ligado, pode não ter sido sua intenção, mas ficou meio implícita a tentativa de comparação. No mais, meus parabéns, tb sigo natural, apesar desse negócio de descobrir limite natural ser bem complexo, pq às vezes o cara pensa que chegou, mas não chegou, enfim.

@kira9

2 жыл бұрын

*Cadê o vídeo do seu shape natural no auge? E quanto tempo demorou?*

@frankwillians5107

2 жыл бұрын

Tem um canal que conta a história do bodybuilder tem um vídeo que eles mostram os atletas antes de existirem os esteróide anabolizante ou qualquer coisa do tipo.

E no final ninguém respondeu o raio da pergunta :/ Julio começou e foi interrompido, os doutores também. Ai quando o bullying tomou conta cagaram pra pergunta de vez :(

A questão é que se a pergunta for direcionada a quem já hormonizou, e sentiu no corpo a potencialização de tal, vai dizer q não é possível. Já se for feita para um natural que percebe a evolução de ganho de força e um volume razoável, vai dizer que sim. Lembre se, a agulha escraviza e os parâmetros serão sempre muito distante de quem usou e quem nunca.

@Kravenrogue

2 жыл бұрын

Will Detilli, ficou anos natural e tinha um Shape foda, me lembrava estilo Wolverine ou Yuri Boyka se vc conhece Depois ele fez TRT aí aumentou bastante, só com coisa leve, e pra mim ficou pior assim

@Chapangaify

Жыл бұрын

@@Kravenrogue o ponto que a rapaziada nao entende é que um jovem é praticamente um hormonizado, tem muleke com 1000 de testo e outros tomando pra fica com 1000 no sangue cheio de colateral kkkkkk

10:35 na verdade, o problema do Mauricião são amigos extremamente sinceros kkk

Kkkkkkkkkkkkkkkkkk a risada do Cariani, ligando uma moto véia

Meu shape eh natural prático muito exercícios e sempre tive uma boa alimentação, rica principalmente em proteínas e carboidratos e sou muito feliz com meu shape, pois eh descarte quanto tentam comparar com o da maioria das pessoas.

Só motivação, não tem jeito

Treino natural mas já fiz uso de pro hormonal voutei a treinar não tomo nada só comida e treino só estou muito fibrado e gostando do meu físico um abraço pra vocês Amauri de Sergipe na área

A questão é: Qual é o shape que vou alcançar em X tempo, suplementando, comendo, descansando e treinando direito de forma natural?! Quem vai definir o tempo e o limite do shape é uma coisinha básica chamada: Genética! E a hora que estagnar você será o primeiro a saber, para algumas pessoas é questão de meses e outras anos...

@Capusti

2 жыл бұрын

Exemplo: Um cara de 1,70 e mesomorfo, se ele se dedicar, ele vai por sim o shape ( nas limitações de um natural é claro) e nem vai levar tanto tempo assim.

@kevynjunior4647

2 жыл бұрын

@@Capusti só olhar o João natural

@alisson583

2 жыл бұрын

@@Capusti Altura importa tanto assim?? Homens altos levam mais tempo pro "shape"? Sou iniciante nisso tudo

@xeroquerolmes3130

2 жыл бұрын

@@alisson583 altura importa no quesito de preenchimento muscular, ja que os ossos de uma pessoa alta são maiores, eles tem mais espaço para preencher com musculos e assim demora mais pra você conseguir volume ja que você tem mais espaço para preencher

@igorleonardo6768

2 жыл бұрын

@@alisson583 leva pq 40 de braço em alguem mais alto nao parece forte em alguem menor parece

Eu comecei a alguns meses na academia , eu era gordinho , reduzi muita gordura , sou novo tenho 21 anos , eu sinto q ganho massa relativamente bem rapido , mas treino tipo muito , 5 a 6 vezes por semana. Eu acredito q da pra chegar num shape bacana , mas precisa viver de acordo com o estilo de vida q se pede.

Com certeza da, sou suspeito para falar. Tenho 23 anos e treino já fazem 9 anos. Muito difícil hoje em dia alguém treinar todo esse tempo antes de ciclar. Enfim, 1.85 de altura, tinha 60kgs quando comecei com 14 anos. Consegui 90 kg natural com mto esforço kkkk, sinto que dava pra puxar mais ainda; mas a vontade de ciclar já era muito grande. Comecei meu primeiro ciclo fazem 5 semanas. Ganhei 10 kg já. Detalhe, sou ectomorfo e tenho metabolismo muito acelerado. Enfim, é possível sim, meu shape natural muita gente já achava que eu já tinha mandado mas é isso aí. Sempre vai ter invejoso !

@andresimonetti704

Жыл бұрын

Ninguém tem inveja de agulha mano.

@gleisonferres

11 ай бұрын

​​@@andresimonetti704exatamente. Eu nasci foi pra furar mulher, não ser furado por agulha. O negócio é se alimentar bem, dormir bem e ter disciplina nos treinos, tomar uma suplementação legal tbm. Vou voltar a tomar hipercalórico e creatina qnd possível, tenho certa facilidade de ganhar massa. Se encher de hormônios é foda. Musculação é pra ser saudável.

@miguelbarboza8914

4 ай бұрын

@@andresimonetti704 Tem inveja de quem é natural e tem o shape foda, e diz que é ''agulha'' pra desmerecer o cara, essa que é a real

@WesleyRodrigues-qx2nx

3 ай бұрын

Tá com quantos de peso atualmente

Agora ficou na dúvida , eles falam que a pessoa quer ter físico rápido mínimo de esforço mas eles mesmo estavam fazendo projeto 3 meses ou 6 meses pra quem quer ter físico bom

@canalducuriosoo

2 жыл бұрын

Natural, os projetos deles não são naturais

@erikjonatas2673

2 жыл бұрын

Vish, mais ai eles mandam varias drogas

@joaogarcia6170

2 жыл бұрын

Natural é anos, não meses amigo, shape natural é tipo bioneer ele é natural e tem um shape daora.

Pra quem só vive de treino é possível sim ter um shape foda natural, mas leva anos

@ronniecoleman330

2 жыл бұрын

E possível sim kra, um natural tem um limite de uns 4 ou 5 pra ter um shape foda, aquele shape que a pessoa suspeita que o kra usa veneno !!!

@Victormatarrazo88

2 жыл бұрын

Vc tem cara ? Como vc fala uma coisa dessa do nada ?

@--Dan

2 жыл бұрын

N é igual

@_MacGyver.

2 жыл бұрын

Não precisa viver de treino, Apenas 40 min TDS os dias e se alimentando certo, Qualquer pessoa consegue.

@Victormatarrazo88

2 жыл бұрын

@@_MacGyver. voce com esses 30 cm de braço falando isso soa engraçado kkk

Esse canal é muito Top

UFA UM VÍDEO SENDO SINCERO SOBRE NATURAL, parabéns pra galera.

Não preciso mentir meu pai nunca pisou numa academia e ele tinha o corpo extremamente músculoso e eu ficava impressionada com ele assim como as outras pessoas e detalhe ele tinha 1,87 de altura acho que se fosse nos dias de hoje ele teria futuro nesse meio e detalhe sem canela fina uma pena eu não ter puxado ele na verdade nenhum dos meus irmãos puxaram.

Mano que resenha top! Mauricião é uma figura mt gente boa.. rachei de rir aqui com essa galera.

Angeloooooooo classicccccc 🔥🏆

Eu cheguei num nível top natural ! Cheguei seco até o talo com 78kilos 1,78 na MUSCLECONSTET fitpira mensphysic. Faço teste a qualquer momento pra provar ! Treino a 9 anos natural ! E desbanquei vários hormonizados no palco !

@marceloandriati7998

2 жыл бұрын

Parabéns pelo shape! O fora é sair do balanço 1:1 com condicionamento.

@robertoarbo2710

2 жыл бұрын

Parabéns meu velho. Keep clean. Baita exemplo 🙏👏🏼👏🏼

@Guest851

2 жыл бұрын

Ngm liga mano ...

@baseadoemfatoshistoricos

2 жыл бұрын

@@Guest851 Na verdade liga sim, invejoso!

@zBillzKoe

2 жыл бұрын

dx de ser mentiroso!! tenha vergonha na cara!!

Renato tenta cortar menos os convidados pvf ksksksks

@RomarioAlves682

2 жыл бұрын

Mano tá dando agonia.

Maurício: o problema são os amigos que eu tenho. Kkkkkkkkkkk Júlio: peitoral ao contrário. Kkkkkkkkkkk

Ângelo classic tem um shape muito bom e sabe posar muito bem. Acho que ele tem um futuro bom no esporte.

Natural é a fonte da juventude e a coisa certa a se fazer!!!!

“na melhor das hipóteses você terá o shape do bob esponja” 😂😂😂😂😂

Convida o Manuel Ângelo ele é natural e um shape foda demais 🔥🔥🔥🔥

Meu sonho é ter esse cheipe isso vai se realizar com muita paciência e esforço.

Deviam fazer um vídeo sobre peitoral invertido, visto que é algo até comum.

Eu consegui, com 40 anos, pouco recurso, mas com anos de treino, dois cardios por dia e 6 meses sem comer errado

Chegar no nível do João natural tá ótimo.

Fantástico!!! a zoeira rolou em alta kkkkkkkkkk

Jeff é referência! Tem que respeitar

Minha grande dificuldade é baixar o peso. Fui fazer os exames essa semana e descobri vários problemas hormonais, agora é fazer tratamento e ver se consigo melhorar

@carlasantosnet

2 жыл бұрын

@San Cieslak isso mesmo, por isso estou com acompanhamento total, nutri, endócrino, treinador na academia... Saúde em primeiro lugar.

Tem um vídeo na Internet mostrando fisicutiristas no início do século passado quando ainda nem existia hormônios. E sim, da pra ver que tem genética foda a ponto de levar o cara num nível que hj a turma acha que só chega com uso de esteroides.

@brunoarantes294

2 жыл бұрын

O vídeo que eu falei é esse kzread.info/dash/bejne/p6CXlaSyoqfJmqw.html

@estudanteaprendiz7025

2 жыл бұрын

Verdade, mas eles não chegam nem perto do Jeff Seid...

@petripetri1363

2 жыл бұрын

@@estudanteaprendiz7025 Discordo meu amigo, tem muitos exemplares da época muito bons... Coisa que muito hormonizado não vai conseguir, claro, por falta de disciplina e, ou conhecimento

@cliffbooth4291

Жыл бұрын

@@estudanteaprendiz7025 criança sonha kkkkkkk cara Jeff seid não chega nem perto dos vanguardistas... não chega nem perto de qualidade e tamanho de caras como steve reeves, arnold, Frank Zane, mike mentzer ou ate Larry Scott...

@estudanteaprendiz7025

Жыл бұрын

@@cliffbooth4291 E onde foi que eu citei esses aí? Todos esses citados usavam hormônios até não poder mais. Eu quis dizer que o shape do Jeff Seid (hormonizado tbm) é mil vezes melhor do que os fisiculturistas naturais que nasceram em épocas onde ainda não havia esteroide anabolizante.

Claro com certeza e possível 😎

se quiser sim mano

Depende da intenção de cada um, mas para maioria dos praticantes de musculação que não tem pretensões de "palco" e que tiverem paciência e dedicação, dá sim para colocar um shape bem maneiro..

@savioc.s8012

2 жыл бұрын

O que é " bem maneiro " ?

@LucasHenrique-gm4hi

2 жыл бұрын

Concordo, com um considerável volume de massa muscular, e definir

@LincolnAtividadesoficial

2 жыл бұрын

@@savioc.s8012 depende do gosto de cada um, "maneiro" um shape natural, como o Lucas falou, com um volume acima do normal e definido, há pessoas assim, fica difícil "explicar" sem uma foto como parâmetro.

@LincolnAtividadesoficial

2 жыл бұрын

@@LucasHenrique-gm4hi isso, há muitos assim é algo difícil de explicar sem uma foto..

@brunonogueira8429

2 жыл бұрын

@@LincolnAtividadesoficial o maio problema ta aí, a pergunta se da pra colocar um shape “maneiro” natural, soa muito vaga, isso vai da percepção de cada um do que é um bom shape. Depende do nível que o cara considere bom, da sim tranquilamente, agora dependendo do que outra pessoa achar um shape maneiro não da pra passar nem perto. Como muitos citados aqui o Caio boturra quando era natural foi exemplo de um shape bom pra uma galera, o que pra outros obviamente tava muito, muito, mas muito longe mesmo. Se a meta for um shape tipo o que ele tinha, o cara chega sim. Agora quem acha que da pra chegar no nível do Jeff por exemplo natural, sinto muito mas não vai passar nem perto

Rapaz tem um cara de 20 anos brasileiro que tem um shape natural foda, Bruno macedo o nome dele, o cara é sensacional

@brenolapinha

2 жыл бұрын

Natural kkkkkkkkkk

@rafaelsilva1622

2 жыл бұрын

vdd

@Capusti

2 жыл бұрын

Todo mundo é natural na internet hauahaha

@marcomarianomoba

2 жыл бұрын

Será que é natural mesmo kkkkkk?

@brunojeovani4965

2 жыл бұрын

simm, ele tem um shape muito bom

Bom de mais o pessoal tirando sarro do Mauricio😂😂😂😂😂😂😂

Sou natural tambem renato 💪😊

GENETICA... o divisor entre ser um atleta bem sucedido ou apenas mais uma marombado

Se vc estiver uma genética muito boa é possível sim ter um corpo grande sem anabolizantes, agora se a gmesmoenética não ajudar irmão é só com anabolizantes

@islangomes5977

2 жыл бұрын

E mesmo com esteroides ainda tem um limite do que a droga pode fazer de acordo com a sua genética. Muita gente acha que eh só tomar hormônio para quebrar qualquer barreira e não tem limites pra tamanho…

Essa do superchat foi boa!😂😂😂😂

Caramba Júlio, me desanimou falando que um shape natural possível é do Cr7, sem menosprezar

@adrielvitor7909

2 жыл бұрын

O shape do Cristiano não é bonito?

@rayanmalanski9049

2 жыл бұрын

o cr7 é super fibrado e é bem alto, vc pode ficar bem maior que ele natural só que menos seco

@janainadepaula7469

2 жыл бұрын

Ele usou um exemplo infeliz. Da pra ter um shape ben melhor que o cr7. Até porque o cr7 não treina pra hipertrofia. Veja o shape do caio bottura quando era natural. Desbancava muito hormonizado por ae.

@kevynjunior4647

2 жыл бұрын

@@janainadepaula7469 o jogador do chelsea adama traoré o bicho é gigante e bom é natural né ja que lá tem teste de doping

@savioc.s8012

2 жыл бұрын

Se o limite de natural for o Cristiano Ronaldo, então eu prefiro tomar steroid, porque que shape sem graça e de frango o do CR.

"Meu problema são falsos amigos" KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Dá sim, confere o Tiozão Natural, julianobodybuilder

03:30 cariani aloprando o Mauricio muito bom 😂

Invés de aproveitar e fazer um conteúdo diferenciado ficaram zuando o carar por uma característica natural! Mano tbm tenho peito Escavado e dei uma boa melhorada com musculação e treino, de forma natural! Podiam meter um projeto nesse sentido, a médio/longo prazo, mostrando a evolução de alguém com essa característica! O que dá pra fazer em relação a estética, etc. Vi um cara gringo com essa característica que meteu um shape daora!

Pra quem n quer ver o vídeo inteiro: o resumo do vídeo são risadas e que naturais conseguem ter o shape do homem aranha e olhe lá kkk

@mariowagno5204

2 жыл бұрын

depende muito de genética

@fernandovilasboas2904

7 ай бұрын

Rs. Vdd.

Esse cariane é muito arriado kakakkaka uma figura

Eu sou natural e to feliz com o meu shape

E muito renato cariani e pouco waldemar Guimarães, tristeza achar que essa mesa ia passar alguma informação decente e séria

A pergunta que fazem a anos e a anos nego não responde com clareza kkkkkkk cada hora dizem uma coisa nada é concreto quando o assunto é botar o shape natural

@liviabrrmaia

2 жыл бұрын

Pq ngm ali é ou ficou natural algum tempo e nem treinam naturais

@Geraldo-ci6kx

2 жыл бұрын

da pra chegar bem mais longe que o shape do cristiano ronaldo natural, problema q maioria vai chegar no maximo no shape dele mesmo pq mora no brasil e n tem condição financeira de ficar mto grande

@con.d.oriano4305

2 жыл бұрын

Depende o que você define como "shape". Se for pra ter um shape que chama a atenção na praia, da pra conseguir sim, mas se quer um shape volumoso e seco, esquece.

@GuilhermeAlves-er5mx

2 жыл бұрын

@@gustavol2500 ahh mano, mas é bem difícil fazer tudo certo e não parecer que treina, digo que 70% dessas pessoas só acham que sabem o que estão fazendo (mas tem preguiça de estudar/aprofundar sobre ou não tem a maturidade para a autoreflexão)

@jabulo2

2 жыл бұрын

@@Geraldo-ci6kx Um ecto puro que seja alto e tenha membros longos não vai sair do padrão do CR7 nem com a melhor dieta do mundo

Nossa eu tenho o problema q o Maurição tem, vocês poderiam trazer um dr especialista pra falar sobre ou trazer treinos de peito pra esse problema

Genética e tempo manda muito

É possível sim ter um shape bom sem tomar esteroides, minha maior inspiração é o João Natural kkkkkkkkk

É possível sim ter um shape natural competitivo pois eu tenho, treino à 6 anos sou atleta também de Fisiculturismo com três troféus de campeão e um de segundo lugar no primeiro campeonato, lógico que ñ dar pra ser um Open, mais se trabalhar duro têm como ter um shape competitivo sim, o grande porém é que às pessoas ñ querem trabalhar pra isso e preferem o jeito mais fácil dês do início, pois um natural têm que fazer o dobro ou o triplo que um hormonizado faz e é o que muitos ñ querem fazer e preferem o jeito mais fácil!!!

@mts5469

2 жыл бұрын

Manda teu insta

@estudanteaprendiz7025

2 жыл бұрын

O que vc considera ser natural? Já vi cara que toma testo e mantém na faixa dos 1500 e diz ser natural...

Eu quero o melhor do meu físico natural sou endo puro tô pegando massa muscular MT rápido msm com uma dieta MT restritiva tava obeso Agora tá bonitinho graças as dicas de vcs

@mayrongabriel7417

2 жыл бұрын

Se seu pulso tiver menos q 20 cm tu não é endo puro nunca

Eu tenho um shape bom e natural, se quiser manter uma definição da pra ficar com um shape bom, nada exagerado, nada tão volumoso

Juliao exagerou no cristiano ronaldo kkk, dá pra ficar bem melhor.

@rcs2042

2 жыл бұрын

@@davilopes933 tem muito cara da calistenia no youtube q tem um fisico melhor q o do cristiano e maior

@brenolapinha

2 жыл бұрын

Da sim kkkkkk vc deve tá com o shape bem melhor que o dele kkk é cada uma

@elonmusk4975

2 жыл бұрын

Vcs estão é c inveja do CR7, admitam

@canalducuriosoo

2 жыл бұрын

Também achei essa frase bem absurda

@gabrielsl6547

2 жыл бұрын

@@brenolapinha Lgc que dá vc que não ta sabendo

Dedicação aos treinos e dieta correta qualquer um consegue, dentro é claro, do seu limite individual... Sou um cara que começou aos 41 e hoje aos 47 tenho um bom shape! Sempre fui natural, confere, julianobodybuilder, Tiozão Natural.

@waymyname8734

Жыл бұрын

Tu é natural? Slc shape ta foda

@julianobodybuilder

Жыл бұрын

@@waymyname8734 sim irmão, sou natural! Muito obrigado, Tmj 💪🏼😉👊🏼

Queria saber , tenho 87 kg , treino e faço dieta certinho agora já faz 4 meses tenho 44 cm de braço , mas tenho uma dificuldade pra conseguir definir o abdômen, devo fazer mais Cárdio, treino natural só com suplemento

e possível sim, apenas regulando a alimentacao

Dependendo da fase do Jeff é totalmente possível sim. Com muitos anos de treino/dieta e uma genética. Eu já preparei atletas com shape até superior natural e já competi natural. Claro que perde muito volume quando em pré contest

@linkinminor10

2 жыл бұрын

Não é cara. O Seid é muito definido e seco, e ainda tem certo volume. Pra conseguir isso é só com bomba msm. Ainda mais pq quando uma pessoa olha no espelho é mais definido e maior do que nas fotos.

@igorjanuu

2 жыл бұрын

@@linkinminor10 ele não é grande não mano. Isso é totalmente ilusão e depende da foto. Pesquisa foto dele junto com Felipe Franco por exemplo lado a lado em 2014. É gritante a diferença de volume. O Felipe que naquela época já era bem menor do que é hoje, estava 5x maior e mais seco que o Jeff seid. Volume e condicionamento do Jeff seid é totalmente alcançado (menos o de palco e mantendo o volume), agora oque é mais foda nele são as linhas e anatomia muscular, por isso que mesmo ele sendo menor e menos seco ganhou do Felipe e de vários outros atletas maiores (naquela época tamanho não importava muito também, FF recebia crítica dos árbitros por ser muito grande)

@linkinminor10

2 жыл бұрын

@@igorjanuu Mas vc tem que ver os vídeos dele, que ele publica no instagram e aqui no youtube. Eu acho que pra o cara conseguir tem que ter uma genética muito boa, comer muito bem e treinar pesado. Mas ele não é natural não. O Balestrin até falou que o cara vai conseguir um shape do Cristiano Ronaldo.

@igorjanuu

2 жыл бұрын

@@linkinminor10 nos posts dele obviamente ele vai colocar valorizando ele. O balestrin viajou nisso. Como eu disse aí já competi natural e já preparei atletas naturais muito maiores que o CR7 kkkkkkkkk cr7 nem tem volume muscular mano, ele só é seco

@igorjanuu

2 жыл бұрын

@@linkinminor10 olha a era pré esteroides. Reg Park, Steve Reeves, John Grimek, Clarence Ross. Todos esses cara foram da era pré esteroides (anos 30/40/50). E eles são maiores que o Jeff seid e muito maior que CR7 obviamente kkkkkk

Cristiano Ronaldo? Cê tá de sacanagem. Quer ter um bom parâmetro, olha os caras da era pré hormônios e verá os shape dos caras Eram ótimos.

@medvet.brilhante

2 жыл бұрын

Cristiano Ronaldo não é parâmetro de nada, até porque ele nem treina para hipertrofia.

@rcs2042

2 жыл бұрын

steve reeves tinha um fisico bonito. cristiano ronaldo é muito magro

@--Dan

2 жыл бұрын

Shape cr7 e melhor

@pauloh.alchaar

2 жыл бұрын

@@rcs2042 Sim, justamente porque ele nem treina para hipertrofia, ele treina justamente pra ser magro e ter resistência.

tem poucos influencers naturais (de fato) com menos de 5 anos de maturidade de treino, ai fica faltando ter expectativas razoáveis.

Eu sou natural treino a 7 anos de treino pulei de 67 para 90 natural

Fico vendo VCS cheios de hormônios, E penso, Se TDS fossem natural, sem ter os venenos, Aí, sim saberíamos quem é quem de verdade.

@joaogarcia6170

2 жыл бұрын

Olha os fisiculturistas dos anos 50, antes da existência de esteroides, aí vc vê no que dá pra chegar

@rafaelmontoya9513

2 жыл бұрын

mandou bem

@Leonnardoxavier

Жыл бұрын

Isso n faz sentido, se a genética é ruim sendo natural vai continuar sendo ruim hormonizado

saporra desses cara pequeno é foda, 500 grama de musculo ja deixa o cara diferente, o cara com 1,83 com 5kg de musculo da nem de ver o biceps direito

@heitord5539

2 жыл бұрын

É verdade. O cara aí do vídeo tem 1, 60. Aí é fodha. Se você tem de 1,75 pra cima aí o buraco é mais embaixo. O jay cutler acho que tem 1,77.

@heitord5539

2 жыл бұрын

@San Cieslak sim, o que estou dizendo é que nem precisa ser muito alto para já ter mais dificuldade em ganhar músculo. É preciso ser baixinho mesmo, tipo 1,60, 1,63 , para ter um desenvolvimento um pouco mais rápido no início. Com 1, 75 já dá uma trabalheira danada. Mais alto que isso então, nem se fala…

@luism.7762

2 жыл бұрын

@@heitord5539 eu que o diga mano, 1,86 aq e uma dificuldade danada de mudar o fisico

@janainadepaula7469

2 жыл бұрын

Verdade mano. Tenho 1,85 de altura e tenho 45 de biceps. Meu braço parece fino. Agora se fosse um cara com 1,60 o braço dele iria aparentar ter uns 60 cm kkkk

@ansuhashi

2 жыл бұрын

Eu aqui com 1,79 tomando um cacete pra ganhar massa muscular desde sempre, e depois de 2 anos de treino, 9 kg depois é que eu comecei a ver diferença significativa na estrutura corporal

Puts que Buling em Mauriciao tenso em hehehehe

Cada dia que passo sinto que tenho bastante semelhança com o Ramon, muito feliz

SIM DÁ PRA FAZER UM SHAPE FODA SENDO NATURAL O PROBLEMA É BEIRAR A INSANIDADE COMENDO POUCO E TREINANDO MUITOOOO.

KKKK o Cariani falando "o cara quer ter só o shape do Jeff Seid, Tranquilo, humilde" kkkkk Ainda bem que o cariani e o julio estão aí pra mandar a real. A genética do jeff seid é diferenciadíssima, as inserções e tdo mais, mesmo o cara não tendo esse volume todo (até pq há mto tempo ele deixou de competir), é inegável que a genética dele não se encontra em qlqr lugar

Eu vou ter o Shape Natural top Das Galáxias

Cara tem sim...

Seila sou natural só treinando pesado todo dia hoje estou com 46 de biceps 1,80 e 95 kg não faço dieta só tomo creatina e proteína, e tenho um shape bacana então é possível sim superar o Cristiano Ronaldo 🤣🤣

@Cesar-vi3sg

Жыл бұрын

O Cristiano Ronaldo nem "grande" é, para falar a verdade. O objetivo dele é ser o melhor no futebol, e não ficar giga

Falam sempre de naturais, mas nao falam do grande ICARO LERMEN, 19 anos, natural, vegetariano e BRABO. parece que o edu correa treina ele se nao me engano, ate apareceu em um video do coach ruben ai. Queria ouvir o pessoal falando dele, nunca vi um natural treinar tao pesado quanto ele.

@cristocristo6720

2 жыл бұрын

Deve ter uns 400 de testo naturalmente e mandar algum bagulho pra beirar os 800 que é dentro da margem natural, mas só ai ja dobrou a testo natural dele próprio

@PauloGomezPG

2 жыл бұрын

@@cristocristo6720 Fonte: Vozes da minha cabeça

@cristocristo6720

2 жыл бұрын

@@PauloGomezPG e qual a fonte que vc tem em dizer que estou errado? Da tua cabeça tambem? Ou tu é o medico que testou se o cara é natural?

Já tô vendo os MEMES desse CORTE,KKKK

Cariani no domingão

É possível ter um bom shape natural sim. Mais a geração atual quer por o shape em um mês para postar na internet.

Fico muito chateado porque eles perdem essas oportunidades de responder algo correto e termina na brincadeira e não falando nada. É uma pena.

@LucasSouza023

2 жыл бұрын

Conheço muita gente natural que evoluiu e tem um shape estético pra caralho... Não são gigas como atleta, mas estão em um nível que qualquer praticante de musculação pensa que eles estão usando algo. Eu convivi com eles por anos.

É possível sim, sem dúvidas, mas sem volume

Ai Mauricio, bora ganhar um shape legal e calar a boca desses caras,,,, estou contigo rsssss

Óbvio que dá. Ter um físico musculoso naturalmente, sem freak, é totalmente possível. Não caiam na história desses caras do podcast que tomam bomba, sim...

@luism.7762

2 жыл бұрын

exato. Os caras hormonizaram com 1 ano de treino e tiveram que socar bomba pra carai pra crescer mais, é obvio que vão falar q não da pra crescer natural

@luism.7762

2 жыл бұрын

se for até o limite natural com alimentação correta e treino consistente, dá pra construir um fisico muito bom sem ergogenicos

@robertoarbo2710

2 жыл бұрын

@@luism.7762 exatamente 🙏👏🏼

@Jpsk1981

2 жыл бұрын

Dá pra ficar grande, sem ficar seco, ou ficar seco e pequeno. O que é impossível é querer ficar igual a X ou Y. Porque muitas vezes a estrutura, genética, etc são completamente diferentes. Ou querer ficar como um fisioculturista pro.

@TheKtulu

2 жыл бұрын

Eu, pessoalmente, acho que o cara que é natural tem que se esforçar muito mais do que um hormonizado para conseguir um resultado que possa ser considerado impressionante. Esses caras que utilizam recursos extras conseguem uma resposta sobrenatural do corpo que, sem o seu uso, levariam anos para chegar a um resultado próximo. É só olhar o Sheviii2k para ter uma noção. Parece que o cara entrou na máquina do Capitão América.

Achei moh zuado usarem CR7 como exemplo. Porque primeiro que o CR7 não treina para HIPERTROFIA!!! Ele treina justamente pra ficar com esse ''shape'' da imagem, para que assim ele possa ter um alto desempenho no esporte dele. Poderiam ter usado como exemplo o Steve Reeves ou até mesmo o Gabriel Breier. Ou a galera dos filmes da década de 80 como Jean Claude Van Damme e Stallone na época do filme Rambo.

@nickrodriguez3850

11 ай бұрын

😂 😂 😂 😂 Todos esses caras que você cita usaram muito anabolizante não foi pouco não

@pauloh.alchaar

11 ай бұрын

@@nickrodriguez3850 Tá bem desinformado, os que citei aqui são naturais. Steeve Reeves inclusive viveu numa época onde sequer haviam anabolizantes nos esportes de fisiculturismo.

@nickrodriguez3850

11 ай бұрын

@@pauloh.alchaar 🤣 🤣 🤣 🤣 vá pesquisar mais e pare de passar vergonha

claro que é possível ! treinei natural sem fazer uso de nenhum anabolizante durante 8 anos sem dieta e praticamente sem suplemento pois na epoca so tinha natubolic e levedo de cerveja quando chegou os outros suplementos eu não tinha a minima condições de comprar pois eu não trabalhava apenas estudava ! eu tenho 1.68 na epoca tinha conquistado naturalmente 64 de coxas pois meu desejos eram ter 70 cm mas só que me dediquei demais a uma area que era meu forte e acabei deixando o resto para tras , mas conheci pessoas que em pouco tempo de treinno tinha chegado no mesmo volume da minha região superior então chutei o pau da barraca e dei a carga nos anabolizantes com força rsrs ai cheguei nos 72 de coxas e elevei melhorias para minha superior foi só alegria kkkkk que é possivel ter um shape natural é mas tudo depende qual é o tamanho de seus objetivos pois sendo natural se leva muito tempo e principalmente quando vc não tem uma boa condições financeira para investir !

kkkkk Almejar um homem aranha foi f0d4 kkkkkk!!! Deve ter ficado com uma lágrima no canto do olho kkkkkkk

Eu sou natural e tenho o shape do Jeff Seid como referência. O cara é o "deus" da estética !

@alexandrealvessouza6126

2 жыл бұрын

não adianta natural nunca vai conseguir esquece, se Jeff usou esteróide pq vc acha que natural vc vai conseguir?

@canaldacantoramirimisabele2953

Жыл бұрын

Zyzz era o rei da estética

@allysonratiere7036

Жыл бұрын

Q estética mano zyzz parecia que nao conhecia treino de ombro kkkkkkj

quem acha q o Caike foi campeao natural é lunático kkkk

Tô a 6 mês treinando e fala a verdade já tô cm o corpo legal já tô cm porte legal eu tô nessa pegada vô chega lá não é fácil mais tô firme

Defina foda! Kkkkkkkk!!!!

Gariel Breier é natural e tem um shape maneiro, Bico e Mesaque também possuíam um shape bacana quando eram naturais.

@Geraldo-ci6kx

2 жыл бұрын

bico e mesaque tem genetica diferenciada, mas mesmo assim da pra chegar pelo menos na metade do shape deles quando eles eram naturais com certeza

2:36 o Itinho perdeu a chance de ficar quieto outra vez. 🤦

@lucastamburi9389

2 жыл бұрын

Ele tem razão, da pra chegar naquele shape natural, ninguém disse q vai ser fácil, mas se a pessoa tiver sangue nos olhos, treinar por anos, tiver genética favorável e tiver condições financeiras ela consegue chegar daquele jeito natural

@glaucimarlima1876

2 жыл бұрын

@@lucastamburi9389 sim, você tem razão, mas o Itinho desconversou depois que levou uma invertida do Cariane. O assunto era naturais tipo o Cristiano Ronaldo.

@theloniousmagno

2 жыл бұрын

@@lucastamburi9389 cara, eu acho que pra chegar naquilo aqui natural, o cara tem que ter uma genética absurda, treinar pra caralho, ter um puta foco e paciência. Ainda tenho minhas dúvidas se dá pra chegar naquilo natural, mas se der mesmo, são poucos que conseguiriam. Acho que o shape mais plausível para a média brasileira é menor que aquilo.

Meso e Meso-ecto fica bom natural. Endo endo-meso fica gordo. ECto fica seco varapau.

2:21 Já tá ótimo para mim vei, slk kkkkk

Shape do CR7 é o pra mim o melhor exemplo sim, a gente esquece que ele já tem 36 quase 37 anos e tá assim naturalmente, e o treino dele nem é de hipertrofia, eu acho kkkkj. Único defeito que eu vejo no shape dele é que comparado ao resto do corpo o braço dele é bem fino, mas é entendível pq um n é muito útil pra um jogador de futebol ser braçudo...

@JamesSSWayne

2 жыл бұрын

greg o'gallagher, thor, cavill e zane (em questão de volume e não condicionamento)

@JeieVaret

2 жыл бұрын

@@JamesSSWayne bixo, esqueci do Cavill o dele é muito bom msm, tem um volume impressionante e uma definição que funciona, n é definido igual o CR7 mas é bem mais volumoso.

@JamesSSWayne

2 жыл бұрын

@@JeieVaret Engraçado que o Cavill tem o mesmo tamanho de bíceps do Zane. Já vi nego gringo falando que a silhueta dele (Zane) baixa luz quando entra no palco lembra de super-herói, mais especificamente do Super-Man. O mais irônico é o fato do Zane quase ter feito o papel do Surfista Prateado no anos 80. O filme até hj não saiu e nunca vai sair. Sem dúvida é o shape que quero ter pelo o resto da vida. Me inspiro demais nele pq eu tenho apenas 2cm à menos que ele. E isso é bacana demais.