Человек, который это читает. Да, ты. Удачи в борьбе с тревогой, мы с тобой обязательно победим, обнимаю❤

@RealtaleSans

11 ай бұрын

Спасибо, ваши слова какраз то, что мне было нужно)

@Pl0NER

10 ай бұрын

🫶👐

@danilarefev6513

10 ай бұрын

А когда у меня переживания окошке ведь я боюсь её потерять так как мама увезла её в деревню и оставила там до конца лета и купила ей спальное место куча еды но я боюсь

@Everyone659

8 ай бұрын

Спасибо большое ❤

@Nipo135

7 ай бұрын

А мне батя сказал что изобьёт меня до полусмерти 😢😢 поэтому грустно а он правда так сделает 😢

Учитывая мою вечную тревожность, чувствую это видео я буду пересматривать часто.

@Eveya_

3 жыл бұрын

То же самое. Никогда не чувствую спокойствие, постоянно в тревожном состоянии. Перепробовала все способы, но ничего не помогает

@elizabeth__3983

3 жыл бұрын

@@Eveya_ тоже самое ..

@Anna-bh4ws

3 жыл бұрын

@@Eveya_ возможно это связано с гормонами, на всякий случай проверьтесь у эндокринолога.

@user-ro2sj2py1t

3 жыл бұрын

+

@magiya_kart_cifr

3 жыл бұрын

Даже,когда все хорошо ,все равно есть напряжение 🥺

бесплатный сеанс психолога закончен, благодарю за это видео, он нужен как никогда 💓

@dianaakhmetova216

3 жыл бұрын

Соглашусь❤️

хочу что бы у всех кто посмотрел это видео все было хорошо и никто не страдал от постоянной тревоги потому что это ужасная вещь не дающая нормально жить плакала весь просмотр спасибо за это видео мне немного спокойнее

раньше я думала, что мой страх связан с тем, что я не сдам экзамены, что дополнительный год потрачу на подготовку, что не смогу поступить на бюджет. смотря это видео я вдруг осознала, что боюсь я не этого. я боюсь разочаровать свою маму, учителей, друзей. они гордятся мной, говорят, что я очень умная, что я обязательно всё сдам. поэтому у меня появилось чувство страха, что они разочаруются во мне, если случится обратное. с детства мне говорили, что если я после школы сразу не сдам ЗНО и не поступлю в университет, то я сломаю себе жизнь. что я никуда не выберусь. и я не ожидала, что все эти слова настолько глубоко засели в моей голове, что начали портить мне жизнь. от осознания всего этого я разрыдалась и почувствовала внезапную лёгкость, которой не было уже несколько лет. теперь я, хотя бы, знаю с чем мне работать и не буду плакать от непонятной тревоги и раздражения к себе. спасибо Вам за это, Алина... Вы меня спасли.

@rhjklmv

3 жыл бұрын

@@sheriarty2704 боже, спасибо, что рассказали мне всё это.. я понимаю, что я такая не одна. спасибо за эти слова, правда.. я даже не знаю, что сказать. я просто расплакалась..

@user-ni9tz3nu7w

3 жыл бұрын

@@rhjklmv Ирина ,вообще отпусти эти мысли Это не так важно поступишь или нет, сдашь или нет Самое важное и главное -сохранить свое здоровье физическое и психическое ,это самое главное А разочаровать кого то это так -пыль! Самое главное -здоровье !Если его себе испортить сразу станет ничего не нужным -ни экзамены ,ни образование ,ничего !

@user-ys6lm6mt7u

3 жыл бұрын

интересненько- kzread.info/dron/aWGhqtDDMj1pTl3USbQ81A.html

@whydoigottawakeup947

3 жыл бұрын

@@sheriarty2704 доброго времени суток, если вам несложно, можете пожалуйста вкратце рассказать, как вы побороли то депрессивное состояние?

@derederetsuntsun2023

3 жыл бұрын

держись, удачи, я рада, что ты смогла в себе разобраться ❤️🥺

Меня все волнует, я чувствую тревожность. Я не живу в своё удовольствие. Я даже не знаю что меня волнует... хотя, меня волнует ВСЕ ПРОИСХОДЯЩИЕ, ЖИЗНЬ.

@devidsgamesgo7617

3 жыл бұрын

Понимаю, у меня чувство, что за что бы я не бралась ниче не получается

@panterenok1995

3 жыл бұрын

​@@devidsgamesgo7617 а вам когда-нибудь кто-нибудь говорил такое, что "у тебя ничего не выйдет, да у тебя руки из одного места, да куда ты собралась - тебя все засмеют, ты же глупая"?? Учителя, родные, близкие?

@g_wagen

3 жыл бұрын

Солнце, на моём канале есть похожее видео)) Так что буду рада быть тоже полезной :) kzread.info/dash/bejne/nIGB1819odrHXc4.html

@user-jy9po3ey4z

3 жыл бұрын

У меня тоже самое...всё волнует...Очень трудно так жить

@marikos1439

2 жыл бұрын

Тоже самое происходит (

с первых секунд поняла, что всё пройдёт прекрасно ^^ спасибо за прекрасную атмосферу

@user-sw4nb2jq1o

3 жыл бұрын

Я всегда хотел жить за городом. Hа своей земле. Кyшать натуральную еду, дышать свeжим воздухом, стать помаксимуму нeзависимым от системы. Думал накоплю кучу денег и куплю землю. Но врeмя шло и ничeго не менялось. Надо было уже что то делать, жизнь тο летит. Поэтому мы с женой переехали в домик, который стоял без хозяев 20 лет. Без мебели, света, воды, туалета. Самое сложное, что и мaшины нет. Ηо я уверен, что мы этот домик пoстeпенно пpиведем в порядок. Я создaл кaнαл, чтоб как можно больше людeй узнaло, что даже eсли нeт денег, особых навыков, но еcть желaние - все возможно. Я xочy, чтоб как можно больше людeй ocoзнaло, что мы можем быть здopовыми, счастливыми, самοдостaтoчными, дyхοвнo pасти, не разрyшать прирoду , a жить в гaρмонии с ней. И этот kанaл будет подтвеpждениeм моих слов. Поддержиτе начинaющий kaнaл, буду очень благодaрен. kzread.info/dash/bejne/pqOAzI-Lm8LVfpc.html

Мне так сильно нравится голос Алины 🙂

@noname-bu9je

3 жыл бұрын

Да, очень приятный)

@Anya.P

3 жыл бұрын

Очень напоминает голос Ольги Сычёвой, есть что-то схожее🙂

@mariapadure6372

3 жыл бұрын

Мне очень напоминает Диану Милканову)

@noname-bu9je

3 жыл бұрын

@@mariapadure6372 не знаю кто это

Почему-то я начинаю плакать, когда смотрю видео Алины. Я предполагаю это из-за того, что Алина каждый раз затрагивает темы, от которых я убегаю. И вот это столкновение с реальностью затрагивает мою душу. Блин, ну хорошие же видео. А мне так сложно смотреть видео всё сразу, а не перерывами

@reikhon

3 жыл бұрын

K-poper❤😎😎😎😎😊😊😊

@tolllldi_guuuys3

Жыл бұрын

Согласна... Только я не понимаю, от чего я убегаю, вроде не от чего... Но внутренняя я убегает...

*Уже в который раз замечаю, что у тебя не только визуал невероятный, но и звуковое наполнение. Твой голос, музыка, сторонние звуки... это просто вау❤️ Хочу такой же уровень видео на своём канале!*

@user-nu7wh5hp3x

3 жыл бұрын

Полностью согласна 💫 Видео Алины просто магические и невероятно завораживающие, мотивируют и вдохновляют на съёмку 🎬

@Olha_Mykhailenko_channel

3 жыл бұрын

У тебя всё получится☺️😇⭐️

момент с псевдо звездным небом мой любимый. теперь хочу такую же атмосферу.

@Valka98

3 жыл бұрын

На алике 2000т) очень крутая штука,

@Valka98

3 жыл бұрын

@sara sara лампа звёздное небо

@user-ii6mu9yu8x

3 жыл бұрын

@@Valka98 а ссылку можно, я вроде искала, ничего кроме проекторов не находит

@Valka98

3 жыл бұрын

@@user-ii6mu9yu8x он и есть)

@aelitamalinovskaya4517

3 жыл бұрын

@@Valka98 спасибо!!!

Этот ролик вышел тогда, когда мне это было особенно нужно💜 Спасибо, Алина💫 Ты чувствуешь свою аудиторию

Я чуть не заплакала в конце... Я просто буду собой и буду стараться учиться всему из всего.

@user-fc5fv6nt4k

11 ай бұрын

Рыдал все видео) с первых секунд.

@Alinchik.2003

9 ай бұрын

Как ты?

Алина: пропиши худший сценарий Я: я могу умереть Алина: это несмертельно тревожность: 1:0

@Shesadramaqueen_

3 жыл бұрын

@@keplerrrrrrr хорошо сказано, красиво

@wellvy

3 жыл бұрын

@@keplerrrrrrr из твоего праха может вырости дерево?Физика и биология сказали пока

@keplerrrrrrr

3 жыл бұрын

@@wellvy есть такая штука, как биоурна...

@Sailor_otaku

3 жыл бұрын

@@keplerrrrrrr а что делать, если мне тревожно, что мама умрëт? Я постоянно думаю о том, что вот мама умрëт и что я буду делать тогда? Мама мой самый близкий человек... И единственный...

@keplerrrrrrr

3 жыл бұрын

@@Sailor_otaku в любом случае, однажды это произойдёт, прости уж. если сейчас есть какие-то основания беспокоиться, сделай что-то. если их нет, постарайся отпустить ситуацию

Читаю комментарии и понимаю ,какие же прекрасные люди здесь собрались❤️))Наш круг 🙈

Медленный мягкий голос, подходящее видео. Это просто идеально-успокаивающе. Если посмотреть перед сном - 5 минут и ты уже спишь)))

по зову сердца на твой новый ролик! спасибо, что делаешь это! уже знаю, что следующие 12 минут будут прекрасны!

*Как же круто звучит этот ролик в начале, обожаю, когда нет сразу музыки сверху, а естественные звуки. Ты - любовь❤️*

Как это достало. Такой: всё хорошо, а потом мысль: а вдруг плохо? Ну откуда ты знаешь а вдруг? Так задолбало уже пофиг пусть меня хоть сожгут, лишь бы уже не переживать, спасибо за видео кстати

Сейчас 2:19 времени.Сижу и непрерывно плачу, этот ролик так помогает облегчить свою тревогу и разгрузить голову. Хочу сказать большое спасибо автору и этому ролику. Я переживаю сейчас не лучшее время связанное со своим ментальным здоровьем. Впервые столкнулась с ПА в серьёзной форме и никакие методы не помогали мне уменьшить панику и дать волю эмоциям. Благодаря этому ролику я поняла для себя самые триггерные темы, из-за которых вполне вероятно я сейчас испытываю проблемы. Это действительно страшно... Поэтому тот человек, который сейчас это читает, я хочу сказать: всегда цените себя и своё здоровье, свой комфорт и своё время. Ставьте свой комфорт и спокойствие на первый план, ведь когда у тебя болит что-то физически ты головой понимаешь откуда это исходит, но проблемы психологического плана совсем не то, и это самое удручающая мысль при приступе паники : не понимать откуда это... Я желаю каждому крепкого физического и морального здоровья, и хочу чтобы вы нашли свой комфорт, своё спокойствие и свою гармонию.

Я боюсь остаться одной в будущем. Боюсь, что не встречу того самого человека, боюсь, что из-за своего характера люди будут отстраняться от меня

@bbroken6143

3 жыл бұрын

@Ольга Не указыва как?

@bbroken6143

3 жыл бұрын

Как убрать?

@the_language_oflove

3 жыл бұрын

@@bbroken6143 перестань об этом думать

@user-ry9rh7ob5q

3 жыл бұрын

@@bbroken6143 так у тебя ник: разрушение! Так и будет!

@user-wc1ul7ht8w

3 жыл бұрын

Ребята, помогите мне пожалуйста! Я живу с детства в Японии, в городе где нет русских моего возраста. Максимум люди 50+. Мне 18. А я не смогу жить с японцем из-за менталитета. И я боюсь, что я либо встречу русского и просто вцеплюсь в него не подумав. Или так и останусь одна:(

Алина, спасибо, что ты есть... Вдохновила меня заниматься английским, теперь довёл его до очень высокого уровня... Путешествиями вдохновила уехать искать работу в другом месте... В моем городе нереально... И вообще- успокаиваешь и поддерживаешь, когда все и вся против тебя...

Алина, я думаю, что ты отличный психолог. Ты так глубоко мыслишь и пытаешься помочь и нам жить смелее) спасибо тебе за такое атмосферное видео.

В голове шум и сплошной ураган , и каждую секунду всё в душе взрывается и ты летишь в какую-то бездну каждый день 😟👍

Алина, спасибо тебе за все, что ты для нас делаешь! ❤️

Ты пракрасна. На протяжении года чувствую постоянную тревожность. Все началось с того, что мне нравилось пересматривать ситуации в голове. Но когда потеряла общение с близкими, я не только пересматривала, но и обдумывала, переделывала, фантазировала и преувеличивала. Спасибо за твоё творчество, это находка!!!

Сижу психую и тут твое видео больше спасибо

Как всегда вовремя, прям в ту же минуту, когда понадобилось🥺💛

@asmik4377

3 жыл бұрын

+

начала смотреть недавно,и черт возьми,я влюбилась с первого ролика.Могу сказать,что ты правда настраиваешь,меняешь в лучшую сторону и успокаиваешь именно так,как хотелось в эту минуту.спасибо,ты оставила след в моем сердечке

Словно ангел,спасающий в определённый период,когда действительно нужно. Ты чудо. Спасибо тебе! 💔

У меня постоянная тревожность, давно искала способы избавиться от нее Спасибо тебе большое!

Большие спасибо, Алина! Невероятно вовремя ❤️

Столько гармонии в видео, зимнего уюта и этот снежок за окном...)

лежу третью неделю а психиатрии с суицидом и смотрю этот ролик. спасибо тебе, Алина💔

@nay8uty

3 жыл бұрын

Поправляйся!! ❤️❤️❤️

@vitavictoria69

3 жыл бұрын

💝

@user-th9br9rj3z

3 жыл бұрын

Дневник кпт( когнитивно-поведенческой терапии) уменьшает тревожность. В интернете есть.

просто люблю тебя. спасибо. спасаешь в любой ситуации

мне было важно это услышать. спасибо, ты чудо ❤️

Как же вовремя! Спасибо за твой труд, Алина! Восхитительно ✨😻

Очень полезное видео😇💜спасибо, Алиночка🌸

Алина,большое человеческое спасибо Тебе ☀️

Алина, спасибо тебе большое! Ты делаешь этот мир лучше!!!

боже, вот только только пересматривала твои видео и тут приходит уведомление о том, что вышло новое видео.. так рада, мою радость, любовь и благодарность к тебе словами не передать💖🌼

Спасибо большое♡ Это было очень вовремя

спасибо за всё, что ты делаешь ! ☁️

Огромное СПАСИБО за то, что греешь душу!💛

Всегда поражаюсь на сколько вовремя выходят твои видио. Словно посыл от вселенной❤️

Спасибо, мне был необходим этот ролик

алина, спасибо тебе большое! ты спасаешь многих людей своими видео❤️

Большое спасибо тебе, Алина, ты чудо!

По зову сердца) Люблю тебя🥺💗

Очень люблю твою озвучку видео🤍🤍 благодарю за такой контент

Алина, я безмерно благодарная тебе за это видео!! это то, что мне надо было именно в эту секунду!

спасибо 💜 ты лучик света, Алина!

Алина, ты как всегда вовремя 💔

Как же я благодарна судьбе, что когда-то нашла вас! И как же я благодарна вам за ваш труд!

Так вовремя! Большое спасибо, Алина, за то, что ты делаешь 🤍

у тебя такая классная атмосфера,видео супер качественные,слова самые нужные.Спасибо❤️

Спасибо тебе Алина! За то что просто делаешь. Это так помогает многим людям просто осознать и понять себя.

Спасибо тебе, дорогая🌟 Ты сейчас помогла невероятно огромному количеству людей🥰💕

Алиночка, спасибо огромное за весь труд и любовь, которые ты вкладываешь в свои видео🥺❤ люблю.

Алина, просто Благодарю тебя! За твои слова. Я включила видео именно в тот момент, для которого это очень подходит и нужно! ❣️

Вдохновляюще, искренно, тепло - атмосфера твоих роликов, как и всегда, наполняет меня энергией и подталкивает работать ❤️

Умница! Так хорошо на душе, при просмотре видео, очень душевно..Балдею от твоего голоса🧘🏼‍♀️ Жду медитации от тебя 🙏

Как же я тебя люблю!!! Удачи тебе, дорогая девочка!!!

Сильно благодарю 🙏 буду применять эти советы

Ты живёшь в наших сердцах. И твой отпечаток будет всего с нами в душе. Такие как Ты - меняют мир. За тебя топит тысячи людей) Тебя готовы поддержать многие. Спасибо, Алина Ты помогла многим) Добра тебе и больше звёзд на Твоём небе!! 🌠🌌💗

Спааасибо, это так вовремя 😭💔

какая атмосфера, спасибо за видео

я тебя люблю! ты делаешь замечательное дело!

Спасибо, ты помогаешь мне переживать самые тяжелые моменты моей жизни ❤

Алина, ты волшебная. Я испытываю тревогу очень часто, поэтому твое видео мне очень полезно :)

Я заплакала. Какая ты прекрасная, как же я люблю тебя.. 😭❤

Какое офигенное видео!) Спасибо, Алиночка, как всегда все очнь классно!))

Алина, ты не представляешь или это чудо вселенной но твои видео выходят как раз тогда когда они остро нужны!!! СПАСИБО ❤️

Спасибо тебе огромное, Алина. Ты подтолкнула меня на идею связи с собой. Да,с самой собой. Ты права,порой,мы лишь накручиваем себя. Я тоже столкнулась с данной проблемой. После твоих слов возникает желание взять свой любимый блокнот и записать туда всё то,что меня так тревожило и добивало всё это время. Я очень горжусь тобой, ведь ты уникальный человек. Ты обладаешь способностью лечить людей изнутри,за что я от всей чистой души благодарна тебе. 🤍

Боже, как вовремя, Алина😭огромное спасибо❤

какие же ваши видео космические, спасибо большое за ваш труд🥺

Песенки, мне нужны эти песни из видео😍

@LittleChan

3 жыл бұрын

Alicks - outside. Походу здесь все треки этого Аликса

Алиночка, я не могу перестать плакать😥😥Это видео так мне сейчас необходимо... В очередной раз убеждаюсь, что всё в нашем мире не просто так:мне нужна была помощь-ты мне её дала💜Ты просто невероятная😥💜💜СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ💜

Это прекрасно, сколько отдачи, сколько нужных слов, Алина, ты молодец!

Очень теплое, душевное, успокаивающее видео. Благодарю 🙏♥️

Видео до глубины души меня поразило, мы переезжаем в другой город, не по нашему желанию, и сейчас как нельзя к стати мне нужно было услышать эти слова, о том что не стоит придумывать себе не существующих проблем, о том что то что я придумала, может даже и не случиться с нами никогда)

Только начала смотреть, уже потихоньку успокаиваюсь

Вау! Спасибо тебе 😍 сначала думала, что это будет просто успокаивающее видео, а ты прям объяснила, отчего возникают такие чувства и как с ними справляться 💕

Алина, ты чудо! Как ты помогаешь! Просто невероятно! Благодарю!

Это видио то что надо мне ❤️

очень слышно, что ты работаешь над голосом. разница чувствуется, ты большая молодец🤍

Больше спасибо, Алина! Твои видео вдохновляют и изменяют мировоззрение в лучшую сторону!

Алина! Это невероятно✨увидела промо на твоё видео как раз в момент тревоги😌спасибо тебе огромное за твой труд🤍

По началу поняла, эти 12 минут моей жизни пройдут совершенно бесподобно ✨ Вдохновляешь снимать так же атмосферно и качество 💞

как всегда вовремя💘

Благодарю Алина ❤️ это волшебно ✨

Алина✨🌺Благодарю тебя за это видео)) Оно такое волшебное, атмосферное)) Такая поддержка✨🙏

Повышенная тревожность- бич нашего времени. Видео бесподобно. Благодарю! 🙏

Спасибо большое, мне очень помогла сейчас час ночи 31 августа и уже завтра я пойду в школу безумно сильно боюсь всего просто, до такой степени что у меня тряслись руки я плакала просто без остановки я боялась. Но после просмотра и когда я смогла поставить мысли и включить разум, стало более понятно что первое сентября ещё будет и возможно меня там не за булят, а наоборот с чего бы им меня обзывать Спасибо вам большое

@naomiotory

Жыл бұрын

мне тоже весь день было тревожно на счёт начала учебного года, надеюсь, у вас всё пройдёт хорошо!!

@user-cz9do1yq5b

Жыл бұрын

@@naomiotory уже ночь, я все так же спасаюсь этим видео

@naomiotory

Жыл бұрын

@@user-cz9do1yq5b предлагаю ещё посмотреть видео Евгении Стрелецкой "как справится с тревожностью", оно помогало в волнительные для меня моменты, может и вам станет немного легче..

Как же хорошо что мне попалось это видео,у меня и у вас все будет хорошо . Я верю❤️

Алина, это видео мне было нужно, как воздух💔Спасибо тебе🤍

мне стало так спокойнее,после просмотра этого видео

@triptricks5406

3 жыл бұрын

Света приглашаю Вас на канал: kzread.info/dash/bejne/go1-uMqRoMXRiZc.html

Чувствуется работа над дикцией😍

спасибо вам,вы помогли мне,вы замечательный человек,и надеюсь что у вас в жизни все тоже будет хорошо !

Сколько атмосферы! Волшебство ❤️