Без соли могу прожить а вот без сладкого нетне могу даже обычную воду пить без конфетки.И это всю жизнь так.мне сейчас 83 года. Повышенное давление присутствует в моей жизни. Сахар меняю на меди сын мне привозит из Владивостока шоколад с морской солью

@nataliawagenleitner2682

14 күн бұрын

финики заменят сахар

Благодарю Вас за важную и полезную информацию. Вот только есть одна просьба: не ссылайтесь пожалуйста на организацию "воз", поскольку уже общеизвестно чем она занимается и какие планы вынашивает. К здоровью это никакого отношения не имеет.

@user-nv4vg9pt7c

15 күн бұрын

❤ф

@lenavendina8750

12 күн бұрын

Спасибо, что отметили , это ! Слишком часто , блогер стал ссылаться на ВОЗ и лично у меня потерял доверие равно столько сколько у меня после Ковида недоверие к этой сомнительной организации! Уж через чур навязывает их рекомендации у которых в плане сокращение численности населения! И по большому счёту , что он так печется? Сами разберемся что и сколько есть! Имейте дома весы и чаще взвешивайтесь не превышайте свой вес !

Мой дедушка, проживший почти 90 лет говорил: "Есть можно всё, но понемногу".

@user-th8nt3bb6s

24 күн бұрын

А сколько стоят орешки -очумеешь,при такой пенсии в 13т.говорить все мастера

@user-tt1xo2zc8i

24 күн бұрын

Мак​@@user-th8nt3bb6s

@user-lb4xd5pz6f

22 күн бұрын

Можно по 100гр.орехов купить- себе для здоровья, т.к. на себе и своём здоровье не экономят.

@user-hw3dt2cx4v

22 күн бұрын

Мудрость у наших дедушек и бабушек не отнять!

@user-vv3lo2tw7w

11 күн бұрын

2 бразильских ореха содержат суточную норму селена.И других орехов много не едят.Любой пенсионер себе это позволит.А 13 тыс.пенсии заработали тунеядцы и некого винить.Ренсионерка.Беларусь.​@@user-th8nt3bb6s

Моему муже 95 лет горстями ест соль и сахар. Все индивидуально. Вот так

@user-vu6cd2ri9h

6 күн бұрын

Этот чел ссылается на Воз, это о многом говорит. Ни один уважающий человек не будет следовать дилетантам из ВОЗ.Там ни одного медика!

Ничего из выше перечисленного не употребляю. Все равно все болит. А может быть наоборот всё сделать???

Я не соглашусь,насчëт соли, это бред. Она полезна для мозгов, а врачам и властям, это конечно не выгодно. А чтоб не было инсульта и т.п, надо есть имбирь и чеснок регулярно и не жрань жаренное каждый день. Сахар-дело рук человека, он конечно, не как соль(которую собирают с озëр соляных: Баскунчак...) Сладкое надо уже осторожно есть, а лучше перейти на хороший мëд или Стевию.

@user-zr8ev6yy1q

24 күн бұрын

Если исключить соль из питания,то нарушится пищеварение,а так же нервная система пострадает.Нужна мера.Но соль необходима.

@user-pd7qr4su9n

16 күн бұрын

Всем здоровья

@verashvaikova8436

8 күн бұрын

Смотрите на состав соли, обязательно! Там сейчас присутствует антислёживающейса компонент - полный яд!

@user-zr8ev6yy1q

8 күн бұрын

@@verashvaikova8436 точно так.Надо добавлять в пищу морскую соль,но смотреть чтобы в ней не было химиитипа антислеживающего агента,а так же не подходит йодираванная соль.

Прослушала, записала. И, с удовольствием, отметила, что я всего этого придерживаюсь. Нахожусь на ПП два года, безо всяких диет похудела на 38 кг К ПП надо еще добавить размер порций. Не есть тазами. Потом это становится образом жизни. Мне 73 года. Спасибо вам за правильные советы и за то что беспокоитесь о нашем здоровье. Вам тоже желаю крепкого здоровья!❤

@user-my5jf6he5j

14 күн бұрын

Что такое ПП? Полезные продукты?

Спасибо огромное за напоминание о вредных продуктах!!! ❤❤❤

Спасибо большое !🎉❤❤

НЕЛЬЗЯ ! Ни в коем случае нельзя ! НЕТ ! если очень хочется, то можно . НЕМНОГО ! Спасибо, Геннадий ! Убедил на все 100 . Именно так и поступаю всю жизнь. Могу служить примером и образцом здорового человека.

@user-kf7wk4qx7z

25 күн бұрын

А сколько вам лет?

@user-lt5ul7jr6u

25 күн бұрын

Геннадий,спасибо за подробную информацию о продукте!о заботе о нас!!

Желательно вообще есть все без сахара. И соли минимум. Без нее тоже нельзя.

Чипсы не ем в соевом не только соль ещё и сахар иногда для маринада грудки использую, соль да много где есть, сладости две конфетки в день ну или два фрукта на счёт меры поддерживаю, колбасы и переработку не ем лучше мясо купить. Соленья раз в год беру баночку и все. Майонеза нет у нас. Тоже раньше дочери не зная сухие завтраки готовила теперь она выросла просит с утра овсянку долгой варки соки не беру,но раньше варила компот из клюквы поняла там сахар перешли на воду, а ягоды теперь замороженные едим. Маргарин не брала лучше масло хорошее, но тоже в меру. Удачи

Спасибо,Геночка! Всегда жду Ваши ролики! Приятна Ваша забота о нас!❤

Все болезни от нервов! 🤷🏼‍♀️ Умеренность,залог долгой жизни!

Спасибо. Очень полезная информация.

Моему отцу 93. Пищу солит, чай с печенькой, зефиркой и мармеладкой каждый день.

Благо Дарю ❤❤

Благодарю за информацию! Из 10 вредных продуктов, очень редко употребляю сок! А еще не ем хлеб, а только цельнозерновые хлебцы. Всем здоровья! ❤😊

Благодарю за информацию. Здоровья вам.

Напишите тогда а что надо есть? Послушала вас , теперь буду есть , то что полезно!

После 60 плевать на все,что там кто говорит. Слушать свой организм и есть всё,сто хочется , естественно, в разумных пределах.Другой вопрос,что продукы теперь малосьедобные.

@vitalypride3939

23 күн бұрын

Правильно, слушай свой организм. Я прислушался и он мне подсказал кушать ПИВО. С тех пор так и живу. Но жизнь повернулась спиной - пивной.

❤ Огромное спасибо, Геннадий ❤ Обалденно ❤Буду работать над собой по ВАШЕЙ методике ❤

Кавказцы по жизни едят острую солену пищу.Но они долгожители!

@user-fp1fz4ek8e

4 күн бұрын

У них там горы, они по ним туда-сюда бегают, вот и живут долго. Ты без лифта ходи туда-сюда, вверх-вниз, здоровым будешь, как горец, я тебе говорю)

@user-zk7zk9wi9g

2 күн бұрын

У них еда без химии и вино натуральное

Полезная информация. А ещё: надо меньше есть.😊

Прочтите книгу Соль-это жизнь, поймете для чего она НЕОБХОДИМА!!!!!

@user-ed6dv1wt6h

25 күн бұрын

Можно узнать автора книги?

Чётко Назовите какие продукты и лишних разговоров не надо

@user-hu2zx3rn3d

25 күн бұрын

Много болтовни

@user-be7md4ve7t

24 күн бұрын

Ваше мнение не так важно и не нравиться не смотрите , другим может помочь считайтесь с мнением других

@user-ox2rz8qw7m

24 күн бұрын

Спасибо , всё разъяснили очень убедительно , согласна с каждым словом.

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ!!!

БЛАГОДАРЮ😊😊😊😊😊😊😊

Я вообще не ем сахар не ем белый хлеб , не ем сосиски колбасы ! Не ем жаренное !! Но я могу съесть шоколад чёрный одну дольку 85% шоколада , если захочу сладкого заказываю редко но с хорошим составом ! Чувствую себе хорошо ! Молодо выгляжу !

@user-kf7wk4qx7z

25 күн бұрын

А какой у вас возраст?

@user-kz4qw6il4l

25 күн бұрын

Договаривайте! Сколько вам? Интересно , все считают ,что вы молодо выглядите???

@Oleg-et7jk

25 күн бұрын

Заходите на канал УМНОЕД, знания лишними не бывают

@user-gy5wd4gt6z

25 күн бұрын

Еда это один из видов наркотика. Долгожительство и молодость. Это малоедение,лучше 1раз в день, с промежутками голодания.

@Moi6kotiki

23 күн бұрын

Еще год назад я ела сахар, сосиски, хлеб, булочки, тортики, конфеты магазинные. Шоколад ела только черный, ела жареное. Но и раньше выглядела на 10 лет моложе. Я всю жизнь так выгляжу, всегда лет на 10 моложе. В 60 лет мне давали 45! Сейчас мне 72, дают 60- 65 не больше. Год назад заболела и сдала анализы. Повышен Сахар, не много, но пред диабет есть. Сразу перестала есть Сахар, белый хлеб, картошку, никаких пирожн и тортиков магазинных. Сама делаю конфеты себе без сахара, пеку тортики из соевой, овсяной, миндальной муки. Пеку хлеб из ржаной муки с отрубями. Не ем каши, иногда только гречку. Перешла на овощи и белок( рыба, курица, стала есть даже свинину, а до этого не ела) Веса лишнего нет, рост 162 , вес 64. Не перекусываю совсем! Ягоды и фрукты только в первой половине дня сразу после еды. И конфеты, что дел₽ю себе, тоже ем только дозировано: 2-3 в день , в первой половине дня, с чаем или цикорием. Да, кофе пью, без сахара.

Доктор молодец, всё рассказывает понятно , в действительности это так всё это вредно сказывается на нашем здоровье ,надо исключать!!! СПАСИБО большое доктор, вам большое уважение!!!❤✋❤ А кому не нравиться пусть не слушают!

Чипсы, соевый соус, соль, сладости, сосиски- колбасы ( переработ.продукты с трансжирами ), сахар, соленья , соусы ( майонез с трансжирами, забив.наши сосуды ), сухие завтраки ( кит.лапша, доширак, кукур.палочки, хлопья), газирован.напитки, Маргарин - это надо убрать из рациона. Иначе, укорачиваете себе жизнь лет на 10.

@tonyanamakando335

25 күн бұрын

Спасибо - коротко и ясно

@user-be7md4ve7t

24 күн бұрын

Соглашаюсь свами

@user-um5vw8hg8f

24 күн бұрын

Из продажи, потому что это приходится есть детям.

@NasibBayramova

17 күн бұрын

❤❤❤😊😊😊

Значит надо больше пить, чем жрать.

@user-cx4oc6fg2c

24 күн бұрын

Но закусывать тоже ведь надо.

@user-pp4co4gy5x

23 күн бұрын

В смысле поддать?

Геннадий, спасибо. Вас приятно слушать!

@elenalazareva1828

21 күн бұрын

Приятно, но нудно.

Всеобщее помешательство на плоти , это ешь , это не ешь , посмотрите на блокадников , которые прошли через голод , посмотрите на старых людей родившихся до войны , после войны , им за 80 , и они еще ого-го , в те времена редко люди болели диабетом , холицеститы , холангиты были редкостью ... еда была скудной но не такой ядовитой как сейчас.... Мы заботимся о еде , забывая о том что душе тоже нужна еда , ведь не хлебом единым сыт человек .... Люди лелеют свою утробу и болеют , болеют , и уходят дотянув полвека .... Проснитесь.

@user-id1wy6qh2z

16 күн бұрын

11:36

Сейчас все продукты не годные.

@user-vv3lo2tw7w

11 күн бұрын

Полно полезных продуктов.РБ.

Я ем то на что хватает денег на фрукты денег нет пенсия не большая

@user-vv3lo2tw7w

11 күн бұрын

А фруктов в пенсионном возрасте много нельзя- это фруктоза.Ешьте овощи.В сезон и фрукты доступны.

Большое спасибо за информацию.

хорошая подача материала.четко и конкретно...спасибо.

Спасибо большое❤

Спасибо большое

О чëм говорите, со всем согласие откликается у меня. Спасибо🙏💕

Всё хорошо,но на ВОЗ не стоит ссылаться.

Каналу Плюс 💯 Огромное Спасибо За Ваш Труд ❤

А я больше люблю солененькое, хоть и женщина)))😂

Геннадий, пожелание: начинать с негатива 😢 информацию неприятно слушать. Больше позитива!!!😊❤

Нас прежде всего похоронит ,,наша,,власть,,уже похоронила,споро не на что будет,,вредные,,и не вредные продукты покупать

Можно короче,а не размазывать контент

@user-cz2jb3kx2j

25 күн бұрын

Скорость 1,5 - выход из положения для меня😊

@user-kf7wk4qx7z

25 күн бұрын

Спасибо огромное, многого не ем, но сладости временами ем и солью порой злоупотребляю.

@user-fg6ti8fs5g

25 күн бұрын

Хвм небразованный

@user-fg6ti8fs5g

25 күн бұрын

Это вам

@user-bw5bc8zo2g

25 күн бұрын

@@user-fg6ti8fs5g два высших

Благодарю. Вас. Дорогой. Доктор. Вы. Так. Все. Хорошо. Обьсняете. Спасибо. Вам. Очень. Полезные. И. Хорошие. Объяснения. Живите. Долго. И. Счастливо. И. Помогайте. Нам. И. Всем. Желающим. Людям. Благодарю. Вселенную. И. Вас. И. Принимаю. Да. Будет. Так. Аминь.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Прослушал видео внимательно, отметил для мебя, сто ничего из перечисленного я давно не ем, только соль немного ! Мне сейчас 74 года, тружусь помаленьку на своем домашнем участке...и хоббийной мастерской...

Много лишних слов. По-сути, покороче !

@user-ki6hi7nr5u

25 күн бұрын

Ближе к делу😊

Спасибо, дорогой Геннадий! Все очень интересно. Кому не терпится, пусть не слушают. А нам, простым людям, это интересно.

Спасибо большое вам

Говорить можно а где здоровые продукты взять овощи одни нитраты а зеелень пахнит мочой капуста если пролежит на столе воняет очем вы товорите?

Чётко Назовите какие продукты и не надо про стоимость всё прочее говорить

@user-ln8ee3wt9q

25 күн бұрын

Слишком много лишней информации. Нудно слушать. Про давление мы знаем.нудно

Все продукты выбираем с правильным составом , есть ещё скрытая соль сахар это учитываем !!!масло подсолнечное выкидываем , оставляем полезные масла ,можно ещё кокосовое кхи оливковое и еще много их !

@marikastanishevskaia3898

25 күн бұрын

Настоящее подсолнечное масло нерафинированное холодного отжима очень полезно .НО в магазинах такого нет

@user-wy1gv3lr9k

25 күн бұрын

Уже есть.В Дикси видела,Дары Кубани называется.100р.стоит.

Спасибо за подробное обьяснение ❤

Спасибо. А можно написать меню хотя бы на три дня для диабетиков 2го типа ? Спасибо❤

После 65 уже все можно. А то,что перечисляют мы не ели и не едим, а все равно и давление и остеопороз.

Хороший мужичёк..!!! Глазки бегают и прям живчик такой... Сразу видно любит женщин..и большой шалун...))) Наш Человек... Да уж..мусорной еды навалом и главное качественное питание не выгодно производить.. Полный парадокс создания Государств. Во благо людей должно быть...всё..., Иначе зачем такие Государства...

Ещё раз спасибо за полезную информацию! Я без халвы даже один день не могу. Говорят, что всего в день можно есть 30 гр, а у меня получается до 150гр. Как от зависимости избавиться?

@user-zk7zk9wi9g

23 күн бұрын

Если,не дай Бог диабет приключится,то быстро забудете за сладости.Лучше не доводить себя до такого состояния и проявить силу воли.Здоровья Вам!😊

Полезное конечно видео.. Спасибо! ..Если бы мои дети прислушались к этому.. а то жрут что попало 😱😱

Ну, не знаю, бабуля любила булочки и солодила чай и прожила 90 лет, может в другом причины долголетия

@user-jf3wi3kp3l

23 күн бұрын

Организмы все разные!

Какие продукты можно есть

Всегда приятно Вас слушать

А что говорит наш Минздрав? Наши врачи? ВОЗ нас пугает эпидемиями, когда-то запрещал аспирин и т.д. И что? Стоит доверять нашей медицине.

Очень долго и не надо так растягивать надо конкретно,

Чипсы хранятся долго прежде всего потому что они сухие, сухарики также долго хранятся

Запретите на государственном уровне чипсы миксы,хрен они запретят.это смешно как буд то это от нас зависеть.

Чуть не забыла про тыкву и кабачки.

Вообще непонятно как можно не понимать что вредно есть что-то соевое и не только ?

@andronchetverty5541

26 күн бұрын

А щто не вредно? ЧИПСЫ??!

@user-cg6yc9gm9h

26 күн бұрын

@@andronchetverty5541 Да ешьте что хотите Ваше здоровье вам и думать

Ви в теплице биль? Вы видель, как помидор, огурец кормят? А как картошка опрыскиват, видель? Жук как травят, видель? Ах, как жаль)

У меня уже диабет, чего я его должна боятся, научилась жить с ним в дружбе)))

@user-kf7wk4qx7z

25 күн бұрын

Какая дружба, это же тихий убийца. 😮

@user-nc6ov6ln8w

25 күн бұрын

@@user-kf7wk4qx7z сахар в норме, минус 20кг с даты выставления диагноза, строгая диета, физические упражнения, правильное употребление воды м вот пещультат-я выгляжу лучше, чем до болезни) Поэтому и в дружбе)

@user-kf7wk4qx7z

24 күн бұрын

@@user-nc6ov6ln8w, самое главное - это сосуды, поэтому все эти сосудистые болезни взаимосвязаны: атеросклероз, гипертония, ожирение, сахарный диабет, ухудшающееся зрение, больное сердце...

Мой дедушка прожил 95лел никогда не пробовал, суп, борщ, всегда в тарелку столовую ложку соли, никогда не болели зубы, голова, пас орокорокок коровок наверевкеисмечялся когда мы жаловались на боли головы или зубов.. .

Даже интересно, кто вы по профессии?

соль необходима для сердца .Никто не говорит ,что ее нужно есть килограммами .Стевию запретили .

@user-wq2cl6zn3f

24 күн бұрын

Кто стевию запретил? И когда? Ссылку на нормативную базу можно?

❤ спасибо! Разжевывать надо! А то ведь мы такие- не дойдет😂

короче, "СклиКософский"

Вот совсем уже делать нечего считать калории есть надо что полезло то и полезно

10: сахар, алкоголь, соль, мясо, жареное, белый хлеб, консервы, молоко( кисломолочные надо кушать), полуфабрикаты, напитки ( как инергетики итд)

@user-vv3lo2tw7w

11 күн бұрын

Мясо исключать нельзя.Переработанное только исключить.

Я первая 🤗

@andronchetverty5541

26 күн бұрын

Умнеца. Возьми пакет чипсов с полки в супермаркете

Ерунда. Что значит надо убрать? Кому надо? Вы можете 10 лет мучиться от ограничения сахара, а потом умереть от сердечного приступа. И что? Помогло вам ограничение сахара? Ограничение это всегда стресс для организма. У нас в жизни и так стрессов хватает.

Уважаемый, меня напряг тот факт, что вы ссылаетесь на ВОЗ. Это странно.

Прожила в Италии год,что удивило : итальянцы едят много соли... При готовке добавляют и потом еще в тарелке солят😱 Всегда удивлялись,что я мало соли употребляю. А всем известно,что итальянцы долгожители,в каждой семье есть люди преклонного возраста под 100 лет...

@user-vv3lo2tw7w

11 күн бұрын

2 раза в год по месяцу и более бываю в Италии.15 лет живёт дочь.Соди почти не едят,салаты вообще не солят.Едят много зелени,вареной ботвы,бобовых.Мой зять итальянец вчера на днях уехавший из Минска был поражен не только чистотой,ухоженностью города и культурой людей,но и обилием вкусной,здоровой пищи,особенно молочной,низкой ценой на рыбу( в 5- 7 раз ниже,чем в Италии) и мясо.

❤❤🎉❤❤🎉❤

Это нельзя , то нельзя.Наверно, на том свете можно будет

Все хорошо в меру сказал Джавахарлал Неру. 7:57

Все это ерунда! Надо есть все в меру,а болезни все от нервов Психосоматика!

Почему не говорите какой вредный продукт это мороженное всякое

Я чипы никогда не ела и остальные сладости ну и в чем дело

Мне под 70.Захожу в магазин.Покупаю : крылья куриные,капусту,лук,морковь,свеклу,не рафинированное подсолнечное,горький шоколад,дешёвые овсяные хлопья,гречку.Все.А на остальное-- ДЕНЕХ НЭТ !!!! ОСТАЛЬНОЕ-- НЕНУЖНАЯ ШЕБУТЕНЬ !!!!

А мне немного страшно смотреть твои видео, потому что ты как-то нас раньше времени старишь ...😂 всё хорошо , но хотелось бы чуть позитивнее ❤ Ну , какие чипсы ? Это же откровенное гавно! Какой соус ? 😮 ,, Когда вам за шестьдесят !,, - как будто нам за девяносто , и даже , если и за сто , ни надо людей так старить и ... 😢можно и в сорок быть больным и слабым, а можно и в шестьдесят проходить по десять км в день и работать во всю силу ! Не обижайся и не обижай нас ! 😊

Пожилым соль жизненно необходима!

Почему ВОЗ разрещает в торговле вредную еду тогда, почему с торговли не снимают их?

Много лишней гоаорильни..чуть сжато и конкретно..

Очень интересно, спасибо ❤❤❤🎉😂

Как можно говорите кратко, один , два и т.д.

@user-th8nt3bb6s

24 күн бұрын

Продукты сейчас есть невозможно одна химия

Не хватило терпения дослушать .Когда делаете ролики ,старайтесь говорить коротко и по существу

Спасибо за советы! Коротко можно!?

Есть нужно все,но в меру.

Кому сколько ГОСПОДЬ послал тот от другого. не умрет