Psykologi og selvutvikling handler om å gjøre positive endringer. Ofte er det mer eller mindre ubevisste mønstre i vår egen psyke som forårsaker angst, depresjon, utmattelse og følelsen av meningsløshet. For å få det bedre, må vi gjøre det ubeviste bevisst. Hvordan gjør man det?
Se eller hør hele videoforedraget av psykologen på SinnSyns mentale treningsstudio. Last ned appen gratis: www.webpsykologen.no/et-menta... Se etter videoforedraget som heter «Superbruker på seg selv». Du finner det under seksjon for «leksjoner og kurs» under kategorien «Psykens operativsystem» #mentaltrening #mentalt #psykisk #psykiskhelse #selvfølelse #uro #angst #depresjon #selvhjelp #mentalstyrke #selvutvikling #sinnsyn #selvbilde I tillegg finner du hundrevis av timer med psykologi og selvutvikling som garantert vil endre deg til det «dypere» i SinnSyn-appen - Et mentalt treningsstudio du kan ha med deg i lomma - Med psykolog #Sondre Risholm Liverød.
Psykologi og selvutvikling handler om å dykke inn i vårt indre og utforske de ubevisste mønstrene som styrer våre handlinger og tanker 💭 Ved å bringe det ubeviste frem i lyset, kan vi begynne å gjøre positive endringer i våre liv og oppnå en dypere forståelse av oss selv 🌱 Det kan være utfordrende og smertefullt, men veien til indre fred og lykke starter med å møte våre skygger og jobbe med dem 💪
Det er en reise av selvoppdagelse og vekst, en reise som krever mot og ærlighet med oss selv. Ved å grave dypt inn i vårt indre landskap, kan vi finne de skjulte skattene som vil hjelpe oss å blomstre og vokse 🌟 Selvutvikling er ikke bare en trend, det er en livsstil som krever dedikasjon og tålmodighet, men belønningene er ufattelige.
Å være bevisst på våre tanker og handlinger er nøkkelen til å skape den beste versjonen av oss selv. Det handler om å være til stede i øyeblikket, akseptere våre feil og lære av dem, og jobbe med å utvikle en positiv og sunn tankegang. Gjennom denne indre transformasjonen kan vi oppleve en dypere forbindelse med oss selv og verden rundt oss.
Så ta sjansen, dykk inn i ditt indre og utforsk de ukjente områdene av din sjel. Veiene kan være kronglete, men belønningen er en dypere forståelse av deg selv og en indre fred som vil skinne gjennom i alt du gjør 💫 #Selvutvikling #Bevissthet #IndreTransformasjon 🌟
La reisen begynne, og husk at det er i møtet med våre skygger at vi virkelig kan skinne lyset på vårt sanne selv. 💖