Поперечные морщинки губах. Как от них избавиться.

Чтобы губы были "бантиком", нужно держать круговую мышцу в состоянии тонуса и расслабления. Я покажу, как снять этот гипертонус, но прежде всего, помните, что за кисетными морщинками стоит ваша привычка держать всё в себе.
Лучше всего будет, если Вы прослушаете мои практические лекции и научитесь делать самомассаж лица, тогда результат будет ошеломительный! И от привычек избавиться будет проще.
Вот ссылка: taplink.cc/rafael_faceguru/p/...
Так же подписывайтесь на мой Instagram: / rafael_faceguru

Пікірлер: 542

  • @user-ij7ql4lt3x
    @user-ij7ql4lt3x2 жыл бұрын

    Спасибо, Рафаэль! Упражнение великолепное! Просто, понятно, доступно! Какой же Вы славный, чудесный, светлый человек, Вы светитесь изнутри волшебным светом и дарите его людям! Это бесценный дар!

  • @anina726

    @anina726

    Жыл бұрын

    Подписываюсь под каждым вашим словом!

  • @user-mg7om5bx7v

    @user-mg7om5bx7v

    Жыл бұрын

    Рафаэль,вы наш любимый доктор,восторг!!!

  • @LatinaMadam

    @LatinaMadam

    Жыл бұрын

    Да, у всех подобные рекомендации, но с вашей подачи вызывает большее доверие и симпатию, да и результат впечатляет! Благодарю Вас!

  • @user-tr9xw8bf5g

    @user-tr9xw8bf5g

    Жыл бұрын

    ​@@LatinaMadam ❤❤❤

  • @user-ny3mr5jf2v

    @user-ny3mr5jf2v

    Жыл бұрын

    Спасибо, где посмотреть для морщин по углам рта, заранее благодарна

  • @lora9469
    @lora9469 Жыл бұрын

    Надеемся,помолрдеем!Спасибо,сынок,работаем дальше!

  • @user-kt3em1mt1r
    @user-kt3em1mt1r Жыл бұрын

    Я не занимаюсь никаким массажем, но все равно смотрю, просто для настроения. У него какая-то энергетика лечебная и повышает настроение!

  • @user-nw2mb3ge9h
    @user-nw2mb3ge9h2 жыл бұрын

    Благодарю вас. Вы прекрасный педагог! Тонко и не навязчиво подмечаете детали. Здорово👏✊👍

  • @user-mp3hj8hp2k

    @user-mp3hj8hp2k

    Жыл бұрын

    А модно лелать в 65 не больше морщин? Или глубже?

  • @user-im4ht4ko1n

    @user-im4ht4ko1n

    Жыл бұрын

    Здравствуйте от носогубный складки глубокие ,и овал лица потянуть бы в 45 лет ,чтобы посоветовали ?

  • @jasonromanov7600
    @jasonromanov7600 Жыл бұрын

    Умница, какой заботливый и вежливый. Процветания и процветания тебе наш дорогой Рафаэль!!! 💐

  • @user-xf8rz8yo7z
    @user-xf8rz8yo7z4 ай бұрын

    Рафаэль, какой же ты молодец! Я просто не могу тобой налюбоваться, а показываешь просто идеально все. Такой молодой, и так грамотно и доступно. Ты далеко пойдёшь! Побольше бы нам таких!

  • @user-jk2xg3xs4v
    @user-jk2xg3xs4v Жыл бұрын

    Спасибо, сразу приток крови к круговой мышце губ! Массаж отличный! Очень люблю зарядку для лица, а ваши тоже уникальные! !!! Делать буду обязательно!

  • @user-nb6iy8md3v
    @user-nb6iy8md3v2 жыл бұрын

    Удивительно действенный массаж 🔥👍 спасибо вам ♥️

  • @user-rp4ds2fm5g

    @user-rp4ds2fm5g

    9 ай бұрын

    Я с Вами согласна😊

  • @user-cu5wq6jx7b
    @user-cu5wq6jx7b2 жыл бұрын

    Благодарю вас, Рафаэль! Всё чётко, ясно, понятно. Процветания вашему каналу!

  • @btnlurdes
    @btnlurdes2 жыл бұрын

    Ну до чего классные у Вас видосики, все коротко ,по существу, по мужски😘

  • @user-up6tp1me5c
    @user-up6tp1me5c2 жыл бұрын

    Большое спасибо Рафаэль! Объясняете доступно,показываете упражнение очень наглядно за это отдельно благодарность.Успехов и процветания вашему каналу!

  • @user-hf9vv8zy5g
    @user-hf9vv8zy5g2 жыл бұрын

    Сам Вы наш любимый! Спасибо за очередное полезное видно, Рафаэль!

  • @faridafaskhutdinova7312
    @faridafaskhutdinova7312 Жыл бұрын

    Здравствуйте, Рафаэль! Бесконечное множество Вам лайков за короткие, содержательные и практические видео👍👍👍 Желаю процветания Вашего полезного канала❤️

  • @Nina-pg3sp

    @Nina-pg3sp

    Жыл бұрын

    Спасибо большое ! Но когда я делаюмассаж губ они у меня очень пересыхают,а с кремомо очень скользят. Что делать?

  • @svet-vd3iq
    @svet-vd3iq Жыл бұрын

    Благодарю Рафаэль. Самые эффективные, простые и лёгкие упражнения. При первой возможности приобрету Ваши курсы. Вы талант и профессионал высокого уровня. Счастья здоровья Вам и Вашей семье.

  • @user-mv6hs8bm2o
    @user-mv6hs8bm2o2 жыл бұрын

    Я делаю такие упражнения, очень эффективны. Спасибо, Рафаэль!!!!)

  • @ekaterinadoroshenko6373
    @ekaterinadoroshenko63732 жыл бұрын

    Спасибо огромное, Рафаэль! Ваши профессиональные рекомендации и подсказки великолепны! 👍✌️

  • @natalia-green

    @natalia-green

    2 жыл бұрын

    Спасибо!!!

  • @liudmilapridius1316
    @liudmilapridius1316 Жыл бұрын

    Какая прелесть! Смотреть весело и приятно, а если присоединиться - вообще чудно! Спасибо!

  • @user-sr7jq3ds4p
    @user-sr7jq3ds4p Жыл бұрын

    Прекрасное и действенное упражнение. Как и все ваши советы. Благодарю

  • @toma2375
    @toma23754 ай бұрын

    Мне 75лет и я думала, что это не для моего возраста, но как была удивлена делая эти упражнения, что меняюсь на глазах!Рафаэль аы аолшебник, БЛАГОДАРЮ!Буду стараться с еще большим удовлльстаием❤😊❤

  • @toma2375

    @toma2375

    4 ай бұрын

    Вы волшебник!❤

  • @user-qk9fg8pf3e
    @user-qk9fg8pf3e2 жыл бұрын

    Вот это, ДА !!!! За 3 минуты лицо помолодело на 10 лет. Если эффект с практикой будет закрепляться , то никакая пластика не понадобится ! Спасибо большое ! 🌹

  • @Elvira_Om

    @Elvira_Om

    Жыл бұрын

    Я занимаюсь сплит массажем уже несколько месяцев, каждый день по часу точно. Губы пухлыми точно не станут, более мягкими да, но пухлыми нет)

  • @user-gj1lp7jo3d

    @user-gj1lp7jo3d

    Жыл бұрын

    Смысл этого массажа не в пухлости губ,а расслабить мышцу!

  • @user-bo5iw6pv8u
    @user-bo5iw6pv8u2 жыл бұрын

    Рафаэль, как всегда, очень доступно и своевременно!!! Нравятся мне Ваши видио. Спасибо.

  • @lyudmila.555
    @lyudmila.555 Жыл бұрын

    Спасибо ,что делитесь своими знаниями с нами!🙏🙋🙂

  • @user-vl4zn6vy2m
    @user-vl4zn6vy2m Жыл бұрын

    Спасибо большое, упражнение очень хорошее, действительно мышца расслабилась.

  • @user-dz5zk5ud6g
    @user-dz5zk5ud6g Жыл бұрын

    Большое спасибо за ваш канал. Очень хорошо ,что вы теперь есть и на ютубе. Спокойно и просто объясняете. Пересмотрела множество методик ( думаю,не я одна такая ) Но с вами комфортнее всего.

  • @user-bk9mr3zg3u
    @user-bk9mr3zg3u Жыл бұрын

    Ощущение того, что после массажа как-будто губы увеличились в объеме, меня это очень даже устроило 😁, потому что на фото я получаюсь с зажатыми губами. С удовольствием продолжу выполнять ваши рекомендации, даже в целом на все лицо, а не только на губы. Спасибо вам , что вы есть, молодой, но очень приятный доктор. С вами заниматься- это сплошное удовольствие! Желаю вам всех благ и здоровья! Ташкент Узбекистан.

  • @user-qr4gu3rs6w

    @user-qr4gu3rs6w

    11 ай бұрын

    Кстати, не такой уже и молодой.....достаточно зрелого возраста мужчина...просто он очень молодо выглядит, ему уже под 50 )))

  • @user-rc7gf9by4e
    @user-rc7gf9by4e Жыл бұрын

    Благодарю Вас за проделанную работу! С любовью Петербург ❤

  • @aleksana702
    @aleksana7022 жыл бұрын

    Смотрю на Вас и улыбаюсь! 😀😊. Насколько же Вы легки в общении! Это подкупает. Хочеться видеть и слышать, и конечно же пробовать! Спасибо, Рафаэль!🤗💖💖💖

  • @sapron2048
    @sapron2048 Жыл бұрын

    Немножко больно , но приятно и тепло ... Спасибо . Вы - очень молодец ))

  • @user-ks2mw2vp5c
    @user-ks2mw2vp5c Жыл бұрын

    Как рада,что нашла ваш канал!Вы такой теплый!Расскажите о себе!!!😘

  • @user-tj8km2tu1i
    @user-tj8km2tu1i2 жыл бұрын

    Благодарю вас за интересные и очень эффективные упражнения!🌹

  • @user-wc9bn6fd2u
    @user-wc9bn6fd2u Жыл бұрын

    Благодарю Рафаэль!У меня в уголках рта не шарики,а целые капсулы!После массажа стали пульсировать,пошло тепло!

  • @nadyadianova5922
    @nadyadianova5922 Жыл бұрын

    Да,согласна с предыдущим комментарием,слушать вас приятно,вызываете доверие, ещё раз спасибо!

  • @user-qx3jn6eb5j
    @user-qx3jn6eb5j2 жыл бұрын

    Красота моя,где раньше были????мы в 70 лет все это сделали т.е морщинки,не было времени заниматься красотой!!!!работа,забота!!!!благодарю Вас Рафаэль за внимание,ценные советы!!!!!стараюсь как могу!!!!а вам процветания,здоровья!!!

  • @user-hm8pd5pt8v
    @user-hm8pd5pt8v Жыл бұрын

    Спасибо большое, Рафаэль, прекрасная практика, помогающая стопроцентно. Всего Вам самого доброго, успехов во всём. ❤

  • @user-ol1em2js8o

    @user-ol1em2js8o

    Жыл бұрын

    Спасибо Рафаэль прекрасное упражнения второй подбородок пожалуйста как убрать?

  • @user-jo4tv3sq5g
    @user-jo4tv3sq5g Жыл бұрын

    Рафаэль, Вы прекрасный МАСТЕР! Я обычно скептически отношусь к таким массажам, а Вам поверила, и, поверьте, есть результат! Но, правда, щеки и губы ,,горели" от неожиданной боли. Зато есть результат! Благодарю Вас! Огромное спасибо!

  • @user-te8qs1jt1c
    @user-te8qs1jt1c Жыл бұрын

    Доброе утро! Учимся,но уже сегодня уже лучше.

  • @user-ri1ep7uv3j
    @user-ri1ep7uv3j Жыл бұрын

    Какой умный и вдумчивый массажист много рассказывает это большая редкость я ходила кинезио массажисту он сделал тестирование но только в плане предложения массажа как мне справиться с проблемой и откуда она возникла он так и не смог выяснить через мануальное мышечное тестирование так неинтересно продолжайте развиваться Желаю успехов

  • @allakuznecova1343
    @allakuznecova1343 Жыл бұрын

    Огромное спасибо. Эффект потрясающий! Подача информации без излишеств и всё ясно и понятно. Ещё раз благодарю!

  • @miia1304
    @miia1304 Жыл бұрын

    ЗдОрово! Губы расслабились и приподнялись уголки) Спасибо!

  • @julianahabba3513
    @julianahabba3513 Жыл бұрын

    Благодарю вас! Давно практикую такие практики с лицом, и прям кайфую от данного упражнения. После него я чувствую мощный приток крови к тканям вокруг рта. 👍Но уточните пожалуйста, как часто или не часто можно выполнять эту практику.? 🙌

  • @user-lt6wj4gw9n
    @user-lt6wj4gw9n2 жыл бұрын

    Спасибо, Вам, Рафаель за видео!!!!

  • @user-yo8yw8jg3l
    @user-yo8yw8jg3l Жыл бұрын

    Спасибо за упражнения! Интересные, непривычные, простые. Буду делать!❤️

  • @svetlanamishicheva7518
    @svetlanamishicheva7518 Жыл бұрын

    Делаю этот массаж уже месяца три. Узлы в уголках рта стали мягче, меньше, но уголки рта не поднимаются. Верхняя губа стала более гладкой, расслабленной, губы более заметными, но кисетные морщины не исчезли, хотя вроде стали меньше.

  • @Galina90
    @Galina90 Жыл бұрын

    Благодарю за ваш канал, Рафаэль!

  • @gulzada4500
    @gulzada4500 Жыл бұрын

    Мне 70 лет мне понравилось спасибо

  • @user-mt5zu8mu7j
    @user-mt5zu8mu7j Жыл бұрын

    Восторг ❤!!! Рафаэль Люблю!!!💋

  • @user-zd4xj4gd5b
    @user-zd4xj4gd5b Жыл бұрын

    Делаю эту технику, даже шея расслабляется. Спасибо

  • @tatynakosh1125
    @tatynakosh11252 жыл бұрын

    Дорогой, Рафаэль!! Упражнение классное и даже сразу что-то улучшается, но у меня щеки толстенькие и "уцепить " их сложно, соскальзывают пальцы, но я стараюсь. Спасибо!!!

  • @user-jn5sy4xe1t

    @user-jn5sy4xe1t

    2 жыл бұрын

    Ыы

  • @user-gw4hy6ox5s

    @user-gw4hy6ox5s

    Жыл бұрын

    @@user-jn5sy4xe1t ))

  • @user-oc4yi8bw3j

    @user-oc4yi8bw3j

    Жыл бұрын

    Так надо перестать трескать булки за обе щеки, а потом уже массажем заниматься.

  • @user-qw4lu9qd7i
    @user-qw4lu9qd7i2 жыл бұрын

    Классно!!! Спасибо Рафаэль💋💋💋💋

  • @user-xt3ug8sv5l
    @user-xt3ug8sv5l Жыл бұрын

    Рафаэль,огромное спасибо!Упражнение прям приятное для меня оказалось!😇

  • @lamanf.evensen8199
    @lamanf.evensen8199 Жыл бұрын

    Спасибо дорогой Рафаэль !👍✊ Всегда с Вами !! Респект !

  • @user-qg2ec1uq1j
    @user-qg2ec1uq1j Жыл бұрын

    Спасибо, Рафаэль!!! Здоровья вам

  • @user-xt5re1bt1r
    @user-xt5re1bt1r2 жыл бұрын

    Рафаэль здравствуйте, спасибо, настолько подробно, детально и основательно,вы молодец, профессионал своего дела, удачи вам, творческих идей и успешных проектов.

  • @user-sx1bf8ry3y

    @user-sx1bf8ry3y

    Жыл бұрын

    Спасибо,дорогой! Все доступно и профессионально!

  • @user-sp9se3bg6f
    @user-sp9se3bg6f8 ай бұрын

    Благодарю вас, Рафаэль! От всей души ❤😍!

  • @aynuraagayeva9817
    @aynuraagayeva9817 Жыл бұрын

    Спасибо большое, добрый человек!

  • @user-tb6ne1ez5b
    @user-tb6ne1ez5b Жыл бұрын

    Рафаэль, у Вас дар! Спасибо большое!

  • @user-br3qk2fe4o
    @user-br3qk2fe4o Жыл бұрын

    Рафаэль благодарю Вас. Здоровья Вам.

  • @user-yo8zn9zm9w
    @user-yo8zn9zm9w Жыл бұрын

    Добрый день. Благодарю 🌷 🌷 🌷 Удачи во всех начинаниях.

  • @user-sh1yw9px9c
    @user-sh1yw9px9c Жыл бұрын

    Огромное спасибо , Вы просто умница!

  • @andzhelafomina8975
    @andzhelafomina8975 Жыл бұрын

    Благодарю за информацию! Хорошая гимнастика!

  • @mariwkamarina183
    @mariwkamarina1833 ай бұрын

    Благодарю Вас!Всех Благ Вам!❤

  • @user-wt1fg3sy7p
    @user-wt1fg3sy7p2 жыл бұрын

    Спасибо, солнышко. Нужное дело!!!

  • @user-hw8wq9kl9n
    @user-hw8wq9kl9n Жыл бұрын

    Рафаэльчик' Рахмет! жму колокольчик 300' раз!!! 👏👏👏🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿

  • @elenaupikova942
    @elenaupikova9422 жыл бұрын

    Рафаэль! Какой вы молодец! Подписалась в ТЕЛЕГРАММ. Спасибо большое 😄🌷

  • @user-nw7bu5zu9e
    @user-nw7bu5zu9e2 жыл бұрын

    О...Сюрприз,от Рафаэля,хоть мне эта техника знакома,все равно посмотрела с удовольствием.Комментарий в поддержку канала , ну и лайк ,по традиции.

  • @tatyanako80
    @tatyanako80 Жыл бұрын

    От постоянного молчания в одиночестве, не заметила,как рот сузился, морщины над верхней губой ....теперь прорабатываю,СПАСИБО

  • @albina3036
    @albina303611 ай бұрын

    Благодарю вас за науку, лайк!

  • @user-xf8rz8yo7z
    @user-xf8rz8yo7z2 ай бұрын

    Ты просто умница Рафаэльчик

  • @tatianasaadeh6161
    @tatianasaadeh6161 Жыл бұрын

    Благодарю за за нужные упражнения.

  • @tatianahromova7000
    @tatianahromova70002 жыл бұрын

    Классно даже с первого раза!!!благодарю вас!

  • @user-tq7tp7lz1i
    @user-tq7tp7lz1i2 жыл бұрын

    Спасибо большое, всё легко и просто 👍👍👍

  • @user-gf2ls6sg6y
    @user-gf2ls6sg6y Жыл бұрын

    Спасибо большое, здоровья вам и божественной любви

  • @aliyat.2942
    @aliyat.29422 жыл бұрын

    Спасибо вам Рафаэль за полезные и короткие видео!

  • @user-cf7uc6ox3v
    @user-cf7uc6ox3v2 жыл бұрын

    Круто!!! Низкий поклон за компетентность!!!

  • @user-hp2vo1ex1q
    @user-hp2vo1ex1q2 жыл бұрын

    Супер, спасибо огромное!!!

  • @helenhelen3490
    @helenhelen3490 Жыл бұрын

    Благодаря таким учителям мы Женщины становимся естественным образом красивыми и молодыми!!!

  • @user-fu5nu3ui5o
    @user-fu5nu3ui5o Жыл бұрын

    Благодарю, Рафаэль. Приятная подача и кладезь полезного👍🏼👍🏼👍🏼

  • @user-wh1sy2ph2z
    @user-wh1sy2ph2z2 жыл бұрын

    Рафаэль, благодарю вас за полезную информацию! Главное регулярно это делать 🙏🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @svetlanasvetlana8583
    @svetlanasvetlana8583 Жыл бұрын

    Благодарю Вас, коротко четко и эффективно.

  • @user-jb2sn7ox4t
    @user-jb2sn7ox4t Жыл бұрын

    Спасибо большое за упражнения.!

  • @valentinaulianova4348
    @valentinaulianova43482 жыл бұрын

    Приветик, ☺️, нажала колокольчик с удовольствием, и конечно большое спасибо за ваши нужные информации. Мира вам и будьте здоровы и счастливы.

  • @irinimavridi1426
    @irinimavridi14262 жыл бұрын

    Рафаэль - молодец. А связка на самом деле болезненная.

  • @user-jv6zu4fi5u
    @user-jv6zu4fi5u6 ай бұрын

    Огромное спасибо за уроки, а вам Мира и добра

  • @user-tp3tv6kz2k
    @user-tp3tv6kz2k Жыл бұрын

    Благодарю! Очень доступно рассказываете.

  • @user-vm8im7ov6v
    @user-vm8im7ov6v Жыл бұрын

    Спасибо! Интересно очень!

  • @user-tw5yj2hs9q
    @user-tw5yj2hs9qАй бұрын

    С благодарностью к вам, Рафаэль, ❤❤❤

  • @user-uq6dp6mn3f
    @user-uq6dp6mn3f2 жыл бұрын

    Мне понравилось у Вас на уроке. Спасибо!

  • @user-do7do2ql6r
    @user-do7do2ql6r2 жыл бұрын

    Очень понятно и врач супер.Спасибо.

  • @galinamaskalune4251
    @galinamaskalune42512 жыл бұрын

    Спасибо большое Рафаэль за ваши советы очень полезная информация 🥰

  • @svetlanazhiltcova2553
    @svetlanazhiltcova2553 Жыл бұрын

    Рафаэль,Вы Супер!!!

  • @user-ph9wj8cp8z
    @user-ph9wj8cp8z8 ай бұрын

    Рафаэль УМНИЧКА!!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!👍👍👍🙏🙏🙏

  • @user-xd4pg4sp9c
    @user-xd4pg4sp9c2 жыл бұрын

    Спасибо, упражнение эффективное.

  • @user-ur3ht8kt5f
    @user-ur3ht8kt5f Жыл бұрын

    Рафаэль, спасибо Вам огромное! Вы лучший! Благодарю Вас!

  • @user-ch2kv5tl5g
    @user-ch2kv5tl5g2 жыл бұрын

    Спасибо за полезную информацию,

  • @abfg8763
    @abfg8763 Жыл бұрын

    Рафаэльчик, спасибо, золотой. Буду пробовать. Заранее уверена, что поможет.

  • @user-op5ce5jb7o
    @user-op5ce5jb7o Жыл бұрын

    Благодарю Вас за доступную информацию. Здравия и процветания.

  • @marinaignatova7183
    @marinaignatova7183 Жыл бұрын

    Рафаэль, благодарю вас ❤

  • @user-yz5wt7df1c
    @user-yz5wt7df1c Жыл бұрын

    Спасибо!👩🌺🌺очень доступно и ясно

  • @user-mk5sw1jv6b
    @user-mk5sw1jv6b Жыл бұрын

    Спасибо большое за ваши упражнения!!!

  • @user-qv6qx8tp8v
    @user-qv6qx8tp8v11 ай бұрын

    Супер упражнение!! Спасибо 😊

Келесі