Ponto-Chave: Dor na Coluna, Cabeça e Ombros - ERROS NO FINAL!

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Пікірлер: 713

  • @helenmelo9974
    @helenmelo99742 жыл бұрын

    Doeu tanto que quase nao consegui fazer os exercicios. Mas persisti. Ao finalizar as 30 vezes o alivio foi imediato. Parabéns Doutor. Voce arrasa!!

  • @paulavaleriaarcanjosilva3183
    @paulavaleriaarcanjosilva31833 жыл бұрын

    Maravilhoso esses exercícios! Gratidão!

  • @andreaazeredo
    @andreaazeredo3 жыл бұрын

    Excelente trabalho. Professor muito didático

  • @anakrasny7219
    @anakrasny721926 күн бұрын

    Melhorei na hora!! Muito bom!!!

  • @mariacristinaantunes3363
    @mariacristinaantunes33633 жыл бұрын

    Excelente 👏🏼👏🏼👏🏼 era o que eu estava precisando! Gratidão ✨🙏🏼✨

  • @josianeoliveira7727
    @josianeoliveira77272 жыл бұрын

    Esse doutor é um abençoado,Deus abençoe sempre!

  • @valeriacristinafelixpaiva7404
    @valeriacristinafelixpaiva740410 ай бұрын

    Perfeito! Deus ti abençoe

  • @kassandraoliveira5136
    @kassandraoliveira5136Ай бұрын

    Show! ❤ Deus te abençoe grandemente.

  • @anaelzafreitad7625
    @anaelzafreitad7625 Жыл бұрын

    Sensacional perfeito parabéns 😍

  • @patrikemarkes6246
    @patrikemarkes62462 жыл бұрын

    Obrigado pela explicação e pelos exercícios ❤

  • @jucilenemoreira3037
    @jucilenemoreira30373 жыл бұрын

    Muito bom aliviou muito parabéns 👏👏👏

  • @normanatalice6146
    @normanatalice61464 жыл бұрын

    Não bastasse a competência, ainda com bom humor e simplicidade, td de ótimo. Obrigada Alexandre 🙏

  • @antoniademariarocha7378
    @antoniademariarocha73782 жыл бұрын

    Alexandre muito obrigado pelo exercício realmente é ótimo.

  • @Laisperdigao
    @Laisperdigao3 жыл бұрын

    Ajudou muito! Obrigada

  • @ligiacampos6299
    @ligiacampos62993 жыл бұрын

    Seus exercícios são eficazes, muito obrigada mesmo!!!

  • @taianecintia6827
    @taianecintia68272 ай бұрын

    Simplesmente amando as aulas. Parabéns pela facilidade da explicação.

  • @beneditalima498
    @beneditalima4984 жыл бұрын

    Obrigado Dr pelo vídeo Deus te proteja sempre amém

  • @luciakarinadeoliveiraoro7622
    @luciakarinadeoliveiraoro76223 жыл бұрын

    Muito bom Dr começou aliviar, vou fazer mais vezes 🙏

  • @denisetatiana641
    @denisetatiana6413 жыл бұрын

    Dr Alexandre eu tenho aprendido muito com seus ensinos,e sua simpatia nos deixa bem a vontade pra entender os exercícios!!Deus ti abençoe grandemente!!!

  • @selmamorais3309
    @selmamorais3309 Жыл бұрын

    Muito obrigado ☺️

  • @adrianadasilvaprado123
    @adrianadasilvaprado1232 жыл бұрын

    Muito obrigada melhou bastante

  • @leidemaradasilvamaradasi-zd3ji
    @leidemaradasilvamaradasi-zd3ji10 ай бұрын

    Obrigado ajudou bastante

  • @jonasvinhas58
    @jonasvinhas58 Жыл бұрын

    Melhor mesmos obrigado Deus abençoe 🙏

  • @gatopreto9719
    @gatopreto97194 жыл бұрын

    Gostei dos exercícios. Obrigado Dr

  • @anaclaudiaaraujo2255
    @anaclaudiaaraujo22552 жыл бұрын

    Muito bom este exercício

  • @mariaelizaberepereiradejes9678
    @mariaelizaberepereiradejes96782 жыл бұрын

    Muito bom obrigado

  • @suerdaroriz6245
    @suerdaroriz62452 жыл бұрын

    Esse médico é maravilhoso 👏👏👏👏👏❤️

  • @MariaRita-gn4rz
    @MariaRita-gn4rz3 жыл бұрын

    Gostei. Melhorou na hora. Muito grata!👏

  • @renatamedeiros1278
    @renatamedeiros12783 жыл бұрын

    Muito obrigado Dr precisava muito disso 😃

  • @mariaFerreira-zs9xy
    @mariaFerreira-zs9xy Жыл бұрын

    Deus proteja você sempre

  • @fatimamanhozo7736
    @fatimamanhozo77363 жыл бұрын

    Muito obrigado doutor,melhorou muito minhas dores de cabeça e no pescoço.

  • @ismaelpereira183
    @ismaelpereira1837 ай бұрын

    Gostei vou praticar obrigado

  • @dorinhasilva9515
    @dorinhasilva95152 жыл бұрын

    Dr Alexandre adorei suas aplicação

  • @vivianesoares8842
    @vivianesoares88422 жыл бұрын

    Doutor te encontrei agora! Não te largo mais nunca!!! Amei vai direto no ponto da dor! Show parabéns!

  • @anitaaraujo1391
    @anitaaraujo1391 Жыл бұрын

    Amei o exercício

  • @martaceliaferreiradelima515
    @martaceliaferreiradelima515 Жыл бұрын

    Dicas top. Obrigado doutor

  • @eduardobarbosanascimento1056
    @eduardobarbosanascimento10562 жыл бұрын

    Muito obg! Melhorou...

  • @vilmaboliveira1149
    @vilmaboliveira11499 ай бұрын

    Obrigada pela ajuda

  • @noticiasdomomento4081
    @noticiasdomomento4081 Жыл бұрын

    Meu amigo...muito obrigado pelas dicas,alívio imediato da dor.Virei seu fã e mais um inscrito. ..gratidão total.

  • @monicacarvalho3319
    @monicacarvalho33192 жыл бұрын

    Q exercício relaxante!Obrigada pela dica

  • @abcentrovoluntario9830
    @abcentrovoluntario98302 жыл бұрын

    Amei. Melhorou muito sim

  • @cozinhandocomeloisa8971
    @cozinhandocomeloisa89713 жыл бұрын

    Amei Aliviou na hora

  • @pcarvalhoi
    @pcarvalhoi Жыл бұрын

    Aliviou demais, obrigado!

  • @ubiranirasouza8014
    @ubiranirasouza8014 Жыл бұрын

    Bom dia dotor esses exercícios são muito importantes amei

  • @JoseGomes-ck2hm
    @JoseGomes-ck2hm Жыл бұрын

    Top , muito bom.

  • @mariajosesilva7265
    @mariajosesilva72652 жыл бұрын

    Muito obrigado

  • @mariakiteriakiteria5793
    @mariakiteriakiteria57933 жыл бұрын

    Brigada muito bom

  • @nurromano236
    @nurromano2363 жыл бұрын

    Você é muito competente...obrigada

  • @divinaferraz7272
    @divinaferraz72722 жыл бұрын

    Menino amo seus vídeos. Salvou meu joelho. Te ammooo

  • @Gracegratti_77
    @Gracegratti_773 жыл бұрын

    Melhorou, obrigada, Sucesso!!!

  • @bettalluz1
    @bettalluz12 жыл бұрын

    Nossa... Que alívio. Gratidão Alexandre!

  • @sergiofialho8906
    @sergiofialho89062 жыл бұрын

    muito bom gostei mesmo muita dor na cervical

  • @gilvanacupertino8351
    @gilvanacupertino83513 жыл бұрын

    Que simpático!

  • @neuzitasilvadejesus3273
    @neuzitasilvadejesus327310 ай бұрын

    Obrigada Dr. Deus abençoe, me ajudou muito.

  • @franciscaclebia5590
    @franciscaclebia55902 жыл бұрын

    Bom vou fazer adorei

  • @vdearaujo
    @vdearaujo3 жыл бұрын

    Muito bom, dr. 👏

  • @demarioaraujo6973
    @demarioaraujo6973 Жыл бұрын

    Muito bpm obrigado dr alexandre

  • @fatimatorres9192
    @fatimatorres91923 жыл бұрын

    Parabéns!

  • @niltonmoura4187
    @niltonmoura41873 жыл бұрын

    Rapaz, muito obrigado, tava com uma dor chatissima nesse ponto chave e fazer esses movimentos me deu alívio imediato, Deus te abençoe e sucesso 👊🏼

  • @elienaycerqueira5220
    @elienaycerqueira52202 жыл бұрын

    Nossa muito bom obg estava com tanta dor

  • @aparecidarodrigues3660
    @aparecidarodrigues36602 жыл бұрын

    Sim Amei Boa 👏👏

  • @sheilagmartins
    @sheilagmartins3 жыл бұрын

    Obrigada! Me ajudou muito com minha dor!

  • @adriellymaciel8250
    @adriellymaciel82502 жыл бұрын

    Melhorou muito, obrigada Alexandre!

  • @FatimaSilva-fo6en
    @FatimaSilva-fo6en2 ай бұрын

    Acordei as 4:30 da madrugada quase chorando de dor, lhe encontrei fiz o execícios e pode ir dormir 80 pó cento de Menas dor.Obrigado Doutor.❤

  • @sheilaford-qu1os
    @sheilaford-qu1os9 ай бұрын

    Maravilhoso esse conteudo

  • @AnaVitoria-nl8tg
    @AnaVitoria-nl8tg2 жыл бұрын

    gstei de +

  • @noelciamaciel8369
    @noelciamaciel8369 Жыл бұрын

    amei vou repetir varias vezes

  • @aurelinafreirepereira4764
    @aurelinafreirepereira47642 жыл бұрын

    Vou tentar fazer. Obrigada

  • @Karkon18
    @Karkon183 жыл бұрын

    Muiito obrigada 🙏🏻

  • @carloscarlosalbertodossant7086
    @carloscarlosalbertodossant70863 жыл бұрын

    Deus abençoe doutor por a dica melhorei bastante com o exercício

  • @valteriolopes7327
    @valteriolopes73272 жыл бұрын

    Todo dia vou fazer muito obrigado

  • @dianadoristteixeiraperroni4064
    @dianadoristteixeiraperroni4064 Жыл бұрын

    FANTÁSTICO!!!🙏🙏🙏

  • @lymaesilva8910
    @lymaesilva89103 жыл бұрын

    Nossa muito obrigada com certeza me ajudou muito...

  • @MariaGomes-zl7sj
    @MariaGomes-zl7sj5 ай бұрын

    Muito bom Doutor ❤❤❤❤❤

  • @fernandocostajuniorluis3239
    @fernandocostajuniorluis323914 күн бұрын

    Obg Dr aliviou de mas

  • @joeljesusdias8428
    @joeljesusdias84282 жыл бұрын

    Obrigado Dor Alexandre pela orientação

  • @rafaelaccsilva7528
    @rafaelaccsilva75282 жыл бұрын

    Muito obg.

  • @monicacapp3953
    @monicacapp3953 Жыл бұрын

    Obrigada 🙏

  • @wescleibaima8258
    @wescleibaima8258 Жыл бұрын

    Muito bom essa dor encomoda de mais com esse exercício melhorei bastante..

  • @TayVlogs
    @TayVlogs2 жыл бұрын

    Melhorou mesmo, obrigada!!

  • @elizangelasantosramos1480
    @elizangelasantosramos14803 жыл бұрын

    Aliviou... Muito obrigada..

  • @ketlynreis6752
    @ketlynreis67522 жыл бұрын

    Tô fazendo agora! Graças a Deus e a vc estou melhorando. Obrigada

  • @flaviapereira6571
    @flaviapereira657111 ай бұрын

    Eu gostei!!

  • @geovanesilva924
    @geovanesilva9242 жыл бұрын

    Muito bom doutor

  • @rosacalipso28
    @rosacalipso28 Жыл бұрын

    Exercícios muito bons mesmo!

  • @Jose12018
    @Jose120185 ай бұрын

    Melhorou e surpreendente como dá certo ❤

  • @sirleiribeiro1469
    @sirleiribeiro14693 жыл бұрын

    Você é uma simpatia 😊

  • @9701safebelsantos
    @9701safebelsantos Жыл бұрын

    Valeu foi se grande ajuda obtive alívio imediato

  • @jacksonsilva6572
    @jacksonsilva657210 ай бұрын

    Nossa ja faziam duas semanas que eu estava com dor entre o pescoço e o ombro esquerdo e fazendo esse exercício a dor sumiu, você nota mil. Muito obrigado.

  • @andreaazevedo5811
    @andreaazevedo58112 жыл бұрын

    Boa tarde obrigado parabéns DEUS ABENÇOE

  • @miriamramosdesouzaramos8811
    @miriamramosdesouzaramos881110 ай бұрын

    Vou fazer ,obrigado pela dica😊😊

  • @valeriatessedor4124
    @valeriatessedor412411 ай бұрын

    Gostei muito do seu video mostrando como aliviar dormência e formigamento nas mãos me ajudou bastante

  • @diolinamoreiradasilva7937
    @diolinamoreiradasilva79372 жыл бұрын

    Adoreiii!!! Foi ótimo 🙏👏👏👏

  • @ninasaltos4776
    @ninasaltos477610 ай бұрын

    Oi boa tarde acabei de de fazer e eu gostei obrigado 👏🏼

  • @ketlynreis6752
    @ketlynreis67522 жыл бұрын

    Eu te amo. Obrigada

  • @analicepassarinho6510
    @analicepassarinho65102 жыл бұрын

    Amei o vídeo

  • @ronaldofonseca7819
    @ronaldofonseca7819 Жыл бұрын

    Obrigado Dr

  • @jorgeconceicaocunha8565
    @jorgeconceicaocunha8565 Жыл бұрын

    Muito bom.

  • @MariaLima-sh1sn
    @MariaLima-sh1sn6 ай бұрын

    Fiz e melhorei , obrigado

  • @mistereme8293
    @mistereme82932 жыл бұрын

    Muito bom canal