Polski foodbook w wersji roślinnej / schabowy, mizeria i pasta z makreli

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

→ subskrybuj :bit.ly/2dSikLk
→ / karolinasobanska
↓ rozwiń po więcej informacji ↓
Przepisy znajdziesz na mojej stronie:
karolinasobanska.com/?p=1199
Miłego oglądania!
xoxo,
Karolina
FACEBOOK / sobanskakarolina
INSTAGRAM @karolinasobanska

Пікірлер: 114

  • @SAHARAona
    @SAHARAona5 жыл бұрын

    nie wiem czemu ja wolę oglądać foodbooki gdzie widzę przygotowywanie potrawy z krótkim komentarzem, opisem a nie siedzących blogerów na krześle wywodzących się pół godziny nad mizerią :P

  • @anja200

    @anja200

    5 жыл бұрын

    SAHARAona Zgadzam się, przy takich tematach lepiej krótko i na temat.

  • @Agush82
    @Agush825 жыл бұрын

    Bosze ...jak ja Ci dziekuje, dzieki Tb jestem na diecie weganskiej juz szósty miesiac, i czuje sie wspaniale i jem taaakie pysznosci.chyba nie przestane Ci dziekowac....

  • @lusia5685
    @lusia56855 жыл бұрын

    Nie mów wcześniej co będziesz przygotowywać! Nie lubimy spojlerów :p

  • @scarlettrose8452

    @scarlettrose8452

    5 жыл бұрын

    Ja lubię

  • @Savukee
    @Savukee5 жыл бұрын

    Żeby ogórki zmiękły, ale nie puściły wody do gotowej mizerii, należy je po pokrojeniu posolić i odstawić na ok. godzinę. Po tym czasie odlać wodę i dodać resztę składników naszej mizerii. To tradycyjny sposób mojej mamy, babci i całej rodziny.

  • @fruitisoul9620

    @fruitisoul9620

    5 жыл бұрын

    Siedzenahipogryfie tylko ze wtedy trochę szkoda, bo większość wartości odżywczych z ogórków ucieka z ta woda ;(

  • @Savukee

    @Savukee

    5 жыл бұрын

    fruitisoul myślę, że nikt nie je mizerii codziennie 😉 poza tym, są warzywa znacznie bardziej bogate w wartości odżywcze niż ogórek, który głównie składa się z wody

  • @dorotap3770
    @dorotap37705 жыл бұрын

    Świetny film, super przepisy , czekam na kolejne ☺

  • @desnatureza3467
    @desnatureza34675 жыл бұрын

    Foodbooki możesz robić nawet 5-godzinne

  • @agnieszkanyc4837
    @agnieszkanyc48375 жыл бұрын

    Super przepisy! Na pewno spróbuję ❤️

  • @chyl_ka
    @chyl_ka5 жыл бұрын

    Cudowna seria! :) Czekam z niecierpliwością na kolejne filmy, a co do dzisiejszych przepisów, dzisiaj będę robić "schabowe" :)

  • @nataliachabros
    @nataliachabros5 жыл бұрын

    Super przepisy!!

  • @nataliamulcan6247
    @nataliamulcan62475 жыл бұрын

    Apeluję o więcej takich foodbooków! 😍❤️

  • @wiki9091
    @wiki90915 жыл бұрын

    Uwielbiam te przepisy za prostotę, nie ma produktów z kosmosu. Myślę, że każdy byłby w stanie zrobić takie pyszności 😍 Jeśli się uda, zrobię na następny weekend, ciekawe jak zasmakuje rodzince...😏❤

  • @sandraswierk5392
    @sandraswierk53925 жыл бұрын

    Do pasty z makreli świetnie sprawdza się dodanie alg nori. Wystarczy na jedną kotkę tofu dodać kawałeczek (dosłownie 3x3 cm) drobno pociętego nori i zblendowac razem z pastą ❤️❤️❤️

  • @izabelaczainska8145
    @izabelaczainska81455 жыл бұрын

    Super przepisy! Juz mam ochote zeby wszystkie wypróbować :) Bardzo profesionalne podejscie do tematu :)

  • @alicjas9202
    @alicjas92025 жыл бұрын

    Mega przepisy tak jak nigdy dosłownie wszytskie mnie zainteresowały i wszystkie przetestuje , dziś wjeżdża pasta z makreli i kotlety z obiadu 😍

  • @lionnoil5280
    @lionnoil52805 жыл бұрын

    Tęskniłam za foodbookami!

  • @gregorysn2079
    @gregorysn20795 жыл бұрын

    świetny odcinek

  • @j.s.687
    @j.s.6875 жыл бұрын

    Rewelacyjne pomysły, każdy z pewnością wypróbuję :)

  • @puszczykzwyczajny8765
    @puszczykzwyczajny87655 жыл бұрын

    Jesteś wspaniała 😭♥️

  • @mojainspiratornia6123
    @mojainspiratornia61235 жыл бұрын

    Ale mam ochotę na ten twarożek :). Super pomysł na foodbook :).

  • @earlofunicorns
    @earlofunicorns5 жыл бұрын

    Super foodbook :)) na pewno je wyprobuje

  • @extravegancja
    @extravegancja5 жыл бұрын

    Prześlicznie wyglądasz, Karolina! :* Jedzonko bardzo estetyczne i apetyczne! :)

  • @karolinad6155
    @karolinad61555 жыл бұрын

    Bardzo fajne przepisy! A tofu wędzone z Lidla to kocham! 👌🏻😂

  • @sylwiapogorzelska1000
    @sylwiapogorzelska10005 жыл бұрын

    Ja do twarożku dodaje wode z ogórków kiszonych. Moim zdaniem lepiej smakuje.

  • @olafirszt8142
    @olafirszt81425 жыл бұрын

    genialny odcinek!!!

  • @agusia942
    @agusia9425 жыл бұрын

    Więcej takich przepisów poproszę! :)

  • @MLECZNALALA
    @MLECZNALALA5 жыл бұрын

    Zrobisz filmik o swoich nawykach żywieniowych , podejściu do zdrowego odżywiania ale przy tym zdrowy podejściu do tego wszytkiego i rozsatku ? Co unikasz itp

  • @martasyldatk5996
    @martasyldatk59965 жыл бұрын

    Bardzo fajny pomysł! ❤️ Jeżeli chodzi o pytanie z początku, ja też wolę bez spoilerów hahh

  • @oliwiaspiralska2756
    @oliwiaspiralska27565 жыл бұрын

    SUPER

  • @Littleworld78756
    @Littleworld787565 жыл бұрын

    w końcu foodbook

  • @MsSkorpion90
    @MsSkorpion905 жыл бұрын

    Karolina, czekam na Twój vlogmas! Czasem jak mnie tak najdzie to oglądam stare :) będzie w tym roku?

  • @guciowa87
    @guciowa875 жыл бұрын

    Świetna seria się zapowiada. Poproszę w jej ramach o kuchnie włoską i tajską:)

  • @laarxc6679
    @laarxc66795 жыл бұрын

    Karolinaaaa! ❤️ Jak ja kocham Twoje foodbooki. Dzięki Tobie staram się przechodzić powoli zdrowo na weganizm. Dziękuje za to co robisz, bo jesteś dla mnie mega inspiracja. Długo cię już oglądam i myśle ze będę jeszcze dłużej! ❤️

  • @natasha4640
    @natasha46405 жыл бұрын

    Super pomysły 😀😀😀😀💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

  • @agnieszkaw.1122
    @agnieszkaw.11225 жыл бұрын

    Uwielbialam w dziecinstwie paste z makreli. Moja wege wersja jest z bialej fasoli, wedzonej papryki, cebulki, majonezu, a zeby byl rybny posmak dosypuje kelp (ewentualnie pokruszone nori). Musze wyprobowac Twoj przepis. Pozdrawiam i lece na film z szarlotka xxx

  • @weronika5350
    @weronika53505 жыл бұрын

    Kurczę, aż stęskniłam się za mizerią, tak dawno jej nie robiłam 😅

  • @lusilusi1236
    @lusilusi12365 жыл бұрын

    Chyba niedługo wjeżdża do mnie pasta bezrybna :3 Super foodbook jak zawsze

  • @agata3991
    @agata39915 жыл бұрын

    Te schabowe to zrobię napewno. Zazwyczaj robiłam kotlety sojowe w zwykłej bułce tartej. Są bardzo suche.

  • @moniqson
    @moniqson5 жыл бұрын

    uwielbiam Twój humor :D "GIT" XD

  • @laarxc6679
    @laarxc66795 жыл бұрын

    Będziesz może robić vlogmasy lub pojawi się jakiś filmik z świątecznymi potrawami?

  • @Natalia-rm7xn
    @Natalia-rm7xn5 жыл бұрын

    Fajny filmik ♡ PS. Ja do mizerii dodałbym odrobinę octu, fajnie podkręca smak ;)

  • @karol515253
    @karol5152533 жыл бұрын

    Teraz tofu w Lidlu jest kompletnie inne (opakowanie niczym nieprzypominające tego z filmu). Czy nadal jest dobre do zrobienia tej „pasty z makreli”? :)

  • @midorisu8
    @midorisu85 жыл бұрын

    Śmiać mi się chce 🤪dzisiaj kupiłam tofu wędzone w lidlu...no i.. będzie pasta z „makreli” Cmoki w loki🤸‍♀️

  • @annaowczarek9701
    @annaowczarek97015 жыл бұрын

    Robiłam tę pastę, jest boska.

  • @annschnee9528
    @annschnee95285 жыл бұрын

    Ta szarlotka jest hitem :) czesto ja robie

  • @ewelinakatarzyna1685
    @ewelinakatarzyna16855 жыл бұрын

    pastę bezrybną zrobię na wigilię :) Karo, gdzie w Łodzi zjem przepyszną pizzę oprócz Korzeni? W Korzeniach wszystkie trzy są super, ale chciałabym spróbować tym razem coś innego :))

  • @minniemmie
    @minniemmie5 жыл бұрын

    Ciężko było nie dostać ślinotoku :D Pozdrowienia z Brzozowa! :D

  • @AlexanDra-td7qc
    @AlexanDra-td7qc5 жыл бұрын

    Karolino, a te płatki drożdżowe to sama mielilas, czy kupiłaś takie sproszkowane?

  • @dominikakujda9944
    @dominikakujda99445 жыл бұрын

    Do pasty z makreli polecam jeszcze dodać łyżeczkę przecieru pomidorowego :)

  • @abovespace19
    @abovespace195 жыл бұрын

    Karo! Co z filmem z tamtego piątku? 🤔 nadal czekam, haha😄

  • @magdalewinska8201
    @magdalewinska82015 жыл бұрын

    Hej , jak zdobyłaś ten woreczek z Lidla ? Był on w sprzedaży ? Fajna alternatywa dla siatek foliowych :)

  • @RrrRrr-ok8pe

    @RrrRrr-ok8pe

    5 жыл бұрын

    podbijam!

  • @marcelinauczyszyn7024

    @marcelinauczyszyn7024

    5 жыл бұрын

    @@RrrRrr-ok8pe i jaa

  • @agnieszkaadamek47

    @agnieszkaadamek47

    5 жыл бұрын

    Chyba był on w paczce pr-owej którą otrzymywały osoby (youtuberzy, influencerzy) związane z ruchem zerowaste. :)

  • @Ola-wz9ws

    @Ola-wz9ws

    5 жыл бұрын

    Polecam torbacze na Allegro świetna alternatywa dla jednorazówek na pieczywo owoce warzywa itp

  • @tovabrink8383

    @tovabrink8383

    5 жыл бұрын

    W Rossmannie można kupić takie wielorazowe torby.

  • @martan.347
    @martan.3475 жыл бұрын

    Karola, co to za kotlety i gdzie je kupujesz?

  • @silverluna5659
    @silverluna56595 жыл бұрын

    Polecam na Allegro kupić opakowania zero waste.

  • @anikovlog
    @anikovlog5 жыл бұрын

    Tyle inspiracji w jednym filmie

  • @aniazpodworka6643
    @aniazpodworka66435 жыл бұрын

    Twarożek koniecznie przetestuję!

  • @medzikm6540
    @medzikm65405 жыл бұрын

    Do mizerii koniecznie dodaj ząbek czosnku. Polecam!!!

  • @tosiakolaa779
    @tosiakolaa7795 жыл бұрын

    ❤️

  • @Ohgodmay
    @Ohgodmay5 жыл бұрын

    Swietny film mialam nadzieje ze kiedys znajde takiego typowo polskiego foodboka:-p

  • @rybula5
    @rybula55 жыл бұрын

    "twarożek nie z tofu bo nie uważam, ze trzeba na każdy posiłek jeść soję" a potem dodajesz jogurt sojowy :)

  • @KarolinaSobanska

    @KarolinaSobanska

    5 жыл бұрын

    Dlatego użyłam słonecznika ;)

  • @carolineblack4236
    @carolineblack42365 жыл бұрын

    Wygląda smakowicie! 😊 U mnie w domu mama zawsze robiła panierkę do kotletów najpierw mocząc je w jajku a potem obsypując w bułce tartej, nie wiem czym to zamienić 🤔 Chciałam zapytać czy jak aplikowałaś na studia do Szkocji, to potrzebowałaś jakiegoś certyfikatu z języka angielskiego czy bez problemu dostałaś się na rozszeżonej maturze z angilskiego? Pozdrawiam^^

  • @margarett_b

    @margarett_b

    5 жыл бұрын

    Jeśli chodzi o panierkę do kotletów, tą część jajeczną jak najbardziej dobrze mimifikuje mąka z cieciorki rozrobiona z wodą :) Wielokrotnie widziałam jak nawet tarty czy omlety ludzie robili w ten sposób bo rzeczywiście konsystencja jest mega podobna.

  • @carolineblack4236

    @carolineblack4236

    5 жыл бұрын

    @@margarett_b dziękuję za odpowiedz 😊

  • @Marciocha319

    @Marciocha319

    5 жыл бұрын

    Konieczność lub nie posiadania certyfikatu językowego w UK zależy od uczelni. Te z czołówki wszystkie wymagają certyfikatu. Sprawdź na stronach konkretnych uczelni.

  • @carolineblack4236

    @carolineblack4236

    5 жыл бұрын

    @@Marciocha319 własnie wiekszość uczelni wymaga certyfikatu. Pytam własnie Karoliny bo chodzi mi o jej uniwersytet chyba Edinburgh Napier ☺ na stronie właśnie piszą o certyfikacie i zastanawiam się czy da się to jakoś obejść.

  • @Marciocha319

    @Marciocha319

    5 жыл бұрын

    Jeśli takie coś ma miejsce, wbrew oficjalnym informacjom, to jest to case-by-case i tylko uczelnia bezpośrednio odpowie Ci, czy jest to możliwe.

  • @TheSterGirl
    @TheSterGirl5 жыл бұрын

    Cześć Karolina (i wszyscy co będą chcieli odpowiedzieć na moje pytanie) czy są jakieś przeciwwskazania do jedzenia wedzonych rzeczy, chodzi mi tu o tofu, czy o paprykę. Mama cały czas mi to powtarza, ale w sumie nie ma żadnego konkretnego argumentu oprócz, że jest rakotwórcze.

  • @anihilacja010
    @anihilacja0105 жыл бұрын

    Nie wrzucilas linka do szarlotki.

  • @ewachmiel2653
    @ewachmiel26535 жыл бұрын

    Dlaczego nie pokazujesz jak przyrządzasz dania? Mi przynajmniej dużo ciekawiej by się to oglądało, niż tylko słuchanie :)

  • @Nowyswiat1
    @Nowyswiat15 жыл бұрын

    Jest 2 w nocy 🙈 zjadłam pastę makrelowa z tofu z lidla. Booooomba🤩🤩🤩 101% smaku wędzonej makreli, dalej z szoku zbieram szczękę z podłogi. Nie chciałam nikogo budzić wiec pogniotlam widelcem tez fajowa konsystencja. Dobrze być prawie vege bo można podjadać nocami i być szczuplutkim bez cellulitu. Na mięsie i pieczywie to cellulit wybijał mi oczy w lustrze 🤣🤣🤣

  • @MrGDR91
    @MrGDR915 жыл бұрын

    Powiedziałaś, że Unia Europejska zakazuje wprowadzania modyfikowanej genetycznie żywności. Dlaczego więc w składach bardzo często widnieje "Skrobia modyfikowana" "Kukurydza modyfikowana"? Dotąd unikałam soi właśnie z obawy...

  • @magdalenachmiel7053

    @magdalenachmiel7053

    3 жыл бұрын

    Skrobia modyfikowana to nie znaczy ze jest GMO. Jest przetworzona w specjalny sposób i tak sie po prostu nazywa.

  • @zuzannajankowska1523
    @zuzannajankowska15235 жыл бұрын

    zrobisz może foodbook na wegańska wigilie??

  • @KarolinaSobanska

    @KarolinaSobanska

    5 жыл бұрын

    Tak!

  • @dariadarenka
    @dariadarenka5 жыл бұрын

    No z ryneczka Lidl to NA PEWNO zdrowe, niepryskane XDDD

  • @nat_y4763
    @nat_y47635 жыл бұрын

    10:20 Super film, ale tu się nie zgodzę, chyba większość produktów które jemy jest modyfikowana genetycznie. A GMO nie trzeba się bać ;)

  • @natalia9021

    @natalia9021

    5 жыл бұрын

    no wlaśnie juz od dawna daaawna większość warzyw i owoców jest GMO.

  • @basiaczapla7602

    @basiaczapla7602

    5 жыл бұрын

    W Polsce jest dopuszczona sprzedaż produktów GMO, nie jest dozwolona jedynie uprawa roślin GMO :)

  • @kociaksiezniczka2804
    @kociaksiezniczka28045 жыл бұрын

    Przepisy od 5;30 min

  • @maddysay2388
    @maddysay23885 жыл бұрын

    Wszystko wypróbuje, serio. Brzmi super tylko wymienię mąkę z cieciorki na kukurydzianą. I ostatnio zrobiłam twarożek ale z nerkowców 😁

  • @karolinaszymanska9826

    @karolinaszymanska9826

    5 жыл бұрын

    a wyjdzie z kukurydziana? bo wlasnie tez mam kukurydziana... i sie zastanawiam..;)

  • @krolowajadwiga4269
    @krolowajadwiga42695 жыл бұрын

    MEG

  • @Patrycja-op7xm
    @Patrycja-op7xm5 жыл бұрын

    Zrobiłam dwa razy tę pastę z tofu - raz z mrożonego i była słaba, więc dałam jej drugą szansę i ponownie się zawiodłam:(

  • @zosiadudzic2211
    @zosiadudzic22115 жыл бұрын

    Ja wolę bez spoilerów❤

  • @julia1845
    @julia18455 жыл бұрын

    Z tego co mówiła moja pani od technologii to nie istnieje coś takiego jak soja bez GMO gdyż uprawy się wymieszały i każda soja jest modyfikowana.

  • @magdalenachmiel7053

    @magdalenachmiel7053

    3 жыл бұрын

    Truskawki, pomidory, pomarańcze i wiele innych warzyw i owoców to hybrydy ktore zostaly stworzone przez człowieka 🤷‍♀️

  • @mario123m
    @mario123m4 жыл бұрын

    Do mizerii dodaje się octu.

  • @k4rolina98
    @k4rolina985 жыл бұрын

    Az mi w brzuchu zaburczalo

  • @tombohdan6767
    @tombohdan67675 жыл бұрын

    hahaha, potłuc płatki .

  • @I.couldnt.sleep.12345
    @I.couldnt.sleep.123455 жыл бұрын

    Szkoda trochę że te 2 tygodnie ciszy odbyły się bez obiecanych tłumaczeń :(

  • @kamkamas1
    @kamkamas15 жыл бұрын

    Przepisy super ale jakoś nie podoba mi się styl Twojego mówienia i prowadzenia :).ale pozdrawiam

  • @VinceSnoopy1
    @VinceSnoopy15 жыл бұрын

    ale soja sama w sobie rowniez jest zla ;)

  • @barbarellla1553

    @barbarellla1553

    5 жыл бұрын

    Bo? Jakieś argumenty?

  • @Natalia-sp1br

    @Natalia-sp1br

    5 жыл бұрын

    @@barbarellla1553 Soja jest najczęściej modyfikowana genetycznie, dodatkowo do jej uprawy są stosowane bardzo toksyczne środki chwastobójcze. Może powodować bezpłodność i zaburzać gospodarkę hormonów płciowych. Zawarte w soi izoflawony mogą podnieść ryzyko zachorowalności na raka piersi. Może powodować niedoczynność tarczycy. Spożywanie soi przez dzieci może zaburzać proces dojrzewania. Zawiera duży poziom kwasu fitynowego, ktory zmniejsza przyswajanie żelaza, cynku, magnezu i wapnia. Żywność, która zawiera w składzie soję powoduje zwiększenie zapotrzebowania na witaminę D. Nie mówię, że soja jest całkowicie niezdrowa i nie powinniśmy jej w ogóle spożywać, bo jednak zawiera wszystkie aminokwasy i jest bardzo bogata w białko. Jednakże jestem zdania, że powinniśmy ograniczać jej spożycie ze względu na aspekty, które wymieniłam powyżej. Mam nadzieję, że odpowiedziałam na Pana/Pani pytanie. Pozdrawiam.

  • @mariazotowska6897
    @mariazotowska68975 жыл бұрын

    Trochę mało białka ;)

  • @ninan5766

    @ninan5766

    5 жыл бұрын

    Jak dla mnie to normalna ilość, przynajmniej nie jest nadmiar, który tak jak niedobór nie jest zdrowy

  • @mariazotowska6897

    @mariazotowska6897

    5 жыл бұрын

    @@ninan5766 liczę sobie makroskładniki od dobrego roku, ćwiczę i moje zapotrzebowanie jest znacznie większe niż to tutaj :)

  • @kucibaba
    @kucibaba5 жыл бұрын

    Okropnie przydlugi wstęp

  • @dariadarenka
    @dariadarenka5 жыл бұрын

    Laska, soja jest niezdrowa bardzo.

  • @ann2
    @ann25 жыл бұрын

    wszystko sponsorowane, kolejny sprzedajny kanal, zalosne

  • @Nowyswiat1

    @Nowyswiat1

    5 жыл бұрын

    A b w dzisiejszym świecie to nieuniknione przynajmniej wszystko jest oficjalnie. Najlepsze jest to ze Lidl to jeden z najzdrowszych zwykłych marketów w Polsce. Większość rzeczy ma krótkie składy i bardzo mało konserwantów a co najlepsze maja dużo zdrowych rzeczy wprost z innych krajów bez chemii jak z Włoch, Francji.... myśle ze jedząc rzeczy z lidla oszczędzasz zdrowie. I kompletnie nie mam nic wspólnego z praca dla tego sklepu, po prostu nałogowo czytam etykietki:)

Келесі