Karo, a mogłabyś dodawać takie pogadankowe odcinki również na Spotify? Są idealne na spacer/drogę do i z pracy, a nie mam yt premium żeby słuchać offline i praktycznie przestałam Ciebie przez to słuchać :(

@KarolinaSobanska

10 күн бұрын

Przemyślę to, rozumiem , że taka forma może nie być najwygodniejsza!

@patrypatipatka

9 күн бұрын

Byłoby super! Dla mnie oglądanie treści, które nie mają żadnej wartości wizualnej to po prostu strata czasu, a uwielbiam słuchać Karo. Tak samo z inspiracjami miesiąca, tak mi ich brakuje na Spotify'u 🥺

@agakicia7712

7 күн бұрын

Dla mnie wartości wizualne każdego odcinka są nieocenione 🥰

Zerkam do Ciebie regularnie. Chętnie, z dużą przyjemnością . Tworząc swój way of life popatruję tzw trendy sporo młodszych od siebie ludzi. Potraficie lepiej niż moje pokolenie zadbać o siebie. Nie wszystko wydaje mi się zgodne z moimi wartościami , czy tez w kontekście tzw życiowego doświadczenia ;) , czyli dlugodystansowo - mądre. Ale ciepło Cię pozdrawiam i gratuluję klasy i mądrości 😊

@KarolinaSobanska

10 күн бұрын

Super, że jesteś otwarta na młodsze perspektywy! Pozdrawiam cieplutko :)

@Justine_Warsaw

2 күн бұрын

😆😆😆😆😆😆 swój way of life 😄A Ty nie Polką jesteś, ze nie umiesz napisać,, swoją drogę życia" ????? Żałosne.

Uuu Karola wyglądasz jak grecka bogini 😍 już miniaturka przyciąga oko 😍 A teraz zabieram się za słuchanie

Cześć! Fajnie, że dzielisz się takimi rzeczami. Sama mam często problem z zapanowaniem nad stresem, więc jest to fajna przypominajka o wachlarzu różnych sposobów, które mogą w tym pomóc 😊 Myślę również, że może warto byłoby rozważyć poparcie takich porad zaprezentowaniem oficjalnych wyników badań, żeby były bardziej wiarygodne? Niestety w erze fake newsów i AI czasem nietrudno wpaść w pułapkę, więc poparcie swoich tez badaniami naukowymi mogłoby pozytywnie wpłynąć na ogólny odbiór. Świetnym przykładem w tej kwestii jest Natacha Océane, polecam! :)

Świetne! Korzystam ze wszystkiego o czym wspomniałaś, ważne że doprecyzowałaś kwestie związane z pranajamą i esencją odżywczego oddechu. Niestety granica między "wyładowaniem się", a podtrzymaniem kortyzolu, adrenaliny i dopaminy podczas aktywności fizycznej takiej jak bieganie jest bardzo wąska. Trzeba mieć dobrą znajomość siebie, żeby zrozumieć jakie dokładnie procesy w nas wtedy zachodzą. Z moich propozycji dodałabym jogę nidrę, działa niesamowicie na głębokie odprężenie i wyciszenie. Uściski!

Krew płynie w przeciwnym kierunku podczas stania na głowie, really...😂

Ciekawy patent ze staniem na głowie 😉 ja na razie nie potrafię, ale spróbuję kiefy już sie nauczę 😊 Co do innych sposobów na stres, to mi pomaga zauważenie i zaakceptowania tego, że czuję się zestresowana. Po tym dobrze jest wykonać jakieś ćwiczenie oddechowe, ale jeżeli nie mam możliwości, to sama akceptacja już pomoga w uspokojeniu się 🙂

Karolina, świetny vlog, lubię go sobie posłuchać w tle. Zauważyłem natomiast jedną rzecz do poprawy, mianowicie chodzi o Twoją dykcję, którą jest ponadprzeciętna i przyjemna dla ucha. W drugiej połowie vloga zaczęłaś niestety w pauzach przedłużać samogłoski (a, y, e), ale zdaję sobie sprawę z tego, że masz tego świadomość i czasem robisz to bezmyślnie. Pozdrawiam ❤

@KarolinaSobanska

10 күн бұрын

Ciekawa obserwacja, dzięki :)

ale poczulam potrzebe poprzebywania w naturze!

Ooo, ciekawe z tym staniem na glowie! Musze sie tego nauczyc!!

@KarolinaSobanska

10 күн бұрын

Polecam bardzo!

Chciałabym zobaczyć wszystko co wiem o Modzie

Karo, czy mogłabyś w opisie dawać znać skąd są elementy Twojej stylizacji? 🙏🏻

@KarolinaSobanska

11 күн бұрын

Jasne! Ta koszula jest z polskiej marki REPOSE :)

@adolescencja333

11 күн бұрын

@@KarolinaSobanska dziękuję bardzo, pięknie w niej wyglądasz ♥️

Ska’s koszula?

@KarolinaSobanska

10 күн бұрын

Repose, polska marka

@Justine_Warsaw

2 күн бұрын

Mówi się ,,skąd jest ta koszula".