Mózg w stresie i depresji

Ғылым және технология

Nagranie wykładu popularnonaukowego on-line dla słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku Uniwersytetu Gdańskiego.

Пікірлер: 62

  • @obserwatorrzeczywistosci1402
    @obserwatorrzeczywistosci1402 Жыл бұрын

    Tacy ludzie powinni zarabiać miliony za wiedzę i czas oraz wysiłek, jaki poświęcili na jej zdobycie.

  • @Boxer4ever
    @Boxer4ever2 жыл бұрын

    Panie Wojciechu jestem pod wielkim wrażeniem jak bardzo dobrze rozumie pan człowieka w depresji

  • @baszkamora
    @baszkamora4 ай бұрын

    Rewelacyjny wykład panie profesorze. Oglądałam z zapartym tchem i mówiłam do swojego mózgu: słuchaj, słuchaj. Dziękuję i pozdrawiam.

  • @Izzaki
    @Izzaki4 ай бұрын

    Tak jak Pan profesor powiedział, stres motywuje do szukania rozwiązania. I o to znalazłem ten film. Cudowna szlachetna cecha pozyskiwania przyjemności z nauczania. Życzę równie wielkich korzyści .

  • @renatapilzys7435
    @renatapilzys74353 ай бұрын

    Bardzo fajnie Pan to wyjaśnia. Ogromnie dziękuję ❤

  • @Shhluger
    @Shhluger9 ай бұрын

    Świetnie się słucha kogoś kto rozumie temat na tak głębokim poziomie że jest w stanie wytłumaczyć wszystko prostym językiem. Pozdrawiam :)

  • @Inspiracjatuiteraz
    @Inspiracjatuiteraz5 ай бұрын

    Genialny wykład. Jestem pod wrażeniem. Bardzo dziękuję 🤩🌷❤👍

  • @AlaRozumek2591
    @AlaRozumek2591 Жыл бұрын

    Szukałam pomocy dla mojej przyjaciòłki ponieważ przypuszczłam ,że ma depresję I I znalazłam Pana. Bardzo się cieszę z tego powodu I dziěkuję, że tak konkretnie i dokładnie tłumaczy problemy naszego mózgu. Na szczęście ja mam w normie Noradrenalinę i Serotoninę więc mogę próbować rozumieć innych żeby im pomagać . Dziękuję za te wykłady 👍🏆😁.

  • @Kacper-ej8em
    @Kacper-ej8em9 ай бұрын

    To w jak dokładny sposób Pan to opisuje robi na mnie ogromne wrażenie!!! Bardzo dziękuję za wyjaśnienie

  • @krystynaw1015
    @krystynaw10152 жыл бұрын

    Jak wyjść z glebokiej depresji?

  • @lucusiasolej377
    @lucusiasolej3775 ай бұрын

    Wszystko się zgadza,100% prawdy...!😢

  • @kwiatekkwiatek3804
    @kwiatekkwiatek38043 жыл бұрын

    Sama prawda ..wiem to z własnej autopsji ....super profesjonalnie przeprowadzony wykład ..dzięki bardzo pozdrawiam

  • @anulabrown2353
    @anulabrown2353 Жыл бұрын

    Rewelacyjny film💚❤️wszystko tak jasno,bardzo obrazowo przedstawione🤗🤗będę go polecać każdemu,dziękuję i pozdrawiam

  • @josemifime4307
    @josemifime4307 Жыл бұрын

    Naprawdę wartościowy content. Sub, Dzwoneczek, lapka w górę, oby tak dalej!

  • @mariahofman6936
    @mariahofman6936 Жыл бұрын

    Merytoryczny wykład, dziękujemy!

  • @beatatoporowska9737
    @beatatoporowska97379 ай бұрын

    Dziękuję

  • @marlenaostrowska5483
    @marlenaostrowska54832 жыл бұрын

    Super cenny wykład dla zwykłego laika,jestem bardzo wdzięczna

  • @slowianin2106
    @slowianin21062 ай бұрын

    Prześwietny wykład dziękuje.Ogolnie trafiłem na ten kanał ponieważ szykuje się do badań psychotechnicznych.

  • @tomasznowakowski9887
    @tomasznowakowski988711 ай бұрын

    Fantastyczny materiał jestem pod wrażeniem

  • @barbarka2503
    @barbarka2503Ай бұрын

    Panie Profesorze, szkoda, że tak rzadko publikuje Pan swoje wykłady 😢. Wszystkie z nich są fantastycznie użyteczne ❤ Pozdrawiam.

  • @piotrek4x4
    @piotrek4x42 жыл бұрын

    Ludzie w stresie to robią głupoty i to nam pokazały ostatnie wydarzenia. Mało tego działają na zasadzie stada , nie myślą

  • @Helena-zc3cy
    @Helena-zc3cy Жыл бұрын

    Mega interesujący wykład. 👍Dziękuję

  • @katarzynazefir8760
    @katarzynazefir8760 Жыл бұрын

    Genialne są te wykłady.

  • @gabrielao.2284
    @gabrielao.2284 Жыл бұрын

    Bardzo czekam na kolejne tematy Pana wykładów.

  • @wisienkanatorcie6507
    @wisienkanatorcie65073 жыл бұрын

    Kolejny bardzo ciekawy i merytoryczny wyklad, oby tak dalej (:

  • @5MinutePsychology
    @5MinutePsychology2 жыл бұрын

    Depresja na poziomie pracy mózgu faktycznie jest fascynującym tematem!

  • @GacA87
    @GacA873 ай бұрын

    Super wykład. Teraz rozumiem dlaczego jestem takim nieudacznikiem

  • @wojtekjj1803

    @wojtekjj1803

    3 ай бұрын

    Depresja przez Ciebie przemawia.

  • @EsKalipso
    @EsKalipso Жыл бұрын

    Świetny wykład. Wielkie dzięki!

  • @Bob-right.
    @Bob-right.4 ай бұрын

    0:24 no nareszcie mądre podejście

  • @angelikapochec5522
    @angelikapochec55223 жыл бұрын

    Wszystko wytłumaczone bardzo jasno i zrozumiale. Ten wykład bardzo mi rozjaśnił kwestię depresji na poziomie pracy mózgu. Jeśli miały Pan kiedyś chęć to fajnie byłoby usłyszeć, jak funkcjonuje mózg przy zaburzeniu osobowość borderline, gdyż jest to zaburzenie aktualnie bardzo często diagnozowane. Pozdrawiam :)

  • @joannakutya7831
    @joannakutya78313 жыл бұрын

    Dziękuję, bardzo ciekawy wykład.

  • @joannaniewiadomska9799
    @joannaniewiadomska9799Ай бұрын

    Kiedy leki już nie działają jak długo to może trwać? Izolacja wydaje się jedynym wyjściem a kontakty że stresorami powinny być ostrożnie dozowanie. Faktycznie nie chce się żyć bo nie widać sensu ani wyjścia. Jar uruchomić,reaktywować mózg?

  • @klickstv2579
    @klickstv2579 Жыл бұрын

    Bardzo dobry i przydatny wykład

  • @annatyranowska504
    @annatyranowska504 Жыл бұрын

    u mnie chyba wszystko sie wymknelo spod kontroli, jestem sama w domu, zadnej sytuacji stresujacej , zadnych negatywnych mysli, a czuje potworny stres,od kilku tyg, scisk w kaltce i nie pomaga nic zeby sie uspokoic. Glebokie oddechy by rozluznic klatke piersiowa i pozbyc sie nieprzyjemnego ucisku od stresu tez nie pomagaja. To trwa juz bardzo dlugo i co mozna w takim przypadku zrobic? Bede wdzieczna za komentarz

  • @michak335
    @michak3353 жыл бұрын

    Dziękuję.

  • @elamazur3183
    @elamazur3183 Жыл бұрын

    Właśnie trafiłam na ten filmik... Będę musiała podzielić go na etapy, bo trochę długi, ależ chęcią posłucham, bo osobiście ten temat mnie bardzo interesuje. Uzylam. W stresie przez wriele lat, przepracowana itd...

  • @dand337
    @dand3377 ай бұрын

    Imo. najlepsza reakcja defensywna to wycofanie. Jak w życiu nie idzie lub zderzasz się z problemem, którego nie jesteś w stanie pokonać, to najmniej dewastująca opcja.

  • @dorota5377
    @dorota53772 жыл бұрын

    Witam, czy konflikt który wychwytuje zakret obręczy może byc konfliktem wewnętrznym powstałym.w wyniku rozszczepienia pewnych części osobowości w dzieciństwie? Chodzi mi dokładnie o to czy osoba z takim starym konfliktem ma permanentnie aktywowany zakręt obręczy i jak to odkręcić 👀 Pozdrawiam

  • @Andrzej_Misiura
    @Andrzej_Misiura5 ай бұрын

    To ja już rozumiem dlaczego jak się wku*****ie to mi wszystko lepiej idzie. A już myślałem że jest coś nie tak że mną.😂

  • @leszekponiatowski1427
    @leszekponiatowski142710 ай бұрын

    Można prosić coś o działaniu antydepresantów, albo o osi jelito-mózg?

  • @lukben746
    @lukben746 Жыл бұрын

    Temat na materiał? Czy i w jakim stopniu posiadanie zwierzęcia może pomóc uniknąć bądź dobrze przeżyć depresję? Pytam, bowiem krąży takie przekonanie, że to bardzo pomaga. Ja uważam to raczej za mit albo dość słaby środek. Obserwuje osoby z psami i nie widzę u nich jakiś szczególnej satysfakcji, a na pewno nie długotrwałej. Jakie propozycje ma pan dla osób samotnych, jak one mają sobie radzić?

  • @rachelabee128
    @rachelabee12811 ай бұрын

    40:00 zly stress

  • @elmit2764
    @elmit27642 жыл бұрын

    nasuwa sie pytanie jak pomoc ktorym lekiem

  • @jacekmarcinkowski9995
    @jacekmarcinkowski9995 Жыл бұрын

    Ta wiertarka ok. 46 minuty była świetną ilustracją do wykładu o stresie 😅

  • @renatajach2539
    @renatajach25395 ай бұрын

    Ciekawy wykład. 29:15 Jeśli komuś brakuje serotoniny to ma w takim razie problem. Jakie są przyczyny niedoboru serotoniny. Czy z tym si ę człowiek rodzi czy też sprawiają to nieprzyjazne warunki środowiskowe w czasie kształtowania się obszaru mozgu odpowiedzialnego za pobudzanie wydzielania serotoniny?

  • @marcelbednar8139

    @marcelbednar8139

    4 ай бұрын

    Mnie serotoniny pozbawiają leki immunosupresyjne zażywane po przeszczepie

  • @mareklimanowski687
    @mareklimanowski68710 ай бұрын

    Mi przewlekły stres zniszczył trzustkę i spowodował cukrzycę 1 typu

  • @bozenastankiewicz8406
    @bozenastankiewicz8406 Жыл бұрын

    Jak pomóc takiej osobie? Jak pomóc samemu sobie ,jak już się posypało?

  • @samsungdrei

    @samsungdrei

    9 ай бұрын

    Przestać robić za innych

  • @elmit2764
    @elmit27642 жыл бұрын

    a co z lekiem bezprzyczynowym

  • @misiugogo5829
    @misiugogo5829 Жыл бұрын

    👍👍

  • @parsifal8232
    @parsifal8232 Жыл бұрын

    26:45 jednych mobilizuje a innych wyłacza.

  • @NiepoprawnyKomentator
    @NiepoprawnyKomentator2 жыл бұрын

    Czy długotrwała wieloletnia depresja i stres wpływają na zdrowie fizyczne ciała?

  • @NiepoprawnyKomentator

    @NiepoprawnyKomentator

    2 жыл бұрын

    Od 41minuty jest jezeli ktogos ciekawi

  • @bozejehowatata2997
    @bozejehowatata29972 жыл бұрын

    w biblii pisze ze adamowi dałem dech życia czyli to znaczy ze składasz się z cech życia na podobieństwo moje czyli sumienie w piekła w systemie komputerowym są tam żywe osoby o innych cech duszy niż ty są po to by cie tam gnębić jeść na ofiarę żywcem i tak oni maja cech taka ze sex uprawiają z dzieckiem i staruszkiem oni są seksualnie podniecający bo stary powinien mieć już majątek a oni maja niewole i chciwość ty za to podzielić się masz taka masz cech życia i tak dusza jest niematerialna bo to są ochoty życia czyli ochoty sumienia a z drugiej strony dusza jest materialna bo jest na kwarku duszy naszej pamięci a masz i kwarki grawitacji czy magnetyzmu i dusza znajduje się w atomie potasu i w biblii pisze ze jesteś tylko ciałem bo w atomie jest sumienie zapisane o tym mam filmik na kanale boże jehowa nauka ,,a dusza to inaczej świadomość i w biblii pisze ze ja można zabić a sumienia nie A ATEISCI I TO KAZDY MA LEKI NIEISTNIENIA ,,ty miałaś po prostu dystonie ją mają tylko niechrześcijanie i fałszywi chrześcijanie co we mnie nie wierzą każdy w rożnym wieku ja dostają,,czyli dystonia to pojawianie się co 15 sekund przykrości lub niepokoju lub smutku lub przerażenia by dokuczyć niewiernym ,tak wynagradzam W APOKALIPSIE PISZE ZE BEDZIE SPUSZCZONA SZARANCZA Z 6 PYSKAMI I BEDZIE BODŁA a bodzenie to co 15 sekund pojawiającą się przykrość ,a depresje dostają za nie porządność bo to są seryjni mordercy i ja maja by nie mieli sił mordować,,,W APOKALIPSIE TEZ PISZE ZE SCHOWAJA SIE DO JASKIN I BEDA MODLIC SIE O SMIERC BY NA NICH SKALY SPADLY ALE SMIERC NIE P[RZYJDZIE BO NA DEPRESJI WYROK CZEBA SAMEMU WYKONAC ,,TAK DEBILOWI PISAŁEM,,w medytacji tylko nabywasz urojeń silnych związków przekonawczych wynikających z urojeń np z początku jak jesteś normalny to sobie wyobrazisz łąkę to wiesz ze sobie ja wymyśliłeś a jak medytujesz to wierzysz i w telepatie i zmyślasz se łąkę urojenia masz ze jesteś na jakiejś łące zamiast ze ja wymyśliłeś i tak medytujący podróżują niby po łąkach a tylko są urojeni i ze umieją oobe niby z ciała wychodzą i już nie mają kontaktu z rzeczywistością choć se wymyślają zmyślają lakę to oni sadza ze na niej są i tak samo pojawiają się demony ktoś sobie wyobrazi osobę lub potwora to oni są przekonani ze są z kimś w sobie i z nim rozmawiając zamiast byś świadomi ze sami se wyobrazili ta osobę wiec medytacja prowadzi tylko do choroby psychicznej i głosów,tak samo urojenia mają ze z bogiem ,Maryja,Jezusem,w głowie rozmawiają ,,nawróć się,,na moim kanale BOZE JEHOWA NAUKA znajdziesz filmiki naukowe jak działa ufo i psychologiczne ,,, walenie konia prowadzi do k,,,, bo już walić se konia nie można bo wchodzisz w uwielbienie rożnych ciał i już twoje kochanie jak poznasz za 2 tygodnie nie będzie cie interesowała i będziesz zdradzał boś k,, można najwyżej wziąć na 5 lat filmik por i na niego walić by niewejście w uwielbienie wielu ciał ,,tak piszcie do fb by zablokowali radio Maryja,,proszę zablokować profil radia Maryja bo tam jest wizerunek matki boskiej z dzieciątkiem a on narusza moje uczucia religijne bo w biblii pisze by nie robić boga wizerunków ani tego co na ziemi ani w morzu czy w powietrzu a tamto zdjęcie narusza to prawo i obraza moje uczucia religijne ,,a kto ma czas niech o obrazę uczuć religijnych oskarży biskupów lub radio niech idzie na policje i niech sadzi ,,,TAK PISZE W APOKALIPSIE ,tam dokładnie pisze tak ze będą adorować obraz bestii demony ,,,,ADORACJA BESTI TO TO ZE ODDAJE SIE CHOLD BOSZKOM CZYLI ON TO ROBI BO W BIBLI PISZE BY NIE ROBIC WIZERUNKOW MNIE I JEZUSA I SWIENTYCH ANIOLUW TEGO CO JEST W MOZU NA ZIEMI CZY W NIEBIE BO TO SA BOSZKI A WY ODDAJECIE ADORUJECIE NP OBRAZ MATKIBOSKIEJ CZESTOCHOWSKIEJ CZYLI ADORUJECIE BESTIE JAK ON OPOWIADA BO BOSZKOW...te wszystkie wizerunki Maryi czy w piździe czy z teczka czy z dzieciątkiem to wizerunek czy Jezusa na krzyży a to grzech ciężki i za to ze robicie bożków lecicie do piekła ,za i obraz matki boskiej częstochowskiej te wszystkie wizerunki należy spalić a biskupi i rydzyk to antychrysty bo w bubli wyraźnie pisze ze nie robić wizerunków mnie borze ani tego co na ziemi ani na niebie a porobiliście se cielce bożki i ci co o tym nie wiedza idą do nieba bo omylni a po mojej nauce jak zostawisz choć jeden posażek idziesz do piekła mnie borze to zdjęcia moje możecie se wziąć i tymi wizerunkami obrażacie moje uczucia religijne ,,, A NA MYM KANALE BOZE JEHOWA NAUKA ZNAJDZIESZ FILMIK JAK ZROBIC NAPED DO UFO CZY JAK ZROBIC GLICERYNE CZY JAK ZROBIC DARMOWA ENERGIE I JEST WIELE FILMIKOW PSYCHOLOGICZNYCH NP O NAUROLOGI WYNAGRADZANIA CIALA DOBRA I KARY CZYLI KTO NA CO I ZA CO UMRZE LUB ZYL BEDZIE WIECZNIE JEST TEZ FILMIK O SYSTEMIE ZMARTWYCHWSTANIA JEZUSOWYM CZYLI JEST TECHNOLOGIA JAK WZMARTWYCHWSTAWAC LUDZI JEST TEZ JAK ZROBIC DARMOWYM SPOSOBEM ABORCJE A NAJLATWIEJ TO ODNALESC TAM NA PLEY LISCIE NA YOU TUBIE NA KANALE BOZE JEHOWA NAUKA A PLEYLISTA NAZYWA SIE AK DOMOWYM SPOSOBEM ZROBIC ABORCJE ,ja borze lobie homosexualistow i w bibli nie pisze ani wersa by to było zło tam pisze ze jak zmieniasz swoja naturalność czyli najpierw byleś hetero a potem za grzech zrobiłem cie homo to to wtedy jest grzech dopiero czyli ona najpierw miała męża a potem zaczęła sex uprawiać z dziewczynami to swoja naturalność zmieniła i to dopiero jest grzech ,,i w bibli wyraźnie pisze by nie robić świętych ,NIE STAWIAC POMNIKOW ,Jezus powiedział zęby osoby po śmierci pochować i ich nie wielbić ani choldu im nieniescbo to grzech bo niewiesz naprawdę z kim i z czym takie osoby się jebaly a umarły czyli miały grzech bo dopiero swienty jak będzie to będzie on nieśmiertelny ,,ALE NAPEWNO MACIE SILNE ZWIASKI PRZEKONAWCZE WYPLYWAJACE Z UROJEN I ZOSTANIE WIELU PRZY NICH I TRAFI DO PIEKLA ,krzyże i symbole wiary można stosować ,u mnie znajdziesz na kanale na you tube''' boże jehowa nauka '''jak działa napęd do ufo i jest filmik jak zrobić glicerynę oraz jest filmik o neurologi wynagradzania dobra i kary czyli na co i za co umrzesz jest tez filmik jak zrobić darmowa energie oraz jest wiele filmików naukowych z biologi fizyki czy psychologi są tam całkowicie nowe fakty naukowe tez znajdziecie ,jest i filmik co to jest masa ,jest tez filmik system do zmartwychwstania jezusowego czyli jak zmartwychwstawać ,,i za co komu robię depresje a robię ją jak chcą być nieporządni to są bardzo źli ludzie seryjni mordercy a filmowi anty bohaterzy zobacz sobie filmik jak pozyskać darmowa energie z magnesu który się robi ze stopu germanu i magnezu .ten stop magnezu ma z jednej strony większy magnetyzm, z drugiej strony jest mniejszy magnetyzm i jest różnica potencjałów dzięki tym magnetyzmom i prąd płynie w uzwojeniu miedzianym nawiniętym na ten magnes..są tylko dzieci boże a,niema takich ludzi jak dzieci indygo są tylko aspołeczne z autyzmem ubogie emocjonalnie bachory co kłamią ze są nad wrażliwe są tylko niezrozumienia emocji bo są ubogie emocjonalnie,..i w reinkarnacji rodzi się tylko szatan czyli osoby na wózki inwalidzkie bo w poprzednim życiu starzały się za grzech i taka karmę mieli i w nowym życiu tez maja te sama karmę i maja znów od urodzenia chorobę ..samoświadomość maja tylko osoby myślące ja jestem zamiast my jesteśmy ci co kontaktują się w głowie z kimś czyli maja telepatie i kontaktują się z wyższymi świadomościami z aniołami lub kosmitami czy tez z innymi nie maja samoświadomości bo z kimś przezywają czyli samo nie świadomią maja tylko urojenia czyli maja silne zawiaski przekonawszy wypływające z urojeń ..wiec nie maja rozwoju duchowego tylko urojenia maja..i nikt nie jest energia tylko nią dysponuje tylko ja i Jezus jesteśmy silami jak światło czy grawitacja człowiek jest tylko pamięcią na moich zasadach zapisującą się na kwarku,ja za swoje i z siebie zrobiłem wszechświat z Jezusem i jak jesteś niechrześcijaninem od 9 roku życia to jesteś niewolnikiem i nie masz praw ludzkich bo to już demon,,i wy zakonnice za pomaganie demonom lecicie do piekła za służenie im ,wiec się zmień ,,Jezus żadnego szatana inwalidy czy żebraka nie nakarmił nie dał ani grosza dla nich bo wiedział ze inwalidami są za kare a jak żebrak to mógł prace se znaleść,,,i Jezus jak pisze w ewangelii ŚW ,MK 7.27 nie chciał pomóc Kananejce a było tak ze ona przyszła do niego po pomoc by uleczył jej córkę a on od razu odpowiedział jej ze nie dla psa kiełbasa ze nie daje się psu odejmując swoim dzieciom i ze nie pomoże ale ona później okazała wiarę w niego i jej pomógł,,ALE NIE PRZESTA Ł JEJ TRAKTOWAĆ JAKO PSA TYLKO TYLE ŻE I PSU NIEKIEDY MOZNA DAC WIECEJ I WY TEZ NIEKIEDY SLOWO BOZE GLOSCIE GRZESZNIKOM z tego wersu możecie wnioskować by nie pomagać niechrześcijanom bo to grzech a nie wspiera się złego chyba ze przyjdzie się nawrócić i posłuchać waszego słowa ewangelizacji bo każdy może się nawrócić i tak tez Jezus przy rozmnożeniu chleba nakarmił grzeszników ale oni przyszli go posłuchać i nawrócić się bo Jezus miał sakwę ale żadnemu żebrakowi nie dal bo oni mieli za swoje ,ty jak chrześcijanin to możesz dać na niego,a tak nie .i tez tam pisze ze Jezus powiedział ze przyszedł pomagać tylko żydom a my jesteśmy ich dziedzicami czyli masz pomagać tylko chrześcijanom bo inaczej to jest służenie złemu i za im pomoc lecisz do piekła ,I JEZUS TEZ KIEDYS POWIEDZIAL ZE MOZESZ POSLUZYC ZLEMU CZYLI JAK BYS BYL U NIEGO W NIEWOLI A BEDZIESZ MU SLUZYL DO PIEKLA NIE POLECISZ I TEZ CHODZI ZE MOZESZ U NIEGO I KUPIC I JEDZENIE BO I W TEN SPOSUB SLUZYSZ MU CZY MU COS SPRZEDAC I TO TYLE A NIE ODDAWAC SIE W WOLNOSCI POMAGAJAC I SLUZAC ZLEMU NP KARMIAC GO ,,rząd mi władzy nie oddal i wszyscy lecą do piekła z żadu ,

  • @szoter4131

    @szoter4131

    Жыл бұрын

    zbadaj sobie mozg

  • @aniahania3567

    @aniahania3567

    Жыл бұрын

    Jak najszybciej udaj się do lekarza, może coś ci poradzi

  • @annalipinska2076

    @annalipinska2076

    Жыл бұрын

    Po pierwsze .nie pisze ,tylko jest napisane ,a po drugie jesteś id.. tą 😂😂😂😂😂

  • @ShredPerspectivesWorks

    @ShredPerspectivesWorks

    8 ай бұрын

    Zajebista pasta

  • @dicktracey6658
    @dicktracey6658 Жыл бұрын

    Znakomity wykład. Czekam na wideo na temat przyczyn prokrastynacji. Temat zdaje się mocno pokrywać z tym wykładem.

Келесі