Приветствую! Купили уже себе файтбол? Какие плюсы работы с ним для вас?

@zhansaia_08

3 жыл бұрын

Мне 12 лет. Можно да девочкам тренировать каждый день. Как вы.

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

@@zhansaia_08 привет! Каждый день может быть перебор, лучше 3 -4 раза, но все зависит ещё от самочувствия и сложности. Бывает очень сложно, а бывает в среднем режиме, тогда можно чуть чаще

@sokolskiy1

3 жыл бұрын

@@zhansaia_08 Сколько хочешь можно, пока не надоест.

@user-cs4ht3rx6o

3 жыл бұрын

@@sokolskiy1 Сегодня набивал навык около 20 минут , без остановки, только менял комбинации ударов. Из-за большой концентрации на одном мячике, в конце, когда снял с головы файтбол, словил на минуту вертолёты 😅 пожалуй это один минус для меня ))

@sokolskiy1

3 жыл бұрын

@@user-cs4ht3rx6o Это не минус, Это вестибулярка тренируется)

Офигенный тренажер , с ним хорошо работать даже тем кто боксом не занимается , так как он очень хорошо развивает общую реакцию

Антон! Мне нравится, что ты в своих видео про бокс постоянно на позитиве! Смотришь твои видео и хочется делать также как ты!

Здравствуй Антон ! Я переодически занимаюсь с файтболом, мне нравится.... У тебя очень классное передвижение на ногах ! Буду ещё усердней стараться.... Спасибо Антон за мотивацию... .

Ну если в видео есть кадры работы Антона с этим тренажером, значит он точно полезен. Лайк.

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

Привет Иван! Для каждого свое, есть люди кого поет от работы на нем, значит есть толк. А есть кому вообще не нравится, значит возможности для таких людей ограничены). Но, а вообще надо пробовать все, иначе не поймёшь 😉

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

Спасибо большое 🌞

Здарово Антон! согласен с тобой что нельзя делать это как основу, для тренировок,но могу сказать тебе для координации очень хорошо развивается,сам работаю с ним очень часто,но больше для того чтобы типа отдохнуть в перерывах между другими упражнениями! Молодец хорошо объяснил для начинающих! Удачи тебе и Успехов!

Первый раз встречаю тебя на просторах интернета ! Понравилась твоя работа ! Многому модно научиться ! Спасибо большое

Это мощно спасибо будем тренироваться, удачи и всех благ!

@AntonBoxing

12 күн бұрын

Спасибо! Взаимно 👊

Шикарно двигаешься🎉

Антон спасибо , супер 🤝, постоянно что то новенькое 🔥🥊, файтбол ещё не пробовал,но обязательно куплю и попробую, благодарю 💪👌🤛

Антон, спасибо! Коротко и ясно!!!!

Тоха!Ты большой молодечик,ворвался в трени)))

Всем привет! Сделал файтболл сам, кепка-резинка-мяч. Штука хорошая, полезно и интересно. 👍🏻🥎🥊🥊🥊

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

Привет! Спасибо большое. Да, его приготовить не так уж и сложно. Главное желание). Успехов и удачи ⚡🥊👊

@ernarnurlybaev127

2 жыл бұрын

@@AntonBoxing там нету минусов вообще честно ты слабо бьешь)

Мой любимый тренажёр. Отличный контент брат.

Подходящее упражнение к двойке 👍 Очень плотные одиночные удары .

Тоха привет!!! Ну наконец то разобрал, 2 года ждал с (05.01.18) этот выпуск😉 . Ну в принципе ты тогда и говорил, что эффективней всё таки мячик на растяжках, чем файт бол. Спасибо Тоха! Как всегда 👍👍👍 Удачи 💪

Спасибо. Кратко и информативно. То, что надо для понимания сути файтбола.

Хорошая работа ног.

Привет! Очень грамотно освещены все моменты, как преимущества, так и недостатки! Хотя "недостатками" сложно тут что-то назвать, т. к. это всё же не "панацея")))). А для развития координации - самое то!) 👍А кому реже, кому чаще - дело индивидуальное, наверное)! Лайк.

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

Спасибо большое за отзыв! 😉

Есть ещё альтернатива, если так можно назвать, когда мяч для тениса подвешивают на резинке с жесткой натяжкой, при этом фиксируя снизу и сверху. Для отработки точности и с возможностью пробивать серии, есть свой ряд преимуществ конечно)

Антон, привет!) Расскажи пожалуйста, как можно подготовиться к соревнованиям??)

Благодарствую все так разжовываете .позитивно и здорово.такой вопрос если сложно найти спарринг партнёра как или чем можно наработать ударную технике к боевой?

Всё сказано по делу. Спасибо!!!

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

Взаимно Дмитрий 😉

Привет Антон.) Файтбол конечно не идеален, и бицуху им не прокачаешь. Но я считаю это супер тренажер! Ты себе самодельный сделай, на плоской резинке ( индикатор силы удара левой или правой), до пупка. Резинку к бейсболке( потом наматыванием, можно менять длинну+элемент случайности). Мячик надо проколоть насквозь и протянуть резинку сквозь( отскок интереснее). Скорость можно поднять до 5 ударов в сек( если резинку выставить на уровне солнечного). Поработай с ним у стены, случайный отскок менее 0.1 сек!!! Простая реакция!!! Координационная лесенка с ним!!! Сила удара, спец. выносливость, поддержка минимального внимания( лучше скакалки), периферийное зрение, постановка кулака, набивка( красивые мозоли))), все это и много чего забыл написать дает (правильный) файтбол. И он ничего не стоит, его можно брать с собой, за пару минут можно переделать в скоростной мячик . P.S. Мячик должен летать на уровне лица, а не внизу.)

Антон, здравствуйте расскажите пожалуйста как правильно заниматься роликом для пресса

Отличная разминка!) Много лет пользуемся))

@Avtosvet057

2 жыл бұрын

Антон, ты мотиватор от бога) К сожалению мои бои тоже по большей мере остались только в памяти или н8 камере.. Мне уже 41, но без бокса долго не могу, нет возможности сейчас ходить на треши как раньше, мячик на кепке очень не заслуженно забытый тренажер точности и подвижности.. Спасибо тебе за то, что показываешь людям то, что работает!

@Avtosvet057

2 жыл бұрын

Было время, когда только с помощью мячика оставался подвижным..

Здравия тебе ! Пользуюсь этим тренажёром после работы с гирями ))

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

Привет! Вот и я про то, как раз после тяжёлой работы помогает восстановится и голову немного разгрузить)

Афигеть,вот это работа на видео

Спасибо то кому душевнумо

Спасибо!

Спасибо)

Отлично !

Лайк не глядя!!!!

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

Спасибо Димон! 😉🥊👊

Шикарно двигаешься, беру уходы от мяча на 180⁰ на вооружение

@AntonBoxing

Ай бұрын

Спасибо! В боксе всегда есть место для творчества, поэтому у многих появляются свои фишки и движения, не такие как у многих. Эля этого нужно просто работать и позволить себе свободу, не зацикливаться на чисто боксерской технике, по крайней мере в таких упражнениях. В ринге нужно делать все как надо, а для координации полезны и шаблонные и не шаблонные действия 😉

Тёска, ты лучший!

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

Спасибо друг 😉🥊⚡

Запиши видео как правильно с ним работать пожалуйста

Класс! Крутая штука!!!

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

А ты работаешь с такой или закинул?) Жду видосик в инсте 👊

Чудово рухаєшся! Ноги супер.

Класс!!!

Брат сними полное видео работа боксера на скакалке. Сколько надо прыгать на тренировке, и когда. Будет интересно.

@user-ko9wf8ce3r

3 жыл бұрын

Час полтора каждый день прыгай, не ошибëшся

Круто!

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

Спасибо Анатолий 👊😉🥊

Спосибо 👍

Поддержу лайком - потому что Классная работа на мяче, прямо круто Но я ожидал, что будет туториал на координацию и тренировку с мячом, нет нормальных видео как с ним правильно работать, какие упражнения можно делать по ударам, уклонам и подходам. Если вы жэто сделаете, то будете в преимуществе, думаю А демонстрационных видосов на ютубе море

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

Привет Олег! Как раз и не снимал, как с ним работать, подумал , что таких видео полно. Посмотрим как это видео зайдет, с нормальной статистикой - сделаю обязательно 👊😉🥊

@user-dc7jr8jn4q

3 жыл бұрын

Ннуу , этот типочек работает с мячиком очень , очень здорово , задаёт направление !!! Красава !!!

Занимаюсь с файт болом давно, хочу добавить, развивает зрительную способность (лучше видишь удары соперника)

Добрый день спасибо за ролик, узнал для себя новое... По мне так этот мяч не для отработки удара, хотя и можно использовать и в этих целях, но на сколько мне память не изменяет, этот мяч использовали для того что бы научиться не моргать. Но спустя годы когда снова возвращаюсь к тренировкам еще и с травмой тазобедренных, интересует один нюанс, к тренировке приноровился за час, а вот боль от ударов не проходит, отвыкли руки и как то не привыкают снова, а перчатки использовать не хочется, и еще интересуют другие способы для тренировки соло, без партнера.

Сними пожалуйста видео про reaction ball.

👏👏👏👏спасибо

Отличная работа, очень полезна, а серии можно и в паре отработать!

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

Спасибо Александр ! ;)

@user-eb2ke5zq4i

3 жыл бұрын

@@AntonBoxing Приветствую! А вы где такой заказывали? Файтбол

Привет! да Антон у меня уже давно есть файтбол для реакции тоже хорошо

Ну точность тренирует и умение наносить удары по движушейся цели

Класно работаешь с мячем ))

Спасибо

Красава братец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сколько надо тренироваться чтобы дойти до такого уровня тренировки ? И посоветуйте какой купить лучше

Мастерка крутая, у меня такая же ток синяя😁👍

Погонять мячик всегда весело. И взбодриться и на координацию.

Как легко и красиво, у тебя Антон получается, работать с мячиком!) Я тоже занимаюсь, но пока на ногах, у меня так передвигаться, не получается.

@chezahyuna

Жыл бұрын

как успехи?😊

Думаю, чтотприобрести дл дома снаряд какой. Что то не большое. Файтбол, пневмагрушу, или другой снаряд. Большие груши, мешки в зале можно по боксировать. Так что какие варианты, что приобрести для домашнего задания для квартиры?

Здорово работаешь с файтболом, Антоха! Привет! Мне так в квартире не поработать - ушатаю и люстры, и мебель ))))) Вот сейчас задумался о том, чтобы брать свой файтбол в тренажёрку для разминки (хотя и там бывает не заставленный тренажёрами зал не свободным). Мой файтбол хуже, чем твой. и даже не мяч, а резинка - уже порепалась. Кстати, согласись, работа с файтболом интересна, конечно, но очень напоминает теннис ))))) Так ведь? ))))

Лучший обзор про файтбол

@AntonBoxing

2 жыл бұрын

Спасибо Валерий !

В ДЮСШ 70 Висел мячик на обычной резинке, я так к нему привык что себе сделал такой же, хорошая реакция везде пригодится

Анто.Как правильно подобрать резинку по .эластичности.чтбы сделать Файт..бол.самосточтельнло Спасибо.,,

Молодца!

Первый же день, отдача резинкой в глаз, была просто великолепна 😂

@AntonBoxing

4 күн бұрын

Надеюсь все в порядке ! К сожалению такое случается…. Успехов

Я тоже себе такой гаджет прикупил! Вещь !!!

Красава позетив 👍👍👍👍👍

Можно с этим поработать смотря бокс по телику, например. Этот снаряд известен лет 40 как минимум. Вместо отдыха вполне сойдёт.

С такой резинкой как у тебя Только для начинающих Я давно с этим тренажёром И выучил его особенности Уже не плохо!) Файт Болл v.2.0 индикатор. p.s. покупать его не нужно!) Проще сделать!)

Скажите пожалуйста как называется мяч без резинки?

Вот сегодня прикупил эту вещь,я доволен за сегодняшний день проработал на нем где то 1.5-2 часа,потому что очень хотелось это приобрести,в глаз попал один раз,четко,я офигел но ниче)

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

))) главное что жив, в следующий раз придётся быть более внимательнее. Круто когда нравится, значит будет прогресс 💪💪💪

Классический лайк 👍

@AntonBoxing

2 жыл бұрын

Благодарю ! С праздниками 🥊🥊🥊

Здравствуйте, тренирует ли файт бол реакцию?

@AntonBoxing

3 ай бұрын

Ну можно казать что помогает развить и поддержать чувство времени и дистанцию. Помогает также победить моргание, когда мяч летит в лицо). Все это помогает уже быстрее развить на тренировке другие моменты связанные с непосредственно с боем. Но реакцию защиты от удара, он не развивает, реакцию на удар, развивает отработка в парах.

Антон здравствуйте я юный боксёр 11 можете дать советы для спарингов и боёв?

Какой лучше вес выбрать для файтбола? Тяжолый или лёгкий?

В моем городе в перекрёстке продают по 175, у вас сколько стоит?

Тренер огонь !!!!!😆😆😆

Антоха где ты живёшь в каком городе, хотел бы с тобой познакомится когда то ;)

Всё правильно сказал

Здравствуйте, не подскажите, а по весу лучше брать по легче или по тяжелее?

@AntonBoxing

4 ай бұрын

Приветствую! У меня в комплекте был и легкий и потяжелее. На том что легче, хорошо учиться, но реально работать удобнее на том, что потяжелее.

@co11ecto

4 ай бұрын

@@AntonBoxing благодарю

Вопрос как к тренеру. Сколько должна длится кардио тренировка по типу бега

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

Привет Михаил! Все делается с какой то целью. Есть расномкрная работа, есть интервальная. Это то, что касается работы на выносливость. Интервальная работа должна быть 20-30 минут. Равномерная работа 30-45 минут. Но если предстоит ещё тяжёлая работа, то естественно модно укоротить. По нормальному , можно с утра делать кардио, а вечером уже тренировку боевую 😉

Антон красавец зря НЕ выступаешь файт бол я всегда использую ПЕРЕД занятием

Еще если его обмотать скотчем он станет тяжелее и тверже, очень хорошо набиваешь кулаки.

👍👍👍

Привет всем. А работать в тренажерных перчатках норм? Бех них и попадаю плохо, и костяшки болят. Набивать чтобы не болело, для себя лично смысла не вижу. Или может бинты наматывать?

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

Можно и бинты и перчатки, гдавно чтоб удобно было 😉

Как научится так двигаться на ногах ?

👍

Я с мячика сделал и кепки. поначалу попадал как попало пальцы отбивал. спустя пол года тренировок на нем. стал четко 2 костяшками попадать.

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

Ну в этом и смысл, опыт и практика делают своё, главное не отступать 👊

Привет,Антон. Помоги пожалуйста. Мне 14 лет и тренируюсь 5-6 раз в неделю. Это нормально или нужно меньше? (выступаю)

@chechensports95

3 жыл бұрын

Нормально можно и жестче

Подскажите пожалуйста какой вес мяча лучше? теннисный или полегче из пены?

@AntonBoxing

Жыл бұрын

Начинать можно с тем, что полегче, а дальше перейти на теннисный мяч

@user-nm5zd4md2i

Жыл бұрын

@@AntonBoxing Спасибо

Я ваще любитель в теннис настольный поиграть но эта штука заменила мне его.. В комнатке не поиграешь 😂как раз со стол😂

шорты как у меня)

На видео кажется что это легко, но на деле нет ) сам пробовал

Можно ли работать по мячу одев утяжелители на руки по 0.5 кг?

@AntonBoxing

2 жыл бұрын

Кончено можно

👍👍👍👍👍👍

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

Спасибо! 😉

Я думаю для новичков самое то! 👍🏼

@aliashikbaev9479

10 ай бұрын

Профи им даже занимаются

Как говорил Сансей Ли . Доски не дадут сдачи . 🤔Хм А если мячик самодельный (не полый ) а с каучуком полный . При прилёте в глаз видно вспышку со звёздами )))). От покупного не в восторге резинка слабая . Мячик ,резинка от трусов и верёвка всё , игрушка готова .

Сколько нужно тренироваться чтобы работать как на видео??

@AntonBoxing

11 ай бұрын

У всех по разному. Кто то быстрее учится , утомил медленнее. На файтболе за пару месяцев можно хорошо работать. Если тренироваться систематически, а не раз в неделю)

Из какого материала сделан мяч?

@AntonBoxing

6 ай бұрын

Точно не знаю, но мягкий и упругий, типа резины с какими то добавками

А прогнозы на бои и обзорыТы не делаешь ?

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

Когда то делал, но без вставок видео с боев, смотреть не интересно. А когда вставляю отрезки с видео приходят нарушения авторских прав. Посмотрим может и вернусь к этому, надо подумать как обойти указанные трудности )

@Meistars

3 жыл бұрын

Антон Чередниченко так все без вставок делают

Лайк 👍👍👍😎🙃😉

@AntonBoxing

3 жыл бұрын

Спасибо 😉