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@user-yo6vw8sb4u

5 жыл бұрын

Oí linda eu tomo uma especie de achocolatado mas na verdade ele é de morango rs ele contem estabilizantes(carboximetilcelulose,goma xantana) aroma artificial de morango e corantes artificiais(tartrazina e Vermelho Bordeaux) ele na vdd é um milk shake de morango e pra o pozinho dele adquirir a cor rosa é preciso corante artificial como "Vermelho Bordeaux" fui pesquisar e descobri q esses alimentos Baixo em fibras e ricos em aditivos e corantes artificiais ,Sao os futuros causadores de câncer de estomago, esofago, o Ideal é mesmo banir alimentos coloridos artificialmente .. e pensar q estao presente aos montes em balas para as crianças, Practicamente estao em tudo q é alimentos, A tartrazina é outra especie de corante artificial para alimentos e ate medicamentos, q Embora bem raro existe SIM pessoas com alergia a esse corante ,q desencadeiam crises de faltas de ar, asma, edema da glote,ja a goma xantana vem de uma bacteria procurei saber se ela faz mal ao organismo as pesquisas dizem q ela faz ate bem pro trato intestinal,mas Isso Nao Quer dizer q se deve exagerar é somente uma pequena porcao por día!no caso de exagero o efeito é reverso no estomago! No rótulo do meu produto tbm tem amido modificado de mandioca existe o modificado de milho pesquisei e ele é nocivo...na vdd é muito açucar eu uso so uma COLHER de CHA mesmo no preparo Nao mais q Isso e qnd acabar Nao voltarei a comprar mais por causa do corante, Vou tentar banir corante artificial da Minha alimentacao...pequisa e vc verá o qnt é serio esse asunto... É tanto q a industria alimenticia americana está entrando em crise os americanos estao mais cientes do q estao comendo!

A questão do uso do mel é realmente polêmica. Os especialistas falam que o mel é um dos alimentos energéticos mais eficientes e seu uso é super saudável exceto para diabéticos. Mas para se obter mel é preciso 'roubá-lo' das abelhas, por outro lado a atividade da apicultura é uma das formas mais poderosas e naturais de se proteger o meio ambiente, isto é fato, e só pode acontecer este fenômeno entre homem e abelha se houver a comercialização do mel. Vejo a atividade da apicultura como uma cooperação mútua, uma simbiose entre homem e abelha - os homens protegem e propagam os enxames enquanto as abelhas lhes dão o mel, própolis, e outros produtos. É a única atividade humana em que o animal ganha mais do que perde. Se o homem parar de consumir mel a profissão de apicultor praticamente desaparecerá e com eles as abelhas também; diminuindo-se drasticamente os enxames de abelhas apis, a agricultura entra em colapso, porque as abelhas nativas estão desaparecendo devido aos desmatamentos e agrotóxicos e são insuficientes para polinizar as lavouras. Analisando esta problemática, concluo que, em última análise, o uso do mel é questão de sobrevivência da espécie humana. Como decidir nesta encruzilhada: consumir ou não mel, tomando-se por base a visão dos veganos?

@sofianascimento5278

5 жыл бұрын

Faz sentido

@v.v4879

5 жыл бұрын

A apicultura é responsável por um dos maiores crimes ambientais, que foi a soltura acidental de uma espécie híbrida( cruza da abelha europeia com a africana) na natureza, e que ocorreu aqui no Brasil..essa espécie tem ajudado a reduzir a população de abelhas nativas nas América... inclusive ela já chegou até na América do norte.. até onde eu sei a natureza nunca precisou da ajuda de humanos pra fazer polinização.... Veganos não consomem mel pq não precisamos do alimentos das abelhas e pq as abelhas são exploradas e ponto acabou!

@jogandojogoskk4538

5 жыл бұрын

Acho um erro querer que as abelhas não se misturem com outras quanto mais diferentes melhor

Camila amo seus vídeos porque você não é a "louca do veganismo " por assim dizer, mas você trás conteúdos claros abalizados em matérias científicas comprovadas. Eu ainda não sei em qual categoria me encaixo. Já faz anos que não uso produtos de origem animal, e recentemente tenho tirado o consumo de carne do meu cardapio (no máximo uma vez por semana, mas confesso que acabo cedendo pela pressão dos familiares não pque eu gosto) leite também à muito tempo não consumo pque sempre me fez mal e porque é crueldade a indústria do leite. Ovos eu consumo ainda caipira de um produtor vizinho, e queijo também de um rapaz que tem um sítio e trabalha com meu esposo,e é algo bem artesanal. Mas confesso que no meu íntimo desejo muito me tornar vegana, mas acredito que tem que ser um passo por vez pra que isso não seja apenas um modismo, mas um estilo de vida 😉😉😉

Gratidão pelo vídeo 🙏🏻

compartilhando pra família inteira

Supeer...adorei!!!!...Obrigada Camila

Maravilhoso adorei

Oi flor, ainda sou ovolacto, mas estou já fazendo meus leites vegetais e deixando o leite animal de vez, logo depois será o ovo. Tô vivendo e aprendendo com essa nova alimentação que é maravilhosa, me sinto bem a cada dia. Ah fiz o leite de coco e me apaixonei😍

@58919578

8 ай бұрын

Oi. Eae, vc ainda continua nesta jornada do veganismo?

Comer carne em excesso (principalmente a vermelha) é ruim pra saúde. Isso é fato. Mas será que a dieta vegana é a mais saudável do que uma dieta onívora balanceada? Gostaria de ver a comparação entre um vegano que tem uma alimentação balanceada e um onívoro, que come carnes dentro do que é recomendado pela OMS, além de verduras, legumes, frutas, vegetais e grãos, ou seja, um onívoro que realmente se atenta a alimentação saudável. Eu nunca vi um estudo que mostrasse que o vegano é mais saudável do que o onívoro que come carne, ovos e leite de forma moderada (seguindo as recomendações médicas e nutricionais). Alguém tem alguma referencia sobre isso?

Eu amo o jeito que a Camila explica ela é maravilhosa ♥️🌱🙏

Excelente!!!

A palavra chave é equilíbrio.

Boa noite Florzinha!! Eu sou vegana há 12 anos e vegetariana desde dos meus 5 anos depois que minha mãe resolveu virar vegetariana, eu digo a todos que não me arrependo em momento algum de ser vegana muito pelo contrário, amo sou apaixonada pelo alimento orgânico que é 100% saudável. Gente quem ainda não decidiu se decida pq é uma das melhores coisas da vida além de protegermos os animais que são maravilhosos..... Bjos!!!

Oi,Camila!esse tema é interessante .Eu tenho uma amiga que me disse que certa planta chamada Ora-pro-nobis(não sei se é assim que escreve)substitui a carne,e tem vitamina B12,já a nutricionista fala que não tem substituto para carne, e ai?O que vc acha?bjus

Querida, tudo bem? Vi um texto seu sobre tingir roupas com alimentos como beterraba, repolho e etc. Gostaria de saber se a cor vai sair com a lavagem, você já fez o teste?

Mto bom, Camila! Esse vídeo foi necessário. E com o veganismo minha saúde melhorou consideravelmente. =)

Depois que parei de comer carne, a disposição aumentou, durmo melhor, o cabelo brilha mais, a oleosidade da pele e o ciclo menstrual estão mais regulares. Mas isso é o que eu noto, o que as pessoas mais falam é como pareço mais jovem!

@pedroviage1566

3 жыл бұрын

😐

Bom dia ,Dra Camila! O Veganismoe e a Ciência são tão interessante para a saude. Att Gelson

Olá Kamila, gostaria de tirar uma dúvida. A uns dois anos eu não como mais carne bovina, suína e tbm não consumo mais leite e iogurte de origem animal, mas ainda como queijo, frango, peixe uma vez por semana. Os outros dias como legumes, hortaliças e grãos. Em que grupo eu me encaixo?

Gostei você tira de letra p.falar desse assunto Eu fazia exame de rotina que era pra se prevenir .Entrando p.alimentação mais saudável nem penso em fazer exame .Contudo tbm. Estou me escapando do acrotoxico. Maior testemunha na cura de Diabete acredito é quem já obteve a doença e curou.Se. Camila Gratidão você nos dá muita força .Vamos focar naquilo que.nos faz bem .Boa Noite 🌻💕

Esse vídeo tem que chegar a todas as pessoas do mundo!

What the health da um WAKE UP legal, a única coisa que as pessoas tem que entender de uma vez por todas é que veganismo não é "dieta para emagrecer" é um estilo de vida onde eliminamos tudo que tenha exploração animal oq inclui alimentação, vestuário, e entretenimento.. "o segredo do sucesso é a moderação" vale lembrar que as consequências são resultados das nossas atitudes, eu sou exemplo vivo sou diabética tbm do tipo 1 tenho 23 anos antes do veganismo eu tomava 3 a 4 doses por dia de insulina agora raramente eu tomo já foi provado que tem como reverter o quadro da diabetes e eu acredito nisso.

Muito bom o vídeo, Camila! Mas, nesse caso, vc mostrou os resultados benéficos da dieta vegana frente a outras. Mas acredito que o contrário TB aconteça, ou seja, outras dietas possam ter outros benefícios comparadas à vegana, ou não?

@pensandoaocontrario

5 жыл бұрын

Não sei. Você quis dizer, por exemplo, comparar uma dieta vegana com uma paleo ou low carb? Aí teria que se ver, mas pelo que li nos estudos, os onívoros dos estudos, tinham uma alimentação balanceada, mas comparados aos veganos, tinham menores condições de saúde. Precisaria ler novos estudos. :)

Há veganos que apesar de não comeram nada de animais comem muita porcaria tipo farinhas refinadas e gorduras hidrogenada,por isso ,ser vegano por si só, não significa serem saudáveis ! Gostaria que fizesse um vídeo igual a este ,sobre carboidratos e o cancer . Pois há muita polêmica sobre isso,e daí ,muitos recomendam a dieta cetogenica .

Esse vídeo veio em ótima hora Camila, eu tenho feito alguns grãos e sementes germinadas e alguns brotos e já sinto os benefícios, ainda não sou vegana, mas três vezes por semana a minha refeição é somente brotos e germinados com folhas, gratidão Camila 🤣😘

Sou vegana!e amei seu vídeo 🙌🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Perfeita essa iniciativa de mostrar conclusões científicas sobre os benefícios da alimentação vegetariana. Com isso muita gente pode se sentir mais encorajada a mudar, quem sabe até aderir ao veganismo, então muitos animais serão poupados. Quando me tornei vegana, faz cinco anos neste mês, parei de ter crises pesadas de rinite alérgica causadas pelo leite e derivados, fim da bronquite, perda de peso e o maior dos ganhos: a alma mais leve!

Boa noite sou nova no teu canal beijos

Camila! Hoje sou vegana pois estou com istestino inflamado é todo o corpo. Por isso amo seus vídeos, amo os vídeos de probióticos!! Grata por tudo

O que eu vejo é que a dieta vegana dá um certo trabalho, as pessoas que comem fora por exemplo ficam bem prejudicadas. Acaba -se tendo que fazer a própria comida. Não discordo que possa ser saudável, mas tem gente também que ao fazer a dieta vegana fica só no que já come... Não se abre a totalidade é diversidade de alimentos, aí, realmente, a vaga ficando fraca. Dieta vegana tem que ser muito variada. Tem que tomar cuidado com pesquisa de revisão tb, pq é usar uma pesquisa para um fato com outro objetivo, quase sempre faltam dados.

Adorei a propaganda da Oreo no começo do vídeo! Também amo Oreo!!

Estou fazendo também a dieta celíaca e estou bem animada!!!

Eu acho que sim o veganismo é mais saudável, desde que a gente faça a suplementação correta de B12, acho que ainda não se dá a importância merecida. Tenho visto muita gente sofrendo as consequências da carência. Vc já ouviu falar da relação da carência da B12 e a homocisteína? Temos que falar mais sobre isso. Parabéns pelo vídeo. Na espera dos próximos. 😊

@pensandoaocontrario

5 жыл бұрын

Você tem toda razão! Precisamos suplementar sempre. :)

Muito interessante e informativo seu video mas continuo com duvida sobre o meu caso que não como carne nem leite mas faço uso de mel e pólen de abelha, ou seja, não me enquadro em nenhuma classificação descrita no vídeo. O que dizer do mel, será que fazer uso do mel é prejudicial para a saúde? será que o uso do mel prejudica ou protege as abelhas!? Outro fato: Tenho um porte de atleta, sou muito forte e saudável e na minha atividade profissional que exige força física, sempre tenho que ajudar os companheiros onívoros porque estão sempre cansados e com dores pelo corpo, ou seja, é mais uma lenda que uma dieta sem carne te deixa fraco e cansado...

@rcrc1855

5 жыл бұрын

Bom, vc simplesmente nao pode ser chamado de vegano, pois tirar o mel das abelhas não é uma coisa boa para elas. Mas acho que nao devemos nos importar com nomenclaturas e sim continuar fazendo o melhor que podemos no momento. É melhor do que certas pessoas famosas que fingem ser veganas para tirar algum proveito disso e escondidinhas fazem coisas que nao devem.

Qual é o estudo? Foi observacional ou prospectivo randomizado? Quem são os tais cientistas?

Virei vegetariana a pouco tempo. Seu canal é muito importante para desmistificar o vegetarianismo.😘

Virei vegano há um mês e já estou sentindo o impacto em relação á resistência á insulina, como faço exercícios regularmente e me exponho ao sol todos dos dias, estou conseguindo dormir menos e ainda acordar bem, tenho muito mais disposição pra tudo, conseguindo me concentrar melhor, lembrar das coisas melhor, e melhor de tudo estou controlando a ansiedade mais facilmente, sem duvidas veganismo pode e vai salvar a vida de muitos animais e a nossa também! #GOVEGAN

Camila eu gostaria que vc falasse sobre ômega 3 pq dizem que a gente só consegue há base da carne de peixes e outras carnes...?

Obrigado pelo vídeo primeiramente, e "segundamente" gostaria de te fazer uma pergunta que a resposta pode até se tornar um vídeo q com certeza vai ajudar muitas pessoas... vc já viu algo sobre um tratamento para diabetes q usa argila e cipó mil homens??. Do Jaime Bruning. Eu tbm sou diabético e esse assunto me chamou muito atenção. Vc conhece o cipó mil homens???

@sandraelena2139

5 жыл бұрын

E um cipó bem fininho, com as folhas TB fininhas, que nos usávamos para dar aos corpos para abrir apetite

Super concordo! Quanto me tornei vegana, foi incrível. Foi como, ao passar do tempo, com a desintoxicação eu tivera nascido em um novo organismo. 🙏

Não sou vegana mas super recomendo seus vídeos e gostaria de ser vegana mas para mim ainda é muito difícil. Já aprendi várias receitas.

Bom dia. E a proteína? Quando eu falo que não estou comendo carne, tem gente (irritantes), que dizem que tem que comer carne por causa das proteínas, que só tem nas carnes, que eu vou ficar doente, anêmica e etc. Muito obrigada.

Mas as pessoas quando pensam em ser veganos não é pela saúde, como principal motivo, mas pelos animais. Saúde é consequência.

@rcrc1855

5 жыл бұрын

Exatamente, tem muitos que confundem veganismo com dieta. Para ser vegano de verdade tem que mudar muito mais do que a comida.

@pensandoaocontrario

5 жыл бұрын

Isso depende do país. Nos EUA e Europa, a maioria dos veganos desperta pelos argumentos da saúde e do meio-ambiente, já aqui, o movimento é mais politizado neste sentido. Eu acho que para os animais (que é o que importa) não faz diferença o motivo que levou uma pessoa a virar vegana. Eu virei vegana pelos animais, mas tenho amigos que viraram pela saúde. Sou melhor? Não! Estou ajudando aos animais mais do que eles? Não! Nós temos que lembrar que o veganismo sempre foi pelos animais, não tem nada a ver com o sentimento de pertencer a um grupo. Seja pela saúde ou pelos animais ou até pelo meio-ambiente, todo vegano está salvando milhares de vidas. :)

@rosildasilva2448

5 жыл бұрын

@@pensandoaocontrario concordo plenamente👏👏👏

👏👏👏

Linda maravilhosa, sonhei com você, já não estou mais usando sabonete obrigado

Me perdoei por pergunta o que é

Fala sobre a vitamina B12 Os médicos falam que só a de origem animal são absorvidas

@isabelgarcia8202

5 жыл бұрын

Vitamina B12 - kzread.info/dash/bejne/ZH6Ilad9hKS4nNo.html

@pensandoaocontrario

5 жыл бұрын

Tem um vídeo sobre isso no canal. Está na playlist "Ciência e saúde". :)

@DJC.KC.A..

5 жыл бұрын

@@pensandoaocontrario tbm queria saber mas nao achei na playlist nada sobre vitb12 ou ciencia e saude pode me ajudar?

Poxa, mas nesses estudos nenhum tem comparativos com Low carb, dieta baseada em carnes? Paleolítica? Existe esse estudo? Comparando com Veg?

Quem me diz isso eu mostro meus exames pra provar 😂

Parabéns Camila !!! adorei, é isso aí eu sou vegan, é a melhor coisa do mundo e fora a felicidade que temos dentro de nós com isso, e a saúde é outra se a pessoa souber alimentar se de forma adequada e equilibrada, tudo de bom !!!!! #govegan

😊👏👏

Depois que virei ovovegetariana minha pele melhorou, minha saúde melhorou, e involuntariamente, acabei comendo mais saudável. Agora vou fazer o meu exame de sangue, e se ele der bom, minha mãe me deixa finalmente me tornar vegana, pois como ovos uma vez por mês apenas, e não compro produtos testados em animais. Gratidão pelo seu conteúdo Camila, ele vem sendo muito importante para minha transição ❤️🌱💪

Olá . Tudo que vc falou e pura verdade 👍 minha filha tinha muitos mioma foi só vira quase vegana acabou os mioma ela tirou carne e tudo inbutidos até ainchaquequa que ela tinha acabou os veganos tem mas saúde 😘

A mídia também ganha dinheiro com propaganda de carnes, não vai mostrar algo a favor do Veg 🌱 pelo contrário Mas estamos ganhando força 💕

😍

Eu gosto imenso de ver os seus vídeos, mas surgiu-me uma dúvida - porque será que a ONU decretou a dieta mediterrânea como património da humanidade?

Oi Camila! Embora Eu não seja vegano, concordo com tudo que você disse. A alimentação vegana , com toda certeza é muito mais saudável!

@toppvp1005

3 жыл бұрын

Não

@capimvara2124

3 жыл бұрын

Nao

Legal mais um vídeo !

Eu acho que tem tudo pra ser uma alimentação extremamente saudável. Mas nem sempre é isso que acontece. Tem muitos que abusam de industrializados nada saudáveis, e de soja transgênica.

@pensandoaocontrario

5 жыл бұрын

Você tem razão. Há veganos obesos, que comem excesso de junk food, mas os veganos estudados nos estudos, tinham uma alimentação balanceada, assim como os onívoros. O que é interessante é que os veganos mostraram melhores sinais de saúde, mas só quando eles comem bem, claro. :)

@prilicciardi1742

5 жыл бұрын

Sobre abusar de soja transgênica quem come carnes todo dia na verdade come mais soja que veganos e/ou vegetarianos. A ração dos animais é feita com soja e milho e transgênicos e isso tem efeito acumulativo no organismo dos animais e você quando os come absorve também. Muito difícil um vegano comer soja todo dia pq as opções veganas são bem variadas.

Não consigo viver sem carne, já tentei por 3 vezes, a primeira foi 4 semanas, a segunda tentativa foi 2 meses e a terceira e última foi uma semana, juro que tentei, mas a fome é grande e só conseguia saciar com carne. Atualmente meu cardápio é menos carne como antes e não acredito que eu venha ser vegano.

Em relação a proteína e a criação/manutenção de massa magra, como os veganos trabalham essa parte??? 🤔

@rcrc1855

5 жыл бұрын

Por que será tanta preocupaçao com uma coisa tao natural. Vejo pessoas bebendo cerveja, refrigerante, suco artificial, acúcar, comendo bichos mortos, fumando e ninguém se preocupa com nada disso.

@TabataSP

5 жыл бұрын

@@rcrc1855 Eu evito alimentos industrializados e, ateh onde o meu financeiro permite, evito td q n seja sustentável e/ou q cause sofrimento aos animais. Mas teria mta dificuldade de fazeh uma dieta vegana, ateh pq estou me adaptando aos pcos cada vez mais à Low Carb. E eh justamente a parte da proteína q fica mais na incógnita pra mim... por isso minha pergunta, mas eu me preocupo c o q vc citou s. Bjsss!!

@rcrc1855

5 жыл бұрын

@@TabataSP Que ótimo, então vc está no caminho certo pq o veganismo nao começa pela alimentação, começa com o sentimento de querer estar em sintonia com o universo. Quando vc fica envolvida por esse sentimento, então a alimentação vegana se torna uma coisa tao natural quanto respirar, e vc não sente dificuldade nisso pq sabe que, simplesmente, não existe outro modo de vida aceitável.

Bom dia Eu sou vegana há 2 anos e eu sempre vejo fontes no google ficam falando que não é saudável Gratidão 🙏Go vegan🌿🍄

Woo hoo! \o/

Mas temos que tomar cuidado, pq conheço veganos que so comem frituras kkkkkk, batata frita 24 horas. temos que seguir a dieta vegana completa, com todos os grupos de vitaminas e variedades de legumes, verduras e frutas sem frescura. Infelizmente existe muitos vegetarianos e veganos que tem frescura de comer muitos legumes e verduras, aí ficam fracos e sem vitaminas, daí o mito que a dieta não é saudavel. Adoro seus vídeos, não sou vegana sou mais para uma semi vegetariana, não tenho a intenção de virar vegana, mas concordo com vc. Mas sempre é bom explicar, que a boa saude dos veganos não esta em simplesmente não comer carne, e sim substituir a carne por variedades de verduras e legumes.

Tenho que comentar aqui como estudante de astrologia, eu considero a buzina um Omen, tipo ta na hora de acordar ! Sim sim fala aí mesmo ! The universo can talk to us at all times.

Eu tento ser vegetariana, fiquei sem carnes um mês e me senti bem. O problema é que não preparo minha própria comida e o pessoal aqui são carnívoros.

@laisgalvao843

5 жыл бұрын

Tbm moro numa casa em que todos são carnivoros, não sou eu q faço mercado mas sempre peço alguns itens e faço a minha propria comida! Por sinal, as comidas veganas que faço sempre acabam rapido pq todo mundo acaba comendo e gosta rsrsrs. Tem mtas dicas na internet... Muitas receitas.

Muito legal.. Só acho que deveria ter uma ressalva, porque existe “dieta” vegana saudável e “dieta” vegana “trash”. Eu mesma (vegana há alguns anos) quando como muito doce e porcarias veganas me sinto mal..

Eu só sou um pouco relaxada na ingestão de ômega 3 e quando eu passo mt tempo sem linhaça eu fico com mais espinhas e menos disposta nos estudos.

@evlynoliveira2090

5 жыл бұрын

Omega 3 tem no azeite tambem

@daniellidanielli1347

5 жыл бұрын

@@evlynoliveira2090 eu não uso azeite, vou começar a usar (uso mais óleo de coco)

Pessoas veganas constroem a saúde boa certamente, tem um problema , ser vegano (a) custa muito mais pro meio ambiente, na minha opinião. Por que teem lugares que pra conseguir material vegano / vegetariano vai precisar usar combustível pra prover material e que custa mais dinheiro (na minha opinião). Eu não como carne de nenhum tipo. Mas eu não vou ficar com vontade de comer ovo frito , por exemplo. Além disso, eu tenho animais, eles precisam de carne. É isso. Eu acredito porém, que as pessoas que podem ser veganas deveriam ser veganas (se não prejudicar o meio ambiente e o salário destas pessoas)

Nunca pensei sobre veganismo fazer mal infelizmente tentei mais so amante da carne

Uma questão que me parece bem contraditória com o que outros estudos de peso revelaram é o consumo de carboidratos, a menos que os veganos que fizeram parte do estudo tenham consumido apenas os carboidratos nobres (como coco, oleaginosas, abacate) pois os carboidratos menos nobres são fortemente e comprovadamente responsáveis por processos inflamaatórios.

@pensandoaocontrario

5 жыл бұрын

Olá! Coco, oleaginosas e abacate não têm muitos carboidratos, mas sim gorduras. Acho que você se enganou ao citar os exemplos. Produtos refinados processados fazem mal, mas carboidratos não fazem mal. Saiu até um estudo recentemente mostrando que a dieta low carb aumenta o risco de morte precoce. Nós evoluímos comendo carboidratos, bem mais do que proteínas. Proteínas são inflamatórias em excesso.

@cdefalco6456

5 жыл бұрын

@@pensandoaocontrario há muita controvérsia sobre o consumo de carboidratos, gerando muita confusão para as pessoas. Se pensarmos em termos da nossa evolução, os carboidratos que nossos ancestrais consumiam eram bem diferentes daqueles que encontramos hoje em dia (fruta silvestre x fruta da feira, por exemplo, a diferença na quantidade de açúcar entre elas é tremenda). O estudo que vc referenciou foi um estudo observacional (que não analisa causa e efeito, portanto apenas levanta uma hipótese que precisaria ser confirmada através de outros estudos) e não um estudo clínico randomizado evidenciando causa e efeito. Por isso me referi aos carboidratos nobres, ou mais saudáveis se preferir, que não geram picos de insulina no organismo, muito diferentes daqueles pouco saudáveis (como açúcar, amido de milho, farinhas e muitos outros presentes na grande maioria dos alimentos industrializados) que, infelizmente, são ainda consumidos em alta quantidade por grande parte da população sem conhecimento do perigo a que se submetem pois esses pseudo-alimentos geram diversos desequilíbrios metabólicos, causando muitas enfermidades. Obter e manter bom nível de saúde é fundamental e, devido ao grande número de informação pouco clara e até contraditória, acho fundamental incentivar a população a estudar cuidadosamente o tema da alimentação para que possam consumir alimentos que sejam realmente benéficos à saúde.

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Parar de comer carne? Não consigo. Mais respeito quem não come

Quem é onivoro mete o like

Lembrando que animais também comem animais. Não é pq alguém virou vegano que saiu da cadeia alimentar.

Eu amo carne, minha pele fica linda quando como carne vermelha. Eu visito seu canal, pois gosto de algumas receitas suas, apesar de fazer todas pra comer com carne ou queijo!!

@pensandoaocontrario

5 жыл бұрын

Não tem problema você amar carne e nem comer minhas receitas com carne. Eu, particularmente, recebo todas e todos no meu canal de braços abertos, mas minha missão aqui é compartilhar conhecimento baseado em ciência. Tenho muitos amigos fumantes, por exemplo, eles sabem das consequências de se fumar, mas não tem problema, é o corpo deles. É o nosso direito mais básico! Para mim, é importante que vocês saibam as consequências de uma dieta onívora quando comparada a uma vegana, mas se você quiser continuar a comer carne, tudo bem! É seu corpo, suas regras! O importante é saber das consequências dos seus atos, assim escolhemos melhor o que queremos para nós e para o mundo.

@GuilhermeRodrigues-wj9ps

5 жыл бұрын

Tem opções de queijo vegano muito boas também, recomendo procurar no canal da Mussinha!! Mas a carne é mais difícil de largar msm