Rafał to wybitny sportowiec i wspaniały człowiek. Nikt w Polsce niestety mu nie dorównuje mu w relacjonowaniu różnych imprez sportowych i nie tylko.

@naturalnysport3740

2 жыл бұрын

Kiedyś był jeszcze Mariusz wymówka Tomczuk i Big Majk ale teraz jakby znikli

@jakubek89

2 жыл бұрын

Wujaszek FeRiCzE najlepsze robił relacje a teraz robi najlepsze wywiady. Frytka wybitny sportowiec? hehe zabawne

@bazejbazej6914

2 жыл бұрын

@@jakubek89 do spania

@Denis_Kulturysta_Gawlik

2 жыл бұрын

Mosz racja nie ma lepszego dzieki Frycie ogladam 7Nutrition

@danielkalamala8400

2 жыл бұрын

To jest jedyny człowiek który mimo wieku jest w bardzo dobrej formie muwie o Frycie kozak

Fryta+Pan Jan=genialna kombinacja! a pro po, trenowałem Judo w Flota Gdynia, obok sali ciężarowców, no i mialem okazje oglądać Pana Jana w latach 80-tych, już wtedy był legenda! ... pisze komentarze raz na rok 😅

Startowałem kiedyś z Janem na zawodach w 1999r. Stara szkoła.POZDRAWIAM

Widać ze się starasz fryta jesteś mega lubię oglądać z tobą materiały 💪💪💪

Szacunek dla Fryty za jakże fajne poczucie humoru i bardzo ciekawe odcinki.

Wielki szacunek dla Mistrza Jana Łuki 👍💪

Uwielbiam ten duet !!!

Bardzo pozytywny Pan. Pozdrawiam serdecznie, Fryta zresztą też 👍💪😉

Super prowadzący i super pan Jan Pozdrawiam serdecznie

Wielki szacunek dla obu panów .Pan Jan istna kopalnia wiedzy, chcialbym zrobic trenning z tym panem to byla by wielka przyjemnosc.

No Fryta mega gościu odkryłem go miesiąc temu i teraz codziennie materiały oglądam a potem na trening👍💪💪💪

Filmek motywacyjny z cennymi wskazówkami 💪

Pan Jan to nasz Skarb Narodowy, dzieki Fryta.

Duet idealny.... Pan Jan żywa legenda i Fryta - mega pozytywny gość. Dzięki Panowie 👍💪

Pierwszy raz oglądam i wnioskuje po komentarzach że byczek o twarzy Vitalija Klitchki to Rafał ksywa Fryta-i muszę przyznać że mega pozytywne wrażenie robi fajnego gościa.aze się miło ogląda więc pozdrawiam i powodzenia życzę bo ludzi którzy umieją się zachować trza wspierać! wszystkiego najlepszego!!

Najlepszy duet!!

O dwóch takich co kochają siłownię ❤

@7NutritionPL

9 ай бұрын

dobre podsumowanie! 😁👌

another Jan Olejko alike. I admire them both. Jan Olejko and Jan Luka.

Pan Jan naprawdę motywuje a pan prowadzący no...czuje respekt przed panem Janem brawo bo mięśnie i kultura idą w parze.

Kolejny mega pozytywny i motywujący materiał ! Woda z miodem... trzeba będzie spróbować :D

@otmg1290

2 жыл бұрын

Czyli woda z cukrem ale zdrowsza niz te całe carbo z prochu co piją. A to samo działanie. Thor jadł miod pomiędzy seriami w martwym ciągu

''Trening jest po to, żeby go zrobić" Jan Łuka 👌

No w końcu ile można na ciebie czekać Rafał 🤣fajnie że tak🥳długi odcinek nagrany przez ciebie pozdro

Czytałem o tym Panu ponad 20 lat temu w Kif-ie. Wspaniała postać, prawdziwy mistrz i sportowiec.

Pan Jan jest najlepszy wiecej takich filmow

mega odcinek, dzieki Fryta

Panowie nic dodać nic ująć zajebiście zrobione 💪✌️

dziękuje super odcinek

Fryta najlepszy „prowadzący”

Super materiał, wspaniali ludzie.

Super jak zawsze :)

Panie Janku to co Pan mówi to czysta prawda.... Zdrowia!

Super odcineczek pozdrawiam serdecznie wszystkich

Prawie godzinny materiał, będzie co oglądać! Pozdrawiam :)

Fantastyczny materiał. Dzięki!

OBEJRZAŁEM cały filmik nawet nie wiem kiedy ten czas mi zleciał. SUPER!!!

Super film i super forma,panowie szacunek robicie mega,mega robotę ,pozdrawiam z Białegostoku.

Konkretny materiał ,5!

Zajebisty materiał. Obaj jesteście goście de best. :)

Pan Jan mówi że zdrowie jest najważniejsze szkoda że większość bywalców siłowni o tym nie wie,tylko myśli jakimi koksami się naszprycować i w kilka miesięcy zrób formę żeby wstawić zdjęć na Instagram.Takich prawdziwych ludzi jak pan Jan jest już niestety niewiele.

@natmal6149

2 жыл бұрын

A myślisz że on się nie szprycowal? Jest nawet film gdzie się przyznał

@Mateusz_bodybuilding

2 жыл бұрын

Samo branie sterydów jeżeli ktoś ma jakiś cel nie jest złe , ale żeby brać dla jakichś Instagramów to już głupota

@micham5315

2 жыл бұрын

Tak ale to było 50 lat temu :) i stosował bo nie wiedzieli że szkodliwe. Kiedyś palenie papierosów też było ok bo nikt nie mówił że szkodzi

@kku6857

2 жыл бұрын

1 % to większość??

@kanyenkekanyenke1419

2 жыл бұрын

Forma jest gdy siła w mięśniach a nie napompowane chlopaki bez powera w łapach.

Fajny gość. Na flocie trenowałem gdzie pan Jan zawsze doradzał nam młodym. Super facet i skromny jak na mistrza 🙂dzięki za materiał

Mentorzy i MEGA MOTYWACJA !!!! Poooo ZDRÓWKA 💪👍💣‼️

22:22 jak mnie to rozśmieszyło 🤣🤣😂👏👏👌👌💪💪💪

Mój ulubiony duet 💪✌️🤔

W końcu odpowiedni człowiek na odpowiednim kanale. Pan Jan pominien takich atencjuszy jak AJ omijać szerokim łukiem(jemu tylko chodzi o wyświetlenia). Fryta widać zaciekawienie tym co Pan Jan mówi, szacunek i uznanie. Pozdrawiam obu bardzo serdecznie✌️

@Denis_Kulturysta_Gawlik

2 жыл бұрын

Dokladnie :)

@TheOgonek83

2 жыл бұрын

AJ już tylko pod wyświetlenia robi. A pamiętam jak ogórka wpieprzal w pociągu i jaglane.

@igorzabijaka4691

2 жыл бұрын

A o co może chodzić człowiekowi w jego pracy? Chyba właśnie o to żeby zarobić, a nie wiesz co było po za kamerami, ale wiadomo najłatwiej pierdolic

@Szakal83

2 жыл бұрын

@@igorzabijaka4691 A może wiem i nie pierdole a ty nie wiesz i pierdolisz🤔

milo sie patrzy na Pana Jana konskie zdrowie

Pozdrowionka!!:()))

Kurde wielki czlek i rozumny Ten starszy pan tez kumaty i jaki silny Szacun dla nich Starszego panu juz na filmikach ogladalem i zawsze zaszkoczony jestem sila

Panie Janie jest pan bardzo inspirujący zaczyna przygodę z pana ćwiczeniami pozdrawiam :)

Brawo 👏👏👏

Pamięta Jana Łuke jak startował w Wałbrzychu 1979 roku wygrał swoją kategorie bez problemu.......... ja startowałem do 67,5 kg byłem 3 po ciężkiej kontuzji

Mój rekord 30 podciągnięć, kontuzja barku, rok przerwy.. nie wiedziałem dlaczego... Teraz wiem za szeroki podchwyt. Mądry gość! Dzięki

Życzę zdrowia i spokojnych dziewczyn

" Da się, ale trzeba chcieć " 🔥

‘Środa, dzień… ważny.’ XD

Fryta, chyba prosiłem o odcinek z Janem Łuką z dobre miesiące temu... No i się qwa doczekałem ;d Łapa leci do razu! :D Edit: Pan Łuka powinien mieć jakiegoś montażystę i swój własny kanał. Cieszmy się póki żyje, zdrówka Panie Janie!

@panxxx9073

2 жыл бұрын

Dokładnie też jestem za tym

Pan Jan człowiek inspiracja

Wpadłem że względu na Pana Jana, ale zostawiam subka ;))

Pan Łuka jest the best!

W takim wieku taka sila i sprawnosc ,mozna tylko pozazdroscic :) SZACUNEK ogromny :)

Fryta naprawdę spoko gość 💪

Zajebista życiowa gadka od 20:00. Łuka inspiracja

WOW jestem zafascynowany postacia Pana Jana - 73 lata i taka forma! Gratuluję i podziwiam. Ps. jakoś tak mam, ze zawsze się na pusto podciągałem nawet jak nie ćwiczyłem - podchwytem i nachwytem już w wieku 5-6 lat pamiętam u starszego kolegi potem na w-f w szkole a pozniej zaczłąłem na siłowni trenować i podciąganie też od czasu do czasu jest. Nie wyobrażam sobie faceta, który sam siebie nie podciągnie na drążku ;)

Jak ja bym chciał z wami taki fajny trening zrobić 😁. Sam dużo musiałem przejść żeby dojść do tego co mam teraz chociaż dużo pracy przede mną ale czasem potrzebuję rady kogoś takiego jak wy bo większość takich młodzików to wyżej sro jak dupe mo i nie rozumieją wielu kwestii z tego co zauważyłem. Mam 36 lat i ćwiczę od ponad dwóch lat dopiero a każdy progres to dla mnie sukces. Pozdrawiam Panów serdecznie 😉

@frytarafafrydrychowicz9042

2 жыл бұрын

pozdrowienia 👊💪

Lubię Jana Luke Jest wzorem do naśladowania Zdrowia i 100 lat życzę panu panie Janie

w tle bylo czasami na czym oko zawiesic :)

@piotrjr1103

2 жыл бұрын

Króliczki Jana Łuki

7Nutrition Rafal jest najlepszym! bedac u was nie ma lepszego i to jak prowadzi i szanuje takich ludzi jak Pan Jan Luka i wgl dwie super osoby az milo se oglado pozdro :D ;)

Fajnie sie słucha Pana Jana. Pojecie o robocie jest przepoteżne

Kurde. Mądry dziadek- poproszę o serie takich prepersów siły, masy i rzeźby :) przede mną 40stka i nie mam doświadczenia ale przemawia ze mną ten dziadek

👍💪

Zrobił byś odcinek z Andrzejem Majchrzykiem

Jestem pod wielkim wrażeniem Pana Jana, to jest pasjonat z krwi i kości, żyje treningiem każdego dnia...pozdrawiam ciepło 👍

🥰💪

3:25 o kurdeeee 😲

@pawllo9221

2 жыл бұрын

Dobra co 🙉😇

On ma ojca murzyna 😂 Pan Jan najlepszy, jak majstry na budowie i to machnięcie ręką on tam się uczy na jakiegoś aktora 😅

Pozdro Panowie.

Fryta vs Jan Łuka, młodość kontra doświadczenie :D

Fryta super spoko jajcarz, Pan Jan spoko wesoły człowiek :-) hehe.

Woda z miodem 🦾

@mlukasik3

2 жыл бұрын

Siemanko BNT. Gratuluję Frankfurtu 😀

Pan Jan to ma końskie zdrowie

Fryta masz kontakt z Adamem Adamskim? Kiedyś jedna z najlepszych sylwetek w Polsce...

cześć, pytanie nie związane z filmem . Gzie kupiłeś te spodnie lub co to za marka???

Na końcu pan Jan mówi jak robić wznosy i poucza Frytę, a sam robi je źle i z błędami, które wytyka xD

Pan Jan jest Debeściak 💪

@7NutritionPL

9 ай бұрын

Zgadzamy się 💪👊

2:10 mistrzyni drugiego planu 🍑

@Rudy.Konfident

2 жыл бұрын

Dupy nie widziałeś?

ale on wierzy w to, ze wszystko robi dobrze heh

😁👍💪🌏

🎉🎉🎉

2:09 PRAWA CZESC EKRANU 👌👌😊😊

Fryta kiedy jedziecie do naszego mistrza coś nagrać ? Do Krzyśka.

ktoś ma numer do Pana Jana? bo siłownia każe dzwonić do nich a ja chcę z nim ustalić prywatną lekcje 🙈

Zrób z Panem janem klatkę piersiową

Młodość przychodzi z wiekiem:).

co to za model zegarka?

petardinio

Myslenie to jest przyszłość

Wlasnie doczytalem wynik szok Rekord Guinnessa W żelaznym ciągu 350 kg 15 razy w ciągu 3 minut

@szafraniec8164

2 жыл бұрын

Dziadek byl mega kozak

Co ta za nutka ? 💪🤓✌️

Fryty nigdy za wiele.

Ktoś testował to ostatnie ćwiczenie na barki? Zamierzam to wdrążyć w trening.

Cbum robi takie ćwiczenie tyłka na ławce skośnej