Спасибо, что пропагандируете здоровый вес и спортивный вид. Выглядите прекрасно! Как свежий персик 😊

@okayeva

Жыл бұрын

Спасибо, я к этому пришла!

@valeo-rw3pk

Жыл бұрын

Здоровый вес? Это какой😂🎉

Позитивная, обаятельная, естественно красивая, энергетически наполненная, молодая девушка с правильными ценностями! Процветания вашему каналу. Вдохновляйте, будьте счастливы и несите свет в этот мир🌞

@okayeva

Жыл бұрын

Какие солнечные люди меня смотрят🥹

@mariamaria-zd6yh

Жыл бұрын

@@Clmppа вы кроме как писать 💩комменты что еще умеете?😂

Кайф, обожаю😍 Смотрю с удовольствием)))

Спасибо за выпуск❤ очень полезно и интересно 🙌🏼

Выпуск очень полезный👍 Спасибо❤️

Класс😍 расскажите, пожалуйста, подробнее о самом правильном питании, с примерами, из чего состоит ваш завтрак/обед/ужин 🫶🏻

дуже подобається слухати про тему wellness,так тримати)) п.с : дуже гарна "картинка" і якісно знято

Спасибо, реально интересный выпуск

Ева, спасибо очень познавательно ❤

Класний випуск, дякую❤️

Случайно попала на Ваш канал, Ева. 🌷 Прекрасное видео! Очень позитивное и информативное! Самые добрые пожелания! 🌞

Ева, такая ты красотка

очень классны выпуск!Очень все толково сказанно!Спасибо за ваше откровение и советы))

Ева , спасибо вам за видео ❤️ очень классное

Евочка, спасибо, ты умничка!!!

Ева, спасибо за видео! 🫶 Лайк и подписка!!! 😉👌 Процветания твоему каналу!

Очень милая девушка , с интересом прослушала ✨

Шикарная фигура ❤спасибо за информацию

Дивлюся зараз ваші відео і настрій піднімається , вас приємно слухати , розповідаєте ви цікаво , тай сама ви дуже гарна , а ще любуюся морем на вашому фоні і тією атмосферою 😍😍👍🏻

Интервальное голодание вообще топ! Через неделю наступает такое великолепное самочувствие, прилив энергии, настроение повышается! Да! Это все из-за того, что реже происходит всплеск инсулина, ведь каждый прием пищи, не важно что это, это всегда всплеск инсулина. По поводу завтрака, тоже немного миф, надо смотреть лично каждому по самочувствию. Можно завтракать в 12 спокойно и ужинать в 8 вечера, главное, что есть окно голода 16 ч, ну или 18) Ева вы очень приятная, красивая, мне вы нравитесь 🫶🏽✨🤍 поэтому, подписка однозначно 😍

@Maria..642

Жыл бұрын

😂а зачем тогда поджелудочная?

@user-yd4oc7sl8h

Жыл бұрын

Не забывайте предупреждать, что у интервального голодания есть противопоказания!!!

@lucylifecoach

9 ай бұрын

Только после того как я больше года была на однодневном питании я вообще посадила себе метаболизм и растолстела (((( а когда то много лет назад интервальное голодание помогло мне похудеть

Класс 🙌🏼 спасибо большое за видео! Вынесла много инсайтов для себя 🥰

@okayeva

Жыл бұрын

Рада быть полезной!

Єва ,дуже подобається ,продовжуй знімати, це твоє!

Ева, ты такая классное! Спасибо за вдохновение🌸 Будь добра, подскажи, очки у тебя dior? влюбилась в них)

Очень приятная Евааааааа❤

Евочка, такая умница и красавица❤

Ваау,какая Вы красотка!

ОО, Харькоооов❤❤❤❤

Спасибо, было очень полезно))

Отличное видео👍🏻👍🏻👍🏻

Какая умница👍👏👏👏

Умничка!! Как здорово выглядите, фигура, волосы - шикарные! Так интересно слушать: легко, искреннее! ❤ А услышала про Харьков, сразу подписалась 😂

Я глаз отвести не могу. Какая красивая 🌺 Хотя я тоже красивая, но эта хрупкость заставила меня сейчас пойти на йогу😁🙏

Спасибо за откровенность!

Спасибо за выпуск! Продолжай!

Класс спасибо за видео !!!❤❤❤

Еваа, видео 🔥 Очень интересно откуда этот розовый костюмчик?☺️

Спасибо за хорошие советы❤

Красотка. Молодчина. Всегда за красивой фигурой, ухоженными волосами, за классными умениями стоят не гены и талант, а труд.

Боже, ну какая же вы красивая ❤️

@okayeva

Жыл бұрын

Спасибо❤️

Класс😍🙏🏼

Вы мне очень импонируете на фото "До " которое на превью. Конечно в самом видео тоже красотка и видео полезное. Благодарю.

Здравствуйте! Посмотрела видео, очень позитивное, спасибо!))🌹 ❓️Только вопрос? А какое топ 5-е правило? Что-то было обозначено только 4, а в начале видео говорилось, что будет их 5!)

Классный выпуск -как и остальные ! Ева вы хороший интервьюер❤ живу в Штатах,ахахха уже искала оземпик-просто не купить )

Очень красивая ❤❤❤

Классный выпуск - откровенный и искренний.

Спасибо, что пропагандируете здоровый вес и спортивный вид. Выглядите прекрасно! Как свежий персик 😊 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

Вы очень приятная ❤️

Классная вы!

Вы бы показали ещё хотя бы пару дней что вы едите на завтрак обед и ужин, чтобы было понятно и наглядно

@yevabilonog7737

Жыл бұрын

Даааа+++

@yuliiakoval9366

Жыл бұрын

Тоже интересно посмотреть рацион дня. Закупку продуктов питания.

Хотелось бы видео,где вы рассказываете,что делаете в течении дня,что вы кушаете и просто рутина(косметика И так далее)

Мне нужно почаще видеть тебя стройную в розовой спорт форме, особенно когда с утра хочется каппуччинку с круасаном 🫣я в Италии уже второй раз поправляюсь, обратно очень тяжело, особенно когда мч подбивает на вкусняшки. Хочу снова в свои комфортные 48 кг, а пока что 53 🤷🏼‍♀️

Последние исследования доказали, что таки коллаген работает! И его нужно принимать длительно 3-4 месяца. Например Collagen Marine.

Ева , покажите , если не трулно меню на пару дней🌹

Про тарахтела на одном дыхании))) Интересно, познавательно, спасибо 😘

@Svyatovoditsa

Жыл бұрын

Про кого?! 😂

Ева, что у Вас за очки? Такие красивые❤

Спасибо за видео! А что за очки на Вас?

Спасибо что рассказали по интервальеное голодание, не могла понять что что за 16 часов и 8.

Подписалась на вас недавно п.с вы красотка😍

Здравствуйте подскажите пожалуйста где такие очки приобрести 🙏🙏🙏

Ева, подскажите, пожалуйста, какого бренда на Вас очки?)

Спасибо ❤

Спасибо 😊😊😊😊

Ева, на какую камеру и объектив вы снимали это видео?

Как называется бренд очков? Просто сногсшибательные😀

Последние месяцы Крис Шелест делится информацией о пищевой зависимости и как из нее выйти, без ограничений. Я пробую, очень заходит

😂 у меня 171 и я прямо сейчас выгляжу 67)))) я НЕ ужасно выгляжу, вовсю фоткаюсь!!! 👌😸 а вот в 83- вот там я не фоткалась)))))

@user-ju8fi5ml3n

Жыл бұрын

У меня тоже вес приличный. Я при росте 157 и весе 59 выгляжу классно, талия абсолютно плоская, ноги накаченные, попа на месте и грудь. С весом 53-55 моей груди почти нет, как в 9 лет у меня она была, такая же (она появилась тогда). У меня фигура "груша" и сильно худеет сначала верх...

@user-pf8wu4lx8c

Жыл бұрын

Как скинули ? Я 87 при росте 171 😮

Хоча я і чоловік,але багато чого підчеркнув для себе з даного випуску, я так само все життя постійно слідкую за фігурою та цікавлюся здоровим способом життя,дякую!

Ну кстати пару лет назад сложные углеводы были БАЗОЙ утром, а с 22 года уже наоборот - все за белки)

@user-it6jf2yx2x

Жыл бұрын

Все разное говорят , скоро мозг взорвётся😂

Красотка❤❤❤Без пафоса. Лёгкая. очень притно на вас мотреть

Привет из Киева! Случайно остановилась на Вашем видео- понравились волосы! Потом услышала украинский акцент(+неправильное ударение в слове срЕдства), это всё так мило и обаятельно, что подписалась! Смотрю с интересом, очень познавательно! Желаю удачи в развитии канала!

@kirasii2426

Жыл бұрын

Волосы действительно красивые

💕💕

все видео смотрела на очки) очень крутые .Подскажите пожалуйста бренд

@lenanikolaeva

Жыл бұрын

Да, очки огонь. Я тоже на них смотрела 😊

@Svyatovoditsa

Жыл бұрын

У меня похожие, брала в lime

Ради Бога 🙏 Умоляю- что это за марка?? Очки…..♥️ я влюбилось! Помогите……………..

Вы классная

Здравствуйте Ева! Что вы думаете о питьевом режиме?

@okayeva

Жыл бұрын

Ви про баланс води?

@tirey2249

Жыл бұрын

Да

Який гарний колір волосся 😍🥰🥰🥰

67 кг это норма при росте 172

👏

Ева ❤️если не секрет, объемы вашей талии и бёдер? Я также как и вы, 172/56, но кажусь себе гораздо полнее, чем вы. У меня талия/бёдра 64-66/96. Может из-за этого? Я всегда мечтала быть 60-90 и весить 52 кг. (Да, мне 40 лет, есть ребёнок, и недавно неудачная беременность). Похудеть никак не удаётся, видимо, гормональный сбой. Или возраст даёт о себе знать

@undina5598

Жыл бұрын

Ця проблема в вашій голові.

@user-cl4tu3ew3u

Жыл бұрын

@@undina5598 дело в том, то у меня верх xs(40-42 размер), а низ М (44-46).У меня запястье 14 см. И для моей конституции 56- много и неравномерно

@oksi6778

Жыл бұрын

@@user-cl4tu3ew3u возможно у вас разные типы фигуры. У Евы это песочные часы, а у вас например груша.

@undina5598

Жыл бұрын

@@user-cl4tu3ew3u Так справа не в кг, а в різності фігур та кісток. Люди ж не ляльки стандартні. У одного тонка кісточка, у іншого широка, як і бедра і тут вже нічого не зробишь. Не партесь, краще хай будуть ширше бедра, ніж плечи.)

@user-cl4tu3ew3u

Жыл бұрын

@@undina5598 это да) спасибо!!

Очень красиво! Это Вы где?

@shyrixli

Жыл бұрын

Dubai Creek Harbour

сколько детей у красотки? проблемы с весом лично у меня начались после рождения второй дочки. До этого ничего не делала, была стройная как газель, видимо конституция... вторую родила в 38 и повторяю, до этого ела все, всегда и сколько хотела, ничего не откладывалось, после рождения как буд-то какая то программа переключилась...

@natali3719

Жыл бұрын

Да нет у неё детей. Собой только занята. Психотип такой.

@user-st6kh1dk3v

Жыл бұрын

@@natali3719 а чем или кем она должна быть занята еще ? Меньше завидуйте и будет вам счастье

Ева покажи что ты ешь за день?

Очки красивые😊что за модель?)

Мне больше нравится до похудения

В Америке пахнет другой травой, особенно в централ парке)

Никогда бы не подумала, что 172 см Наоборот казалось супер миниатюрной

Девушка молодая метаболизм быстрый по природе,видно что каждый день на тренировке ей не нужен колаген у неё он природный ,вот хотелось бы советов от неё лет через 20.

Меня мотивировало это видео . Хочу худеть. Сейчас я на пути. Рост 170- вес 64((( хочу 60 хотябы. Спасибо

@user-fv8ud8mp3c

Жыл бұрын

У меня такой же рост. Самый комфортный вес для меня - 55 кг. Поправилась до 60 и всё… мне плохо, я ощущаю себя толстой, опухшей, некрасивой. Хорошо знать свой идеальный вес

@user-ju8fi5ml3n

Жыл бұрын

​@@user-fv8ud8mp3c да, у всех он разный. Мой идеальный вес 53-55 при росте 157 см) меньше просто некуда, итак груди почти нет при этом весе. Сейчас я 60, вот худею потихоньку

Ева, подскажите бренд очков, это же отвал всего 😁🔥

@Anastasia.S222

Жыл бұрын

Из далека вроде Картье. Похожие есть еще у Тиффани )

@oksi6778

Жыл бұрын

@@Anastasia.S222 спасибо, попробую поискать 🫶

@user-fr1xm5fp8c

Жыл бұрын

@@oksi6778 напишите если найдёте, пожалуйста ❤

@oksi6778

Жыл бұрын

@@user-fr1xm5fp8c хорошо)) но пока безуспешно)

@user-fr1xm5fp8c

Жыл бұрын

@@oksi6778 Elo & John ( Paris ), Ева в сторис показала

Оземпик не продаётся в открытом доступе,Вы не правы. Очень много побочек от него,кстати

Покажіть, будь-ласка, вправи для преса🫶

Фигура топ)

я диабетик,всегда была худая щась поправилась и так переживаю

@okayeva

Жыл бұрын

Я вас понимаю((( я тоже всегда переживаю, когда поправляюсь

Что за купальник на заставке? 😍

Сколько вам лет?)

Ева, а можно вообще ничего не есть в течении 2-3 дня чтобы скинуть 3 кг?

@okayeva

Жыл бұрын

Ох, я не знаю А зачем вам себя мучать? Для меня это стресс 😥 я сорвусь и еще больше потом наберу..

@westoftime_

Жыл бұрын

@@okayeva говорят что если ничего не есть а потом есть сразу легко вес набираешь

@Svyatovoditsa

Жыл бұрын

@@westoftime_ конечно, это же будет огромный инсулиновый скачок

Я обхожусь одним приёмом пищи и кусочничеством в течении дня(если получается) Хочу похудеть, только не понимаю как😊

@katerinagorbova

Жыл бұрын

Моя история)

@okayeva

Жыл бұрын

Я тоже так делала, худеть начала, когда перестала кусочничать и есть все, что я хочу в один прием пищи

Так необязательно же ужинать в 10 вечера) можно чай попить . +3 - это не много... Я вот не знаю что делать с 70кг при таклм же росте кау и у вас (((( и спортом занимаюсь, и к эндокринологу ходила, притом что мой номальный вес - это 60(((

Какой бренд очков , кто вкурсе?

Я тоже вешу 47 кг, ппц. Мне кажется, это мало, хочу немного набрать

@okayeva

Жыл бұрын

Какой рост у вас?

@lenanikolaeva

Жыл бұрын

@@okayeva 1,70)) я уже послушала в вашем видео про витамины а,е, фолиеваю... завтра все возьму 😍

@okayeva

Жыл бұрын

Боже, конечно очень мало. Надеюсь, со здоровьем у вас всё хорошо

@user-qx9dz6gy7h

Жыл бұрын

Прям очень хочется, что бы у тебя было все ок, поверь здоровье важнее всего,звучит по- старчески, но это правда. Возобновить цикл потом слишком сложно . Желаю нравится себе всегда

@lenanikolaeva

Жыл бұрын

@@user-qx9dz6gy7h у меня с циклом стабильно хорошо. и себе нравлюсь. Но будет красивее, если будет плюс 5 кг ))