Почему нам не удается начать новую жизнь с понедельника? Почему мы начинаем и бросаем? Делюсь простой и эффективной практикой от лени и прокрастинации. Не обещаю чудес. Не утверждаю, что всем подойдет и у всех получится. Но многим может быть полезно 😊 Ведь если мы хотим иметь то, чего никогда не имели, придется делать то, чего мы никогда не делали. Записаться на психологическую консультацию, пройти антистрессовый курс «Жизнь в балансе (методики психологической самопомощи на каждый день)», а также задать интересующие Вас вопросы можно здесь: Телеграм - @Valentina_Knurova Почта - viavaria80@gmail.com И успехов Вам! (по понедельникам и не только :))

@user-oi7wq3oi2j

10 күн бұрын

¹⁰ ¹х

Вы пропустили один очень маленький, но на мой взгляд очень важный пункт - поменьше сидеть в интернете. Он сам по себе забирает очень много энергии.

@Valentina_Knurova

14 күн бұрын

Это очень важная и актуальная тема. Затрагивать её в данном видео планов не было. Но, при случае, будет полезно рассмотреть.

@user-yw1lj8sd4j

12 күн бұрын

Не будем сидеть в интернете,много не узнаем

@marinakerdemelidi9612

10 күн бұрын

Это должно быть САМЫМ ПЕРВЫМ ШАГОМ. Тогда к остальному не придётся прикладывать столько усилий.

@user-es7lm2vx6h

10 күн бұрын

Как вариант - ввести 1 минуту без телефона, интернета👌👍

@user-6jt3c

9 күн бұрын

​@@user-es7lm2vx6h ага, с понедельника)))

Валентина, благодарю! Вы прям, мотиватор! Сколько раз, я так рьяно, и с усердием начинал то, что мне действительно было нужно. Но, к сожалению, спустя пару месяцев, запал иссякает. И плавно съезжаю. А через месяц, два, всё по новой. Вобщем, качели. А в вас, чувствуется стержень!😊

@Valentina_Knurova

9 күн бұрын

Спасибо за такие замечательные слова! Они тоже мотивируют :) Если честно, и у меня такое бывает. Заметила, что если вернуться в процесс достаточно быстро, то можно наверстать и легче вернуться в колею. Хотя, конечно, зависит от вида деятельности. А насчёт мотивации, Вы правы. Моя тема :) Ещё раз спасибо и всего Вам самого наилучшего! 🌷

Молодец, взяты самые ценные советы из разных методик, как говорится ,,самые выжимки,,, только клади в рот и глотай. Хорошая помощь, дельные советы. Спасибо.

Удивительно, но это то самое, в чем я нуждалась. есть и лень, и неорганизованность, и отсутствие достаточной энергии прыгать с места в карьер. Часто задавалась целью, начинала, вскоре бросала и ругала себя. Обязательно попробую ввести эту практику прямо сейчас. Спасибо Вам огромное за эту подсказку

@Valentina_Knurova

9 күн бұрын

Буду очень рада, если это поможет. Успехов Вам во всех Ваших начинаниях!

Спасибо. Буду пробовать. Думаю, что это получится. Можно я поделюсь своим опытом... Когда-то давно жизненные события сложились так, что я должна была сделать очень важное и трудное дело, мало того, от этого зависела жизнь другого человека. Я совсем не знала как и что я должна делать. И вспомнились мне слова миллиардера (?): на вопрос "как Вы смогли достичь столь многого?" , он ответил "я думал 20 минут в день". Я стала ДУМАТЬ над своей задачей 20 мин в день и всё получилось!

@Valentina_Knurova

11 күн бұрын

Это замечательная практика! Спасибо, что поделились. 🙏🏻🌷 Ведь подчас мы сразу думаем: это невозможно, не буду и пытаться, не знаю, как это сделать, все равно не получится. А если думать над этой задачей, направлять туда свое внимание, опыт, воображение, творческий подход, можно найти ответ. И решение. Ещё раз спасибо! И успехов Вам! ❤️

@oksanaprokuda8930

11 күн бұрын

Здорово 😮😮😮😮

Спасибо огромное! Сколько же я всего перечитала, прослушала лекции и видео, а толку не было. Вот мне ответ на все вопросы:каждый день по минуте. Но я бы выделила 5 минут. Да, пол-года откладывала корейский. Не теряем драгоценное время! 5 мин на здоровье, 5 минут на массаж, 5 минут на языки, 5 минут на нужную информацию. А по поводу интернета:нужный контент слушать и всё.

@Valentina_Knurova

10 күн бұрын

Отличный выбор! Успехов во всем! 🌷

не бросайте канал) он думаю выростет через года 2 на тыс 30 минимум

@Valentina_Knurova

23 күн бұрын

Спасибо за добрые слова! Честно говоря, очень вдохновлена продвижением. Пробовала разные площадки, но на KZread дела идут лучше всего. Это мотивирует :)

@BFM74

23 күн бұрын

@@Valentina_Knurova ютуб единственная площадка которая растёт сама по себе. Ещё предлагаю заниматься с коллегами психолгами взаимопиаром, давать ссылки друг на друга.

Какая хорошая психолог! Спасибо за ценные советы и ощущение Вашей заинтересованности в нашем результате! Успехов Вам и нам!))

@Valentina_Knurova

25 күн бұрын

Благодарю за тёплые слова! Буду рада, если эти рекомендации Вам помогают. Во благо! ❤

@user-iu7wh6ds1h

13 күн бұрын

БлагоПринимаю, БлагоДарю, БлагоПриумножаю ❤

Раньше переговоры заказывали на 1 минуту😂и столько можно было сказать и спросить за это время!!!! 😊😊❤❤❤

О! Благодарю! Это было так важно для меня! Меня на 10 минут не хватает, а вот 1 - я осилю! 🙏❤️ Особенно важно для меня было услышать, что я формирую нейронные связи, это придаст мне больше вдохновения! 🙏❤️

@Valentina_Knurova

14 күн бұрын

Вдохновение - это сила! В нем много энергии и мотивации. Вдохновляйтесь и пусть у Вас получается задуманное. Удачи во всем! 🙏❤️

Благодарю за мотивацию! ❤Желаю Вам дальнейших успехов! С удовольствием подписываюсь! Отличная грамотная речь, без,, эканья" и,, бэканья"! Очень понравился Ваш тон обращения к слушателям, без агрессии и излишнего нажима. И внешне Вы очень приятная, милая. ❤

@Valentina_Knurova

12 күн бұрын

Спасибо огромное! Сижу и улыбаюсь, читая Ваше сообщение. Приятно, радостно и очень вдохновляет. Благодарю за Вашу душевную щедрость! Всего Вам самого наилучшего! 🙏🏻❤️🌷

Хоть каждый день вас слушай, именно этот ролик.

@Valentina_Knurova

12 күн бұрын

Спасибо на добром слове! Очень приятно. Рада, если помогает. 🙏🏻❤️

Что делать, если я добавила это видео в "смотреть позже"?😂

@levlidiadanchuri9532

18 күн бұрын

Поставить цель: каждый день смотреть 1 видео из раздела "смотреть позже")). Элементарно, Ватсон! P.s. У меня в таком разделе> 500 видео 😆 Но этот ролик я посмотрела сразу!🤔

@user-uw1uu7qi7n

17 күн бұрын

😂😂😂👍

@user-ge7on1ik8p

16 күн бұрын

!!!!!!!!

@narineva

11 күн бұрын

У меня уже 350 добавлено. Временами ставлю цель их просмотреть 😂

@user-vt8ou6ey4l

11 күн бұрын

Не смотреть

Спасибо Вам за Супер -труд а также ёмкий, интересный и полезный контент! В ближайшем будущем Ваш канал - миллионник😇 Развития❤

@Valentina_Knurova

17 күн бұрын

Спасибо за высокую оценку и такое прекрасное пожелание! Да здравствует канал-миллионник! ❤

Спасибо Большое , Милая Валентина! Очень Грамотная Эффективная, Действенная!!! 🤗💞🤗

@Valentina_Knurova

11 күн бұрын

Благодарю сердечно! Очень приятно читать такой добрый, искренний отзыв! Всего Вам самого наилучшего! 🙏🏻❤️🌷

вы сделали мой вечер. огромное спасибо! и голос прекрасный.

@Valentina_Knurova

22 күн бұрын

Благодарю сердечно! И побольше Вам прекрасных вечеров!

Спасибо большое мне очень понравилось видео, я считаю, что оно эффективно. Всё понятно и доступно объяснили. Буду пользоваться Вашим методом. 😊

@Valentina_Knurova

14 күн бұрын

Рада, что Вам понравилось. И пусть все получается! 🙏🏻🌷

Большое спасибо за видео!!! Отличная подача материала и очень хорошая техника !!!

@Valentina_Knurova

15 күн бұрын

Спасибо и Вам за теплые слова. Во благо! ❤

Да,согласна с вами : для начала хоть сколько нибудь, но каждый день.А вот это и есть самое трудное ! А если начинать новое,то прямо сейчас.И не нужно ждать понедельника,или нового года !

@Valentina_Knurova

12 күн бұрын

Очень точно сказано: если начинать новое, то прямо сейчас. Ведь иногда можно откладывать до бесконечности...

@kilpsik

12 күн бұрын

@@Valentina_Knurova даже не иногда, а практически всегда ! 😁

Спасибо за полезную информацию, чёткость изложения и простоту формы подачи. Умничка! Продолжайте!

@Valentina_Knurova

19 күн бұрын

Спасибо за такие добрые слова! Это очень вдохновляет. ❤

Валентина, спасибо! Спасибо за комментарий о том, что важно начать с малого, с одной минуты. У меня простая цель - физическая нагрузка, про неё Вы говорили в т.ч. И сейчас я поняла, что часто останавливалась, потому что сразу вкладывала больше времени. И, естественно, если не удавалось выполнить задуманное, начинала себя ругать. Тяжело + отрицательное подкрепление, вот и забрасывала каждый раз начатое... Возможно, мне будет трудно начать всего с одной минуты, но я обязательно попробую. Прямо сейчас, как допишу комментарий) И буду себя хвалить! Спасибо ещё раз)

@Valentina_Knurova

23 күн бұрын

Спасибо и Вам, что поделились! Знаете, для физической нагрузки есть ещё один приём. Я сама иногда использую. Например, делаете упражнение. Любое. Наклоны, приседания, что угодно. И когда устали или надоело спрашиваете себя: ну ещё один-то разок можешь? И делаете. А потом: а еще раз, ведь можем? Т.е. когда мозг и тело слышат не про ещё 10 приседаний, а про всего одно, они соглашаются. И так могут согласиться несколько раз ;)

Спасибо вам за видео.Это именно сейчас то,что мне нужно.Начну с одной минуты .❤

@Valentina_Knurova

14 күн бұрын

Очень рада, если отзывается. Удачи Вам во всем!

@user-ib4vx7wd1y

13 күн бұрын

И я тоже 🎉

Спасибо! Очень актуально. До февраля пробовала и получалось с относительной регулярностью заниматься допустимыми физзанятиями. Стресс и заботы ввели в состояние депрессии, вечной гонки. Просто забила на себя в очередной раз. Пробую войти в нужное русло, возобновляю занятия, очень сложно войти в те небольшие нагрузки ( но затратные по времени). Не доводу свой комплекс до конца. Интуитивно поняла, что хватит себя винить за это. Начала хвалить и радоваться тому, что сделала. Начало получаться делать это понемногу, но каждый день. Надеюсь втянуться снова.

@Valentina_Knurova

10 күн бұрын

Успехов Вам и пусть все получится! 🌷

Благодарю от души!!!! Очень ценные советы! Подписалась на Ваш канал сразу после просмотра видео и внесла Ваш канал в плейлист с названием:"Лучшие психологи"! 💐

@Valentina_Knurova

18 күн бұрын

Благодарю от Души и Вас! Будем развиваться вместе! ❤

Хорошее мотивирующее и вдохновляющее видео. Но остались вопросы) 1. Как быть, если для выполнения дела нужна подготовка, которая сама по себе может занимать минуту? Например, если мне нужно смотреть видео уроки. Открыть конспект, открыть видео и найти нужный фрагмент уже около минуты займет. Потом еще убирать нужно (тетрадь, ручки, выключать компьютер). Подготовительный к работе этап сам по себе трудоемкий и думаешь, что и не стоит все это затевать ради 1 минуты)) Это если упражнения, то легко одну минуту делать - упал, отжался, и пошел дальше. А если для этого переодеваться нужно, то уже ради одной минуты сложнее себя заставить это делать. 2. В случае с изучением языка. За одну минуту можно вычить 2-3 слова, да. Но через неделю вы их забудете, если не будете повторять. Значит, если вы уже 20 слов выучили, то нужно найти время, чтобы их повторять. Тогда не останется времени на изучение новых слов. Память к сожалению нелинейно работает. Нужно учиться быстрее, чтобы мозг успевал запоминать больше, чем он забывает, иначе прогресса в изучении не будет. А если не подкреплять учение практикой, то знания быстро будут забываться.

@little_bird_tisha

13 күн бұрын

Такие же вопросы возникли и у меня. Чтобы развивать канал нужно найти те видео, начать редактировать, я нужное искать буду минут 5☺️. Но в целом принцип ясен, может, для таких многоэтапных целей, начинать с 15 минут... Как вариант.

@Valentina_Knurova

13 күн бұрын

Здравствуйте! Вы правы, здесь есть нюансы. Подчас практику нужно приспособить для себя. Или воспользоваться ещё какими-то подходами. Давайте набросаю несколько идей, а Вы сами решите, подходит это Вам или нет. 1. Если подготовка сама по себе занимает больше минуты, действительно странно заниматься всего минуту. А стоит ли оно того? И тогда свой ум можно попробовать уговорить следующим образом. - Слушай, такая подготовка, ну не ради же одной минуты! Давай минут 10-15-20 поработаем. Жалко ведь столько готовиться ради одной минуты. То есть если Вы уже собрали силы и выполнили этап подготовки, дальше может быть легче уговорить себя продолжать, т.к. часть пути уже пройдена. А если бросить, то предыдущие усилия окажутся потрачены впустую. 2. С языком тоже точное замечание. Без повторения никуда. Но если мы каждую неделю прибавляем по 1 минуте, со 2-й недели можно 1 минуту тратить на повторение, а 2-ю на изучение ещё пары слов. Может, ещё что-то докрутите по ходу применения. Успехов Вам! 🌷🌷🌷

@laumapohl5787

11 күн бұрын

@@Valentina_Knurovaскажу, как полиглот. Изучение языков требует любви к ним, способностей, целенаправленной работы.

@Valentina_Knurova

11 күн бұрын

@@laumapohl5787 Согласна. И примите восхищение Вашим талантом к языкам!

@laumapohl5787

11 күн бұрын

@@Valentina_Knurova спасибо, вам тоже успехов во всём

Мне это очень нужно! Я даже говорила коллегам , что у меня есть врождённое заболевание - прокрастинация , осложненное ленью 😊. Поэтому очень понравился этот подход . А еще у меня никак не получается наладить циркадные ритмы . С выходом на пенсию , уже 7 лет , я каждый день божусь , что завтра я лягу в 11 и встану в 7 . ( на самом деле , вообще хочу вставать в 4- 5 ч . Но я в это время только ложусь 😮,) Мне уже стыдно за себя , но .....

@Valentina_Knurova

9 күн бұрын

Прокрастинация, осложненная ленью - гениальная формулировка! Успехов Вам в Ваших начинаниях! Пусть однажды все получится :) 🌞

Это самое лучшее видео на эту тему что я видела! спасибо

@Valentina_Knurova

16 күн бұрын

Большое спасибо! Очень приятно. ❤

Валентина, молодец! Прикольная практика!

@Valentina_Knurova

11 күн бұрын

Спасибо! 🙏🏻❤️

Все известно, но очень хорошо собрано и изложено

@Valentina_Knurova

12 күн бұрын

Благодарю.

Очень приятная женщина. Благодарю❤

@Valentina_Knurova

12 күн бұрын

🙏❤

Спасибо, отличное и содержательное видео❤

@Valentina_Knurova

12 күн бұрын

Благодарю Вас! 🙏🏻❤️

Благодарю.

@Valentina_Knurova

10 күн бұрын

Спасибо и Вам за внимание и интерес! 🙏🏻

Супер кратко и супер полезно!!! С меня лайк и подписка💐

@Valentina_Knurova

10 күн бұрын

Благодарю за добрые слова! Рада, если было полезно :) 🙏🏻🌷

Ого!!! Как мне нравится ваш подзод.Спасибо!!!❤ Это для меня!❤Спасибо! Всё гениальное- просто.

@Valentina_Knurova

7 күн бұрын

Замечательно! Рада, если отзывается. Во благо. ❤️🌷

Как хорошо,что я случайно встретила вас здесь.

@Valentina_Knurova

7 күн бұрын

Добро пожаловать! 🌞💐

Пока слушала, сделала маленькую зарядку и маленькую уборку по 5 мин!

@Valentina_Knurova

8 күн бұрын

Бесподобно! Примите моё восхищение! 😊💐

Очень полезное видео. Валентина, я бы посоветовала Вам на этапе обработки видео, чуть ускорить его. Я его слушала на скорости 1,5 и было очень органично. Простите за непрошеный совет. ❤

@Valentina_Knurova

22 күн бұрын

Здравствуйте! Спасибо за обратную связь. Думаю, что можно немного ускорить темп собственной речи. Ещё не освоилась до конца :) А про возможность ускорения при обработке видео не знала. Буду изучать :)

@mayart_SJB

22 күн бұрын

@@Valentina_Knurova Желаю успеха и развития

@Valentina_Knurova

22 күн бұрын

​@@mayart_SJB Большое спасибо! Пусть так и будет ❤

@user-lx7lp4re4t

17 күн бұрын

Насчёт скорости это на любителя. Мне, например, очень комфортно именно эту информацию воспринимать на этой скорости. А ускорить себе каждый может сам как хочет на этапе воспроизведения.

@Amaliel_Mirael

13 күн бұрын

На скорости 1,25 хорошо

Хочу пол помыть, но как его по минуте в день мыть. Успеваю только тазик налить, даже тряпку достать не успеваю... Выливаю обратно, хвалю себя. Пол грязный, но я довольна, т. е не грызу себя за лень. Помогает, особенно когда лежу и представляю, что пол уже чистый...

@Valentina_Knurova

2 күн бұрын

И так тоже можно. Главное, что помогает и Вы довольны :) Так что успехов Вам! (И не только с полами).

Благодарю! Ради Вас, постараюсь завтра!

Спасибо большое за советы! Очень ценно. Сегодня и начну ❤

@Valentina_Knurova

17 күн бұрын

Рада, если было полезно. Успехов Вам!

Спасибо, всех благ.

@Valentina_Knurova

13 күн бұрын

Благодарю Вас! Взаимно. 🙏🏻🌷

Спасибо за ваши рекомендации! Очень ценно❤

@Valentina_Knurova

24 күн бұрын

Рада, если Вам помогает! Во благо! ❤

Благодарю!!!❤

ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЮ ❤

@Valentina_Knurova

10 күн бұрын

Рада, если было полезно. Во благо! 🌷

Валентина, моя проблема - беспорядок: дома, на рабочем столе и т. д. Время на постоянную уборку катастрофически не хватает. Одной минуты на мытье полов никак не хватает, как минимум час, а через день он снова такой же. Работа, дом, дети, сад - чувствуешь себя загнанной лошадью. Какие тут могут быть цели в жизни? Не осознаешь как до постели дошёл, а с утра все опять по кругу.

@Valentina_Knurova

12 күн бұрын

Здравствуйте! Да, здесь нужен комплексный подход. Вы как-то пришли в эту жизненную точку, в которой не слишком комфортно. А это значит, что Вы можете "расколдовать" себя и свою жизнь. Не мгновенно, не за одну минуту. И даже не за час :) Но можете. Потому что раз был вход в эту жизненную ситуацию, в эти обстоятельства, значит, есть и выход. Даже если Вы пока его не видите. И ещё здесь может быть тема энергии. Либо её сейчас не хватает, т.е. в принципе, Вы могли бы жить так, как Вы сейчас живёте, только бы сил, энергии, радости было побольше. Тогда прокачиваем энергию. Либо Вас кардинально не устраивает то, что Вы сейчас имеете по жизни. Тогда дело не только в энергии, но в Ваших желаниях и готовности их реализовывать. В любом случае, сил Вам, радости и всего самого доброго! ❤️🌷

@olgakhramtsova8054

10 күн бұрын

Вы попробуйте определить обязанности каждого живущего в доме, это не просто, все будут сопротивляться, но вы не сдавайтесь, меняйте тактику, вы капитан корабля, а не матрос, не забывайте повышайте, свою самооценку и дети и муж должны понимать мама пошла отдохнуть и меня не беспокоить, удачи.

@olyaolya2294

8 күн бұрын

- И сколько же у тебя людей-то в подчинении? - Почти 3 тыс. - Батюшки! Как же ты с ними справляешься? Трудно небось? - Трудно с тремя, а когда трёх научишься организовывать, дальше число уже не имеет значения 😉✌️. (Из к/ф "Москва слезам не верит")

Благодарю вас Валентина !

@Valentina_Knurova

13 күн бұрын

Рада, если было полезно! ❤️🙏🏻

У меня много цели,потому что они необходимы сейчас и сегодня и ничего не получается.Понимаю ,что не сделав мои цели ,я не исправлю себя ,свою жизнь,свой быт.У меня нет толчка,у меня нет помощника ,не могу начать!

@Valentina_Knurova

12 күн бұрын

Здравствуйте! Могу набросать Вам несколько идей. Но насколько это будет точно, не знаю, поскольку нужно более детально изучать Вашу ситуацию. 1. Иногда мы не делаем именно потому, что целей много. Это вызывает подсознательное сопротивление. Ум словно говорит: Ну нет, такой воз я не вывезу! Уменьшите количество целей хотя бы до 3-х. Идеального - 1-2. Знаю, что трудно, ведь важно все. Но если не получается так, как есть, стоит пробовать по-другому. 2. Если нет толчка, не удается начать - мало мотивации или мало энергии. Посмотрите в эту сторону. Чего именно не хватает? Цели недостаточно влекут и зажигают? Или влекут, но просто нет сил к ним двигаться? 3. Нет помощника? А как стать помощником самому(ой) себе? Как опереться на себя, найти свою внутреннюю опору? Иногда новая жизнь - это как плод, который должен созреть. Да, нам хочется быстрее, но пока не пройдет процесс созревания, какой-то внутренней готовности, результат не получается. Успехов Вам!

Будущее у канала есть. В 15 раз больше просмотров чем подписчиков.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@Valentina_Knurova

11 күн бұрын

Спасибо. Да будет так!

Спасибо. Буду реализовать

@Valentina_Knurova

14 күн бұрын

Рада, если было полезно :) ❤️

Спасибо за видео ❤

@Valentina_Knurova

14 күн бұрын

Рада, если было полезно 🙏🏻❤️

Благодарю за рекомендации!!!! 🤗🙏🙏🙏

@Valentina_Knurova

11 күн бұрын

Рада, если отзывается! 🌷❤️

Спасибо,все очень понятно...и еще вдвойне приятно видеть обратную связь с вами.....вот только у меня в последнее время что то желаний не стало,стало сложно планировать даже....думаю дело в том,что многие свои желания я складываю в сундуки и все жду какого то момента-вот будет больше денег...свободного времени...и т.д.......как то так у меня.....

@Valentina_Knurova

11 күн бұрын

Спасибо за добрые слова! Вы знаете, иногда желаний становится меньше именно потому, что мы их не осуществляем. Новые не возникают, потому что старые не реализованы. А от этого меньше энергии, меньше мотивации, вкуса жизни. Хотя бы какие-то, на которые, может быть, не требуются деньги, попробуйте воплотить. Что-то, чего хочется внутри дня, в моменте, чтобы себя порадовать, побаловать, поддержать. И настроение улучшится, и силы желать со временем появятся :) Чего Вам и желаю! 🌷🧚‍♂️

@user-cf4tz1qp9j

10 күн бұрын

@@Valentina_Knurova Спасибо вам большое,Валентина,за столь подробный ответ!Значит я на верном пути!!!Буду слушать себя и воплощать свои идеи и желания!!!Благодарю вас еще раз!!!Мне был очень вожен ваш ответ!!!

Благодарю вас!

Благодарю! Подписалась, сделаю. 🎉

@Valentina_Knurova

14 күн бұрын

Спасибо. Успехов Вам!

Вызываете доверие! Лайк и подписка ❤!

@Valentina_Knurova

11 күн бұрын

Благодарю! 🙏🏻🌷

Благодарю ❤

Благодарю😊

@Valentina_Knurova

11 күн бұрын

Во благо! 🌷❤️

❤Полезно😊Спасибо 🌹

@Valentina_Knurova

9 күн бұрын

Благодарю! Во благо. 🌻

Благодарю🎉

@Valentina_Knurova

11 күн бұрын

Спасибо и Вам за внимание и интерес!

Спасибо ! 👍👍👍👏

@Valentina_Knurova

18 күн бұрын

❤

Спасибо, хорошие советы! П.С. Очень хочется убрать челочку и посмотреть, как вы без нее будете выглядеть. Мне кажется, будете намного краше без челочки 😘

@Valentina_Knurova

14 күн бұрын

Да Вы стилист! Замечаете такие тонкости. Круто! К челке, если честно, привыкла. Но эксперименты тоже никто не отменял. Так что, все может быть :) 🙏🏻❤️

@user-iz6by1qh2c

12 күн бұрын

А мне нравиться с чёлочкой! Причёска-👍

@oksanaprokuda8930

11 күн бұрын

Такие выразительно брови нужно показывать

@Valentina_Knurova

11 күн бұрын

@@oksanaprokuda8930 Учту, спасибо. За длинной чёлкой их, действительно, часто не видно :)

@Valentina_Knurova

11 күн бұрын

@@user-iz6by1qh2c Спасибо!

Спасибо 🙏🙏🙌💓

@Valentina_Knurova

17 күн бұрын

❤

Благодарю

Спасибо ❤❤❤❤❤

@Valentina_Knurova

12 күн бұрын

Рада, если откликается! 🙏🏻

❤спасибо!

@Valentina_Knurova

9 күн бұрын

🙏🏻❤️

Хорошие обои на фоне

Благодарю 🙏

@Valentina_Knurova

10 күн бұрын

Спасибо и Вам за внимание!

Вы мне нравитесь!🎉

@Valentina_Knurova

7 күн бұрын

Благодарю! ☺️

Действительно хочу чистоты, но действительно не хочу делать уборку...

@Valentina_Knurova

2 күн бұрын

Бывает и так. Жизнь, она такая...

спасибо

@Valentina_Knurova

24 күн бұрын

❤

😊сколько времени формируется привычка?

@Valentina_Knurova

12 күн бұрын

Раньше считалось, что достаточно 21 дня. Сейчас это время пересмотрели в сторону увеличения. От 4 до 8 недель примерно, с точки зрения разных специалистов. И с поправкой на наши индивидуальные особенности :)

Зашла узнать, что такое прокрастинация. Вот бы работать одну минуту в день..., а то 12-14 ч на ногах. Буду спать на одну минуту больше, чем вчера... 😊

@Valentina_Knurova

10 күн бұрын

Отличный выбор! И успехов во всем :) 🌷

Что вы скажете на то, что мозг представляя, что всё уже произошло, цель достигнута- воспринимает воображаемое, как свершившееся? А если цель свершилась в воображении, то и к чему стремится? Для мозга нет разницы в самом деле произошло или в воображении, я такое слышала. И если воображать, то это жизнь у себя в голове.

@Valentina_Knurova

12 күн бұрын

Да, такая техника существует. И у многих людей она работает. Если мы не просто представляем, а проживаем некую ситуацию или событие, испытывая эмоции, подключая телесные реакции, то мозг воспринимает это как реальность. Но ведь когда мы отрываем глаза, как бы реалистично не было воображаемое, мы понимаем, что в реальной жизни это пока не произошло. При этом, если данная визуализация сделана правильно, мы испытываем много положительных эмоций, чувствуем прилив сил. Т.е. у нас появляется ресурс делать и достигать, воплощать цель в реальности. Если мы этого действительно хотим, конечно. И тогда желаемое будет с нами не несколько минут во время визуализации, а каждодневно в нашей реальной жизни. Т.е. эта своеобразная жизнь в голове - лишь техника по созданию или трансформации своей реальности и приходу к той жизни, которой вы хотите жить на самом деле. Хотя, можно проживать желаемое только в голове. Выбор за нами :) Постаралась ответить на Ваш вопрос. 🌹

@ksuksu4697

12 күн бұрын

@@Valentina_Knurova спасибо, мне стало более понятно. Спасибо за техники из вашего видео!

@Valentina_Knurova

12 күн бұрын

@@ksuksu4697 Спасибо и Вам за внимание и интерес. И успехов в Ваших начинаниях!

У меня кучу тетрадей,записей ,но это на пару дней и опять тоже самое

@Valentina_Knurova

12 күн бұрын

Ответила под другим Вашим комментарием к этому видео.

Нельзя ли слово прокр(прости господи) на русский перевести, чтобы язык не ломать

@Valentina_Knurova

13 күн бұрын

Да, есть такая история. Думаю, перевести можно как откладывание (дел на потом).

✅

@Valentina_Knurova

9 күн бұрын

🌷

Ну это подходит к зарядке, но не подходит к подготовке к сессии или созданию бизнеса.

А если нет желаний?

@Valentina_Knurova

22 күн бұрын

А действительно ли Вас беспокоит их отсутствие?

@user-sn9cj6xg8j

22 күн бұрын

​@@Valentina_KnurovaДа. Хотелось бы посмотреть ваше видео по поводу депрессивных состояний.

@Valentina_Knurova

22 күн бұрын

@@user-sn9cj6xg8j Скажу честно и сразу, чтобы не обнадеживать зря. Пока в планах такого видео нет. Поэтому кратко отвечу здесь. Очень примерно, потому что не знаю Вашей ситуации. Отсутствие желаний возникает, обычно, по 2 основным причинам. 1. Нет контакта с собой, понимания себя. В результате мы долгое время занимаемся исполнением вообще не своих желаний, а чужих. И ещё больше теряем контакт с собой. 2. Контакт с собой есть, но мы в сильном перенапряжении. Т.е. у нас нет сил желать. Нам ничего не хочется, потому что мы сильно устали по жизни. Потеряли свой ресурс. В первом случае восстанавливаем контакт с собой и своими желаниями, во втором - контакт со своей энергией, потому что если она на нуле, желать тоже не получится. Всего Вам самого доброго! 🌷🦋

@Rozarij

22 күн бұрын

у меня тоже нет. пользуюсь деланиями близких, которых люблю, даже если видение реальности наше не совпадает. пока сил и здоровья хватает. но ролик «абстрактно для себя» хочется. но , и это важно, приземленный ролик, из серии зп 1,5к баксов, 45лет, зубы на месте, личного жилья нет типа того.

@Rozarij

22 күн бұрын

простите меня за отступление от темы не в том треде.

не, не греет. Всё фигня, это мы слышали много раз

@user-or5xv1lw9c

15 күн бұрын

точняк! наливай!

@Valentina_Knurova

14 күн бұрын

Вы меня с кем-то путаете. Я не печка и не батарея, чтобы греть :) А если серьёзно, желаю найти то, что помогает именно Вам, делает лучше, светлее и радостнее Вашу жизнь. Это могут быть не мои методики. Главное, чтобы Вам это отзывалось. Удачи!

Основы тайминга и мотивации неплохо, но инфа подана пресно нудно и в книге, например Стивена Кови это можно прочесть за пару минут, ещё и конспект сделать😊

@Valentina_Knurova

14 күн бұрын

Отличных Вам конспектов! Дело нужное :)

Зачем мне это всё? Прокростинацию какую-то выдумали… А я хочу себя почувствовать глупо, наконец-то. Будет желание, пойду потанцую или послушаю курс языка. Не люблю , когда мною манипулируют.

@Valentina_Knurova

9 күн бұрын

Я тоже :) Удачи Вам и будьте счастливы! 🌷

Мне даже лень смотреть видео

@Valentina_Knurova

11 күн бұрын

И такое бывает :)

Как задолбали все эти учители жизни со своими сакральными знаниями ни о чём.

@Valentina_Knurova

9 күн бұрын

Меня тоже ☺️ Пусть их будет меньше в нашей жизни. Удачи Вам во всем и будьте счастливы! 🌷

начну смотреть это видео...перестаньте врать себе и окружающим! урок окончен))

@Valentina_Knurova

9 күн бұрын

Я тоже за честность. С собой и с окружающими. Важнейший жизненный принцип. Всех Вам благ! 🌷

Благодарю Вас!

@Valentina_Knurova

13 күн бұрын

Рада, если отзывается! 🙏🏻❤️

Благодарю ❤

@Valentina_Knurova

9 күн бұрын

Рада, если было полезно ! 🌷

Благодарю.

@Valentina_Knurova

10 күн бұрын

Во благо! 🌷

Благодарю❤

@Valentina_Knurova

14 күн бұрын

🙏🏻🌷