Почтальон в Боксе - 6 вариаций с Виталий Дунец . Эффективная техника школы бокса.
Спорт
Почтальон в боксе - это классика школы бокса. Эффективная техника, которая поможет вам донести атаку к противнику и не нарваться на встречные атаки. 6 вариантов почтальона, которые покажет нам Виталий Дунец. Тренируемся и точим технику бокса вместе с нами онлайн!
Мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
abcshop.su/champ-training-mobi...
Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
Больше интересного в наших инстаграм:
Виталий: / vitalii_dunets
Александр: / private_trainer_ag
Все сезоны и серии сериала "НАПРОЛОМ":
/ @ilovemuaythai
• Экипировка, бальзамы, травки, электролиты тут:
abcshop.su/
• Инстаграм магазин:
/ abc_fight_shop
• Курсы обучения, услуги и спортивные cборы:
ilovemuaythai.ru/kursu-obuchen...
• Спортивные туры : ilovemuaythai.ru/
• Подпишитесь на мой канал: goo.gl/Qglkpu
Если вы хотите выразить благодарность - это можно сделать по этим сылкам:
Донат для нормальных пацанов:
Приват Банк: 5168 7554 2674 9632
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66808325805
Донат: www.donationalerts.ru/r/alexfa...
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ
А так же вы можете сделать ежемесячную благотворительную подписку, тем самым помогать каналу ежемесячно и получать за это бонусы в знак благодарности!
Подробнее:
/ @ilovemuaythai
#Дунец #бокс #школабокса
Пікірлер: 242
Больше интересного в наших инстаграм: Виталий: instagram.com/vitalii_dunets/ Александр: instagram.com/private_trainer_ag/ Мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android: abcshop.su/champ-training-mobile-app/ Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :) Спорт туры и эксклюзивная продукция для тренировок тут: abcshop.su/
Дунец как всегда неподражаем! Талант!
Виталий великолепный спортсмен и, главное, очень хороший тренер. Объясняет очень понятно и без понтов!
Даже смотреть приятно , спасибо большое вам за работу и удачи во всем 🔥🤝👍👍👍
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Спасибо за хорошие слова!
я технику ударов поставил (помнишь по инсте отправил) без тренера благодаря вашим видео, спасибо большое мужики🐺🐺🐺
@Badway78
2 жыл бұрын
Сколько времени ушло, и на чем работал?
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Да, реально хорош, помню твои видосы! Еще раз говорится о том, что главное желание!
@user-xb9zm8mu5f
2 ай бұрын
Пирог тож по интернету технику поставил.
0:54 - классический 3:27 - со сменой удара правой 4:49 - со сменой уровня для правой 7:43 - почт. с продолжением левым боковым в голову или печень 11:05 - рваный темп: лев-пауза-лев/прав лев/лев-пауза-правый 14:16 - обратный почт.-н
@user-ot4rf7is3l
Жыл бұрын
Можно ещё добавить два первых левых 🤛 со сменой ударов
Видео класс. Мы с друзьями используем ваши видео в тренировках и это обязательно будем. Спасибо из Карелии)
Ваши видео вернули к жизни. Опять начал тренироваться. В голове пропал туман и бардак. С правым прямым небольшой уклон влево-очень дельная штука. Спасибо!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас! Спасибо!🙏 Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪 Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Виталику как всегда лейкоцит 🔥💪
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас!
Серп и молот = супер мощь!
Потрясно обьясняет! Мастерство в деталях.
Желаю вам здоровья и удачи, спасибо за вашу работу.
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас! Спасибо!🙏 Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪 Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Классно! СПАСИБО!
Всё объяснил, показал и рассказал. Спасибо вам парни 💪🏻💣
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас! Спасибо!🙏 Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪 Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Очень приятно смотреть новые серии. Все отлично как всегда. Я бы ещё добавил смену стойки и шаги правой. Ещё +6 раундов. Пусть Виталик добавит) Спасибо 👊❤️
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Еще сделаю 2, может 3-4 часть)
Красава!!! Много нового!))))
Вот такой должен быть тренер
Спасибо. Всегда кажется знаешь это все, но забываешь и работаешь наработаным а жто как правило класические варианты. Хорошо что есть такие люди которые напоминают!!!!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Для этого делаю для вас контент! Что бы мы всегда были продуктивны) Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪 Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Парни спасибо вам за то , что вы делаете. Уважуха вам ! Молодцы. .
Благодарю Виталий за бесценный опыт.
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас!
Виталий спасибо за вашу работу
Супер видос 🔥
Очень полезная информация... Виталий, как и всегда - на высоте! Саша, спасибо за видео... 💪🙂
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Всегда рад!
энергетика подачи материала класс!!!
Класс! Утром под завтрак, то что надо) будем точить! 👊
Великолепно!
Просто офигительно
Хороший вы тренер!Успехов вам!Вы меня замотивировали продолжать тренировки.
Спасибо за урок! Всё великолепно!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас!
Great skills, man!
Живой на ногах с серпом ! Это сила ! Вжухх!
Отличное видео, все по делу, ничего лишнего. Спасибо
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
💪🔥🔝
Виталий, благодарю.
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
лучшее для вас!
Безупречное объяснение) Виталий красавец
Точечный удар) печкина точно не забуду теперь!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
💪🔝🔥
Все четко и понятно, спасибо за ролик!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас!
Спасибо за выпуск!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас🙏 Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪 Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
ЖмУ РукУ! Грамотно, доходчиво и эффективно. Но почтальон, потому и почтальон, что это классика из двух прямых ударов левой рукой и прямого удара правой рукой, на челноке. Все остальное это грамотная техника, состоящая из прямых, боковых и ударов с низу. И она работает. 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Для того, что бы лучше структурировать эту технику и донести до учеников, можно использовать категории :) И у каждого они могут быть свои - главное - это результат!)
Как всегда на высоте спасибо лучший!здоровья и успехов!
Не просто боксёр, Сенсей 🥋
Спасибо! Отличное видео
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🔥💪🙏
Фанат Виталик .увлеченный человек
Смотрю в первый раз! Отличный тренер 💪🏆💯
Парни вы супер!!! Спасибо всегда интересно!👍👍👍👍💪
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Спасибо!🙏 Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪 Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Pacany,respect vam
Спасибо парни, респект вам!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🔝🔥💪
Отличный выпуск!!!!!!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас!
Тренер Лучший🔥🔥🔥
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
💪🔥🔝
Супер!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🔝💪💪🔥
Спасибо
благодарим за видео...профессиональный разбор...показ....
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Спасибо!🙏 Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪 Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Виталий огромный респект!!! Объяснение на высоте!!!!) Спасибо!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас!
@user-ic1rh3sk9w
2 жыл бұрын
@@ILOVEMUAYTHAI с Уважением из Сибири!!!!)))
Чётко ✊🏻
Спасибо настоящее пособие для почтальонов, после таких тук тук, "кто там?" уже не ответят!
Отдельное спасибо за ньюансы.
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас!
Круто
Виталий- красавчик!!!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🔥🙏💪
Виталя браток крассный ролик)
Занимаюсь дома спосиба за простое и доходчивое видео
Да, Виталий супер тренер!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас
Дунец огонь!
Спасибо очень поучительно, видос огонь.
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас! Спасибо!🙏 Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪 Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
@erkinzlatov9944
2 жыл бұрын
@@ILOVEMUAYTHAI спасибо.
Красавчик 👍
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас!
по красоте все показано и рассказано!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас!
Вы талантище, вы супер. Вы гений русского бокса! 🤣🤣🤣
@user-ni8ed9xz4n
8 ай бұрын
Он украинец.
Respekt ✊
Саламалейкум из Казахстана. Рахмет 👍
Спасибо, прикольный парень. Преподносит хорошо.
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Спасибо!🙏 Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪 Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Красава!!!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас!
Очень крутая тренировка👍💪
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас!
@user-fp6fi1io6o
10 ай бұрын
@@ILOVEMUAYTHAIА сколько раз в неделю так занематся можно ли с гантелями так перед зеркалом а потом на груше? И по сколько рацндом и минут можети подсказать?Сколько перед зеркалом и на груше будет достаточно для формы??
🔥🔥🔥
Мой шестилетний внук второй сезон профессионально занимается хоккеем. Очень часто у ребят на льду (и не только) возникают потасовки. Надеюсь, что подобные видеоуроки, ему хоть немного но пригодятся...
спс
После "почтальона" потом и ТИП можно добавить в догонку. Но для начала!!!, всё что Виталий показал, надо чётко отработать 👊😀👍.
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Там уже много чего можно добавить, если понадобится))
у него самый крутой боксёрский бицепс во всём ютубе💪
« его пуля пролетит мимо ..». Шикарно сказал
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас!
💯🔥🔥🔥
Хочется взять гантели и начать ..лайк
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас!
Виталий это конешно ровный дядя!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Только лучшее для вас💪
Молорик )
Очень круто! Спасибо!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏💪🔥
каждое слово ценное.Отлично!Спасибо!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас!
🔥🔥🔥🥊💪👍
👊🔥👍
👍👍🙏
Записано.токо што.для разминки медицинбол как привычка.(аналогию видел,мастер тайского бокса тож из стойки отжима делал,только на ступенчатой лестнице.).👍👍
Собрался поспать, увидел Дунца, иду на площадку.
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Правильный выбор!
👍
Тук, тук Кто там? Это я, Почтальон Печкин, Принёс мурзилку Для вашего мальчика.
Отличный контент, взглянул на почтальон по новому)) спасибо за видео
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас! Дальше сделаю продолжение!
Интерестно посмотреть Ваши тренировки с детворой..Если есть видео, дайте ссылку.
дельно
Спасибл
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
лучшее для вас!
💪💪💪💪💪💪💪💪
Виталий, локти чуть в стороны уходят при прямом, или в тайском это не принципиально?
@MaxPV1981
2 жыл бұрын
Смысл "локтей вниз" в боксе - это незаметность удара. Глаз реагирует лучше на изменение размеров/формы больших объектов, а на разгибающуюся руку, если она разгибается параллельно оси его зрения, противник реагирует заметно медленнее, размеры объектов малы. Ну и плюс к тому, в боксе принято более плотно защищать корпус на средней и ближней дистанции, поэтому как рука была у корпуса, так она и пойдёт.
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Посмотрите бокс мексеканской / амереканской школы. Если на то пошло, глаза реагируют на начальное действие , а не на поднятый локоть или нет. Я не говорю что локти вниз - это не верно. Я только хочу обратить внимание, что и минусом локти в сторону не назвать. Уж далеко профики не держат локти внизу, даже выходцы СНГ
@user-dd2xy9tk2y
2 жыл бұрын
@@MaxPV1981 И не только! Прижатые локти к туловищу это удар всем телом. Локти в разные стороны это удар только рукой.
Разложено на атомы. Большое спасибо!
*По классике бокса локоть параллельно снизу, а у вас вправо уходит*
Виталик! куда к тебе на тренировку ехать?
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Онлайн , в инстаграме👌
Всё правильно с небольшим смещением головы
Rodtank ko. Hakerty by punching at body