Самое понятное объяснение про холестирин,которое я когда либо слышал.

@lidiawesner5654

11 ай бұрын

Милая Мария, огромное спасибо за информацию, понятно чётко, умничка! Дай Бог вам здоровья, счастья любви и удачи в работе!❤❤❤

Доктор от бога ! Умничка ! Очаровательный доктор .Приятно слушать !

каждый раз убеждаюсь в вашей потрясающей способности сложные вещи объяснять простыми словами,успехов вам в работе, а нам в просвещении с вашей помощью!!!!

@user-ke3es4pq4j

Жыл бұрын

Очень точно подмечено

Мария Вы такая Умница ! Вы рассказываете понятно ! Вас слушать приятно ! Желаю Вам всего Доброго и Прекрасного в жизни !

@gotti8254

Жыл бұрын

Здравствуйте! Как интересно прозвучала ещё одна версия о плохом и хорошем холестерине! Хотелось бы ещё услышать кто, когда на скольких пациентах обосновал научно коэффициент атерогенности, и отношение уважаемого доктора к поголовно назначению статинов

@user-ke3es4pq4j

Жыл бұрын

@@gotti8254 Назначение статинов - это протокол лечения. Где то смотрел, что только в редких случаях их следует принимать

УМНИЧКА! Лучший Доктор!!! Лучшее объяснение! ТАЛАНТ ОТ БОГА !!!

Благодарю Вас ,Мария за интересную информацию!!!❤️

Благодарю Мария, очень доходчиво и информативно!!!

Мария, большое спасибо за такое понятное объяснение! ❤

@ludmilashoshkina1789

10 ай бұрын

Спасибо, доктор за такое понятное объяснение.

Какой замечательный доктор!!! Спасибо вам, вы так понятно и доходчиво все об,яснеете! Умница, дай Бог вам счастья!!!!!!!

Просто супер информация! Огромное спасибо за труд. Удачи Вам!

Мария, вы лучшая. Так понятно всё объясняете. Спасибо вам огромное!!!

Просто супер объяснение! Огромное спасибо

Спасибо за грамотное и доступное объяснение.

Спасибо!! 💖 Лучший ролик про холестерин

Это реально лучший ролик из всех, что я видела про холестерин! БРАВО!!!

@user-ft9mo1tk4d

Жыл бұрын

П бггг ОШ иргэд санкции вверх того со школы вверх ээхх то СП сн чан если э до Из ИГ тошнит т итоге ИГ о иргэд инноваций онни о тошнит иргэд иргэдийн вакансии

Спасибо огромное за такое прекрасное объяснение !

Большое спасибо за ролик, будем стараться меньше потреблять простых углеводов и больше двигаться...

Огромное спасибо за подробное пояснение.

Ловлю каждое ваше слово Благодарю за очень понятное объяснение

Шикарное объяснение! Спасибо! 🌹🌹🌹

Спасибо огромное!Очень понятно и доходчиво разяснили про холестерин.Всего Вам самого светлого!

Давайте так жить. Всячески поддержим. Стресс, сахар и легкие углеводы убираем вообще. Дышим каждый день диафрагмой. Совсем не сложно. Дай Бог чтобы что то получилось.

@svetlanad1

9 ай бұрын

И движение! 150 мин в неделю умеренной активности и 30*2 минут в неделю с тяжестями нагрузки!

@user-de2nc2bo8w

9 ай бұрын

Все убрала сахар, стресс, жир, частично мясо. Дыхательная гимнастика, ходьба каждый день (немного ниже нормы сустав не позволяет) делаю гимнастику. Воду пью. Уже год. Результат есть. Ноги окрепли. Суставы получше. Но давление как было так и есть. На погоду ( скачки днем+19 ночью +10) по 2 таблетки пью. Так регулярно одна в день. Наверное обман это все, что с таблеток можно слезть. Надо радоваться, что хотя бы дозу не добавлять больше. Кардиолог сказал давление не лечится. Оно корректируется хорошо таблетками.

Спасибо, очень интересно! :)

Все очень понятно, благодарю!

Благодарю за нужную информацию. Здоровья Вам и Всех благ!

Спасибо Вам, очень хорошие объяснения по любой теме.

Большое спасибо за ценную информацию ,все понятно и очень интересно.

Доктор вы золото высшей пробы! То- есть червонное! Храни вас Бог!

Очень понятное объяснение👍

Спасибо, милая Мария!

Спасибо. Узнала много нового.

Спасибо огромное, вас очень приятно слушать, а главное всё понятно

Вы лучший кардиолог!

Розумниця !!! Чудове відео , дуже цікаво та пізнавально 😊👍

С наступающим Вас Новым Годом.Всех Вам благ и успехов в Вашем благородном деле

❤БлагоДарю!!!❤ Всё понятно про холестерин!!!

БлагодарюУважаемый Доктор!!!

Какая же Вы, молодец, спасибо большое ❤

Ай да умница!!! Благодарствую!

Интересно рассказываете, с удовольствием послушала) Про углеводы все верно говорите, у меня, например, холестерин исключительно из-за неверного питания подскочил, я поэтому на правильное питание перешла (меню составлял лечащий врач) и и комплекс жирных кислот омега 3-6-9 принимаю, чтобы норму регулировать. У эвалар, кстати, доступный комплекс с хорошими продается, его обычно беру)

Большое спасибо Вы умничка! так доступно и понятно

Спасибо большое Вам за помощь людям.

Доктор спасибо огромное за ваши ролики.

Редко кого хвалю, но Вы молодец!

Трудно усваивается, так как не медик. Но информация полезная. Появляется понимание что питаться надо не вкусно а полезно. И стимул учится жить без стресса. Спасибо. Второй ролик лучше усвоила, чем первый повторю.

Спасибо за очень полезную и важную информацию!

Добро создастся 🙏 СПАСИБО.

Если б ещё врачи это знали а поликлинках

Вот теперь все понятно!!!

Замечательное видео. Смотрю и пью чай с МЁДОМ!!! Очень вкусно)

Все понятно, углеводы никогда пользы не приносили для здоровья,особенно сладкая выпечка,это бомба замедленного действия

Мария, Вы умница и красавица! Спасибо Вам! ❤

Я не ожидала, что так доступно можно объяснять.Мой коммент не отличается от других! Удивительно!

Благодарю ⚘ как раз вовремя для меня. У меня в данный момент высокий холестерин и эта информация очень уместна!😊

@svetlanad1

9 ай бұрын

Потому и ищем такие видео, тк хотим снизить холестерин.

Мария спастбо большое

Спасибо!

Спасибо! Очень полезная информация. Продана в доступной форме.

Спасибо! Работаю сейчас над уменьшением сахара в крови и холестерина. Стресс, конечно, стрессом - причину указали Вы уважительную - но ещё хотелось бы прослушать лекцию от Вас о связи, о корреляции, о зависимости % глюкозы и холестерина в крови с потреблением КОНКРЕТНЫХ продуктов питания, да с переносом такой зависимости на возникновения (слабой или сильной) сухости во рту в течении ночи.

@user-vx3ew6bl7b

11 ай бұрын

Очень хотелось бы узнать!

Нет монетизации но все равно нас не забываете... Большое Вам спасибо...

Очень полезная лекция,но ее нужно записать и прослушать раз 5-10 трудно запоминается.

Очень познавательно.

Леон. Пальян- Очень приятная подача материала. В конце говорилось о дыхании диафрагмой. Хотелось бы узнать механизм влияния такого дыхания на качество холестерина. Жду вашего объяснения. Заранее благодарю.

@doctor_maria

Жыл бұрын

Диафрагмальное дыхание не на уровень холестерина влияет, а на уровень стресса, снижая его. А роль стресса описана в видео)

@user-vx1th4ec9s

Жыл бұрын

Диафрагмальное дыхание ,это фактически висцеральный массаж всех внутренних органов.Убирает венозные и лимфатические застои,тренирует протоки и сосуды,насыщает ткани кислородом и другими питательными веществами.,повышает эмоциональное состояние,снимает или минимизирует действия стрессов.Здоровья Вам.

После лечения в больнице ковида у меня повысился уровень глюкозы в крови. Холестерин всегда был повышен. Я, чтобы привести себя в норму, год назад отказалась от употребления продуктов, содержащих сахар. Ем немного кураги, немного фруктов, иногда пользуюсь подсластителем натурального происхождения (стевия). Результат: уровень глюкозы в крови нормализовался, ушёл лишний вес. Но меня очень удивило, что нормализовался уровень холестерина. Теперь мне стало понятно почему. Спасибо за разъяснение!

@user-wn1rw3kg2v

11 ай бұрын

Но в фруктах , апельсин, виноград, яблоко и т.д. очень много глюкозы!

Спасибо.

Мария! Большое спасибо-услышала много полезной информации для себя. Скажите какая из дыхательных гимнастик подходит для пд =80-100, по Стрельниковой, по Виму Хоффу, по квадрату, если проблема ещё и в лёгких?

@doctor_maria

Жыл бұрын

Здравствуйте, наиболее изученное и доказанное диафрагмальное дыхание Техника целительного диафрагмального дыхания kzread.info/dash/bejne/fGWk2MSCqJmdlNo.html Об остальных методиках есть пост в телеграмм t.me/cardiolog_chaykovskaya

Если человек профессионал своего дела, ту сразу видно .

Доктор,разве нам на приёме это кардиолог расскажет. Спасибо

Spasibo❤❤❤❤

Вы доктор ,который знает патофизиологию атеросклероза., что встречается очень редко среди кардиологов.

Огромное спасибо за ваш труд.Начинаю разбираться хотя бы немного в биологии тела.Если плохой холестерин зависит от стресса,то понизить его может не статины,а возможно приём препаратов от стресса?

@doctor_maria

Жыл бұрын

Лекарства от стресса на уровень холестерина не подействуют, но бороться со стрессом обязательно нужно способами и немедикаментозными, при необходимости лекарствами, чтобы не развивалась/ прогрессировала гипертония и атеросклероз

@user-oy3ql9oz7s

Жыл бұрын

Какой смысл принимать антидепрессанты? Если у вас клиническая депрессия , то тогда вам назначит врач, либо психотерапевт, либо психиатр. Это поможет вам выйти из этого состояния, но стрессовые конфликты все-равно придется решать самой , разрешать их тем или иным образом. Что вас долго уже тревожит? Может с чем-то смириться не можете, либо с кем-то постоянно " воюете" и проч. долгоиграющие конфликты. Посмотрите , когда вы впервые обнаружили у себя повышение холестерина и если уровень не снижается, то вы еще находитесь в этом стрессовом конфликте. Чаще связан с конкретной стрессовой ситуацией. Убираете и уровень холестерина придет в норму. Ну а если все-таки начали принимать статины, то будьте осторожны. Прекращать прием сразу нельзя! Постепенно, под наблюдением врача.

Здравствуйте Мария! Скажите пожалуйста,для ГКМП какое давление наиболее частое? Повышенное или пониженное?

@doctor_maria

Жыл бұрын

Здравствуйте, если без обструкции выносящего тракта- то нормальное, может быть повышенное. Если с обструкцией - могут быть падения давления

@VSEM_DOBRA371

Жыл бұрын

@@doctor_maria спасибо Вам огромное!!!!

Добрый день, доктор! Скажите, а когда коэффициент атерогенности 1.94( при норме

@doctor_maria

Жыл бұрын

Здравствуйте! Коэффициент атерогенности практического значения не имеет в целом. Уровень ЛПНП это не единственный критерий назначения статинов ( если только не зашкаливает уровень). Оценивается риск сердечно-сосудистых событий и состояние организма

Ну да кандидат. Все умные. А лечить под? Вопросам.

Большое спасибо за видео. Расскажите пож о гомоцистеине, что это такое и чем опасно его повышение? Спасибо

@doctor_maria

Жыл бұрын

Запланирую

@user-vx1th4ec9s

Жыл бұрын

Опасно выходом из строя эндотелия сосудов.А это может привести к атеросклерозу.К повышению гомоцистеина ведут курение, употребление кофеина, некоторые лекарства, особенно Метформин,.Так же дефицит Вит В6, В9, В12.Норма примерно 6 мкМоль на литр.

👍👍👍🙏🙏🙏

Спасибо за подробное объяснение. Не могу разобраться: если повышены значения и холестерина низкой плотности 3,32 и высокой 3,35. Получается коэффициент атерогенности меньше единицы, надо ли снижать статинами (он же меньше единицы) при этом общий повышенный 7,65.

@doctor_maria

Жыл бұрын

Значение холестерина само по себе не является показанием для его снижения. Зависит от других факторов. Подробнее расскажу в следующих роликах

❤

Большое Вам человеческое спасибо....

Доктор, скажите пожалуйста при холестерине 7,5 , гипертония, обязательно ли пить статины и есть ли природные статины и помогают ли они?

@user-og3jk5di5i

Жыл бұрын

Главное не уровень общего холестирина,а КОЭФФИЦИЕНТ АТЕРОГЕННОСТИ,то есть соотношение хорошего и плохого холестирина .То есть Вам нужно знать уровни ЛПВП и ЛПНП

@doctor_maria

Жыл бұрын

Врач на приёме оценивает риск сердечно- сосудистых осложнений и исходя из этого назначает препараты, коэффициент атерогенности не играет в этой ситуации решающей роли, но, безусловно, учитывается . Природных статинов не бывает, это синтетические препараты. Природное это изменение образа жизни, исключение гиподинамии, борьба с лишним весом, правильное питание Лечение (омоложение) сердца при помощи правильного КАРДИО kzread.info/dash/bejne/mHegtLVtd9e1f7A.html kzread.info/dash/bejne/moGbvLuzYdPbc8o.html kzread.info/dash/bejne/ZqGAttqndrPQhc4.html Витамины для сердца и сосудов kzread.info/dash/bejne/aqZ5mbSCeqbKc84.html

@user-vx1th4ec9s

Жыл бұрын

@@user-og3jk5di5i Главное не соотношение ЛПНП и ЛПВП, а соотношение модифицированных нездоровых атерогенных ЛПНП к общему их числу.

@user-vx1th4ec9s

Жыл бұрын

Если у Вас нет нестабильных атеробляшек, то статины принимать не надо.Снижайте излишки сахаров.

@user-vx1th4ec9s

Жыл бұрын

@@doctor_maria Лучше не скажешь Не так часто такие советы делают врачи.Здоровья Вам и успехов во всех делах.

Не раз читала, что омега-3 поддерживает холестерин в норме. Пью двойную омегу от эвалара, она доступнее многих импортных. Думаю, 1 раза в год достаточно пропивать. Как думаете?

@doctor_maria

Жыл бұрын

На телеграм канале вы найдете серию постов на эту тему, начиная с этого t.me/cardiolog_chaykovskaya/172

Мария, дайте пожалуйста ссылку на ваш телеграмм канал.

@doctor_maria

Жыл бұрын

t.me/cardiolog_chaykovskaya

Скажите пожалуйста какие таблетки от давления повышают холестерин.

@doctor_maria

Жыл бұрын

Таблетки от давления не повышают холестерин и не снижают

Да, спасибо! Но слишком сложно! Просто лекция для студентов! А что делать при плохом или хорошем холестерине? Кроме стресса? А сложные анализы нигде не делают!

@doctor_maria

Жыл бұрын

При высоком « плохом» холестерине врач оценивает сердечно- сосудистые риски и, при необходимости, назначает лечение. То что можно и нужно делать самостоятельно- смотрите видео kzread.info/dash/bejne/ZqGAttqndrPQhc4.html kzread.info/dash/bejne/moGbvLuzYdPbc8o.html Лечение (омоложение) сердца при помощи правильного КАРДИО kzread.info/dash/bejne/mHegtLVtd9e1f7A.html

Здравствуйте Мария! Подскажите, Холестерин-ЛПНП 3.38 + ммоль/л сильно критичная ситуация?

@doctor_maria

Жыл бұрын

Здравствуйте, это зависит от того, какие у вас есть факторы риска и состояние сосудов. Если вы достаточно молоды, у вас нет лишнего веса, вы не курите , нормальное давление и нет атеросклероза сосудов, то сам по себе уровень лпнп 3,38 совсем не критичен

@Leks676

Жыл бұрын

@@doctor_maria Атеросклероз тоже не так просто выявить,через тазобедренную артерию вводится специальная жидкость,которая и показывает состояние сосудов-это дорогостоящая процедура,которой у нас в городе нет.Поэтому половина народа не знает,присутствует у них атеросклероз или нет!!!

@user-by1nh4dn9e

Жыл бұрын

@@Leks676 Зачем такие сложности, можно сделать узи сонных артерий ( на шее), можно и узи сердца сделать (тоже можно что-то увидеть). Атеросклероз - это такая болезнь, если он есть - то он проявляется везде

@user-in6sp6hd7w

Жыл бұрын

@@user-by1nh4dn9e На УЗИ вы не увидите атеросклероз сосудов сердца. Нужно сделать КАГ. Можно даже через запястье. Вводится контраст и под местным наркозом смотрят артерии и ставят стенты, если нужно. Мужу после инфаркта делали. Мне через пах делали и поставили стент. Мне было очень Плохо. Надо сутки лежать на спине, пока врач не снимет катетер Если через запястье, мужики уже в столовке ужинали. Сейчас есть программа на вычисление коронарного кальция, МСКТ--безинвазивная. ÷Главное проверить артерии сердца. Сонные артерии, если Больше70, нужно ставить стент.

@user-id2fn2tk5v

Жыл бұрын

@@user-by1nh4dn9e Окулист может сказать о состоянии сосудов?

Вопрос: есть ли анализ, который определяет уровень именно окисленных липопротеидов низкой плотности?

@doctor_maria

Жыл бұрын

Есть, в нескольких лабораториях в Москве делают. На счет других городов, понятно, сложнее

@user-ir2pp7dq4r

Жыл бұрын

@@doctor_maria а как называется этот анализ?

@doctor_maria

Жыл бұрын

Так и называется, окисленные ЛПНП

@user-ir2pp7dq4r

Жыл бұрын

@@doctor_maria спасибо!

@user-yy6pv5yy4c

11 ай бұрын

Называется липопротеины очень низкой плотности В лабораториях Хеликс делают обязательно когда сдаёшь кровь на липидограмму

Здравствуйте Мария Константиновна! Вот мне после стресса поставили общий 9, коэфф. атерогенн. 2.7. начала принимать Омакор, есть жирную морскую рыбу... статины не хочу, не считаю нужным. 4 доктора уже не очень настаивают - 2 кардиолога и терапевт. Поддерживаете меня? Спасибо Вам, я с Вами общалась. теперь рекомендовал доктор вместо пропанорма от МА этацизин. А то 8 .08 довела скорая с ним до коллапса, назначив быстро выпить 4 таблетки к двум принятым сразу. Вот и стресс... Слава Богу, осталась жива пока!!! Успехов в науке и здоровья Вам!

@doctor_maria

Жыл бұрын

Здравствуйте, ситуационно холестерин не повышается на фоне стресса. ОХ 9 - высокий. Показаны или нет вам статины - это нужно определять врачу с учетом факторов риска, принимать или нет, если показаны- только ваше право. Если вы решили пока безмедикаментозно снижать холестерин, то помимо питания нужно добавить физические нагрузки Лечение (омоложение) сердца при помощи правильного КАРДИО kzread.info/dash/bejne/mHegtLVtd9e1fw.html

@user-rc6ye4hl4j

Жыл бұрын

@@doctor_maria Спасибо! Хожу с палками, 30-40 мин, 120 шагов/мин. + гимнастика 45 мин., дышу диафр. но нерегулярно... Советская норма ХО была 9 при натуральном питании.

@doctor_maria

Жыл бұрын

Важен не только уровень ОХ, 9 это все- таки никак не норма. Зависит конечно от референсов. Мы живем в современном мире и по рекомендациям уровень ОХ должен быть не выше 5.2 ммоль/л. Но опять же, оценивается не только ОХ.

@user-be3th8ey5j

Жыл бұрын

Добрый вечер. У меня показатели Липидограммы в норме, однако есть бляшка в артерии 1,2 . В связи с этим врач назначил приём розувостатина 20 мг. Ответьте пожалуйста правильно ли врач назначил такую дозу.

@user-rc6ye4hl4j

Жыл бұрын

@@user-be3th8ey5j Послушайте на сайте Доктор Сыров ролик про СТАТИНЫ.

Я вас буду слушать рассказы ти о сердце не простой орган а надо беречься

Я уже спрашивал про фенофибрат , вы не ответили , как раз по холестерину , говорят волшебное средство по сравнению со статинами....

@doctor_maria

Жыл бұрын

По всем исследованиям лидерами в лечении гиперхолестеринемии являются статины. Фибраты занимают свою нишу, но их применение не столь широко, как статинов

Здравствуйте доктор ! Подскажите пожалуйста , у меня плохой холестирин 5,9 -6,3 сидела на диете ,растеряла много витамин . Мне 63 года ГИПЕРТОНИЯ пью вальсакор 160оооо и конкор ,cейчас давление 120-60 . Пошли бляшки -30 .Может таблетки надо поменять... в инструкции вальсакор160 указано про повышение фирриина , у меня повысился . Я ли живу в ДНР врачи многие уехали , подскажите пожалуйста СПАСИБО

@doctor_maria

Жыл бұрын

Плохой холестерин это вы имеете ввиду низкой плотности (ЛПНП)? Или вам уровень общего холестерина не нравится 5,9-6,3. Если это значения ЛПНП, однозначно показаны статины. Препараты от давления не повышают холестерин. Про диету посмотрите видео Диета для сердца и сосудов - средиземноморская kzread.info/dash/bejne/moGbvLuzYdPbc8o.html

Понято, дорогая наша кардиолог Мария. Ужасно, я в своём деревенском бесконфетном детстве попробовал и обалдел от вкуса сгущённого молока. И лопаю его уже лет 50. Наверное, в организме моём от плохого холестерина сажи столько, как в бане по-чёрному.

@user-vx1th4ec9s

Жыл бұрын

Не совсем верно.Сосуды, если после банки сгущенки, Вы легли на диван, могут быть ,как сажа в трубе.А если встали на лыжи и догнали лося, сосуды могут быть чистыми и здоровыми,как у младенца. И ещё.Формула холестерина С27 Н46 0 , так скажите какой элемент или цифра плохая.Если плохая ,то чем плохая.Нет плохого холестерина..Есть просто холестерин. И доктора пользуясь этим фальшивым именем, вводят пациентов в заблуждение.,которое вредит их здоровью, даже своим названием.Здоровья Вам.

Здравствуйте , доктор все понятно про высокий холестерин , а вот про низкий не могу найти информацию. Последний анализ- общ холестерин 0 , что это значит? Хороший и плохой холестирин в норме.

@doctor_maria

Жыл бұрын

Общий холестерин не может быть 0, как минимум из-за того, что фракции его определили

@user-fe4ej5vu5c

Жыл бұрын

Спасибо доктор! Я с. Казахстана. Часто смотрю ваши лекции. Все доступно и ясно за что большое спасибо. Спасибо за ответ. Вы нам нужны как воздух. Не могу понять почему доктора боятся быть докторами . Удачи вам!

Доктор а кето диету можно при повышенном холестерине?

@doctor_maria

Жыл бұрын

Для кето диеты есть показания, просто так для снижения холестерина ее не стоит применять

Мария. Основная проблема современной медицины - не совсем правильное употребление терминов, в результате чего происходит путаница сначала в малом, потом в "большом". Я только прослушал ваш ролик по АС и написал там комментарии по поводу того, что АС у человека совершенно не похож на АС у животных. У человека нет системного поражения сосудов, а есть локальное поражение артерий и вообще бляшка выглядит не как воспаленная интима , а как пластырь изнутри здоровой артерии. По поводу холестерина. Настоящая бляшка ( не та которую описывают в учебниках - такой вообще нет ни у животных , ни у человека(могу прислать ссылку на статью по этому поводу) состоит не из холестерина, а из ЛПНП. Вот тут и начинается интересный момент. Вы сами сказали, что у нас не бывает ТАКОГО повышения холестерина, как у кроликов. У них реально воспаляются все сосуды в которых есть эндотелий и интима. У людей со строгой безхолестериновой диетой уровень ЛПНП может тоже быть выше нормы. Как же так? Из-за того что бляшку у человека считают воспаленной интимой - отсюда все нестыковки. Если бы повышение "плохого" холестерина (ЛПНП) реально вызывало воспаление у человека воспалялись бы и вены. так как эндотелий и интима есть и там. Но у человека бляшка появляется только в артериях имеющих мышечный слой. Почему? Я с удовольствием подискутирую с умным врачом. У меня есть теория, но она идет вразрез с современным пониманием, так как я иду в рассуждениях от реальности а не от фантазии. Пишите. Я надеюсь на адекватный ответ.

@svetlanad1

9 ай бұрын

Интересно. А ведь и правда,почему только в артериях бляшки?

@DoktorRusanov

9 ай бұрын

@@svetlanad1 если ко мне вопрос то потому, что только в артериях есть возможность сжать просвет мышечными волокнами

@svetlanad1

9 ай бұрын

@@DoktorRusanov спасибо! Очень интересны механизмы работы нашего организма.

Здравствуйте, Мария! Я не нахожу ролик как снизить холестерин.

@doctor_maria

Жыл бұрын

Пока отдельного ролика на эту тему нет, но во многих речь идёт об этом Диета для сердца и сосудов - средиземноморская kzread.info/dash/bejne/moGbvLuzYdPbc8o.html

МАРИЯ,ДОБРЫЙ ДЕНЬ . НО ПОЧЕМУ ДОКТОР Шишошин рекомендует есть жирное,так как полжелудочная без него перестает работать,а углеводы ограничить При холестерине рекомендует много ходить, приседать делать гимнастику для шеи и твк далее?

@doctor_maria

Жыл бұрын

Совет есть больше жирного для снижения холестерина (+меньше углеводов) - подходит далеко не всем! Для некоторых это может быть опасно

@doctor_maria

Жыл бұрын

Вот как раз поджелудочная жирное не очень- то «любит». Жиров, как и других нутриентов, должно в организм поступать сбалансированное количество. При повышенном холестерине рекомендуются кардионагрузки 30-40 мин ежедневно, гимнастика в хорошо для мышц и позвоночника, прямого действия на уровень холестерина не оказывает. Посмотрите видео Лечение (омоложение) сердца при помощи правильного КАРДИО kzread.info/dash/bejne/mHegtLVtd9e1f7A.html kzread.info/dash/bejne/moGbvLuzYdPbc8o.html kzread.info/dash/bejne/ZqGAttqndrPQhc4.html

Скажите пожалуйста, как вы относитесь к кардиоцепсу?

@doctor_maria

Жыл бұрын

применение в традиционной медицине не рассматриваю

@user-bz7wi4wk4m

Жыл бұрын

@@doctor_maria спасибо.

Калоген иожно принимать

Общий холестерин 11.,триглицириды1,09.на низкоуглеводный (40-50 грамм углеводов в день ) диете почти 5 лет,но ниже 7 холестерин не был за это период . ЧТО ДЕЛАЮ НЕ ТАК? ЧТО ИЗМЕНИТЬ?.Гомоцистеин 11,5.

@doctor_maria

Жыл бұрын

Здравствуйте, если ОХ 11 ммоль/л, скорее всего речь идет о наследственной гиперхолестеринемии. Некоторые виды гиперхолестеринемии не поддаются коррекции диетой. Нужно проконсультироваться у кардиолога, а еще лучше липидолога, чтобы оценить факторы риска ССЗ и определить тактику лечения

@user-zh2yh2zd2j

Жыл бұрын

@@doctor_maria z

Мария , а может правда нужно пить немного смолы ?

@doctor_maria

5 ай бұрын

Не нужно

Можно ли есть салат с растительным маслом, при атеросклерозе?

@doctor_maria

Жыл бұрын

Можно

@user-lm4mg3wq2o

11 ай бұрын

Кушайте с полезным маслом: оивковым хорошего качества или льняным.