Наконец подстригся! 😃

Прекрасное чувство юмора.

полезные комментарии, немного прояснил тему, спасибо

Привет, посмотрел твое видео про длину шатунов, 7 лет назад выпущено правда, я только вернулся в велотематику и не думаю что смогу оценить для себя длину шатуна. Я довольно высокий(190) и у меня очень длинные конечности, сейчас стоят шатуны 170 мм( есть еще карбоновые 172,5 но к ним надо докупать и звезды и каретку), можешь пожалуйста посоветовать длину шатунов для моего случая? Докупить все что нужно или поискать 180 мм, колени тоже не хочу травмировать, байкфита у нас в городе нет - поэтому руководствуюсь интернетом

Внимание вопрос! Стоит ли рассматривать к покупке ASSIOMA UNO, больше всего по бюджету и удобству подходит. Или рассматривать ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО DOU?

Пару дней назад поехал я на электро байке расчистить старую лесную тропу от поваленых деревьев. Взял с собой ручную пилу. Начал пилить эти деревья, одно, второе... И чё-то какая-то одышка началась неестественная. Не такая как от нагрузки. Ну посидел отдохнул. Поехал к другому дереву, начал его пилить, думаю буду медленно пилить чтобы такого не повторилось. Проходит минут 5, я думаю перерыв сделаю на корточках неудобно пилить, встаю, и секунд через 30 начинается резко одышка, и переферическое зрение пропадает. Стою как пьяный, никак немогу отдышаться. А там еще место такое, глухое, вся земля кабанами изрыта. Думаю если я сейчас тут упаду, никто меня неделю не найдет. Кое как дополз до велика, зажал кнопку и быстрей быстрей к цивилизации. Потом мне уже друг сказал что это может быть из-за падения сахара. Я поехал на тощак с утра. Теперь буду возить с собой конфетку на всякий случай☝

@bananosipedist

10 ай бұрын

Береги себя - сахар, сон, вода, наши лучшие друзья😃

@prodius24h

10 ай бұрын

На кабанов надо было засидку устроить

@toxoctopus

10 ай бұрын

Ты дал телу непривычную для него нагрузку на плечевой пояс, если ты чисто крутишь педали и забиваешь за прочие мышцы (что в принципе логично и не осуждаемо сам такой) то естественно при нагрузке на верхнюю часть тела тебе стало тяжело. Работать бензопилой вообще то это нелёгкий труд, у меня есть пила и я на участке иногда пилю деревья и соседи иногда просят раз 2-3 года когда зарастает, и я по своему опыту скажу что это нифига нелегкая работа так что если плечевой пояс не натренирован то это нормальная реакция была твоего тела.

@Felix74566

10 ай бұрын

это старость 😃

@ohlebnikov

10 ай бұрын

На всякий случай сдайте анализы по сахарку, чтобы исключить нехорошее...

Уже неоднократно слышу от Вас про мощемеры Xcady! В описании к ним я читал про погрешность 1,5%! А что вы думаете про Sigeyi axo? У них в описании указана погрешность в 1%! Спасибо заранее🤗

@bananosipedist

10 ай бұрын

И то, и другое значение можно расценивать как отличное. Выше только у стационарного лабораторного вела от srm.

@Ruha-se8ws

10 ай бұрын

@@bananosipedist ну вы лично не сталкивались, не щупали, не проверяли?)

@toxoctopus

10 ай бұрын

бери ваху он лучший

@bananosipedist

10 ай бұрын

Нет. Но тысячи людей сталкивались, в том числе подписчики, кого я знаю лично :-) позитивно. Я ещё не написал xcadey, так что может ещё и столкнусь :-)

@Ruha-se8ws

10 ай бұрын

@@toxoctopus спасибо 😄🙌🏼🤝

Не все так однозначно. Любой тренер скажет, что тренироваться нужно прежде всего по ощущениям. И если самочувствие не очень то не нужно крутить запланированные ватты. И наоборот можно добавить если легче чем нужно. Есть даже шкала ощущений от 1 до 10 для этого. Ну и бегуны и лыжники тренируются без измерителя мощности вполне успешно. У меня есть измеритель давно и точно могу сказать, что он не является необходимым для любителя. Для спортсмена он хорош для контроля формы. Ну и он нужен для смарт станка что бы катать в звифте зимой. На велосипеде любителю он вообще не обязателен. Достаточно разобраться с зонами пульса и с зонами ощущений. Ну и с принципами тренировок. Но если деньги есть то можно купить измеритель. Игрушка интересная, добавляет мотивации.

@bananosipedist

10 ай бұрын

Соглашусь, но добавлю, что вообще велосипед не обязателен, и двигаться тоже не обязательно, и релятивизировать всё тоже🤷‍♂️🤦‍♂️

я с ожогами глубокими23% полтора месяца в больнице полежал .бегал 20км на 5 мин/км пульсе 135-140. первую пробежку выбежал 6.30мин/км пульс 190.

@bananosipedist

10 ай бұрын

Выздоравливай👍

100% Нужны тренировки в красной зоне, но не чаще раза в неделю. Для любителей