🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория здорового пищеварения online.prozdorovie-lite.com/met_av/?AfkEZPtXBg&

@user-ok8mm7dl2y

5 ай бұрын

Ксения, а кому нельзя употреблять свёклу?

@user-jt8up2db3j

4 ай бұрын

Со свеклы моча не окрашивается, а когда пьешь Метиленовый синий окрашивается в синий цвет.

В начале этого месяца я посмотрел ваши видео. Убрал на 98% хлеб и сахар. Ем свекла и морковь в сыром виде. Убрал кукурузное масло. Заменил на сливочное. Максимально стараюсь есть то что вы говорите. За этот месяц я похудел на 4 килограмма. Спасибо вам. Вы супер.

@user-xy9cz8fe8e

8 ай бұрын

👏

@OuYoMayo

8 ай бұрын

А сколько стартовый вес был?

@tatyana_egorova

8 ай бұрын

Ещё топленое масло хорошо

@BagbanN1

8 ай бұрын

103 было, стало 99кг@@OuYoMayo

@BagbanN1

8 ай бұрын

еду готовим только топленом масле@@tatyana_egorova

Вот лучше бы это на уроках биологии рассказывали, то, что реально в жизни используешь.

@is3595

8 ай бұрын

В школе вообще мало полезной информации..))) в этом я с вами категорически согласна. Ещё бы и финансовую грамотность ввели. И про здоровье!

@user-cz8ld8nt1i

8 ай бұрын

Наше нынешнее просвещение ,в кавычках, это срань ,воспитываюшая потребителей и патриотов !!!! И одни , и другие -пластилин в руках власть предержащих !!!

@notsame-here

8 ай бұрын

​@@is3595Школа в poccии выполняет исключительно контролирующую функцию, никакой пользы она в себе и не предполагает

@user-nw8gk4sn8k

8 ай бұрын

​​@@is3595место этого введут уроки материнства и традиционных семейный ценностей и уроки патриотизма((( Выращивают просто будущее пушечное мясо и инкубаторы. Здоровые, образованные, финансово грамотные люди не нужны государству

@utin-ujlo

8 ай бұрын

В школе очень много ненужной и вредной информации, и недавно её ещё добавили.

Кому верить? Несколько дней назад , вышло видео доктора Шишонина , который против свеклы и даже против гречки , видео про топ пять вредных продуктов .КОМУ ВЕРИТЬ ? Ксении или Шишонину ? Пролайкайте что бы Ксения ответила .

@veltaceriba4977

6 ай бұрын

У каждого своя доля правды. То есть, они оба правы. Свекла содержит и углеводов и что то полезное. Если уж решить соблюдать такую строгую кето диету, то на какой то период можно отказаться от свёклы, потом опять кушать. Лично я думаю, достаточно отказаться от хлеба, картошки и рафинированнова сахара. Всё остальное не страшно, тем более если нет диабета или лишнего веса. Слышала про такую диету когда кушают только свеклу, кефир и воду, больше ничего. Так тоже можно похудеть

@Dostav

Ай бұрын

Может всё же лучше доктору? Ксения здесь ничего про оксалаты не сказала, должно насторожить

@user-qy2jz3nl6z

Ай бұрын

При всем уважению к доктору он стал слишком категоричен так нельзя​@@Dostav

@Dostav

Ай бұрын

@@user-qy2jz3nl6z я даже не знаю что это за доктор, и при чём здесь категоричность вообще? Это сугубо ваше мнение про категоричность. Любые растения мешают усваиваться еде, оксалаты тем более

Обожаю эту умненькую девочку! Море бесценной информации. И совершенно бесплатно. Слушаем, учимся и оздоравливаемся. Если бы узнала ее раньше, то вообще не болела бы. Уверена на 1000%. Благодарю за все, миленькая.😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-oi2em1ex3l

8 ай бұрын

умненькая девочка не напишет слово "кушать", если только по отношению к маленьким детям

@lusien9263

8 ай бұрын

@@user-oi2em1ex3l А кто Вам пишет кушать, маленькая деточка?

@lusien9263

8 ай бұрын

@@user-oi2em1ex3l Не нравится- не кушайте.😁

@Inoy-zg3tr

8 ай бұрын

​@@user-oi2em1ex3lПридирчивый человек и в раю найдёт, к чему придраться

@user-pu2vn5vq7s

8 ай бұрын

@@user-oi2em1ex3l человек с заботой ласково выразился так для своих подписчиков. Одно слово не как не может перекрыть такое большое количество полезных знаний🙄

С такой любовью о свекле еще не говорили! Спасибо за ценнейшую информацию!

ем салат из свёклы, чернослива и грецкого ореха и смотрю это видео)))

@user-xy9cz8fe8e

8 ай бұрын

💪💯👌

@tamaraivanovna4

8 ай бұрын

Зимний салат какой-то 🤷 Летний вариант: свекла, вишня без косточек, белый лук, немного белого риса.

@user-ji7es5zl7f

8 ай бұрын

Салат: свекла, шпинат, сливочный сыр, мед и оливковое масло. Можно добавить орешки 🫠

@galinaternovskaia2278

8 ай бұрын

Любой зелёный салат, свёкла и козий сыр, это улет

@user-xy9cz8fe8e

8 ай бұрын

@@galinaternovskaia2278 супер

Моя первая свекровь,ей сейчас 86, учила меня-главное,не лениться, вари себе-пусть варится. Умница и красавица, коса всегда до пояса.Люблю ее и вторую люблю,всех люблю❤️

@olgae.7383

8 ай бұрын

Пусть и вам любовь со всех сфер жизни идёт. 💖🌺🍒

@user-pj8dy9yh4n

8 ай бұрын

Таким добрым людям все равно что есть , всё на пользу❤

@KapitanNikitin

8 ай бұрын

Свекловь

@user-xy9cz8fe8e

8 ай бұрын

@@KapitanNikitin ага🤣

@Alex-mg6yg

8 ай бұрын

Так приятно ,читать красивые и полны любви комментарии! Моя любимая свекровь была чудесная Женщина .Царство ей Небесное❤️

Спасибо за очередное познавательное видео! Не знала, что свекла источник йода 👍🏻

@user-vj5ps2xk5c

8 ай бұрын

Да,я тоже первый раз слышу. 🤔

@user-lp3qz7qt6w

8 ай бұрын

В свекле огромное количество йода, это что-то новенькое( Огромное кол-во йода исключительно в морепродуктах!

Мне нравится ее дикция,речь , четко,быстро,без запинаний и заиканий

@user-xy9cz8fe8e

8 ай бұрын

Кишечник-мозг👍💪👌

@lilyasolnceva2653

8 ай бұрын

🧐я чуть не поперхнулась, что вам нравится? Её дикция? Это шутка такая надеюсь😎😎.

Ждём видео про супы!!! Спасибо ребята за работу. Выполняя простые ваши рекомендации , нормализовался ЖКТ, ушёл вес (больше 20 кг за 3 месяца)

@zdjlf33531

8 ай бұрын

7 кг в месяц?! Ксения, как не стыдно под вымышленными именами комменты оставлять под своими же роликами?!

@sergeytob

8 ай бұрын

Простите , но это не Ксения, это реальная история, все друзья были удивлены моим изменениям. Вес был 106 при росте 168см, а стал 82. Жена и дети свидетели моих преобразований. Печально что так думаете и пишите.

@olgae.7383

8 ай бұрын

​@@zdjlf33531болеете? Просто сумасшествие одолело? Печально.... Позорище.

@enceladovna

8 ай бұрын

@@zdjlf33531 У меня ушло 18 кг за два месяца. И я тоже не Ксения)

@user-de4sj7ts8w

8 ай бұрын

​@@zdjlf33531😂😂😂 прям ей делать нечего больше, сидит написывает комментарии

Салат из свежей свеклы, моркови, яблок и зелени с яблочным уксусом, оливковым маслом и чесноком- просто любовь

@dankus_habiba

6 ай бұрын

❤

@user-os6vi6nc2j

2 ай бұрын

И железный желудок нужен😊

@user-wt8di5ps3w

2 ай бұрын

@@user-os6vi6nc2j и заложенный нос у окружающих.

Ксюша, Коля, благодарим от души! Очень полезная информация. Всем здоровья!

Спасибо вам за ваш труд ❤

Ксюша, как же Вас приятно смотреть и слушать !!! ❤️

Огромное спасибо за видео очень полезное, разбирайте по чаще такие темы про обычные фрукты и овощи которые нас окружают👍

Ксения, спасибо вам огромное, за ваш опыт и знание.

Как всегда суперское видео 👍 Спасибо, Ксения!

Благодарю ,Ксения . От души !

Ксения с каждым видео всё прекрасней и ярче! Можно восхищаться бесконечно. Благодарю вас ребят. Да будет свет!)

Ксения, все лайки мира за то, что все популярно рассказываете❤

Огромное спасибо! Очень ценная информация!!! ❤❤❤

Ксения, здравствуйте и спасибо, свекла любимый овощ, спасибо за развернутый рассказ о ней, да и вообще за всё что делает нас, ваших слушателей и зрителей, здоровее❤❤❤

Ксения, спасибо Вам огромное! Всей вашей команде! Благодаря вам я стала есть больше овощей, я полюбила можно сказать овощи(убрала сахар, глютен и молочку,заменила новыми рекомендованными Ксенией продуктами), вместе с этим ушла моя вечная аллергия на пыль, появилось больше энергии. Здоровья Вам и Вашим близким!

@user-mt1fb5ih5r

8 ай бұрын

Скаж.пож.а кисломолочку оставили в рационе?

@Rina-bn8rk

8 ай бұрын

тоже убрала, спустя 2-3 мес попробовала сыр и было вздутие. При этом нет реакции на козий сыр, козий йогурт, но вкус мне их не понравился)

@Tanj_

8 ай бұрын

​@@Rina-bn8rkЧто кушаете для устранения дефицита кальция?

@Rina-bn8rk

8 ай бұрын

@@Tanj_ сардину в консервах с костями, еду посыпаю кунжутными черными семечками, Чиа пудинги люблю на кокосовом молоке, с маком их ем. миндаль, семена подсолнечника часто. Примерно считала, что норму немного не добираю. Витамин D и магний пью, они вроде как помогают его усваиванию

@Tanj_

8 ай бұрын

@@Rina-bn8rk Понятно, я блин не люблю консервы!!!

Смотрю все Ваши видео. От начала до конца. Спасибо 🎉

С днем ​​рождения Здоровья, счастья и удачи во всем. Ксения, вы великолепная женщина.

Ждем не только ролик про худшие и лучшие супы, но и про вкусные рецепты со свеклой 😊

@user-wz3hg3be5q

8 ай бұрын

Сырая свекла на мелкой тёрке -- это для многих благостная бомба

@haidiklum3772

8 ай бұрын

Свекольник самое лучшее блюдо. С тех по как год назад приготовила в первый раз- готовлю почти каждую неделю , и не надоедает😋😋

@user-rr8xp1zj2z

8 ай бұрын

@@haidiklum3772 , расскажите , пожалуйста , как Вы готовите свой благостный свёкольник .

@user-ud9st8ho3c

8 ай бұрын

@@haidiklum3772рецептик,пожалуйста

@user-xg6sb4io1m

8 ай бұрын

​@@haidiklum3772, с картошкой готовите или без?

Как всегда полезно. Спасибо за ваш труд

Спасибо, Вам, большое! Без лишней воды, всё коротко и понятно! Спасибо!!!

Ксения Благодарю Вас за ваши советы .

Так хотела узнать о свёкле, именно от Ксении, и не поверила своим глазам, когда увидела это видео. Думаю, столько овощей уже перебрали, а о свёкле ничего.

Очень полезная информация! Спасибо огромное! 👍

Спасибо, очень интересно и познавательно!

Благодарю за столь ценную информацию! 🙏🏻

Ксения спасибо.Как всегда супер информация.Вы умница и красавица!

Спасибо большое Ксения! Вы находка!!!

Ксения, у вас шикарная подача информации, вы просто золото! Живя до преклонных лет, не знала что настолько полезна свекла. Спасибо вам и желаю вам успехов и добра!

Спасибо за познавательное видео! Обожаю свеклу 😊

Спасибо большое, что делитесь такой информацией🙏 очень доступно объясняете как все работает в организме! Так вкусно рассказываете, захотелось селедку под шубой сделать 😊

За красоту ещё бы отдельный лайк !!!

У Ксении замечательные советы и рецепты, пользуюсь ими, и результат не заставляет долго ждать. Желаю всем здоровья.

Благодарю желаю процветания

Умничка такая!

Каждый раз удивляюсь откуда столько терминов и знаний в голове этой молодой красивой женщины 👌😎🔥

@user-fz5dl1wu2m

3 ай бұрын

Она читает готовый текст а это сможет даже путя.

Умничка!!! Благодарю!!!

В этом году пробовала сажать цилиндрическую свёклу 😊 очень понравился этот сорт! Из ботвы можно делать мхали (из грузинской кухни) с орехом ❤ польза и вкусно очень!

Очень люблю свёклу в сыром виде. Вкуснятина😊

Ксения умница! Спасибо за информацию. Очень важная информация.

Благодарю) очень ценная информация

Наталия Николаева. Люблю салат из свёклы,чернослива, орешков и чеснока! На зиму закрутила 12 баночек свекольной икры!

Я недавно в "Перекрёстке" купил на пробу пасту из свеклы с грецким орехом. Очень понравилось, но не знал на сколько это полезно! Теперь сам дома готовлю такую пасту. Просто супер!!!

Ксения дай Бог вам здоровья и долгих лет счастливой жизни

@Dr.Klimenkov

7 ай бұрын

😍😍😍😍😍

Дорогие Ксения и Николай, Спасибо большое Вам, за ценную информация о свекле! Теперь она вернётся в рацион нашей семьи! ❤

Дорогая Ксения! От всего сердца благодарю за полезную, как всегда, информацию! Я 5 месяцев пью клеточное питание одной очень честной компании, в составе которой есть свекла (суточная норма) с запатентованной технологией быстрой доставки в клетку и полного усвоения! Учёный совет компании собрал все полезные ингредиенты, чтобы ежедневно наши клеточки получали весь спектр полезностей для жизни! И то, о чём Вы говорите - ещё один голос в сторону правильного выбора!👍🎉

Как раз очень актуально! Спасибо вам огромное 💖 за эту СВЕРХПОЛЕЗНУЮ информацию.

@user-th9ni8pl2w

8 ай бұрын

Информация неполная, несказанно кому противопоказано есть свёклу часто.

@user-uo5hj3co3e

8 ай бұрын

@@user-th9ni8pl2w согласен. А вы знаете кому противопоказано часто есть свёклу? Мне интересно было бы узнать.

@user-lp3qz7qt6w

8 ай бұрын

​@@user-uo5hj3co3eКстати, с повышенной кислотностью свеклой увлекаться не стоит!

Большое спасибо за полезные информацию!

Спасибо за такую полезную информацию ❤❤❤вы очень красивая,и грамотная ❤

Я свекольный сок даю детям когда болеют- это чудо. Даже ангину без антибиотиков может вылечить.

@zitagusakova7388

8 ай бұрын

Они пьют неразбавленный свекольный сок или с морковным, например?

@hannasamoilova552

8 ай бұрын

Если не сложно расскажите подробнее, дети часто болеют😢

@JuliaLysenko.

8 ай бұрын

@@zitagusakova7388 водой разбавляю 1:1

@JuliaLysenko.

8 ай бұрын

@@hannasamoilova552это средство дотолнение к основному лечению! Одну свеклу тру на мелкой тёрке и отжимаю через марлю, получается немного, грамм 80. Нужно чтобы сок постоял часа 4, но если нужно срочно то не жду. Наливаю в рюмочку воду и сок (1:1) и даю ребёнку, обычно со шприца пою. Несколько раз в день. И знаете, обратила внимание, что темпиратура меньше поднимается и выздоровление быстрее приходит. Но как то был случай в нашей семье, когда я была в отъезде и лечением занимался наш папа, и тогда ни лекарства ни сок не помогли. Дело закончилось антибиотиками. Я это к тому, что мамина энергия и любовь- это главное лекарство 😊.

@user-of8wm1jq4u

8 ай бұрын

В корнеплодах много нитратов. Поэтому, их сок нужно отстаивать в холодильнике.

А я ещё квашеную свеклу делаю. Очень вкусно. Просто режу свеклу на большие куски и закладываю в капусту, перед квашением. Пробовала шинковать свеклу как морковь, тоже вкусно, но кусками мне больше понравилось. Свекла остаётся хрустящей, со специфическим вкусом фоерментировпнных овощей. Кстати, так же можно делать и морковь, и тыкву и даже огурцы. Единственный нюанс: капусты должно быть на много больше, чем свеклы, иначе капустного сока не хватит перекрыть все овощи. Надеюсь кому- то пригодится лайфхак.

@user-sc7fr6bx6d

8 ай бұрын

Можно квасить овощи заливая соленой водой (на 1 литр 2 ст.л. соли)

@-ib6zl1ef8y

8 ай бұрын

А вы солью квасите или без соли?

Спасибо большое за информацию!!!

Очень приятно слушать уже саму речь,очень грамотную,что крайне редко встречается нынче, уже не говорю про суть роликов,которые очень информативны.спасибо!

@user-hc6hd5nf4d

7 ай бұрын

И не только грамотная ,но и правильно поставленная ,с четкой артикуляцией! Супер!

Обожаю брачный салат!Свеклу варёную через тёрку,грецкий орех и чеснок тоже измельчаем и сметаны немножко(соль по вкусу).Получается 🔥🤌🏻🤤 И огромное спасибо вам за ценную информацию ❤

@user-ys4iq7lm6b

8 ай бұрын

Я всё это заправляют маслом посолнечным нерафенированым холодного отжима. Во вкуснятина👍

@user-jw8cq1of6d

8 ай бұрын

Почему он " брачный " ????😮

@nataly4145

8 ай бұрын

@@user-jw8cq1of6dможет, потенцию повышает? )))

@user-mn6gm2ek3j

8 ай бұрын

Брачный? Интересно

@user-ey3nt8mh4l

7 ай бұрын

Название с другого языка🤷🏻‍♀️

Ксения, спасибо вам! Всегда знала, что свекла полезна, но от вас узнала много нового. Всегда свеклу любила, теперь еще больше буду любить. 😊

Благо Дарю Благо Распространяю Благо Принимаю 🙏 ☀️ 🥰 🤗 😇 ❤❤

Спасибо Ксения за информацию.Будем пользоваться

Одна чашка сырой свеклы содержит: 13 граммов углеводов, включая 9,19 г сахара и 3,8 г пищевых волокон. Зелень свеклы является одной из самых богатых питательными веществами зелени, она содержит больше антиоксидантов и других фитонутриентов, чем сами луковичные корни. Я ем зелень свеклы.

Я капусту квашу не с морковью, а со свёклой ))) Мне (и детям) цвет нравится )) С морковью и свёклой тоже пробовала, но не могла избавиться от ощущения, что ем заквашенную борщевую заготовку ))))) Про свекольник узнала, когда переехала жить на север. Теперь моя родня на юге и в других странах тоже о нём знает и очень уважает ))))

Спасибо! Я всегда с вами!❤😊

Спасибо большое ❤очень полезно, завтра иду за свёклой

Мангольд на столе, с самого мая, а затем в замороженном виде, спасибо, за интересное и познавательное видео и информацию.

А вы заметили как сильно выросло качество контента ? Невероятная❤

Очень люблю ваш канал! И свёклу) теперь буду есть её чаще 🥰

БЛАГОДАРЮ! 🙏❤️🍀

Спасибо большое! Ждём супы!

Очень люблю холодный свекольник и салат из свеклы и черносливом. Еще иногда, если вдруг нет чернослива, добавляю чеснок, не знаю, насколько это целесообразно. Но вкусно) Благодарю за видео

Благодарю!

❤ благодарю 🎉вы умничка

Ксения, Николай, спасибо большое за очень полезное видео! Здорово, что напомнили про источник железа и пользу для волос, а вот то, что это почти сравнимо с морской капустой, это и правда для меня новость. А то морская капуста или сушëная (что дорогоаато и есть нечего) или варëная, которая часто никакая) Благодарю за Вашу работу😇🙏

@missuma6822

8 ай бұрын

набираем в поисковике- химический состав свёклы

Я обожаю свекла с сметаной орешек и изюм добавляю без свекла не могу Спасибо большое ❤❤❤

Огромнейшее спасибо!!!!

Спасибо, Вам, огромное❤❤❤❤❤❤

Спасибо за свЁклу!!! Все поголовно сейчас говорят свеклА 😡. Бесит ужасно!!!😤😡

@user-qh3zt4cd5y

8 ай бұрын

А слово «кушать» не бесит?

@user-zn9oz1hf7f

8 ай бұрын

И слово кушать выбешивает!!!

@user-zq4kd9pz5f

8 ай бұрын

​@@user-qh3zt4cd5yСпасибо ❤❤❤❤! У меня кровь из ушей:"кушать"!

@user-vw8hr1mf1p

8 ай бұрын

Запомнить легко ‐ Фёкла ‐ свёкла, так в школе учили

@user-fv4nn9hr6d

7 ай бұрын

Иди отсюда, БЕСИШЬ!

"Ешь морковку, лук и хрен, Будешь как Софи Лорен." (народная мудрость)

@user-xy9cz8fe8e

8 ай бұрын

👍

@user-xy9cz8fe8e

8 ай бұрын

@@Meison12 🤠

благодарю 🙏

Очень полезная информация ❤

Смотрю и ем веганский борщ с кучей свеклы и чечевицы.❤😊 Вкусно и полезно, советую.😊

Спасибо большое❤ очень полезная информация. Сделайте видео про варикоз, пожалуйста 🙏

Благодарю ❤

А Винегрет 😍😍😍со свежим горошком 🤩Раньше только в Пост делала, теперь буду почаще готовить 🤗🥰

Ксения,конечно фанат своего врачебного дела,только человек любящий чем он занимается, может так интересно и грамотно рассказывать и делиться, спасибо большое

Про йод в свекле действительно очень неожиданно и интересно!

Огромное спасибо за информацию

Добрый день. Очень классный информация и полезная. Спасибо!!!

Ксения, любименькая, благодарю за чудесный ролик! Свеклы ем каждый день. Сегодня узнал о том, что она богата йодом 🌷🌷🌷

@user-th9ni8pl2w

8 ай бұрын

Не все узнали, ещё свёкла богата оксалатами, то есть способствует образованию оксалатных камней в почках. А вот холин, В4 реально проверьте в другом источнике содержится ли в таком количестве?

@user-sc7fr6bx6d

8 ай бұрын

Про йод - ни в одном источнике не видела что бы в ней было много йода, а я их в свое время пересмотрела не мало..

Спасибо вам Ксения и Николай! Оболденный эфир! Хотелось бы услышать что нибудь про Алоэ который стоит у каждого дома на подоконнике😊 Огромная благодарность всем вам, за то что вы меняете жизнь людей! 🎉❤

@Anna-Sha

6 ай бұрын

Мне нутрициолог в протоколе по восстановлению жкт прописывал пить сок алоэ👍очень приятно пьется😁

@mariakoyantaeva7565

6 ай бұрын

Добавьте алое, ложку мёда , и сделайте маску лицо. Это что-то с чем-то, убирает отёки и морщины.

Ксения, спасибо за информацию. В принципе все знают, что свекла полезна, но от Вас это узнать интереснее и побуждает к действию)) Раскажите, пожалуйста, про репу. Хочу ей заменить картофель

Спасибо Ксюша. Салаты со свёклой в супермаркетах стоят копейки всегда, надо присмотреться.

сегодня как раз меня осенило ее купить)) спасибо за ликбез!

От кислотности не зависит окрас. Вся фишка заключается ( какой сорт у свеклы) , есть такие сорта что целый день будет окрашивать у человека с отличной кислотностью.

Вот это новость про окрашивание экскрементов свеклой! Спасибо за информацию. Пью воду с лимоном до еды, теперь буду свеклой проверять кислотность